7 consejos reveladores sobre cómo sobrevivir a un matrimonio sin sexo

La intimidad importa mucho más en un matrimonio de lo que la gente le da crédito por. Descubra cómo puede recuperar su ritmo sensual con estos consejos.

Hay múltiples razones por las cuales muchas parejas casadas terminan sin tener relaciones sexuales durante largos períodos de tiempo. Ya sea durante semanas, meses o años, no se puede negar que no tener relaciones sexuales tiene un precio negativo en la salud mental y física de ambas partes.

No fingiré ser un experto en por qué las parejas caen en rutinas sin sexo. Sin embargo, después de hablar con varias parejas casadas, he llegado a la conclusión de que hay muchas razones por las cuales esto tiende a suceder. Enfermedad, problemas físicos, tensiones externas como el trabajo y las finanzas, no tener tiempo, aburrirse, enfocarse en los niños y dirigir el hogar, no ser excitado por su pareja, etc.

Según un artículo que apareció en el sitio web del Wall Street Journal, “Cuando los terapeutas sexuales hablan de un matrimonio no sexual, se refieren a una pareja que tiene sexo menos de 10 veces al año."

Si está en una relación comprometida y solo se está poniendo menos de una docena de veces al año, sin duda está en una rutina sexual. No está bien descuidar el sexo en un matrimonio, independientemente de cuánto tiempo hayan estado juntos o lo ocupado que estén. Tan malo como parece, un matrimonio sin sexo es una indicación evidente de un matrimonio moribundo o muerto. Debe hablar con su pareja sobre esto y hacer algunos cambios muy necesarios si desea mejorar su vida en general.

Cómo cambiar tu matrimonio sin sexo

Si no sabe qué hacer o dónde comenzar, aquí hay 7 opciones posibles para probar. Tenga en cuenta que varias de las ideas están realmente afuera, pero cuando se trata de empujar, no hay daño al dar métodos extremos,.

#1 Habla con tu pareja. Brochar el tema de tener más sexo no es fácil, pero tienes que construir el coraje para hacerlo. No lo trates como un tabú. Estás inundado de sexo en todas partes. Desde carteles de carteles hasta videos musicales y anuncios de revistas, el sexo prevalece en nuestra cultura. Aun así, no eres la primera persona en decir que es difícil discutir el sexo con tu pareja.

Puedes darle un Gent pero honesto, comenzando con: “Sabes cuánto te amo, pero hay algo que necesitamos discutir."Una vez que supere el obstáculo inicial de abordar el tema, las palabras y, con suerte, las acciones fluyen más fácilmente.

#2 Vaya por terapia. Si ha hablado con su pareja sobre esto y aún no ves ningún cambio, entonces es hora de sacar las grandes armas. No hay vergüenza en obtener ayuda de un tercero, y en este caso, está hablando con un terapeuta sexual profesional.

Él o ella estará muy familiarizado con el problema que enfrenta, y puede ofrecer una salida segura y privada para expresar emociones y volver al camino hacia una vida sexual saludable. Desde el sexo charla con los juegos y pequeños proyectos en los que puedes trabajar juntos, un terapeuta sexual podrá ayudar mucho más que si ustedes se sentaran en casa y esto.

#3 Resuelve verse genial. Ver y sentirse bien es un factor importante cuando se trata de cuán activa puede ser su vida sexual. Cuando estás fuera de forma y no te sientes sexy, tu libido cae significativamente y no estás muy obligado a ponerlo. Su vergüenza por no ser atractiva y no estar lo suficientemente en forma para un juego de rompas se puede anular si solo hace algo al respecto.

Cuanto más saludable y en forma que seas, más probabilidades te sentirás y actúe como el conejito energizante en la cama. No solo eso, cuando caes unas pocas libras y tonificas los bits de chupas, tu nivel de confianza se disparará y estarás ansioso por ir.

Coma a la derecha y aprieta las sesiones de ejercicio de 30 minutos varias veces a la semana. Ya sea que esté activando un video de ejercicio y hacer ejercicio en su sala de estar o correr rápidamente, no tiene excusa para no verse y sentirse sexy. Todo lo que se necesita es un poco de esfuerzo minúsculo, y te verás y actuarás como adolescentes en poco tiempo.

#4 Tener noches de cita. Otra forma de reintroducir el sexo en su matrimonio es comenzar a ir en citas nuevamente. Quizás una de las razones por las cuales el sexo se ha fracasado es porque hay una falta de intimidad entre ustedes dos. El trabajo, los niños, los matices cotidianos, etc. son responsables de quitarse el tiempo de su pareja. No está bien descuidar la relación más importante que tienes, así que haz un esfuerzo para rejuvenecer tu intimidad tratando a un tiempo lejos de la realidad.

Ya sea que vaya a una película juntos, tome una cena elegante o simplemente salga a un regalo de yogurt congelado rápido, haga el esfuerzo para pasar tiempo y experimentar cosas juntas. Tómate las manos, habla sobre tu día y trabaja en la conexión que una vez tuvo con tu cónyuge.

#5 Dar permiso para fantasear. Si los consejos antes mencionados fracasan, intente recurrir a fantasear con los demás en la cama. Muchas parejas y psicólogos argumentarán que esto hará más daño que bien, y se clasifica como una forma de trampa. Sin embargo, al final del día, si ambas partes consienten y si puede ayudar a reavivar su vida sexual, ¿por qué no darle una oportunidad?

Si le resulta difícil encender el uno al otro, ¿por qué no imaginar hacer la escritura con otra persona mientras está en la cama con su cónyuge?? Si dudas, simplemente mira este método como una forma de juego de roles. Después de un par de veces, comenzarás a sentirte más cómodo haciendo el amor nuevamente y, con suerte, puedes volver a excitarte el uno al otro.

#6 Invite a un tercero en. Quizás la razón por la que tienes un matrimonio sin sexo es porque ambos están aburridos con la forma en que están las cosas. Aparte de disfrutar de asuntos marciales adicionales, ¿por qué no invitar a un tercero a su cama?? Por poco convencional que parezca, más personas se están subiendo a este carro.

Tener un trío es una excelente manera de darle vida a tu matrimonio sin sexo, y te dará la oportunidad de vivir una fantasía que muchas personas son demasiado tímidas para probar. Ya sea que termine contratando a una elegante escolta profesional, convenciendo a un amigo para que le eche una mano o se encuentre con un individuo de mente abierta en un sitio de citas, pruebe este método para el tamaño, si ambos se sienten cómodos al hacerlo.

#7 Matrimonio abierto. Por último, pero no menos importante, es la opción de convertir su matrimonio monógamo en uno abierto. En pocas palabras, un matrimonio abierto significa que ambas partes dan su consentimiento para que su pareja tenga relaciones sexuales con otras personas. Si puedes frenar tus celos, lo mejor de esto es que puedes inventar tus propias reglas. Puede dejarlo claro que a ambos no se les permite dormir con amigos, solo puede hacerlo una vez al mes, nunca puede traer a una pareja sexual a casa, y así sucesivamente.

Un matrimonio abierto les dará a los dos la oportunidad de explorar sexualmente con otras personas, pero mantendrá intacto el vínculo emocional de estar intactos en el esposo y la mujer. La idea de estar en un matrimonio abierto está ganando popularidad lenta pero seguramente. Incluso se dice que la superestrella de Hollywood Will Smith y su esposa están en un matrimonio abierto.

Todos somos humanos y tenemos una necesidad primaria de tener sexo. Lo último que deberíamos hacer es privar a nuestros cuerpos y mentes de algo tan natural como hacer el amor. Tan desagradable como es, tienes que agarrar el toro por los cuernos, si estás en un matrimonio sin sexo.

No ser conmovido físicamente y complacido por su cónyuge le hará más daño que bien, ya que afectará negativamente su estado de ánimo y autoestima. Así que no esperes otro segundo y haz todo.