8 Preguntas posteriores a la ruptura en las que deberías estar pensando

Todos tienen preguntas posteriores a la ruptura, ya se trata de seguir adelante o mirar hacia atrás en su relación pasada. ¿Estás preguntando los correctos?? Por Danielle Anne Suleik

A las personas les resulta difícil dejar ir después de una ruptura porque no tienen los medios o la información necesaria para hacerlo. Pasan, viviendo sus vidas, pensando que su situación es tan buena como se vuelve. Incluso llegan a engañarse a sí mismos pensando que creen declaraciones como: "No es el fin del mundo. Lo superarás. Algún día mejorará."La verdad es que lo hará, pero las posibilidades son bajas si no estás haciendo nada al respecto.

¿Por qué es tan difícil dejar ir una relación pasada??

Dejar ir una relación pasada no ocurre de la noche a la mañana. Cuando rompes con alguien, te sometes a una transición dolorosa. Si no sintieras algo fuerte para esa persona, dejar ir sería fácil. Dado que es difícil para ti dejarlo ir, significa que te preocupaste mucho por esa persona.

Una persona puede recurrir a métodos extremos para olvidar a su ex inmediatamente. Pueden ahogar su dolor en alcohol o adormecer el dolor con drogas. Pueden lamentar sus relaciones fallidas con sus amigos una y otra vez. Incluso pueden tratar de volver a estar con su ex en lugar de enfrentar la posibilidad de estar solos. Esos son todos solo atajos.

Hay otras formas de ayudarte a superar una ruptura. Destruir a sí mismo y a sus otras relaciones no debería ser su única opción. Si se ha dicho a sí mismo que hizo todo lo posible para superar a su ex, pero aún está leyendo esta función, entonces sus esfuerzos no deben haber sido efectivos.

Que deberías preguntarte?

¿Crees que las respuestas que estás buscando están aquí?? Tal vez. Pero antes de obtener cualquier respuesta, debe hacerse las preguntas correctas.

#1 tenías razón? Por supuesto que lo fuiste, eso es lo que sigues diciendo a ti mismo. Por eso no puedes dejar ir la ruptura. Crees que tienes razón y estaban equivocados. Pero hazte esta pregunta honestamente y piensa. ¿Fue la ruptura la decisión correcta si fue su culpa o no?? Permanecer en esa relación daría mejores resultados que la situación en la que se encontraba antes de que ocurriera la ruptura?

#2 ¿Qué bueno hizo la ruptura?? Puede pensar que no hay nada bueno en tu vida en este momento, pero ¿realmente has mirado tu situación?? Si no ha sucedido nada bueno, ¿cuáles son las cosas buenas que pueden pasar, ahora que has roto con tu pareja?? Aquí hay algunas cosas en las que puedes pensar:

# Libertad. Ahora tiene el tiempo y la independencia para perseguir cosas que una vez necesitaron la aportación de su pareja. Tienes la libertad de ir a donde quieras, haz lo que quieras y vea lo que quieras. Podrías haber hecho estas cosas mientras estabas con tu pareja, pero hay una sensación diferente de libertad cuando tus decisiones no son responsables de nadie más que a ti mismo.

# Introspección. Ahora que eres soltero, puedes mirar tu vida con una perspectiva diferente. Puedes verlo desde el punto de vista de una sola persona. Verás que el futuro por delante de ti no es blanco y negro. No tiene que estar aislado a lo que su pareja quiere y necesita. Ahora puedes ver otro camino que es solo el tuyo y el tuyo solo.

# Tiempo. Estar en una relación requiere que invierta su tiempo para mantenerlo a flote. A juzgar por los eventos que llevaron a su ruptura, su tiempo probablemente se dedicó a mantenerlo unido. Ahora que eres soltero, puedes usarlo para hacer las cosas que te ayudarán a hacer feliz de nuevo.

# Exploración. La vida única no te obliga a rodar por la ciudad buscando el próximo apretón, pero te da la oportunidad de ver y aprender cosas nuevas. En lugar de agotar su energía para juntar esa parte rota de su vida, tome esto como una señal de que necesita encontrar cosas nuevas para enchufar el agujero en el que su ex dejó.

#3 ¿Qué me va a pasar?? Hazte esa pregunta solo para recordarte que todavía estás aquí. Estás respirando. Tu ruptura no te rompió tanto como pensabas. Tienes la capacidad de volver a subir y comenzar una nueva vida sin tu ex. ¿Qué te va a pasar?? Lo que quieras.

#4 como me siento? Sabes exactamente cómo te sientes, pero trata de mirarlo desde fuera de tu cuerpo. Considere cada emoción que te está pasando a través de ti ahora mismo. Dolor, anhelo, confusión: todo está ahí. Solo tienes que ser consciente de lo que son porque saber hará que sea más fácil aliviarlos a todos. Póngalos en palabras, escríbalas, haz lo que sea necesario para reconocer tus sentimientos.

#5 ¿Quiero sentirme así?? Obviamente no, pero debes reconocer el hecho de que te estás permitiendo sentirlo ahora mismo. Está ahí, pero no tiene que permanecer mucho tiempo. No lo ignores, pero tampoco lo cuides. Enfrétalo y luego sigue adelante. Ayúdese a deshacerse de sus emociones negativas preguntándose si está contento con sentirse así durante mucho tiempo.

#6 ¿Quiero dejarlo ir?? De nuevo, una respuesta obvia. Aún así, preguntarse es útil porque existe la posibilidad de que esté evitando considerar esta posibilidad mientras tiene dolor. A veces, sentir algo tan fuerte como el dolor puede cegarte al hecho de que no es la única emoción que queda ahí fuera. Cuando vea la verdad detrás de esto, puede comenzar a evaluar su situación claramente.

#7 ¿Quiero seguir adelante?? Al hacerse esta pregunta, ahora está considerando la posibilidad de dejar la situación en la que se encuentra. Todo ese dolor y anhelo no tiene que ir contigo. Por eso se llama a seguir porque estás alejando un paso de las cosas que te hicieron sentir mal.

#8 ¿Qué me hace feliz?? La primera vez que escuchas esta pregunta, parecerá muy difícil de responder. Pregúntese nuevamente y de repente las persianas que se han estado cubriendo los ojos de repente se abrirán. Encontrarás que hay muchas otras cosas que te han hecho feliz en el pasado y esas cosas aún pueden provocar esos sentimientos en el presente, así como en el futuro.

No será fácil, pero puedes hacer esto. Inspeccionar sus propios puntos de vista y sentimientos sobre su ruptura lo ayudará a avanzar mucho más rápido. Tus amigos y familiares pueden ayudarte, pero la única persona que realmente puede terminar el trabajo eres tú. Así que sea honesto consigo mismo y comience a reflexionar sobre estas preguntas.