6 creencias perjudiciales sobre la felicidad que desconoce

En este articulo

• No nos damos cuenta de que la felicidad es una elección
• Tenemos ideas fijas sobre lo que es la felicidad
• Hacemos la felicidad condicional
• Ponemos lucha en un pedestal
• Vemos a las personas felices como egoístas o incluso raras
• Preferiríamos tener razón que ser felices
• Comida para el pensamiento

Ser feliz es tanto más fácil de lo que pensamos. Las barreras o las tontas creencias que sabotan su felicidad y mantienen a raya la felicidad con nuestras circunstancias y más con los conceptos erróneos que tenemos sobre cómo 'conseguir'.

La clave es ver más allá estos dañinos y creencias limitantes, Solo tienes que saber cuáles son los primeros.

1. No nos damos cuenta de que la felicidad es una elección

La mentira más grande Nos hemos convencido de que es que La felicidad no es nuestra para elegir. En cambio, lo vemos como algo fuera de nosotros.

Es un estado al que podemos llegar cuando hemos marcado todas las casillas necesarias y logramos X, Y, y Z.

Entonces seremos felices.

Al ver la felicidad como destino, separarnos apagado de nuestra capacidad para ser y Para elegirlo, en cualquier momento dado.

La vida es una serie de decisiones.

No hay nada en tu vida que no elijas: lo bueno, malo y feo. Por desafiante que sea reconocer, es una de las realizaciones más empoderadoras que puede tener.

Qué es lo que te gusta hacer? ¿Qué pasa si eliges hacer más??

Podría ser así de fácil? ¿Y si es así??

2. Tenemos ideas fijas sobre lo que es la felicidad

Desde una edad temprana, nosotros Formular ideas sobre cómo se ve la felicidad Residencia en qué absorbemos de nuestros padres, nuestros amigos, y influencias más amplias como TV, películas, y revistas.

Cuanto más solidificamos lo que creemos que es la felicidad, más rígido haremos sobre lo que tendremos que hacer para lograrlo. Así es como el lado o la felicidad más oscuro se vuelve aún más oscuro!

Nosotros esforzarse por hacer el 'elecciones correctas'O sigue el' camino correcto ', sin preguntar nunca, '¿Es esta versión de la felicidad adecuada para mí??'Puede ser, y puede que no sea, pero no lo sabrá hasta que comience a mirar más allá de esos puntos de vista fijos.

¿Qué pasa si te permitiste ser feliz hoy, incluso si lo que decidiste que necesitas para ser feliz no está en tu realidad?? Que sería posible entonces?

3. Hacemos la felicidad condicional

Tenemos una tendencia a poner la felicidad en espera Hasta que se cumplan ciertas condiciones. Si está esperando perder diez libras, o encuentra la casa de tus sueños, o te vayas de vacaciones antes de que puedas ser feliz: estás comprando la idea de que la felicidad es externa para ti y se separa de ti.

Te estás interrumpiendo de ser feliz ahora.

¿Cuántas veces has decidido que necesitas algo para ser feliz? Solo para conseguir esa cosa ... y aún no ser feliz? Lo hacemos todo el tiempo. Nos detendremos?

Estas no son más que creencias tontas que sabotan tu felicidad.

4. Ponemos lucha en un pedestal

Uno de los Las mayores mentiras sobre la felicidad, y la vida, en general, es que tiene que ser difícil.

Incluso ponemos valor para que sea difícil. Por qué? Para que cuando superemos un obstáculo, podemos sentirnos felices porque lo ganamos. Y si no lo hacemos, tenemos una excusa, porque la vida es dura, correcta?

Ese no es mi punto de vista, y no tiene que ser tuyo. Cuando usted dejar de hacer el lucha más valioso para ti que felicidad, puedes comenzar a elegir ser feliz.

5. Vemos a las personas felices como egoístas o incluso raras

¿Con qué frecuencia ha experimentado una intensa alegría y la ha compartido con otros, solo para que reaccionen de una manera sospechosa o condescendiente??

Entonces, Tonas tu alegría O incluso ponte una tapa en todo, y luego tú Sube el dial en la lucha de nuevo.

Cuando ves esto por lo que es, tienes claro con qué frecuencia nos equivocamos. Del mismo modo, podrías tener experimentó un sentimiento de culpa alrededor ser feliz - especialmente Si los que te preocupan no son.

Si eso te parece familiar, considere esto: '¿Puedo contribuir más a la vida de otras personas cuando soy feliz o cuando no estoy contento??'

Preguntándose sobre el lado oscuro de la felicidad? Bien! Este punto destaca el hecho mismo aquí.

También mira: Cómo encontrar la felicidad en tu matrimonio

6. Preferiríamos tener razón que ser felices

Este es tan grande.

Demasiados de nosotros gastar también mucho tiempo en conflicto con otros, incluso con extraños. Si te frustran el comportamiento o el punto de vista de otra persona, ya sea tu esposo, un político, un periodista o tu madre, pregúntate: '¿Quiero tener razón o quiero ser feliz??'

Cuando ser feliz es más importante A usted que tener razón, La felicidad se convierte en tu realidad.

Cuanto más reconozca que todos tienen un punto de vista diferente, menos necesitará convencer a cualquiera que estén equivocados y tenga razón. Dejas de buscar puntos de puntuación y eliges la felicidad en su lugar.

Eso es libertad, y si estás buscando crear un cambio (en tu familia o en el mundo), Ese es el lugar donde lo creas.

La vida es una serie de opciones, una creación continua.

Eres el creador. Disfrutalo! Divertirse. Obtenga la sensación de libertad y potencia a su alcance. No tienes que saber exactamente a dónde te llevarán tus elecciones, pero el más eliges la felicidad, el más felicidad voluntad Ven a tu vida, Y cuanto mayor será tu futuro.

Comida para el pensamiento

¿Qué pasa si tu propósito en la vida es ser feliz?? Y si es así, ¿qué podría elegir hacer ahora mismo??