6 tipos de límites en las relaciones y cómo mantenerlos

En este articulo

• ¿Qué son los límites de la relación?
• ¿Por qué son importantes los límites de la relación?
• 7 tipos de límites que debe establecer en su relación.
• Consejos para establecer límites saludables en las relaciones

Independientemente de cuán hermosa pueda ser su relación en este momento, si no conoce y comprende los tipos de límites en una relación, puede tener dificultades para encontrar equilibrio y armonía con su pareja.

Esto se debe a que establecer límites le permite a su pareja saber dónde está con usted y evita conflictos adicionales en la relación.

Esto, sin embargo, es donde entra el desafío. Si bien algunas personas piensan que los límites emocionales son todo lo que debería establecerse en una relación, otras no entienden el concepto de límites en las relaciones y por qué debe establecerlos y hacerlos cumplir con su pareja.

Una vez más, a algunas personas se preocupan que al establecer límites en sus relaciones románticas, pueden estar enviando las señales equivocadas a sus parejas, las señales de que no están disponibles y emocionalmente tensos. De todos modos, este artículo tiene como objetivo ayudar a proporcionar algún contexto a estas conversaciones.

En este artículo, arrojaremos un poco de luz sobre por qué los límites son importantes en una relación y cómo establecer límites en las relaciones puede ayudar a preservar su relación.

¿Qué son los límites de la relación?

En pocas palabras, los límites son límites que implica en varias áreas de su vida para proteger su salud mental y cordura.

Wikipedia define límites personales como,

“La práctica de comunicar y afirmar abiertamente los valores personales como una forma de preservar y protegerlos de que se comprometan o violenlos."

Con estas definiciones en mente, los límites de las relaciones se refieren a los límites a todos los socios en un lugar de relación romántica en varios aspectos de sus vidas en un intento por controlar cómo son tratados en la relación y garantizar que su salud mental esté protegida.

Si bien esto puede parecer algo innecesario en una relación, comprender los tipos de límites en una relación es clave para preservar esa relación durante mucho tiempo.

Echemos un vistazo a por qué los límites son vitales en las relaciones románticas.

¿Por qué son importantes los límites de la relación?

¿No es mejor jugarlo de oído y permitir que mi pareja se sienta libre en la relación?? ¿No sentirán que estoy haciendo demasiado si dibujo una línea que no están destinadas a cruzar, incluso en la relación??

Si está haciendo alguna de esas preguntas, aquí hay algunas razones por las cuales es importante establecer límites saludables en las relaciones.

1. Puedes priorizarte

Establecer límites saludables en una relación ayuda a cuidarse a sí mismo incluso mientras prioriza a su pareja y su bienestar. Con límites saludables en las relaciones, aprendes a decir que no a cosas que no funcionarán para ti y no se sienten culpables por hacerlo.

2. La relación se convierte en un espacio seguro

Su relación se vuelve más segura y proporciona un ambiente más propicio para que prospere cuando comprenda los límites de su pareja y los respeta, y ellos también hacen lo mismo por usted.

3. Puedes mantener un equilibrio

Los límites saludables en las relaciones lo ayudan a tener una vida propia, y se aseguran de que toda su vida personal no se teje en torno a su pareja y la relación.

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4. Mayor sentido de autoestima

Con límites saludables en una relación, todas las partes experimentan un mayor sentido de autoestima. Esto se debe a que todos saben que están siendo fieles a sus seres originales.

7 tipos de límites que debe establecer en su relación.

Ahora que hemos establecido los tipos de límites en las relaciones y por qué establecer límites es vital para que su relación prospere, aquí están los 7 tipos de límites que debe establecer en su relación.

1. Límites físicos en las relaciones

¿Existe la necesidad de definir qué tan físico puede obtener su pareja con usted en una relación?? ¿Es necesario decirles que tendrían que dejar de hacer algunas cosas después de un punto específico??

Los límites físicos son una parte integral de los límites que debe establecer en su relación como alguien que tiene la intención de disfrutar de una relación feliz y saludable durante mucho tiempo.

Los límites físicos son aquellos límites que coloca en la relación con respecto a cómo interactúa su pareja con su cuerpo, su privacidad y su espacio personal.

Encapsula puntos sobresalientes como cómo, cuándo y dónde se le permite a su pareja tocarlo, ya sea que le gusten o no las pantallas públicas de afecto (PDA), y también cómo su pareja entra o se mantiene alejado de su espacio personal.

A algunas personas les gustan sus socios para ponerse a mano con ellos en público. Disfrutan de la atención que reciben de su pareja cuando dan un paseo por la playa, les encanta tomarse de las manos en público y no les importaría si su pareja les robara un beso en un parque público.

Otras personas, por otro lado, pueden sentirse incómodas con estas muestras de afecto.

Si no se encarga de definir dónde cae, es posible que se encuentre enviando señales mixtas a su pareja o tener que lidiar con las molestias y el miedo cada vez que se mueven sobre usted en público.

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2. Límites sexuales en las relaciones

Este es uno de los principales tipos de límites en las relaciones, y si no define qué significan para usted los límites sexuales, su relación puede verse afectada a lo grande.

Los límites sexuales se refieren a lo que es aceptable e inaceptable para usted en lo que respecta a la intimidad sexual con su pareja. Esto es especialmente necesario para las parejas que son sexualmente activas porque si no se siente cómodo con su pareja en la cama, esto puede causar una tensión en su relación.

Si bien la compatibilidad sexual es importante en las relaciones, el sexo no es un tema que deba ala con su pareja. Para lograr la satisfacción sexual, debes sentarte con ellos y hablar sobre las cosas que te gustan en la cama y las cosas que no.

Tomar en cuenta sus fantasías y preferencias sexuales.

Si ha experimentado alguna forma de abuso/acoso sexual en el pasado, debe dejar que su pareja los entregue. Los límites sexuales saludables en las relaciones se caracterizan por el consentimiento mutuo, el acuerdo total y una comprensión clara de lo que es aceptable en su vida sexual como pareja.

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3. Límites intelectuales en las relaciones

Los límites intelectuales en las relaciones hablan de ideas, conceptos y mentalidades. Como individuos con diferentes realidades y entornos, puede ver la vida desde una perspectiva diferente a su pareja. Como resultado, siempre habrá diferencias y opiniones variables sobre los problemas que surgen en su vida cotidiana.

Los límites intelectuales lo ayudan a comprender el lugar de respeto y cómo usted y su pareja deben construir una cultura de valor mutuo para sus diferentes opiniones. Los límites intelectuales, cuando se mantienen, ayudan a desarrollar la comunicación, el respeto y la confianza en su relación.

Cuando se presenta un límite intelectual, su sentido de autoestima como individuo se conserva porque su pareja preferiría conversar con usted que hablar sobre usted cuando sus opiniones varían.

Nuevamente, los límites intelectuales son necesarios cuando comienzas a sentir que tu pareja no valora tus opiniones y sentimientos sobre los problemas que te afectan como individuo o relación.

Si han construido el hábito de tomar decisiones unilaterales en su nombre, eso puede ser una señal que necesita comprender y hacer cumplir este tipo de límites en las relaciones.

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4. Límites financieros en las relaciones

Dinero! Aquí es donde los desacuerdos tienden a escalar.

El dinero de mi pareja no es mío? ¿Por qué no debería poder acceder a sus fondos en cualquier momento y de todos modos quiero?? ¿Debería obtener un permiso de ellos cada vez que necesito usar su tarjeta de crédito en el centro comercial??

Estos y más son algunas de las preguntas comunes que los socios hacen en su relación. Si bien es genial tener un socio que le haya dado acceso completo a sus finanzas, debe comprender el lugar de los límites financieros en una relación.

Los límites financieros explican cómo se gasta el dinero en la relación y en qué dinero se puede gastar. Con esto en su lugar, puede decidir si desea operar una cuenta conjunta o cuentas separadas.

Establecer los límites financieros lo ayuda a controlar sus hábitos de gasto y también asegura que ninguno de los dos se lastime por cómo el otro gasta dinero en la relación.

Piense en establecer límites financieros en su relación como un socio de responsabilidad financiera en su socio. Este cambio de mentalidad puede alterar radicalmente cómo aborda el tema de los límites financieros en su relación.

La comunicación es una parte importante de establecer límites financieros en su relación. Si su pareja lo respetará y confirmará sus límites, deben comprender sus objetivos y aspiraciones financieras, para que pueda trabajar cómodamente hacia el objetivo deseado.

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5. Límites personales y emocionales en las relaciones

Límites emocionales Hable sobre cómo te sientes en la relación, tus emociones y cómo interactúas con ellos, junto con cómo permites que estas emociones afecten el estado de ánimo y el tono de tu relación en cada momento.

Los límites emocionales son importantes en su relación porque al igual que usted, su pareja es un ser humano que puede ponerse emocional y que tiene sentimientos al mismo tiempo. Con límites emocionales en su lugar, puede proteger sus emociones en la relación mientras le da a su pareja suficiente espacio para proteger sus emociones y sentimientos también.

Para establecer límites emocionales efectivos en las relaciones, primero debes estar en contacto con tus emociones. Debe comprender sus temperamentos y el tipo de persona que es. ¿Cuáles son las cosas que te excitan??

¿Cuáles son las cosas que te hacen sentir enojado y amargado?? Estos son algunos de los movimientos que desea articular y comunicarse con su pareja en el momento adecuado.

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6. Límites de tiempo en las relaciones

¿Hay un momento particular del día en el que prefieres que te dejen solo?? ¿Prefieres retirarse a la cama antes de las 8 pm todas las noches, incluso cuando tu pareja se mantiene despierta para ver algunas películas o hacer algo de trabajo??

Definir los límites de tiempo en su relación puede ayudarlo a descubrir cómo respetar el tiempo de su pareja mientras hacen lo mismo por usted.

Al establecer límites de tiempo, también es vital poner en contexto las expresiones digitales de comunicación en contexto. ¿Esperas por teléfono esperando una llamada de tu pareja todos los días por un momento específico?

¿Cómo se siente si se llevan y no llaman, devuelven su llamada o responden a su mensaje de texto en un espacio de tiempo?? También es necesario que hables de estos con tu pareja. Sin embargo, asegúrese de que sus límites de tiempo sean razonables y alcanzables por su pareja.

Casi no es factible esperar que su pareja (que ocupa un papel estratégico en su lugar de trabajo) siempre esté en el dial rápido para recibir sus llamadas y devolverlas cuando llame durante las horas de trabajo.

Con este tipo de límites en las relaciones, descubriría que su relación sería más agradable a medida que pase el tiempo.

Consejos para establecer límites saludables en las relaciones

Después de identificar los 7 tipos de límites que debe establecer en su relación, aquí hay algunos consejos que lo ayudarían a tener éxito en establecer límites saludables en su relación.

• No es suficiente querer establecer límites. Debe saber quién es usted y tener una imagen clara de su identidad si desea establecer los tipos correctos de límites en su relación.
• La comunicación es vital a medida que establece límites en su relación. Todos los límites del mundo no te harán bien si tu pareja ni siquiera sabe que existen. La forma de hacerles saber de la existencia de tales límites es comunicarse con ellos.
• Después de establecer esos límites, saber cómo comprometerse en su relación jugaría un papel importante para que su pareja se apegara a sus límites. Como tiene límites, recuerde que su pareja también es humana y también tendría sus límites. El compromiso es el proceso por el cual también hace un esfuerzo para acomodar sus límites.

No lo hagas todo sobre ti.

Conclusión

Hay muchos tipos de límites en las relaciones. Si desea experimentar una relación feliz, es vital que evalúe críticamente los 7 que hemos discutido y descubren cómo establecer límites en su relación.

A lo largo de la línea, puede encontrar desafíos mientras intenta hacer cumplir estos límites en su relación. Si esto le sucede, debe invertir algo de tiempo para encontrar el terapeuta perfecto para su relación.

Para acceder al apoyo experto en su relación, a medida que establece límites saludables con su pareja, encuentre un terapeuta de relación.