8 errores posteriores a la ruptura más común que nunca debes hacer

Hay ciertas cosas que no deberíamos hacer justo después de una gran ruptura porque simplemente empeoran la situación. Descubre cuáles son esos errores!

Está hecho. Encima. Kaput. Cero. La relación que has trabajado tan duro para salvar finalmente ha cumplido su fin. Pero teniendo en cuenta que esta puede no ser su primera ruptura, probablemente lo hará bien, bien?

Para aquellos de ustedes que siempre parecen tener problemas para superar una ruptura, puede ser el momento de que se repensen las cosas que haces mientras la herida sigue curando. Cuando las emociones anulan la lógica, puede encontrarse haciendo cosas que no son lógicas ni saludables para su cordura.

Pero a menudo, las cosas más comunes que hacen las personas cuando solo están tambaleándose de una ruptura son las cosas que debes evitar. No solo te mantienen atrapado en el momento de la miseria absoluta, sino que también mantienen tu mente en un evento en el que deberías estar trabajando duro para superar.

8 cosas que nunca debes hacer después de una ruptura

Si bien su corazón aún es vulnerable por el golpe emocional que se trata de ruptura, hay algunas cosas que ni siquiera debe pensar en hacer.

#1 insistiendo en la charla de cierre demasiado pronto. La charla de cierre es cuando dos personas que han roto deciden actuar como adultos y hablan sobre las cosas que querían decir durante su ruptura. Esto a menudo incluye disculpas por las palabras dicho y objetos lanzados.

Aligera la carga en tu corazón y te permite seguir adelante dejándote expresar con calma todo lo que querías decir. Para algunos, una reunión cara a cara es demasiado, y preferirían hacerlo a través de una llamada telefónica o incluso una carta.

Sí, es saludable, pero solo si se hace después de que ambos hayan superado la ruptura. Pídalo demasiado pronto, y volverá a abrir las heridas que deberían estar curando. El dolor y la amargura todavía están allí, por lo que es probable que termines haciendo una escena.

El recuerdo de los tiempos que solía compartir será demasiado reciente, y esto podría terminar desatando una avalancha de lágrimas. Nuestro consejo? Dale al menos unos meses antes de intentar hablar, solo para estar seguro.

#2 acecho al ex o a la nueva persona en la vida de tu ex. Cada imagen feliz que publican solo agregará otro cuchillo en tu corazón. Sabemos que necesitas sentir realmente el dolor y la tristeza para que puedas llegar a la catarsis y seguir adelante. Pero revisar lo que está haciendo el ex solo prolongará su dolor. Además, no es realmente su negocio saber lo que están haciendo.

Si necesita ayuda para resistir la tentación, una buena manera de mantener la mente fuera de dejar de seguir al ex en las redes sociales. Supere esto instalando una de esas aplicaciones que le impiden visitar un sitio a una determinada hora del día.

Para aquellos de ustedes que realmente piensan que no lo tienen para resistir, simplemente desinstale todas las aplicaciones de redes sociales que tengan y juren Internet durante un par de días. No solo le impedirá acosar, sino que también puede evitar que transmita sus quejas en su red en línea.

#3 Ir a tus viejos lugares de cita. Esto es tan malo como el acecho, solo que no lo estás haciendo desde la comodidad de tu propia casa. Al ir a lugares donde solías pasar el rato, recuerdas los buenos momentos que tuvieron juntos. Terminarás extrañando a tu ex más de lo que deberías. Y la peor parte es que podrías convertirte en un charco de lágrimas en público!

La única razón por la que debe visitar su antiguo lugar de cita es crear nuevos recuerdos sobre el lugar, preferiblemente cuando está por encima de su ex. Ayuda a no confinar un cierto lugar para un recuerdo. Entonces, cuando te hayas movido, puedes volver al lugar para transformarlo de "El restaurante donde tuvimos nuestra primera cita" a "este lugar que sirve alitas de pollo increíbles."

#4 Impresionado por auto. Con los ojos hinchados, una secreción nasal y una tendencia a estallar en la más mínima provocación, realmente no podemos culparlo si solo quieres quedarte en casa y revolcar la miseria. Pero la vida tiene que continuar, incluso si eres soltero y amamantando un corazón roto. Un día o dos para ayudarte a recuperarte está bien, pero cualquier cosa más puede causar más daño.

Has perdido a la persona que amas, pero esa no es razón para perder todo lo demás en tu vida. Presentarse para trabajar, socializar con otras personas y hacer las cosas que amas puede ayudarte a mostrarle que no es el fin del mundo! Con el tiempo, estas cosas se sentirán menos como distracciones y mecanismos de defensa, y más como las actividades habituales que ahora estás empezando a disfrutar de nuevo.

#5 Van a caza de rebotes. Las relaciones de rebote pueden ayudarte a superar una ruptura, pero solo hasta cierto punto. La superficialidad de una relación de rebote no puede compensar la profundidad de su relación con su ex. Dicho esto, lo mejor que puedes esperar en un chico o chica de rebote es tener una persona en tu cama y tal vez tener a alguien con quien tener una buena charla con.

Si bien tener un rebote está bien, tener uno inmediatamente después de que su ex se haya ido, puede causar más daño que bien. Por un lado, su miseria puede convertirse en desesperación y puede terminar yendo a casa con casi cualquier persona. Y también tendrás que considerar que podrías apagar tu nueva conexión con tus gritos incesantes de "¿Por qué mi ex no me ama de todos??!"

#6 Presentado absolutamente. Tu relación se ha roto, entonces, ¿por qué no ser destrozado también?? Equivocado. Obtener el máximo temporal de la música de baile, y toneladas de alcohol simplemente servirán para adormecer el dolor ahora y darle la resaca de su vida mañana.

Imagine cuánto peor será este negocio de ruptura si está amamantando tanto un dolor de cabeza palpitante como un corazón roto el mismo día?

#7 Buscando venganza. Justo después de una ruptura, estás lleno de todas estas emociones negativas. Te sientes como una víctima en un juego vicioso, y crees que mereces tener tu venganza. Sosténlo justo ahí! Debe ser consciente de que cuando acaba de pasar por un evento traumático como una ruptura, sus emociones pueden apoderarse de su cabeza. Todo este negocio de venganza puede ser tu pobre corazón Loveick Heart buscando una manera de arremeter contra.

Venganza que implica infligir dolor, dañar la propiedad y causarles humillación no es realmente la mejor idea. Entonces, si estás empeñado en buscar vengarse de la persona que te rompió el corazón, hazlo de la manera elegante: levantándose de tu angustia y ser una mejor persona.

#8 tratando de transformarse en el compañero de fantasía de tu ex. La superación personal es algo que puede ser un curso de acción saludable después de una ruptura. Pero "mejorar" quién eres en base a los estándares del ex solo te mantendrá colgado en tu ex. Al tratar de ser la persona que tu ex quiere que salga, estás mostrando a tu ex que todavía estás buscando una forma de salvar lo que queda de tu relación fallida.

Estás poniendo mucho esfuerzo para convertirte en alguien que tu ex quiere, pero en esencia, sigues. Cambiar el color de su cabello, obtener abdominales o convertirse en un sabio de la cultura pop puede no ser suficiente para que su ex lo ame nuevamente. En todo caso, él o ella podría enamorarse del acto, y tendrás que mantener las apariencias solo para mantener la relación en marcha. Es como el epítome de una relación basada en una mentira!

Puede pensar que festejar, buscar el cierre o incluso encontrar una relación de rebote lo ayudará a sanar más rápido, pero solo sirven para evitar que lleguen a un acuerdo con su desamor. Cuando evite estos errores comunes, está permitiendo que su corazón realmente sienta la experiencia y lidie con sus emociones. Esto es en última instancia mejor que volverse loco ahora y lamentarse más tarde.