7 signos de una relación poco saludable

Gran parte de lo que crecemos pensando en el amor y las relaciones rara vez resulta ser verdad. Los dibujos animados de Disney, las películas, las comedias románticas y los programas de adolescentes han distorsionado nuestra percepción de lo que es el amor y una relación saludable.

En este articulo

• Una relación poco saludable: 7 signos que muestran que estás en uno
• Agotamiento constante
• Aislamiento
• Necesitando permiso
• Siempre mirando tu paso
• Insultos sutiles
• Incertidumbre
• Comportamiento pasivo agresivo

Tenemos nociones preconcebidas de lo que debería ser una relación, sin haber estado en una. Y, por supuesto, con Internet Hughesnet accesible, el contenido de Internet sombrío agrega su propio sabor a la mezcla.

Una relación poco saludable: 7 signos que muestran que estás en uno

Las relaciones humanas tienen una dinámica diferente pero tienen un núcleo dinámico, apoyo emocional y satisfacción. La mayoría de las personas entra en relaciones serias con sus parejas porque forman una conexión emocional. La calle de emoción bidireccional se llena de tráfico, y te sientes feliz. Sientes que tienes a alguien que te entiende y te respaldas en los días malos. Hasta ahora, todo bien.

Desafortunadamente, con la mayoría de las relaciones, la conexión comienza a debilitarse después de un tiempo. Esto se debe a que a medida que dos personas pasan más tiempo juntas, tienen que hacer más esfuerzo para mantener las apariencias. Una persona puede no ser siempre la misma unas pocas semanas o meses después de la carretera. Hay miles de relaciones que comenzaron felices pero se convirtieron en desastres.

También es posible que se pregunte por qué es tan difícil dejar una relación poco saludable? Puede haber muchas razones por las cuales a las parejas les resulta difícil salir de una relación poco saludable y tal a menudo puede asociarse con inseguridades personales.

Las relaciones poco saludables tienen la desagradable hábito de ser quemadores lentos. Las relaciones son desafiantes, sin duda. Pero una relación estresante comienza a derramarse en otros aspectos de su vida, como el trabajo, los amigos y la familia. Las relaciones estresantes incluso pueden conducir a un mayor riesgo de enfermedad física o mental. Esté atento a las pistas que estás en una relación poco saludable para evitar el dolor de dolor.

Hay ciertas señales de advertencia de relaciones poco saludables que no se pueden ignorar. Si es testigo de estos siete señales en su relación, puede ser hora de que vuelva a evaluar:

1. Agotamiento constante
2. Aislamiento
3. Necesitando permiso
4. Siempre mirando tu paso
5. Insultos sutiles
6. Incertidumbre
7. Comportamiento pasivo agresivo

Examinemos cada uno de estos signos, para que pueda juzgar objetivamente su relación.

1. Agotamiento constante

Uno de los mayores indicadores de que se encuentra en una relación tóxica es el agotamiento casi constante. En la mayoría de los casos, una pareja está tratando de predecir constantemente el estado de ánimo o el comportamiento del otro para evitar conflictos. Esto puede ser extremadamente agente y estresante. Especialmente durante un período de meses o años.

Si bien las relaciones saludables tienen sus altibajos, en su mayor parte, ambas parejas se sienten felices y relajadas. En tóxico, los buenos sentimientos comienzan a reducirse mientras los malos sentimientos aumentan en la frecuencia. Si su relación es muy agotadora y agotadora, tal vez sea hora de considerar una salida.

2. Aislamiento

El aislamiento es otro indicador enorme y obvio de que no está en una relación saludable. Hay dos tipos de aislamiento que podrían ocurrir. Primero, su pareja le prohíbe conocer amigos y familiares cercanos a usted. Él o ella no te deja conocer colegas después del trabajo. Esta es una gran bandera roja, y debes considerar dejar a esa persona.

El segundo tipo de aislamiento es el resultado del agotamiento constante que discutimos anteriormente. El agotamiento muestra tu motivación para salir y conocer a las personas que amas. Después de un punto, puede dejar de hacer cualquier esfuerzo para ver a las personas cercanas a usted. Recuerde, conocer gente en línea a través de sus planes de Internet no ayudará, y tampoco es un sustituto de una conexión humana real.

3. Necesitando permiso

En la mayoría de las relaciones, esto se aplica a un compañero que necesita el permiso del otro para conocer personas con las que quieren pasar el rato. Una relación de adultos se compone de dos adultos, lo que significa que ambos son su propio jefe. Por supuesto, las decisiones importantes de la vida deben tomarse juntas.

Pero si su pareja necesita que le pida permiso antes de salir y conocer amigos, entonces es un problema. Si necesita preguntarle a su pareja si se le permite usar ciertas ropa o ir a ciertos lugares, eso es un problema.

4. Siempre mirando tu paso

Las relaciones poco saludables te hacen sentir que estás caminando sobre cáscaras de huevo todo el tiempo. Constantemente está tratando de predecir el comportamiento, el estado de ánimo y la reacción de su pareja a las cosas.

Empiezas a ocultar cosas porque tienes miedo de cómo reaccionarán. Si a menudo se encuentra en esta situación, es posible que necesite una relación más abierta y comunicativa.

5. Insultos sutiles

Las relaciones poco saludables a menudo se caracterizan por el abuso, y una de las formas de abuso es un insulto sutil disfrazado de broma.

Los socios abusivos a menudo hacen comentarios menosprecios sobre usted y los llaman chistes cuando reaccione a ellos. Te acusarán de reaccionar exageradamente. No se equivoque, si su "broma" te hace sentir impotente, enojado o pequeño, entonces es abuso.

6. Incertidumbre

Las relaciones poco saludables son muy volátiles, en lugar de ser estables. Tienen altibajos extremos, cuyo momento es muy difícil de predecir. Nunca se sabe si la buena sensación durará otro día o si los días malos se detendrán la próxima semana.

Esta incertidumbre aumenta sus niveles de hormona del estrés, que es un resultado extremadamente insalubre si está sucediendo todo el tiempo. Los conflictos también ocurren en relaciones saludables, pero no todo el tiempo y no esto de manera aguda.

7. Comportamiento pasivo agresivo

Una de las primeras señales de advertencia en una relación poco saludable es el comportamiento pasivo agresivo. Deja muy poco espacio para la resolución de conflictos.

Sientes que algo esta mal. Le preguntas a tu pareja pero te dicen que no te pasa nada. Sin embargo, todavía te dan el tratamiento silencioso como si hubieras hecho algo mal. A menudo acompañado de la iluminación de gas y el cierre de sus esfuerzos. Es posible que deba aceptar la posibilidad de que su relación sea tóxica.

Las relaciones no siempre son fáciles. Pueden ser desafiantes y requieren trabajo de ambas personas involucradas. Sin embargo, si encuentra que está más a gusto hablando sobre el número de servicio al cliente de Hughesnet que su pareja, puede tener una relación tóxica. Cuídate, ten cuidado, y si necesitas ayuda emocional, no dudes en pedirla.