7 etapas para volver a estar unas con un ex

Cuando la angustia y las noches de insomnio pueden ser demasiado para manejar, su corazón dolorido puede convencerlo de que vuelva a estar junto con su ex. Dejando a un lado la inundación de preguntas y dudas de que esta decisión trae consigo, las etapas de volver a unir con un ex a menudo demuestran ser complicados también. 

Un millón de preguntas se apresuran a su mente, “Regresa después de una ruptura una buena idea?"," ¿Es posible?", "Debería hacerlo?"Si bien las respuestas son pocas y distantes, lo único que sabes con certeza es que quieres sentirte amado de nuevo. 

Lo que trajo su dolor es lo que lo terminará, y nada parece un antídoto mejor que los brazos de la persona a la que una vez llamó a su pareja, envuelto con fuerza a su alrededor. Echemos un vistazo a las etapas de volver con un ex, y si debe hacerlo en primer lugar o no.

¿Cómo sabes si deberías volver a estar con un ex?? 

Tabla de contenido

• ¿Cómo sabes si deberías volver a estar con un ex?? 
  • 1. ¿Por qué terminó la relación?? 
  • 2. Quieres que tu ex de vuelta? 
  • 3. ¿Tu ex te quiere de vuelta?? 
  • 4. Es la dinámica diferente? 
  • 5. ¿Todavía hay animosidad o se han perdonado??
• Las 7 etapas de volver a estar unas con un ex 
  • 1. La primera etapa de volver a estar unas con un ex: sin contacto
  • 2. Podríamos? Nosotros? Deberíamos? 
  • 3. "¿Puedo llamarlo 'bebé' todavía?" 
  • 4. La primera fecha posterior a la ruptura 
  • 5. Las cosas se sienten muy bien, y eso es aterrador 
  • 6. Aprender los trucos del comercio 
  • 7. Redescubrimiento del amor 
• Preguntas frecuentes

Aunque parezca que quieres que tu ex vuelva a tu vida en este mismo instante, ¿estás seguro de que es una buena idea seguir la relación que condujo a todo este dolor?? Después de todo, debe haber terminado por razones lo suficientemente considerables como para garantizar una ruptura. 

Además, las etapas de volver a estar con un ex traer con ellos su propia agitación y altibajos, ya que pronto lo descubrirá. No es exactamente el viaje más fácil del mundo para embarcarse, así que no te inspire en todas esas canciones de Taylor Swift.

Si hubiera alguna regla para volver a estar con un ex, el primero sería alejarse de sus sentidos enamorados y pensar con una mente clara. No quieres sumergirte de cabeza en otra relación tóxica solo para navegar por el bloqueo constante y la desbloqueo en las redes sociales. 

Eso es lo que pasó con Kayla, quien volvió a estar juntos después de una ruptura con su novio, Caleb. El único problema es que lo hicieron prematuramente, tratando de desear todos sus problemas en lugar de hablar de ellos. Cuando el enamoramiento inicial de "reiniciar" la relación terminó después de una quincena, los argumentos familiares resurgieron, causando los mismos problemas nuevamente.

"Al principio, volver con mi ex que me dejó parecía una idea perfecta al principio. Después de todo, él era el único que sabía mucho sobre mí ", nos dijo Kayla. Ella agregó: “Rompimos debido a su confianza y a los celos. Debería haber sabido mejor que cuando dijo que podía frenarlo. Solo le tomó unas pocas semanas conducir una cuña entre nosotros nuevamente. Solo esta vez, me dolía más de alguna manera."

Al considerar si debe volver a estar unido con un ex o no, debe tener una conversación honesta con usted mismo. Trate de comprender si reconciliarse con el ex es una decisión sostenible, en lugar de simplemente darle alegría por el momento. ¿Podrás tomarlo con calma con tu ex novio o novia, o estás demasiado tentado a saltar con ambos pies, herido en los mismos lugares en los que hiciste la última vez que saltaste?? Tómese un momento para pensar en todo y considere los siguientes puntos:

1. ¿Por qué terminó la relación?? 

Si solo había una buena pregunta que determinaba si volver a estar juntos después de una ruptura con un ex es una buena idea o no, es esta. ¿Fue infidelidad?? ¿Fueron celos?? O fue porque no podías soportar su B.O?

Si fue algo superficial como el último, hay toda la razón en el mundo para reconciliarse. Sin embargo, si se trataba de problemas más graves, como la infidelidad o los problemas de confianza, debe asegurarse de que ambos hayan trabajado en los problemas antes de comenzar a ir a cualquier lugar cerca de las etapas de volver con un ex. 

No trabajar en problemas pasados ​​y sumergirse en la reconciliación es como los residentes de Chernobyl que vuelven a vivir allí porque "Simplemente se siente diferente, sabes?" 

Lectura relacionada: 12 consejos para recuperar a tu ex novio y mantenerlo

2. Quieres que tu ex de vuelta? 

¿Fue enamoramiento o estás realmente enamorado?? ¿Te encanta estar enamorado o realmente tienes sentimientos por esta persona?? ¿Estás considerando volver con un ex porque se veían lindos en tus historias de Instagram?? 

Por supuesto, ese último puede no ser el factor impulsor detrás de la mayoría de las situaciones, pero la pregunta sigue siendo la misma. Tú en realidad quiero esto, o te has convencido de que tú haces? Averigüe si estaba enamorado o enamorado. En la mayoría de los casos, ya sabes si solo estás enamorado de la idea de estar enamorado, o si realmente tienes sentimientos por la persona a la que te has vuelto tan cerca.

Piénselo: es su (ex) compañero de alguien con quien serías amigo? ¿Te ves a ti mismo amando su personalidad, como son o te ves a ti mismo amando (lee: faltando) los abrazos y las sutilezas? Ya sea que esté regresando con un ex prometido o alguien con quien estuvo durante unos meses, es importante evaluar lo que extraña más: la relación o la persona de la que estaba enamorado?

3. ¿Tu ex te quiere de vuelta?? 

¿Tu ex dijo: "Sí, está bien, supongo que podemos intentarlo", o están tan enamorados de ti como estás con ellos?? Realmente no puedes pasar por las etapas de volver a estar con un ex si tu ex no quiere hacer ningún esfuerzo. 

El sexo posterior a la ruptura puede reavivar un romance perdido para ti, pero puede ser una noche arrepentirse de tu ex. Para asegurarse de que las cosas no se vuelvan incómodas después de volver a estar juntas, asegúrese de querer el uno al otro de la misma manera. Especialmente si está tratando de iniciar la reconciliación después de ningún contacto.

4. Es la dinámica diferente? 

Una de las reglas más importantes para volver a estar unidas con un ex es proceder solo si hay un cambio considerable de la relación poco saludable que condujo a la ruptura. 

Si te estás preguntando cosas como, "¿Debería volver con mi ex??", Es importante ver cómo ambos planean abordar la relación antes de tomar más pasos.

Una relación no debe sentirse agotadora y el tiempo que pasa con su pareja debe sentirse como un momento preciado que te hace feliz inherentemente. No debería hacerte desear haber golpeado la puerta y comenzar a caminar en la dirección opuesta lejos de ellos. 

5. ¿Todavía hay animosidad o se han perdonado??

Las rupturas son difíciles. En otras noticias, el agua es húmeda. Todos culpan a la otra persona por la ruptura y el juego de la culpa no termina a menos que haya un sentido compartido de responsabilidad y se haya logrado un crecimiento personal considerable.

Para su información, no logras #Growth publicando sobre ello o tratándote a un día de spa. La falta de perdón y comprensión será claramente visible cuando el día uno vuelva a estar juntos, le estás diciendo a tus amigos: "Regresé con mi ex, pero está distante!"

Si ha tenido en cuenta los puntos anteriores y ha decidido que ahora es el momento de aventurarse hacia las etapas de volver con un ex, estamos aquí para ayudarlo a saber qué esperar. 

Las 7 etapas de volver a estar unas con un ex 

Entonces, has decidido que no solo volverás a estar juntos después de una ruptura para frenar el dolor, sino porque amas a tu ex y quieres darle otra oportunidad. ¿Cómo va todo? Cómo tomarlo con calma al regresar con un ex? Que debes esperar? 

"Cuando regresé con mi ex que me dejó, no tenía idea de si debería haber esperado la incomodidad o la mayor pasión, como una vez compartimos. Lo que siguió se sintió un poco extraño, y durante un tiempo parecía que ella ni siquiera estaba tan interesada como en reconciliación después de ningún contacto ", nos dijo Matthew.

“Volver a estar juntos después de una ruptura es muy diferente en tu cabeza de lo que es en realidad. Nunca se sabe lo que está pasando en la cabeza de su pareja. Francamente, ni siquiera sabía lo que estaba pasando en el mío. Finalmente, las cosas parecían caer en su lugar una vez que establecimos nuevos límites y directrices ”, agrega.

Aquí están las 7 etapas que probablemente pasará, para que pueda tener una idea justa de cómo termina este capítulo de su propia comedia romántica. Perdón por los spoilers, supongo? 

1. La primera etapa de volver a estar unas con un ex: sin contacto

Independientemente de cuán temprano después de la ruptura, se decida sobre querer volver con su ex, a menudo hay un período sin contacto involucrado. El desordenado grupo de emociones por las que pasas no se puede abordar si todavía estás en contacto con tu ex. 

Si no estás en una relación kármica o una dinámica inherentemente tóxica, probablemente pasarás un tiempo separado después de la ruptura para lidiar con el desastre que está sucediendo en tu cabeza. Después de algunas sesiones de introspección y muchas despotricaciones por teléfono con sus amigos, puede darse cuenta de que quiere reconciliarse. 

Por lo general, es durante la etapa sin contacto que la mayoría de las personas se dan cuenta de que los problemas que tenían son solucionables y que les gustaría pasar por las etapas de volver a estar con un ex. La decisión de volver a estar juntos después de una ruptura no se toma en un día, a menudo son unas pocas semanas de deliberación (léase: molestar a sus amigos). 

Lectura relacionada: 5 Signos que la regla de no contactos está funcionando

2. Podríamos? Nosotros? Deberíamos? 

Ahora que ha decidido embarcarse en este viaje de volver a estar juntos después de una ruptura, un conjunto diferente de preguntas se apresura a usted. Suspiro ... simplemente nunca se detienen, ¿ellos?? 

"¿Será incómodo después de volver a estar juntos??"," Cómo tomarlo con calma al regresar con un ex?"" ¿Todavía le encanta Game of Thrones o fue que también una mentira?"Es posible que comience a dudar de todo durante esta etapa de contacto inicial, pero es de esperar. 

Si estás regresando con un ex-quiantero, lo que está en juego puede ser suficiente para asustarte. Dado que tuvo un compromiso importante con esta persona por un período considerable de tiempo, sentirse cauteloso antes de invertir en ellos nuevamente es natural. Aunque puede convencerse de que lo tomará con calma con su ex novio o novia, no siempre funciona de esa manera. Como resultado, el ritmo da miedo.

Tememos a lo desconocido, y cuando lo desconocido promete otra vez que se conoce, aquí, aquí, el romance que una vez pensamos sería nuestro destino final, intentar reavivarlo provocará cierta ansiedad. De todas las etapas de volver a unir con un ex, este podría ser el más inductor de ansiedad. 

3. "¿Puedo llamarlo 'bebé' todavía?" 

Cuando se establece el contacto y ambos ahora están intentando formar una conexión nuevamente para tratar de volver en el meollo de las cosas, los primeros días pueden ser un poco incómodos. Serás demasiado educado, ya que una discusión ahora es una sentencia de muerte y no estás muy seguro de lo cómodo que puedas ser. 

En este punto, es posible que esté ansioso por llamarlos todas las cosas lindas que una vez hiciste, pero simplemente no estás seguro de si sienten lo mismo que tú y cuán fuertes son sus sentimientos. Le sugerimos que pruebe las aguas enviándoles fotos lindas de ustedes dos desde el momento en que estuvieron juntos y espere su reacción para que no salte el arma y termine diciendo: "Regresé con mi ex pero ella está. distante!" 

4. La primera fecha posterior a la ruptura 

Ahora llega el momento de su primera fecha adecuada después de que ustedes dos hayan decidido volver a estar juntos. Es posible que termines sintiéndote misteriosamente nervioso, tal como lo haces antes de una gran presentación en un nuevo trabajo, pero de alguna manera todavía tienes una sensación divertida de que todo va a estar bien. 

Una vez que veas a tu pareja sonriéndote, esperando abrazarte, la emoción de toda la experiencia los golpea a todos a la vez. Como una serie de flashbacks déjà vu que te hace darte cuenta de por qué amaste este sentimiento, y esta persona, tanto. En este punto, cualquier pensamiento fugaz en tu mente de: “¿Debería volver a estar con mi ex??"Han sido enterrados, y estás convencido de que tomaste la decisión correcta.

Sin embargo, debe tener cuidado de no dejar que las expectativas y la nostalgia dicten lo que siente mientras se reconcilia con un ex. Dado que ustedes dos ahora son personas diferentes, la dinámica también debe cambiar. 

5. Las cosas se sienten muy bien, y eso es aterrador 

Las etapas de regresar con un ex son diferentes de las etapas regulares de enamorarse. Cuando las cosas sienten que van bien, estás en la nube nueve. Sin embargo, cuando las cosas van bien mientras vuelves a estar juntos después de una ruptura, a menudo puede parecer aterrador. 

Si bien algunos aspectos pueden sentirse geniales, puede parecer que está caminando sobre cáscaras de huevo en el momento en que surge una discusión. Ambos tienen miedo de estropearlo, por lo que evita cualquier confrontación que conduzca a sentimientos suprimidos y camas separadas en el futuro. Por eso es mejor mantener las puertas de la comunicación Jar. 

Lectura relacionada: 13 formas de volver con tu ex

6. Aprender los trucos del comercio 

Si bien las cosas pueden haber parecido incómodas después de volver a estar juntos, llega un momento en que aceptas que la dinámica ahora es un poco diferente de lo que era, y eso está bien. Ya no eres las personas que eras cuando rompieron el uno al otro, y la relación ya no es la misma que era. Quizás eso es algo bueno, ya que no le fue tan bien la última vez! 

Aprenderás, se adaptarás, prosperarás. Es posible que termine dejando de lado todas las expectativas que tuvo de este esfuerzo cuando se metió en él, lo cual es quizás lo mejor que puede hacer. 

7. Redescubrimiento del amor 

Las etapas de volver con un ex pueden ser desordenados, llenos de expectativas y decepciones por igual. Después de todo, has conocido y amado a esta persona una vez antes, es imposible no esperar que todo vuelva a caer en su lugar mientras lo dejaste, sin la toxicidad, por supuesto. 

En este punto, te das cuenta de que no será exactamente como solía ser, y un amor nuevo y abrumador se apodera de ti, validando tu necesidad de volver con tu ex en primer lugar. La decisión que tomó hace unas semanas/meses para enviar un desarmador: "¿Podemos hablar??"Para tu ex ahora parece haber valido la pena, y el amor puede prosperar una vez más. 

Volver a estar juntos después de una ruptura no es necesariamente lo más fácil que harás, emocionalmente. Si logras navegar con éxito un remolino de expectativas, deseos y frustración, saldrás al final con los brazos de tu amante envueltos a tu alrededor. 

Tenga en cuenta que no hay camino establecido en el que ambos caminarán. Los caminos que te encuentras pueden ser extremadamente traicioneros o de navegación suave, pero la mayoría de las veces, todos conducen al mismo destino.

Para obtener más videos expertos, suscríbase a nuestro canal de YouTube. haga clic aquí.

Preguntas frecuentes

Poniéndolo sin rodeos, si quieres volver con tu ex y hacer que funcione, tienes que trabajar en los problemas que causaron la ruptura en primer lugar. Una de las reglas más importantes de volver a unirse con un ex es asegurarse de que ambos se perdonen y ustedes mismos por cualquier daño causado, y que puedan trabajar más allá de sus problemas. 
Cuando aborda la nueva relación con el respeto mutuo y la comunicación abierta, puede funcionar cuando dos ex se vuelven juntos. 

Puede buscar formas de regresar con su ex dependiendo de su dinámica. Si desea reiniciar su relación con un ex, trabaje en usted mismo, muéstreles que le gustaría volver con ellos y esperar su respuesta. 

La mejor manera de saber si su pareja se toma en serio al volver a estar juntos es a través de una comunicación honesta y abierta. También puede interpretar su lenguaje corporal y su disposición a hablar con usted y reconciliar. Si están trabajando en la misma cantidad de trabajo, es probable que sean bastante serio acerca de volver a estar juntos. 

Ex en tus sueños? Descubra qué significa cuando sueñas con tu ex

Cómo superar una ruptura rápido? - 8 consejos para recuperarse rápidamente

Cómo volver a confiar en alguien después de que te lastime - consejo experto