7 razones para no divorciarse y salvar su matrimonio

En este articulo

• Si todo lo que haces es pelear
• Si ya no te conectas
• Si no te comunicas
• Si no estás interesado en las mismas cosas
• Si solo están juntos para sus hijos
• Si quieres más libertad
• Si la intimidad está muerta

Divorciarse o no divorciarse? Una pregunta tan dura.

Puede considerar el divorcio si falta la comunicación, los desacuerdos son a menudo o se siente generalmente desconectado de su pareja. Estas cosas son razones perfectamente válidas para considerar el divorcio, pero si ambos socios están dispuestos a hacer el trabajo, puede decidir no divorciarse.

Si su pareja rompe un principio clave de su relación, elige irse, se vuelve abusivo o se involucra en actividades que lo hacen sentir inseguro, el divorcio es importante!

¿Estás persistente con la decisión de divorciarse o no??

Puede estar pensando en el divorcio y en cómo superarlos si el divorcio no es la respuesta. Aquí hay 7 razones para no divorciarse.

1. Si todo lo que haces es pelear

¿Sientes que todo lo que haces es pelear por todo?? Las peleas pueden no ser tan grandes, pero muchos argumentos pequeños aún se suman.

Sin embargo, ¿por qué el divorcio no es la respuesta??

Puede creer que toda esta lucha significa que ustedes dos ya no se aman.

Aunque eso podría ser cierto, también es posible que estés atascado en los hábitos argumentativos y esa es la razón por la cual no divorciarte o tomar una decisión apresurada.

Cuanto más discutas, más seguirás discutiendo porque se ha vuelto "normal" y habitual. Es probable que usted argumenta porque le importa y el cuidado podría ser una razón para no divorciarse.

Prueba esto: Practica tomar la acción opuesta antes o durante una pelea. Por ejemplo, si normalmente llama a su compañero en el trabajo cuando ha hecho algo que lo frustra, coloque su teléfono y se aleja. Puede sentirse incómodo porque su hábito es llamar. Pero, Al interrumpir el patrón, comenzará a cambiar lentamente el ciclo de lucha en el que está atrapado!

Si desea más en el manejo de argumentos, pruebe esta perspectiva para obtener ejercicio.

2. Si ya no te conectas

Escucho este a menudo. Es desgarrador cuando sientes que no te conectas con la persona que más amas.

La vida se interpone en el camino. Puede dejar que los trabajos y las responsabilidades tengan prioridad sobre su pareja y luego se dé cuenta de que se ha separado.

Sin embargo, la conexión de reconstrucción es posible! Si ambos socios están dispuestos a ser creativos y trabajar en algún trabajo, puede encontrarnos nuevamente. Esto no tiene que conducir al divorcio.

Prueba esto: Conozca a su pareja nuevamente y traiga algo de la curiosidad que tenía cuando se conocía por primera vez.

Reserve algo de tiempo para volver a conectarse con su pareja haciendo preguntas creativas sobre ellos. Comparte un recuerdo de la infancia único, una historia tonta o un sueño loco. Si puede reconstruir esta conexión, puede decidir no divorciarse.

3. Si no te comunicas

La comunicación es probablemente la cosa más importante en una relación, Y sin embargo, prestamos muy poca atención a hacerlo bien.

La comunicación está destinada a ser una calle de doble sentido, donde ambos socios escuchan y hablan. Sin embargo, a medida que su relación envejece, puede dejar de ser intencional sobre su comunicación y, en su lugar, ser pasivo.

Escuchas a tu pareja. Pero realmente, solo estás escuchando la parte de la conversación que te afecta.

Dejas de conectarte con lo que dice tu pareja, cómo lo dicen y lo que realmente está debajo de las palabras.

Terminas hablando el uno al otro en lugar de hablar con ellos.

Prueba esto: Trabaja en tus habilidades de escucha activa. Parafraseando, haga preguntas significativas, manténgase comprometido, evite el juicio o dando consejos. Hágale saber a su pareja que realmente está allí para escuchar atentamente.

Turnarse siendo oyentes activos y observe cuánto más escuchas!

Comprender mejor a su pareja puede ayudarlo a decidir divorciarse o no y puede cambiar de opinión al renunciar a su matrimonio.

4. Si no estás interesado en las mismas cosas

Cuando sale, busca una pareja que disfrute de los mismos tipos de actividades que realiza. Es posible que desee a alguien que disfrute de la naturaleza, el arte o la actividad física. Ese interés común inicialmente te une.

Avance rápido en su matrimonio y tal vez ustedes dos han dejado de disfrutar las mismas actividades que una vez te unieron.

Puede encontrar que desea hacer cosas diferentes y es más difícil encontrar cosas que disfruten haciendo juntos. Puede comenzar a creer esta divergencia en pasatiempos e intereses significa que ustedes dos ya no son un buen partido.

Sin embargo, mantenga la relación fresca practicando aceptación. Una vez que sigas la virtud, te ayudará con las razones por las que no se divorciarán.

Pero, esto no necesita ser la verdad!

Prueba esto: Haga espacio para que cada uno de ustedes explore sus pasiones y pasatiempos individuales, y dedique tiempo a conectarse también. No tienes que hacer todo juntos para tener un matrimonio fuerte y saludable; De hecho, lo opuesto es verdad!

Intente conectarse juntos sobre cosas que ambos normalmente hacen, como comer una comida o lavar los platos. Al reconstruir en el hábito de pasar tiempo juntos, se dará cuenta de que el tiempo que pasa es más importante que la forma en que se gasta.

5. Si solo están juntos para sus hijos

Si tiene hijos, puede encontrarse contando esta historia.

Usted y su pareja se han separado y están en un matrimonio para padres. Todavía pueden amarse unos a otros, pero el pegamento que lo mantiene unido ahora siente que son sus hijos y nada más.

Pruebe esto: practique notando lo que es importante para usted sobre su pareja en sus roles como cónyuge, padre, miembro del equipo, etc. Vea a su pareja para todo lo que son en lugar de quien solían ser.

Cada nueva fase en su matrimonio cambia que ustedes dos son en relación entre sí, pero eso no significa que ustedes dos no estén destinados a ser.

Enamórate de tu cónyuge como padre, esposo y trabajador dedicado. Trate de ver a su cónyuge para quién es él o ella ahora mismo. Quién sabe, puede enamorarte de tu pareja de una manera completamente nueva y decidir el divorcio no es la respuesta!

6. Si quieres más libertad

Sentirse atrapado o encerrado en una relación es difícil. Puede culpar a su pareja o matrimonio por su falta de libertad y diversión.

Es importante recordar que su pareja no toma sus decisiones por usted. Tú haces.

Usted elige cómo priorizar su tiempo y en qué gastarlo. Tome esto como su responsabilidad y como la razón de no divorciarse. Evite el juego de la culpa.

Si sientes que estás descuidando algunas de las cosas que hacen que tu vida sea satisfactoria, depende de ti hacer que vuelvas a suceder!

Prueba esto: comunique a su pareja que le gustaría pasar más tiempo haciendo algunas de las cosas que disfruta. Escuche las necesidades y deseos de su pareja. Bloquee un tiempo cada semana para estas cosas y haga que sucedan.

Cuando eres más feliz y más satisfecho individualmente, puedes traer esa energía a tu matrimonio. Puede encontrar que se siente más libre y más conectado con su pareja, todo al mismo tiempo.

7. Si la intimidad está muerta

Ser íntimo con su cónyuge es una de las grandes ventajas del matrimonio. Cuando te encuentras por primera vez, tienes pasión y química y chispa. El sexo es emocionante y divertido, y anhelas esa intimidad más profunda que solo viene con amar realmente a alguien.

A medida que pasa el tiempo, el sexo y la intimidad pueden ser las cosas que dejas ir primero. Otras cosas se interponen en el camino, te sales de sincronización con tu pareja y te caes del hábito de la intimidad y el hábito de la negligencia.

Puede comenzar a decirte a ti mismo que tu pareja ya no te encuentra atractivo, y puede comenzar a creerlo. Esto puede conducir a un hábito de resentimiento, evitar la intimidad y una falta de chispa.

Pero, ¿por qué no divorciarse??

Porque puedes reavivar absolutamente la llama! La intimidad no necesita ser la cola final. Debería ser parte de la relación y la razón para no renunciar al matrimonio.

Prueba esto: Reconstruir buena intimidad y hábitos sexuales. Tomar las manos, abrazarse, besarse, tocarse el uno al otro mientras caminan. Estas pequeñas conexiones físicas pueden ayudar a reconstruir las más grandes.

Tener sexo regularmente incluso si no tiene ganas al principio. Necesita romper los hábitos actuales de evitación y reconstruir los patrones de conexión. Preséntate para el sexo a menudo y haz que suceda!

Mire este video de la psicoterapeuta Esther Perel sobre reavivar sexo e intimidad en su matrimonio para obtener más inspiración. Ella explica cómo el deseo actúa como un ingrediente para traer de vuelta la llama.

Recordar, Todas las relaciones requieren trabajo. Si está considerando seriamente el divorcio, ¿qué tiene que perder al probar estos consejos y herramientas antes de dejarlo?

Algunas otras opciones útiles incluyen ver a un consejero matrimonial o un terapeuta ayudarlo a usted y a su pareja a trabajar a través de estos temas juntos. También tenemos algunas herramientas excelentes aquí en el matrimonio.com que también puede ayudar a fortalecer su relación!