8 mejores técnicas de asesoramiento matrimonial para terapeutas

En este articulo

• ¿Qué es el asesoramiento matrimonial??
• ¿Es efectivo el asesoramiento matrimonial??
• 8 mejores técnicas de asesoramiento matrimonial para terapeutas
• ¿Cómo funciona la terapia matrimonial??
• Llevar

El matrimonio es una relación intrincada. Cada pareja se encuentra con numerosos obstáculos en el curso de su vida de casados. Algunos los superan de forma independiente, y algunos requieren un poco de ayuda externa. Aquellos que luchan con su relación pero no pueden encontrar una solución a sus problemas pueden buscar la ayuda de los consejeros matrimoniales.

¿Qué es el asesoramiento matrimonial??

El asesoramiento matrimonial, conocido popularmente como terapia de parejas, ayuda a las parejas a mejorar su relación. Con la ayuda de un profesional, le da a una pareja la orientación muy necesaria para desarrollar una actitud saludable hacia su relación.

Los consejeros matrimoniales son competentes para identificar problemas en una relación; Pueden ayudar a las parejas a buscar, descubrir y eliminar los obstáculos que causan problemas en su relación. Esto, sin embargo, es una simplificación excesiva de lo que implica el asesoramiento matrimonial.

Si hubiera sido tan fácil, las parejas que enfrentan problemas en su relación se habrían dirigido a los consejeros, quienes habrían diagnosticado y tratado sus problemas. No habría habido ninguna relación o divorcio rotas!

¿Es efectivo el asesoramiento matrimonial??

Cada problema matrimonial es diferente, y cada persona en un matrimonio es diferente; Por lo tanto, todas las técnicas de asesoramiento matrimonial son ineficaces para todas las parejas.

En la mayoría de los casos, la terapia matrimonial funciona, pero la parte crucial es que ambos socios deberían estar dispuestos a trabajar juntos en su relación.

Para saber más sobre cuán efectiva es el asesoramiento matrimonial, lea este artículo.

8 mejores técnicas de asesoramiento matrimonial para terapeutas

Aquí hay una lista de métodos de terapia de pareja utilizados para tratar problemas de relación.

1. Terapia de comprensión

Las parejas, que tienen argumentos con frecuencia, cuelgan su relación con el punto de que no pueden ver sus problemas. Perpetuamente permanecen enojados con cada uno, y su resentimiento sigue creciendo. Después de un punto de tiempo, sus peleas se vuelven inútiles, y todo lo que logran es culpar a los dedos el uno al otro.

Dichas parejas deben buscar un consejero matrimonial que use la terapia de control de información. En este método, el consejero estudia objetivamente la interacción, el estilo de vida y la relación de la pareja. El consejero recopila datos sobre lo que sucede entre la pareja e intenta identificar la causa raíz, la razón principal de su conflicto.

Luego, cree un plan sobre cómo aconsejarlos, cómo resolver su problema y cómo mejorar su forma de interacción.

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2. Asesoramiento de comunicación

Los problemas de comunicación son una de las principales razones por las cuales las parejas se separan. Algunas parejas no comunican sus sentimientos honestamente debido al miedo a ser ridiculizados o hacer enojar a su pareja o infeliz. Aunque esto no causa conflictos o peleas verbales, crea una distancia emocional entre la pareja.

Los consejeros centrados en la comunicación son más adecuados para tales parejas. Enseñan a las parejas por qué expresar sus sentimientos a sus parejas es crucial para su relación y cómo expresarse correctamente para que no lastimen, molesten ni enfurezcan a su pareja. Ayudan a renovar el sistema de interacción de la pareja y llenar el vacío emocional de su relación.

Aquí hay un video que explica cómo evitar la falta de comunicación.

3. Terapia de apego

Las parejas que han estado casadas por un período prolongado a menudo experimentan una pérdida de romance y pasión en su relación. La distancia emocional entre las parejas a veces crece, haciéndolas dudar de compartir sus sentimientos personales. Temen que sus sentimientos íntimos no sean validados o rechazados por sus parejas, se sienten ridículos al admitir esos sentimientos y, por lo tanto,.

En tales casos, la terapia de apego puede ser útil para acercar a los socios entre sí. Esta terapia alienta a los socios a hablar entre ellos sobre sentimientos altamente personales, incluso cosas que son triviales y no importan. Este intercambio de emociones ayuda a rejuvenecer el romance en la relación y fortalece la comunicación entre la pareja.

4. Asesoramiento de parejas psicodinámicas

Los conflictos están obligados a suceder cuando uno o ambos socios actúan algo irracionalmente en una relación. La razón detrás del comportamiento irracional o disfuncional puede ser una experiencia infantil desagradable o algún trastorno psicológico menor. Tales personas han distorsionado puntos de vista sobre su relación y, por lo tanto, son incapaces de reaccionar todo el tiempo racionalmente.

Un consejero psicodinámico puede ayudar a esas personas identificando sus patrones de comportamiento, descifrando la razón detrás del comportamiento extraño y aconsejando a la persona afectada y a su pareja sobre la rectificación y tener un mejor matrimonio.

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5. Gottman Método de terapia de pareja

Los malentendidos también crean diferencias entre la pareja, y es difícil para las parejas resolverlas de forma independiente. El método de la terapia de parejas de Gottman puede ser muy efectivo para ellos. En este método, las parejas están hechas para mapear la suya y la felicidad, las penas, las preocupaciones, las ansiedades y las esperanzas del otro.

Esto les ayuda a entenderse mejor y borrar los malentendidos que causaron conflictos en su relación. Esto hace que las parejas se vean en una nueva luz y aumentan la apreciación y el respeto en su relación.

6. Psicología positiva Terapia de parejas

En una relación a largo plazo, la emoción y la emoción a veces se marchitan, y las parejas olvidan lo afortunados que son de tener una pareja estable y afectuosa. La terapia de psicología positiva ayuda a las parejas a recordar, reconocer y abrazar las cosas buenas que suceden en su relación diariamente.

En esta terapia, el consejero hace que la pareja nota las cosas que los hicieron sonreír y sentirse felices durante el día. Esto hace que las parejas se sientan positivas y trae algo de emoción a su relación.

7. Terapia emocional enfocada

Esta terapia matrimonial se creó en los años 80, teniendo en cuenta los estilos de apego de adultos. Es una técnica basada en evidencia para que las parejas aborden y mejoren el apego en una relación de adultos.

La terapia enfocada emocional se divide en tres etapas:

• Desescalado

La primera etapa es identificar patrones negativos de interacción de pareja responsables de crear conflictos en la relación. La creación de una sinopsis detallada de emociones negativas permite un conocimiento más profundo de los problemas severos en la relación.

• Reestructuración

En esta etapa, los consejeros ayudan a las parejas a comunicarse mejor y expresar sus emociones. También trabajan en desarrollar la empatía y la compasión de una pareja entre sí.

Esta etapa se trata de crear conciencia sobre las necesidades de una pareja y la reconstrucción de su vínculo y estilo de apego.

• Consolidación

Después de reestructurar, los terapeutas o consejeros se centran en desarrollar nuevas habilidades y técnicas que proporcionen una mejor comprensión. Practicar nuevas estrategias ayuda a prevenir conflictos futuros.

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8. Terapia de relación de imago

En esta terapia, los consejeros usan una combinación de técnicas espirituales y de comportamiento. Es una técnica psicológica occidental que ayuda a identificar y exponer componentes inconscientes de la mente responsable de elegir una pareja.

La mayoría de los terapeutas que usan esta técnica enfatizan la observación de los conflictos como una solución en lugar de un problema. Creen que identificar el problema central es la clave para encontrar la solución.

Por lo tanto, intentan encontrar las causas fundamentales de la falta de armonía y ayudar a las parejas a encontrar una solución permanente a través de la comunicación.

¿Cómo funciona la terapia matrimonial??

Si está decidido a arreglar su relación y desea buscar ayuda de un consejero matrimonial, primero debe encontrar el método de asesoramiento que se adapte a usted. El segundo paso es encontrar un buen consejero que use su elección de técnica de asesoramiento.

Las técnicas de asesoramiento incorrectas o un consejero inepto pueden empeorar sus problemas matrimoniales. Hay casos en los que las parejas, bajo una orientación de asesoramiento incorrecta, han creado un campo de batalla en la oficina del terapeuta, arrojaron cosas horribles malas y condujeron su relación hasta el final.

Llevar

Estas son algunas de las técnicas efectivas de asesoramiento matrimonial que pueden ayudar a las parejas a identificar los problemas en su relación y pueden ayudarlos a mejorar su relación.

Antes de usar cualquiera de estos consejos o técnicas de asesoramiento matrimonial, asegúrese de incluir a su pareja. De lo contrario, podría no ser tan beneficioso como esperas que sea.