7 signos sutiles de masculinidad tóxica en una relación

En este articulo

• ¿Qué es la masculinidad tóxica??
• Ejemplos de masculinidad tóxica
• ¿Qué problemas pueden causar la masculinidad tóxica??
• 7 signos de masculinidad tóxica en una relación
• 5 formas de lidiar con la masculinidad tóxica
• ¿Cómo podemos terminar con la masculinidad tóxica??
• Llevar

Una de las habilidades de supervivencia que debe desarrollar si desea disfrutar de su vida amorosa es su capacidad para detectar los signos de la masculinidad tóxica en una relación. Si se ignora en las primeras etapas de su relación, la masculinidad tóxica puede transformarse rápidamente en algo enorme y desagradable.

Por lo general, comienza con señales sutiles. Por ejemplo, su pareja puede tratar de controlar sus acciones y las personas con las que interactúa, monta vigilancia innecesaria en usted o hacerle sentir cautivo cuando está con él.

Independientemente de cómo lo vea, estos rasgos de masculinidad tóxicos no son halagadores y deben abordarse inmediatamente después de verlos. En este artículo, lo guiaremos a través de los pasos que debe tomar inmediatamente después de identificar los signos de masculinidad tóxica en una relación.

¿Qué es la masculinidad tóxica??

A lo largo de los años, esta conversación ha tomado muchos turnos. La masculinidad tóxica se refiere a un conjunto de actitudes o patrones de comportamiento estereotípicamente asociados o esperados de los hombres, incluso si tienen impactos negativos en sus familias, socios, ellos mismos o la sociedad en su conjunto en su conjunto.

La masculinidad tóxica se puede resumir con algunas palabras; La presión para que los hombres y los niños sean duros o actúen duros incluso cuando es dañino para ellos hacerlo.

Científicamente, se ha demostrado que la creencia de que los hombres reales deben ser duros (incluso cuando necesitan otras personas a su alrededor) es perjudicial para su salud física, mental y emocional, ya que contribuye a la ansiedad, la depresión y los patrones de comportamiento riesgosos en los hombres.

Ejemplos de masculinidad tóxica

Para comprender mejor el tema, debería ver algunos ejemplos de masculinidad tóxica. Estos escenarios lo ayudarán a saber si su pareja exhibe estos rasgos para que pueda comenzar a decidir sus próximas líneas de acción.

• Una pareja que rechaza constantemente su ayuda, incluso cuando la ofrece con nobles intenciones, podría estar mostrando signos de masculinidad tóxica en una relación. Está luchando con sus finanzas, tratando de mantener su negocio a flote, y está en deuda profunda en el cuello. Sin embargo, sigue rechazando sus ofertas para ayudar.

Su rechazo es porque siente que su respeto por él puede disminuir si alguna vez acepta que necesita ser ayudado. Este puede considerarse uno de los rasgos clásicos de masculinidad tóxica, uno que debe estar atento a.

• Aquí hay otro ejemplo. Acabas de descubrir que tu pareja estuvo involucrada en un trato sombreado en el trabajo. En lugar de poseer el hecho de que ha cometido un error y buscando tu perdón, decide jugar una carta completamente diferente.

Él te hace comenzar a cuestionar tu cordura tratando de convencerte de que no estaba involucrado en el trato sombreado (aunque todos los hechos están ahí para demostrar que él lo estaba). Emplea psicología inversa y iluminación de gases y pronto te encierra en silencio absoluto sobre el asunto.

Un hombre que prefiere hacer que dude de su cordura empleando habilidades exacta de iluminación de gas en lugar de aceptar sus errores cuando ha cometido un error es mostrar masculinidad tóxica.

Si se le permite continuar, puede llegar un momento en que pierda su autocomoludita porque su pareja ha perfeccionado el arte de hacer que usted mismo lo adivine.

Hay muchos otros signos de masculinidad tóxica en una relación. Algunos de ellos son sutiles, mientras que otros son más pronunciados. En una sección posterior de este artículo, descubrirá algunos de ellos.

¿Qué problemas pueden causar la masculinidad tóxica??

La masculinidad tóxica, si no se maneja de inmediato, puede deteriorar cualquier relación dentro del tiempo más corto posible. Estos son algunos de los problemas que la masculinidad tóxica puede causar.

1. Falta de confianza

Cuando se hace obvio que su pareja es hábil para manipularlo para que se salga con la suya, puede comenzar a perder la confianza que ha tenido por él. Con el tiempo, puede tener dificultades para notar la diferencia entre sus verdades y mentiras.

Por otra parte, los estudios revelan una relación sorprendente entre la manipulación y la reducción de la satisfacción emocional en las relaciones. Las personas en las relaciones manipuladoras confían menos en sus parejas y tienen más probabilidades de cancelar la relación en cualquier caso que obtengan.

Lectura relacionada: 15 razones por falta de confianza en una relación

2. Autoestima reducida

Cuando se permite continuar, la masculinidad tóxica puede afectar su autoestima y causar depresión o ansiedad. Cuando su pareja se convierte en el deber de humillarlo o volverse físicamente violento, su autoestima puede comenzar a reducir.

La única forma de protegerse, en este caso, tal vez cancelar la relación y concentrarse en recuperar su salud mental.

3. Tu vida social se vuelve inexistente

El hombre es un ser social, y esto implica que no podemos prosperar sin interacciones sociales saludables con los demás. Cuando estás con una pareja que intenta aislarte del resto del mundo, tus otras relaciones pueden sufrir como resultado.

Tus amigos pueden interpretar tu distancia como indirecto y pueden mantenerte alejado de ti. Su familia puede comenzar a retirarse también (especialmente si valoran la privacidad) y esto puede dejarlo sin el sistema de apoyo muy necesario.

Este aislamiento puede ser letal, ya que prácticamente te deja a merced de una pareja tóxica.

7 signos de masculinidad tóxica en una relación

Ahora que tiene una comprensión más clara de lo que se trata, aquí están los signos de masculinidad tóxica en una relación.

1. Control financiero

Este es uno de los signos más sutiles de masculinidad tóxica en una relación. Todos tienen derecho a su dinero, especialmente si trabajaban para ello. Sin embargo, cuando su pareja se hace cargo constantemente del dinero, es posible que desee prestar más atención.

Está bien si ambos han acordado que su relación se ejecuta de esa manera. Si controla sutilmente todo el dinero, toma todas las decisiones financieras importantes (incluida la cantidad que ahorra e invierte en pareja), y nunca busca sus opiniones mientras lo hace, podría ser tóxico.

Una relación saludable es aquella en la que las opiniones de todos pueden considerarse y respetarse cuando se trata de cómo se usa el dinero. Debe decir en qué gastas tu dinero, especialmente si también estás ganando.

La presión para el control financiero proviene de la creencia estereotipada de que es responsabilidad del hombre controlar el dinero en cada relación porque está más conectado para tomar decisiones financieras objetivas.

2. Su aprobación es necesaria antes de que pueda dar cualquier paso

Cualquier relación que elimine su capacidad de tomar decisiones por usted mismo puede considerarse tóxico. Si siempre tiene que esperar la aprobación de su pareja antes de que pueda dar un paso, no importa cuán poco sean, es posible que desee pensar de nuevo.

Aquí hay una clara prueba de fuego para revelar si esto es una masculinidad tóxica en juego.

¿Te devuelve el mismo favor?? ¿Te informa antes de tomar algún paso, o hace cosas sin buscar y factorizar en tu opinión??

Tiene más sentido si es de dos lados; es decir, él te informa antes de dar un paso y pregunta qué piensas. Sin embargo, si usted es quien siempre tiene que informarle y esperar su aprobación, entonces puede estar en una relación tóxica.

Una relación saludable viene con un nivel de independencia que se deriva del conocimiento de que cada humano es autónomo y debería poder tomar decisiones por sí mismos, incluso cuando están en una relación.

Tome nota de ese hombre que busca controlar cada área de su vida; Incluso los aparentemente pequeños. La obsesión con el control es un signo de masculinidad tóxica.

3. Estallidos frecuentes de ira

Esta es otra señal que muestra que estás con un compañero tóxico. Si tiene un temperamento ardiente y siempre hace o dice cosas que te mantienen incómodo cuando está enojado, vuelve a evaluar tu relación.

Como humanos, todos tenemos emociones. Está bien enojarse o sentirse herido cuando la gente se pisa los dedos de los pies. Sin embargo, lo que te convierte en un ser racional es tu capacidad para controlar tus emociones y mantenerte bajo cheque incluso cuando estás molesto.

Evalúe cómo se comporta su pareja cuando se enoja. ¿Tira las cosas o se vuelve violento?? ¿Dice cosas por las que terminaría disculpándose después? Estos pueden ser signos de masculinidad tóxica en exhibición.

Lectura relacionada: ¿Cómo controlo mis arrebatos de ira y calmo mis nervios??

4. Se aferra a los roles de género preconcebidos en una relación

Otro signo evidente de masculinidad tóxica en una relación es cuando su pareja se aferra a los roles de género preconcebidos en la relación. Él cree que es su responsabilidad trabajar y ganar para la familia mientras se queda en casa y cuida las cosas.

Empeora cuando se niega a ayudar en casa porque él es el 'hombre.'Cuando su pareja se niega a ayudarlo con las tareas domésticas, incluso cuando es evidente que necesita ayuda, es posible que desee dar un pequeño paso atrás.

Tenga cuidado si tiene que lidiar con todas las tareas de la casa por sí mismo, a pesar de que trabaja. Además, tenga cuidado si está con un compañero que no le permitiría tener algunas manos adicionales en casa, pero aún así se niega a levantar un dedo.

5. Él te obliga a sus opiniones y deseos

Este es uno de los signos clásicos que revelan que estás con un hombre tóxico. Él constantemente trata de forzar sus opiniones y deseos sobre ti sin pensar mucho en cómo te sientes cada vez.

Esto se revela en muchas formas. Por ejemplo, él puede tratar de agredir sexualmente cuando no esté de humor o tome decisiones que alteren la vida por usted (como la decisión de mudarse a otro estado sin pedir su opinión).

Sorprendentemente, esto puede ser más común de lo que podrías haber pensado. Las estadísticas muestran que más de 1 de cada 3 mujeres y 1 de cada 4 hombres en Estados Unidos han experimentado violación, violencia física o acoso por parte de una pareja íntima en su vida.

Tu pareja debe reconocer que eres un humano con sentimientos y emociones. Deberían poder respetarlos y no forzar lo que creen que es correcto en ti.

6. Nunca acepta cuando está equivocado

¿Cómo se comporta su pareja cuando surgen argumentos en la relación?? ¿Acepta sus errores y se disculpa cuando está equivocado, o te culpa cada vez?

Un estereotipo de género que ha afectado las relaciones durante mucho tiempo es la creencia de que los hombres no se disculpan, incluso cuando están equivocados. Puede estar tratando con un compañero tóxico cuando es obvio que lucha por disculparse, incluso cuando está claro que tiene la culpa.

Una relación saludable es aquella en la que todos se pueden enseñar, pueden aceptar sus fallas y no son demasiado grandes para buscar el perdón de su pareja cuando han actuado fuera de línea.

Entonces, eche un vistazo a lo que hace cuando surgen argumentos. ¿Siempre busca cambiarte la culpa??

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7. Intenta cerrar otras relaciones

Cuando la masculinidad tóxica está en juego, él cree que debería ser la persona más importante en su vida. Por lo tanto, él haría todo lo que esté en su poder para aislarte de los demás y también trataría de hacerte verlo como el centro de tu mundo.

Si su pareja hace que parezca que tiene que vivir solo para su felicidad e intenta aislarlo de cualquier otra conexión que haya establecido en el pasado, puede ser un signo de masculinidad tóxica.

Aviso. Puede enmascarar sus intenciones originales con excusas como cómo se pone celoso cada vez que estás fuera o cómo está tratando de protegerte. Por favor, mire más allá de las excusas y comprenda lo que sucede en su mente cada vez que intenta excluirlo del resto del mundo.

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5 formas de lidiar con la masculinidad tóxica

Aquí hay 5 estrategias simples que lo ayudarán a lidiar con la masculinidad tóxica después de que la haya identificado en su relación.

1. Comprender el dinamismo de la sociedad

Para lidiar con la masculinidad tóxica, debe comprender la naturaleza siempre cambiante de la sociedad. Algunos de los ideales que teníamos en el pasado han cambiado con los tiempos. La cultura no está en piedra.

2. Pregunte su definición de masculinidad

Evalúe estos patrones que ha tenido en alta estima hasta ahora y examina los efectos que han tenido en sus relaciones. Han afectado sus relaciones de manera positiva o negativa? Si es negativo, considere dejarlos ir de inmediato.

3. Dale tiempo

No puedes dejar ir las cosas que has creído durante mucho tiempo durante la noche. Incluso mientras usted y su pareja trabajan para dejar ir a la masculinidad tóxica en su relación, decidan darle tiempo.

En algún momento, puede deslizarse en patrones viejos y negativos. Por favor, córtele un poco de holgura y déle la oportunidad de trabajar para convertirse en un mejor hombre.

4. Comunicación efectiva

Es posible que no comprenda completamente los efectos de sus acciones en su salud mental y física si no habla con él. Encuentra el momento perfecto y deja que veas cómo te han afectado sus acciones.

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5. Considere la terapia de pareja

A veces, puede necesitar asesoramiento de relaciones para superar el control de la masculinidad tóxica en su relación. Si no es tan reacio a la idea, es posible que desee solicitar la ayuda de un experto para ayudarlo a navegar por su relación.

Solo dale una oportunidad a esto si sientes que tu relación es rescatable.

¿Cómo podemos terminar con la masculinidad tóxica??

Cuando se trata de cómo se puede abordar la masculinidad tóxica, el primer paso para poner fin a la masculinidad tóxica es comprender que los hombres también pueden mostrar emociones. Se debe alentar a los niños a tratar a sus parejas como humanos, no herramientas.

Posteriormente, aplique las estrategias que hemos cubierto en este artículo para navegar por su relación personal si nota rasgos de masculinidad tóxica en él.

Llevar

Este artículo ha tenido una profundidad para mostrarle lo que significa la masculinidad tóxica y las señales que muestran que está con un hombre tóxico. Use las estrategias cubiertas en este artículo para comenzar su viaje a la recuperación.

Además, considere obtener ayuda profesional si puede. El asesoramiento de relaciones puede ser muy útil para ayudar a su pareja a soltar creencias tóxicas que mantengan su relación.