6 consejos para preparar su hogar y usted para su recién nacido

Una vez que se anuncia la feliz noticia, debe comenzar Preparando su casa para la llegada de su bebé y tú mismo para un nuevo miembro de la familia.

En este articulo

• Establecer prioridades
• A prueba de niños su hogar
• Abastecerse de suministros
• Gestiona tu depresión
• Lo que papá debería hacer
• Encuentra tiempo para la intimidad

Debe haber escuchado mucho sobre pañales, asientos de automóvil, cochecitos y otras cosas, pero cosas que hacer para poner su casa en orden antes de que el bebé venga mucho más que eso, tanto mental como en organización.

Entonces como cómo Prepare su hogar para un recién nacido? ¿Cuáles son las formas de preparar su hogar para el bebé?? ¿Hay una casa de preparación para la lista de verificación de bebés??

A continuación se elaboran 6 consejos y consejos para preparándose emocionalmente para un bebé y preparando su hogar para la llegada de los recién nacidos.

1. Establecer prioridades

Cuando llegue el bebé, te sentirás afortunado de hacer una cosa cada día. Tarde o temprano te sentirás como si tengas un millón de cosas que hacer y no estás llegando a ninguna parte.

Por lo tanto, definitivamente debe establecer algunas prioridades para usted, al menos el primer mes o dos después de que llegue el bebé. Para muchos padres jóvenes, las prioridades son la salud y la familia.

Incluso cuando crees que deberías estar trabajando, deberías Siempre tenga en cuenta la salud y la familia. Incluso si tienes un mal día y quieres tratarte con todo el chocolate que puedas comer, piensa en tu salud.

Una parte importante del autocuidado es Comer bien después del embarazo. En los días que come sano, sentirá que tiene la mayor energía para su bebé y el resto de la familia.

2. A prueba de niños su hogar

Los bebés crecen de la noche a la mañana y antes de que te des cuenta, tu hijo se arrastrará en cada habitación a la que puedan llegar. Además, es mejor preparar su hogar ahora que más tarde, cuando esté privado de sueño y desenfocado.

Entonces, no espere a que su bebé se ponga móvil - a prueba de niños, su hogar de inmediato. Asegure los muebles que puedan inclinarse, cubrir todos los enchufes eléctricos y guardar todos los imanes para el refrigerador.

Haga una zona gentil y segura de rastreo colocando una alfombra colorida y estimulante que suavizará los pisos de madera o alfombra.

Además, por tonto que parezca, no es una mala idea arrastrarse como un bebé y ver a qué puedes alcanzar. Podría ayudarlo a notar algunas cosas que de otro modo pasaría por alto.

3. Abastecerse de suministros

En las primeras semanas es difícil llegar a la tienda, así que asegúrese de que su hogar esté suministrado con todos cosas relacionadas con el bebé y la mamá necesitas.

Asegúrese de estar lleno de lanolina, almohadillas de mama, almohadillas máximas, tylenol, ibuprofeno, toallitas, pañales y camisas de lactancia, y manténgalos a mano en su rincón de enfermería.

Algunos libros pueden ser una gran fuente de entretenimiento y diversión durante esas pocas semanas. Si bien es posible que no tenga tiempo para leer mucho, pero cada pequeño tiempo de inactividad en el sofá cuenta.

Asegúrate de almacenar tantos bocadillos de alimentos saludables Puedes antes de que llegue el bebé y tenga la costumbre de preparar una lista semanal de comestibles con opciones de alimentos saludables que alguien puede tomar para ti.

4. Gestiona tu depresión

La depresión no tratada durante el embarazo hace que sea más difícil Cuídate por ti mismo y un bebé no nacido. Sin mencionar que las madres con depresión prenatal que no reciben tratamientos tienen una mayor tasa de complicaciones durante el embarazo.

El Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos sugiere adoptar un enfoque individualizado. Si responde bien a la terapia farmacológica, pero su depresión es persistente con recaídas frecuentes, tomar medicamentos durante el embarazo es más seguro que no.

Por otro lado, no todos responden bien a los antidepresivos, y si su proveedor de atención médica puede evitar prescribir uno, a menudo recomendarán la terapia de conversación y las estrategias de autoayuda como un primer paso para manejar la depresión.

5. Lo que papá debería hacer

Su pareja debe considerar tomarse el tanto tiempo libre como sea económicamente posible, así como cualquier licencia pagada o tiempo de vacaciones. Asegúrese de que el papá lo acompañe a un par de clases o grupos de apoyo.

Incluso hoy, la lactancia materna es un desafío para la mayoría de las madres, y tener un esposo o pareja de apoyo ayuda a aumentar el éxito del éxito de la lactancia materna.

Cuando eres el primer día, es probable que las personas te digan qué hacer todo el tiempo, lo que puede volverse molesto. Agradecerles por el consejo, pero diga que harás las cosas a tu manera.

Finalmente, el consejo no solicitado se detendrá. Durante el embarazo y especialmente después del nacimiento, es probable que su relación cambie.

Es sorprendente cómo las cosas pequeñas pueden convertirse en grandes cosas. Es importante Mantenga abiertas las líneas de comunicación cambiar, incluso si parece injusto.

6. Encuentra tiempo para la intimidad

Muchas madres jóvenes pronto se dan cuenta de que no importa cuánto les guste el romance y el sexo, con un recién nacido, simplemente aprecian un buen sueño más.

Puede que ame a su pareja, pero la rutina repentinamente volcada deja poco tiempo o estado de ánimo para deslizarse desnudo debajo de las cubiertas. Paso uno es ponerse de humor, y la mejor manera es planificar el tiempo para tener sexo. Al igual que cuando estabas saliendo.

Asegúrese de que su habitación esté libre de bebés a la hora de acostarse, Y para asegurarse de que todavía descansa bien, considere obtener un colchón súper cómodo con capas de primavera premium y tela de soporte transpirable.

Mantenerse físicamente íntimo después de que llegue el recién nacido es increíblemente importante para sentirse conectado con su pareja. Una vez que entrene al bebé, pase tiempo juntos con la mayor frecuencia posible.

Prepararse para su recién nacido en casa no tiene que ser estresante. La anticipación y la planificación pueden incluso ser un momento notablemente emocionante para usted y su pareja.