6 Dos y no hacer a Dos efectivos para mujeres casadas infeliz

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En este articulo

• Hacer: superar la necesidad de externalizar tu autoestima
• No lo hagas: pon tu autoestima en manos de tu marido
• Do: Deja ir las expectativas
• No: concéntrese en el resultado
• Hacer: cultivar gratitud
• No: da por sentado a tu pareja

La causa de cada matrimonio infeliz es probablemente un sentido de incumplimiento profundamente arraigado. Una sensación de que no hay suficiente amor, afecto, confianza, respeto u otros componentes cruciales para una conexión satisfactoria.

Por naturaleza, una mujer está más conectada con sus emociones. Ella es a menudo la que siente esto primero y se ve más influenciada por la sensación de infelicidad. Para competir en exceso por esto, una mujer casada infeliz:

• controla a sus parejas,
• preocupaciones excesivamente o
• se involucra en el comportamiento de auto-sabotaje

Qué funciona, qué no funciona y qué puedes hacer de manera diferente?

La codependencia puede desempeñar un papel importante en la creación de matrimonios infelices e incompletos. Sin embargo, no es necesario ser codependiente para llegar a un punto en el que luchas en tu relación. Esposas en todo el mundo que están seguras y seguras también recurren a medidas desesperadas, pensando que esto va a solucionar sus problemas matrimoniales.

Tales medidas a menudo consisten en una esposa infeliz que se convierte en:

• Súper sexual para re-seducir a su pareja,
• Poniendo presión adicional sobre su cónyuge,
• Ser más exigente de lo habitual,
• Suplicando,
• Introducir conversaciones interminables sobre emociones, etc.

Desafortunadamente, tales medidas rara vez funcionan. De hecho, todo lo que hacen es generar un efecto negativo en el matrimonio que conduce a que se quejen a las mujeres y a los esposos molestos.

La mayoría de las veces, elegimos permanecer atrapados en una relación estresante y frustrante. Lo que funciona mejor es tomar un momento y reflexionar sobre el papel que estás jugando como esposa en un matrimonio infeliz y reconocer lo que puedes hacer al respecto. Aunque parece una paradoja al principio, cada situación negativa de la vida tiene algunos beneficios que ofrecernos.

Conocer qué es ese beneficio subconsciente al que estamos aferrando y comprender el precio que estamos pagando por ser una mujer casada infeliz puede ser una gran fuente de motivación para cambiar nuestra mentalidad significativamente.

Aquí están 3 Do's y 3 No se deben hacer junto con sus beneficios potenciales. Si se aplica a su mentalidad y comportamiento, esto puede tener un impacto significativo en mejorar la calidad de su matrimonio. Dará una visión más profunda de lo que las mujeres necesitan en el matrimonio y mejorarán la vida en general.

Hacer: superar la necesidad de externalizar tu autoestima

Podría ser que los adultos en su vida no tenían la capacidad o la oportunidad de brindarle un ambiente cálido, amoroso y aceptable con mucha atención y apoyo. Es probable que elija a un compañero que esté inatente o inconsistente en la forma en que te ama.

Esto te pone en la posición de una mujer casada infeliz. Es posible que intente constantemente complacer e impresionar a su esposo para que se valida y se sienta mejor consigo mismo. Debe recuperar su poder y valerse directamente sin necesidad de la aprobación o atención de otra persona.

No lo hagas: pon tu autoestima en manos de tu marido

Cuando estás con un compañero desatento, puedes volver a experimentar tus condiciones de infancia cuando te sientes infeliz. Y esto te hace sentir familiar y "normal."De esta manera, puedes terminar sintiendo que no necesitas ser responsable de amarte y valorarte a ti mismo.

Sigues sufriendo como una mujer casada infeliz. El precio que probablemente pague por esto es bastante alto. Puede contener ira, aislamiento, baja autoestima, impotencia, ansiedad y condiciones más severas como depresión o problemas de salud mental similares.

Do: Deja ir las expectativas

Dejar ir las expectativas de matrimonio puede liberarlo de la tensión y la frustración que puede ser la causa de sus problemas en primer lugar.

Como humanos, tenemos la tendencia a formar expectativas en torno a todas las cosas posibles de la vida. Pero las expectativas que conducen a la mayoría de las decepciones son las que atendemos a las personas más cercanas a nosotros: nuestros cónyuges. Simplemente necesitamos dejarlos ir a todos.

No: concéntrese en el resultado

Cuando controlamos y manipulamos a los demás, estamos tratando de hacer que se comporten y pensar que queremos que. Puede obtener una falsa sensación de control, certeza y poder, pero el precio es enorme.

Controlando y manipulando, Estamos dañando profundamente la relación, limitar a nuestro compañero, crear distancia y rechazo. Aparecemos como tomadores, nos volvemos egoístas y egocéntricos, pensando en lo que queremos obtener y no en lo que podemos dar.

Hacer: cultivar gratitud

Eres una mujer casada infeliz, y lo más probable es que estés bLaming a su esposo por muchas cosas que lo llevaron a esta triste situación. Si este es el caso, puede parecer irrazonable pedirle que encuentre y exprese gratitud diaria hacia su esposo.

Estar agradecido y agradecido con su pareja conduce a una mayor satisfacción matrimonial. Por lo tanto, esto es lo que debe hacer para hacer un cambio significativo en la "atmósfera" general de su matrimonio.

No: da por sentado a tu pareja

Todos nos atrapamos en nuestro sentido de derecho. Como resultado, tendemos a ver solo las deficiencias y errores de nuestros socios. El resultado de tal perspectiva de nuestros seres queridos es que sentimos que somos inocentes y somos culpables, que tenemos razón y que están equivocados.

Podríamos sentir que nos estamos protegiendo de ser heridos, y tenemos la oportunidad de ser víctimas de nuestra configuración matrimonial. El precio que pagamos por esto es soledad, miseria, culpa e infelicidad. El esposo seguramente se sentirá molesto mientras la esposa siempre está infeliz en el matrimonio.

Si vemos nuestro matrimonio en dificultades como una oportunidad para el autodesarrollo en lugar de un evento desafortunado en nuestra vida, tendremos la oportunidad de crecer como mujeres. Podemos ser facultados para vivir una vida más completa y satisfactoria dentro de nuestro matrimonio mientras mejoran la relación con nosotros y nuestros socios.