7 señales de que no te están escuchando y 7 formas de solucionarlo

¿Las líneas de comunicación en su relación están un poco entrecortadas?? Dicte efectivamente lo que piensa y se escucha con estos consejos de comunicación! Por Danielle Anne Suleik

En una relación, dos personas tienen necesidades que demandan a ser satisfechas. Estas son generalmente las cosas que se requieren de dos personas en una relación, yo.mi. tiempo, atención y afecto. Si no estás dispuesto a desembolsar en ninguno de esos, no tiene sentido buscar una relación.

Cada relación es diferente, lo que significa que habrá necesidades especialmente adaptadas a su ser querido. Podría ser cualquier cosa desde un ritual de brunch dominical, flores en cada aniversario o incluso un cheque de ETS una vez al año. Quién sabe lo que la gente pide estos días? Lo importante para recordar es que tiene derecho a un oído que escucha, no importa lo que quiera preguntarle a su pareja.

Cuando su relación llega a un punto en el que sigue pidiendo lo mismo una y otra vez, pero nunca ve ningún resultado, puede ser hora de reorganizar sus prioridades y exigir una sesión de sentado con su pareja.

¿Qué estás diciendo??

Es sorprendente cómo las personas han logrado desarrollar este mecanismo de "ruido blanco" y lo han perfeccionado hasta cierto punto. Si no les gusta lo que estás diciendo, simplemente pueden salir y enfrentar las repercusiones cuando tu voz aumenta un decibelio o dos, después de cometer la próxima ofensa.

Antes de quejarse de que su pareja no te está escuchando, ¿estás seguro de que lo que estás diciendo es lo suficientemente importante para ellos?? Hay una línea muy delgada entre molestar y expresarse empáticamente. Y todos sabemos cómo la mayoría de nosotros podemos volver a agitar a veces.

Cosas de las que realmente necesitas hablar con tu pareja

Debes estar seguro de que lo que estás diciendo debe ser escuchado porque ambos estarán mejor por eso. Si lo que tiene que decir está diseñado para degradar, atacar, manipular o incluso molestar a su pareja, entonces cállate. Entonces, ¿de qué son las cosas de las que vale la pena hablar??

#1 Un mal hábito. Si su pareja está desordenada, llega a casa borracha todo el tiempo, sigue viendo comentarios despectivos o simplemente tiene una gran cantidad de malos hábitos, realmente necesita hablar al respecto.

#2 cónyuge/tareas de socio. Seamos sinceros. No existe la complacencia en una relación. Hay algunas cosas que deben ser reconocidas y hechas en una relación como recordar aniversarios, conocer a su familia y amigos o simplemente ser cariñosos cuando el tiempo lo solicite.

#2 decisiones laborales. Debido a que está en una relación, debe comprender que las decisiones enormes deben discutirse porque podría afectar a los dos. Podría ser una promoción que requiere más horas o que se requiera reubicar a un área diferente.

#3 El futuro. Las relaciones llegan a un punto en el que ambos necesitan discutir cuáles son sus planes. Esto es muy importante porque puede determinar si ustedes dos están en la misma página, y si están dispuestos a compensar los planes y objetivos del otro.

#4 Delitos de tumbas. Esto incluye hacer trampa, abuso físico/emocional/verbal, delitos excesivamente repetidos y cualquier otro comportamiento que daña o agrave a su pareja.

Estos temas son generalizados, por lo que depende de usted decidir si vale la pena luchar por lo que quiere hablar por lo que quiere hablar. Si es simplemente porque estás molesto por su mordedura de uñas o no te gusta la camisa que planean usar para trabajar, no te molestes. Eso es algo que será reconocido cuando comience a ser importante.

Firma que su pareja no lo escuche

Su principal problema aquí es si su pareja considera sus necesidades esenciales como una prioridad. Si no lo hacen, entonces definitivamente es hora de hacerles escuchar lo que tienes que decir. Pero, ¿cómo puedes hacer que escuchen si no estás seguro de si están listos para escucharte o no??

#1 Tienen pérdida de memoria subjetiva. Cuando su compañero sigue olvidando lo que le pidió, pero recuerda los cumpleaños, aniversarios y cenas de promoción de sus amigos, no lo están escuchando.

#2 Se vuelven ocupados cada vez que comienzas a hablar. Si realmente quieres que tu pareja haga sus tareas, solo dígales que quiere hablar. Por lo general, recuerdan algo que olvidaron arreglar o hacer cada vez que intentan discutir algo que no quieren ser parte de.

#3 Continúan repitiendo sus delitos y se apresuran rápidamente después de. Esto podría ser una señal de que no tienen intención de cambiar de opinión sobre el tema. Las disculpas están bien y son buenas si son sinceras. Si están acostumbrados para desviar la ira y las advertencias, entonces sus demandas probablemente no significan nada para ellos.

#4 prefieren discutir sobre el tema hasta que te canses. Saben que vas a dejar de acosarlos eventualmente. Todo lo que tienen que hacer es acelerar el proceso. Agitarte hasta el punto de silencio generalmente funciona.

#5 Comparan su situación con otras personas. El hecho de que los problemas de tus amigos se hayan resuelto de una manera diferente no significa que tengas que hacer exactamente lo mismo. No todos tus problemas son similares. Tu pareja solo quiere validar que otras personas están haciendo lo correcto para demostrar que estás equivocado.

#6 duermen en eso. Siempre prometen pensar en ello o manejarlo a la mañana siguiente, la próxima semana o el próximo mes. Cuando la fecha límite sigue siendo trasladada, estás en problemas. Probablemente no deseen manejar la situación en absoluto, y solo se estancan por el tiempo hasta que se canse del problema.

#7 arremeten y te hacen sentir mal por eso. Algunas personas piensan que la única forma de evitar un problema es enfrentarlo de frente y asegurarse de que no sepa qué te golpeó. Las confrontaciones contundentes pueden sacar mucho de una persona y a veces pueden empujarte a derrotar. No vale la pena quedarse un compañero como este, y mucho menos vale la pena hablar con.

¿Cómo puedes hacer que tu pareja escuche??

Si todavía existe la posibilidad de que pueda solucionar sus problemas convenciendo a su pareja para que lo escuche, es posible que pueda comunicarse con ellos usando otros medios, como los siguientes.

#1 Muéstreles lo que sucederá si no escuchan. Es fácil de decir, pero bastante difícil de poner en acción, bien? Equivocado. Hay muchas maneras de enfatizar sus opiniones y solicitudes. Muéstrale a tu socio que te refieres a negocios.

Si no quieren lavar los platos, dejar de cocinar, esconder los vasos o colocarlos todos en su escritorio. Si se trata de una decisión importante, dales enlaces, artículos o folletos útiles al respecto. Encontrará su propio método una vez que realmente decida mostrarle a su pareja que usted habla en serio.

#2 Psicología inversa. El secreto está fuera, pero eso no significa que ya no sea efectivo. Solo tienes que ampliar tu juego nunca cediendo. No hay nada más molesto que alguien que sigue señalando que no estás haciendo algo diciéndote que no tienes que hacer nada.

#3 Programa una intervención. Nada hace que una persona sea más agradable que una multitud de personas que los instan a hacer algo positivamente. Si no puedes hacerlo por tu cuenta, no tengas miedo de pedir ayuda a las personas que amas.

#4 da una presentación. No te molestes con las diapositivas de PowerPoint en este. Todo lo que necesita hacer es presentar su caso como lo haría en un entorno orientado a los negocios. Muestre a su pareja cómo pueden beneficiarse de su solicitud o idea en lugar de forzarla en ellos. Asegúrate de enfatizar el punto de que te ayudarán mucho en lugar de solo hacer su trabajo como su pareja.

#5 Pregúnteles por qué no están escuchando. La mejor manera de resolver un problema que involucra a otra persona es ponerse en sus zapatos. Si no puede darle el dedo a lo que les molesta, pregúnteles sinceramente. Podrían estar pasando por algo que son reacios a compartir con usted debido a sus problemas no resueltos.

#6 Date algo de espacio. A veces, simplemente no hay que llegar a la gente, por el momento. Trate de ponerse en un entorno diferente para que pueda obtener una nueva perspectiva sobre la situación. Quién sabe? Su pareja puede constituir su ausencia o distancia como una situación alarmante y proceder a hacer exactamente lo que solicitó. No estás siendo manipulador. Simplemente se están dando tiempo para evaluar la situación y encontrar la mejor manera de lidiar con ella.

#7 da un ultimátum. Si es peor, su mejor opción es dar un ultimátum. Si se siente tan firmemente sobre el problema que no puede manejarlo, no se está resuelto, dígale a su pareja que necesita escuchar o de lo contrario. Puede seguir adelante y seguir con sus planes sin sus aportes o decirles que no tolerará más de su negatividad. No necesariamente tiene que dejar a su pareja, pero no tiene sentido quedarse con alguien a quien no le importa lo suficiente como para prestar atención a sus necesidades.

Las parejas pasan por una serie de problemas en el lapso de su relación porque les ayuda a aprender unos a otros y enseñarles algo nuevo a cambio. Se supone que debes estar mejor después de resolver un problema. No puedes detenerte en algo por un período prolongado de tiempo porque te limita a ti y a tu pareja.

Las relaciones están diseñadas para crecer, si ambas personas están dispuestas a que suceda. Para que aprendas cosas nuevas, debes escucharte. Cuando eso se detiene, no se sabe qué puede suceder cuando está sujeto a leer entre líneas en lugar de expresarse directamente entre sí.

Solo asegúrate de que te escuchen y que también estés dispuesto a escuchar. Cuando tu pareja se da cuenta de que realmente quieres resolver las cosas, estarán más dispuestos a conocerte a mitad de camino. Use estos consejos para ayudarlo a usted y a su pareja a alcanzar un compromiso o encontrar una solución mutuamente beneficiosa cuando se trata de comunicarse entre sí.