8 signos de que estás en una relación de rebote

Las relaciones de rebote tienen que ver con una profunda confusión, tristeza y arrepentimiento. Los signos de una relación de rebote son más o menos una mezcla de estos. Este estado mental confuso es una receta potencial para el desastre, tanto para usted como para su pareja.

Se vuelve aún más complicado si el otro compañero está buscando una relación seria y no solo una aventura divertida casual y de corta duración. Las señales mixtas, la intimidad intensa, el intercambio y la alarma en las redes sociales combinadas con un estado constante de ser necesitado y pegajoso son algunos signos inconfundibles de una relación de rebote que debe tener en cuenta.

Pero en primer lugar, cómo saber si es una relación de rebote en la que se encuentra? Según usted, las cosas pueden ir bastante bien. Pero si su pareja solo está pensando en volver a su ex o no puede dejar de hablar de ellos, es motivo de preocupación. Con los aportes expertos del psicólogo Juhi Pandey que se especializa en terapia familiar y asesoramiento de salud mental, desentrañemos cuál es una relación de rebote y cómo saber si está en uno en uno.

¿Qué es una relación de rebote??

Tabla de contenido

• ¿Qué es una relación de rebote??
  • Complejidades de una relación de rebote
• Cómo saber si es una relación de rebote?
  • Aspectos negativos de estar en una relación de rebote
• 8 signos de una relación de rebote
  • 1. La relación comienza poco después de una ruptura
  • 2. Rebote por amor
  • 3. Fecha para poner a ex celoso
  • 4. Involucrarse con alguien 'casualmente'
  • 5. Atracción física domina la intimidad emocional de la pareja
  • 6. Terminar hablando de 'ex' con más frecuencia
  • 7. Evite hablar de ex en absoluto
  • 8. Sentirse amargado, incluso en una relación
• ¿Cuánto dura una relación de rebote??
  • 1. Deja tus expectativas para una relación duradera
  • 2. Espera el momento adecuado
  • 3. Cortado de tu ex por completo
  • 4. Saber que un rebote no es saludable

El psicólogo Juhi Pandey explica lo que se considera una relación de rebote, “Cuando las personas entran en una relación poco después de una ruptura, incluso si no están listos para estar en una relación. Una persona acaba de salir de una relación a largo plazo, agarra a la otra persona para enterrar el dolor y superar la soledad que sienten "

“Las personas se entregan a relaciones de rebote para superar el dolor y los recuerdos de la persona que amaban. Para ayudarlos a seguir adelante normalmente en la vida, a veces piensan que el mejor curso de acción es saltar a otra relación ”, agrega, explicando por qué las personas entran en las relaciones de rebote en primer lugar.

Cuando se le preguntó sobre la vida útil promedio de una relación de rebote, Juhi responde: "Depende. Por lo general, no dura demasiado cuando la otra persona se da cuenta de que él/ella estaba siendo acostumbrado a superar un momento difícil. Pero todo depende del vínculo en la relación actual."

¿Qué piensas de una relación de rebote?? Es la relación de rebote un bálsamo fácil de usar que puede curar las heridas de ruptura al instante, o finalmente termina causando más daño a largo plazo que el alivio a corto plazo? ¿Es una respuesta segura para los problemas de ruptura o lo atraerá a un ciclo de relaciones fallidas e incluso más desamor??

Si observamos la psicología de la relación de rebote, veremos que después de una ruptura, una persona pierde gran parte de su autoestima. Se sienten poco atractivos, no deseados y perdidos.

Fue entonces cuando siguen buscando atención y validación. Quien les da eso, tienden a enamorarse de esa persona. La gente te dice que hay muchos peces en el mar cuando estás luchando con una ruptura. Pero en su fase abatida y solitaria, el próximo pez que mantiene la puerta del Walmart abierto para usted será 'el uno' en sus ojos.

Complejidades de una relación de rebote

¿La satisfacción de ser "buscado" por otro traerá felicidad a su corazón o se dará cuenta de que la nueva persona con la que se comprometió tan rápido y con tanto vigor fue solo un gran error colosal?? Seamos realistas, nadie se apresura a aceptar sus errores. Aunque en el día 2 te darás cuenta de que esta relación de rebote no te hará bien, la vida útil promedio de una relación de rebote se extiende porque la mayoría no quiere admitir que se equivocaron!

Lleno de complejidades, esta 'saga de rebote' puede causarle desamor y ponerlo en relaciones tóxicas, poco saludables y dolorosas. Y ni siquiera puedes imaginar qué estragos traerás a la otra persona. Lo que se considera una relación de rebote? Salir de la miseria de un corazón roto cuando te enamoras de alguien enamorados de alguien, que aún busca el cierre, que aún lleva tu equipaje emocional, se considera una relación de rebote.

Esa persona se convierte en la muleta para tu existencia. Pero un buen día puede darte cuenta de que no tienes nada en común con ellos, te has curado y de repente te has despertado con el hecho de que esta relación no va a ninguna parte para ti.

Puede estar pensando que estás siguiendo, pero en realidad, todavía estás encadenado a tu pasado. Un denominador común que verás en las historias de relaciones de rebote es que realmente no terminan bien.

Las relaciones de rebote pueden parecer la ruta más fácil hacia la recuperación, pero pausa por un momento y pregúntate, ¿es así?? Incluso puede pedir ayuda a sus amigos o leer en Internet sobre las consecuencias de las historias de rebotes.

Sin embargo, antes de conocer los signos de si está en una relación de rebote o no, analicemos primero el concepto, sus riesgos potenciales y la viabilidad desde una perspectiva neutral.

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Cómo saber si es una relación de rebote?

Una relación de rebote es una respuesta impulsiva a una ruptura atormentada. Hay etapas de una relación de rebote y puede durar entre un mes y un año. La mayoría de las veces, podrás ver señales de que tu relación de rebote está fallando.

Hay dos formas de responder a una ruptura después de una relación seria. Muchos entran en sus conchas, lloran, y pasan por las dolorosas etapas de una ruptura. Abby escribió sobre cómo se dirigió al gimnasio y ejerció su ira y frustración mientras Kelly hablaba de sumergirse en bañeras de helados cada vez que la tristeza. Pero luego están los otros tipos que eligen sanar de una ruptura al invertir en otra relación, casi de inmediato.

Toman la ruta para socializar más, conocen a los compañeros potenciales y, en poco tiempo, entran en una nueva relación. Podría ser solo días después de la ruptura.

La mayoría de las veces, este traslado de la amistad a las citas es posible. Dicen cosas que no sienten y alientan a sus nuevos socios a tomar el carril rápido también. 

Esto no es más que una relación de rebote que puede impulsar instantáneamente al ego y la seguridad de que hay un mundo de personas que están abiertas a salir con ellos nuevamente, pero estos buenos tiempos no duran invariablemente. En otras palabras, el significado de las relaciones de rebote puede verse como una táctica de movimiento estructurada para distraer y sanar después de una ruptura de una relación grave.

Los rebotes son necesitados, a veces incluso emocionalmente no están disponibles y casi siempre están ansiosos. En su mayoría de corta duración, las personas en las relaciones de rebote mostrarán signos de ser emocionalmente inseguro e inestable. Las señales de advertencia de las relaciones de rebote a menudo incluyen que su pareja esté inquieta y ansiosa.

Tales relaciones están orientadas al fracaso porque en lugar de ser sobre la otra persona, se trata de que el yo intente sanar del trauma enfocando la mente y la energía en alguien nuevo. La mayoría de las veces las personas no están dispuestas a reconocer que están en una relación de rebote, por lo que a veces la relación puede estirarse desesperadamente durante un año.

Si bien puede parecer correcto a partir de ahora, las relaciones de rebote comienzan con la intención de no ser permanente. Pregúntese, ¿es esta una forma inteligente de superar una ruptura?? Una ruptura funciona como un botón de 'pausa' en la vida de una pareja. Le da a los socios la oportunidad de contemplar y descubrir por qué la relación pasada no funcionó.

Idealmente, esta 'soltera' puede sentirse dolorosa, pero experimentar 7 etapas de una ruptura seguramente funciona como un proceso de desintoxicación para sanar desde adentro.

Los rebotes actúan como una distracción de esta curación emocional natural del corazón roto. Los problemas pasados ​​pueden permanecer sin resolver, lo que lleva a un ciclo de auto-curonización, trauma y prueba emocional.

Aspectos negativos de estar en una relación de rebote

Nadie realmente entra en una relación de rebote pensando "este durará". Las personas que se meten en rebotes en realidad son muy conscientes de lo que va a ser. Realmente no preguntan: "¿Estoy en una relación de rebote??"Prefieren decir:" Estoy en uno."

Desde una noche de las relaciones de un mes o de 6 meses, estos dañan tanto a la persona de rebotes como a la nueva persona en la relación. A menos que haya superado una ruptura después de una alianza romántica, y esté seguro de comenzar una nueva relación, la dinámica negativa está enormemente en juego. Algunos aspectos negativos de estar en una relación de rebote son:

1. Entras en la relación sintiéndote débil, vulnerable e inseguro.
2. Ser vulnerable te pone en mayor riesgo de ser manipulado y explotado.
3. Existe un riesgo inminente de narcisismo y explotación sexual.
4. También puede ser cada vez más cauteloso de confiar en el nuevo compañero y luchar contra el miedo constante al rechazo
5. En lugar de resolver problemas más profundos, busca soluciones temporales a corto plazo

Ahora que hemos cubierto lo que es una relación de rebote, si se encuentra en una relación de rebote poco saludable, los siguientes signos que hemos enumerado pueden aplicarse a usted.

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8 signos de una relación de rebote

Qué tan pronto es demasiado pronto para entrar en una relación posterior a la división? ¿Eres uno de los rebotes en una relación?? O no tiene claro su ecuación actual con su pareja?

Para lograr una claridad sobre esto, aquí hay 8 de los signos de relación de rebote más importantes para tener en cuenta. Puede requerir un cierto grado de madurez y una sensación de juicio justo para identificar estos signos, y debe tener cuidado al concluir.

1. La relación comienza poco después de una ruptura

No hay 'espacio para respirar' o 'pausa' si una relación comienza poco después de una ruptura. Muchos rebotes sienten que el daño interno habrá terminado si encuentran la compañía de un nuevo socio. Anahita, un vendedor de 28 años, no quería estar solo, escuchar canciones románticas, ver lindos comederos románticos o incluso ver publicaciones en las redes sociales de las relaciones florecientes de su amiga la hizo miserable.

La única forma en que sentía que podía lidiar con la miseria era pasar al siguiente. Esta nueva relación sirvió como una luz guía para curar los problemas de ruptura. Aquí, nos gustaría presentarles la verdad del momento: puede estar viviendo en una ilusión de 'seguir adelante', pero en realidad, todavía no está sobre su ex.

¿Cómo puede esperar hacer nuevos comienzos con una pizarra inmunda?? Entonces, este podría ser el comienzo de una relación de rebote en la que puede estar usando a su compañero actual para superar a su ex o para ponerlos celosos. Cuando no te das tiempo para sanar, tu relación pasada también afectará la actual.

Mientras que la mayoría de las personas se toman un tiempo libre para introspectar y cuelgan una ruptura si está saltando en una nueva relación solo por el momento, entonces no es un amor, sino un rebote que terminará con dolor y amargura.

2. Rebote por amor

Muchos rebotes se vuelven a conectar con sus ex para reconciliar las diferencias y comenzar de nuevo. Pueden llorar, arrepentirse de los errores que nunca cometieron, rendirse frente al ex, solo para evitar la sensación desagradable de estar solo.

Son necesitados y pegajosos también. Creen en la filosofía de 'El amor superará todas las probabilidades, incluidas sus diferencias de pareja, lo cual no es cierto en absoluto. Recuerde, una relación madura se basa en la comprensión mutua de ambos socios.

Si solo el reboteador está haciendo todos los compromisos por el bien del amor, entonces es sin duda un signo de una relación de rebote, no reconciliación. Este patrón de relación inactiva es el rebote tóxico que debe evitarse a toda costa.

Si quieres atraer a tu ex de vuelta, entonces trabaja en tu personalidad primero. Tu mejor, mejorado 2.0 La versión puede ayudar a recuperar a su ex fácilmente. Sin embargo, como regla general, ganar a su ex de regreso no funcionará si no ha resuelto los problemas de relación central que ustedes dos experimentaron.

Cuando te recuperes por el amor, terminarás decepcionado por no sentir lo mismo. Cuando te das cuenta de que esta relación no es tan buena como la que estás recuperando, es una señal de que cometes un error que necesitas rectificar de inmediato. Desafortunadamente, aceptar nuestros propios errores requiere el perdón y la paciencia del Dalai Lama.

3. Fecha para poner a ex celoso

En la guerra y en el amor todo se vale. Los rebotes pueden tomar esto en serio y comenzar a llamar la atención sobre un compañero actual para poner al ex celoso. A algunas personas también les gusta 'mostrar' a su nuevo compañero en un intento por alimentar su propio ego. Verte seguir adelante tan rápido con un mejor individuo puede desencadenar la inseguridad y el arrepentimiento de la antigua pareja, y él/ella puede volver en tu vida en tus propios términos. Que es lo que esperabas en primer lugar.

De hecho, los rebotes a menudo expresan enojo y resentimiento hacia sus ex y nunca los superan realmente: estas emociones negativas los mantienen atados a su ex. Esto no es justo para su nuevo compañero, que está comenzando un nuevo viaje con usted. No puedes usarlo solo como una 'pareja de trofeo' para mostrar a tu ex que has encontrado a alguien mejor.

Si crees que tu pareja es culpable de esto, verifique cuánto hablan con su ex o si de repente estás en las redes sociales de tu pareja. Para asegurarse de que su ex te vea, tu pareja siempre tendrá esas historias interminables en sus redes sociales contigo!

4. Involucrarse con alguien 'casualmente'

Rebound for a Guy puede venir con una serie de encuentros de citas de corta duración. En muchos casos, podría ser visto como una casanova con múltiples lanzamientos y puestos de una noche. Pero en realidad, tu fe en las relaciones se destroza; Sientes que todos los romances terminan en desastres. Esta es una de las consecuencias de una ruptura amarga en la que los hombres buscan una compañía informal para distraer sus mentes de los recuerdos de su antiguo socio.

Incluso si sale, será con la etiqueta 'sin atar con cuerdas'. Los rebotes usan a sus nuevos socios como una especie de distracción, mitigando los sentimientos de dolor, arrepentimiento, vergüenza y dolor.

Te resulta difícil separarse de su pasado y no puede realmente a la relación presente. Te encontrarás en una situación complicada sin futuro. Y la relación pasada tiene un profundo impacto en su actual. Entonces, si eres compromiso-fóbico después de una relación de relación grave, entonces definitivamente estás en una ruta de rebote.

Las relaciones casuales pueden ser satisfactorias si ambos socios están en la misma página. Algunos incluso pueden argumentar que son la mejor manera de recuperarse de una angustia, siempre y cuando le digan a sus socios casuales que esto es:. Pero decirle a alguien que estás en él a largo plazo mientras buscas una aventura casual lastimará a tu pareja emocionalmente.

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5. Atracción física domina la intimidad emocional de la pareja

Estás en una relación solo por la conveniencia de tener sexo con tu pareja actual. El factor de conveniencia es primordial. No sientes una conexión emocional mientras te tienes íntimo; Es puramente una necesidad física.

Si se encuentra en una relación que se trata de llenar la sensación de anhelo con sexo y no tiene tiempo o energía para conocer a la otra persona o compartir sus vulnerabilidades con ellos, seguramente es un rebote.

Habrá una charla mínima de almohada, una vez que comience el sexo, no te interesa cómo fue el día de esta persona. Está bien buscar la satisfacción sexual de alguien que está en la misma página que usted, pero bajo el pretexto de una relación de larga duración, no debe llevar a las personas a. A partir de las señales de advertencia de una relación de rebote, podrás detectar este fácilmente

6. Terminar hablando de 'ex' con más frecuencia

Consciente o inconscientemente, un rebotador puede hablar mucho sobre una ecuación de 'ex', ya sea en forma de perorata o dolor. De cualquier manera, tales conversaciones incómodas sobre la relación anterior indican que él/ella todavía no está sobre el 'ex' y no está listo para seguir adelante.

Mohit nos escribió sobre lo frustrante que era escuchar a Radhika hablar de su ex constantemente y cada vez que mostraba un poco de disgusto, ella se detuvo solo para comenzar de nuevo al día siguiente.

Finalmente, interrumpió la relación cuando se dio cuenta de que ella estaba muy apegada a su ex, pero le tomó meses de curación de esta relación él mismo. Si sientes que tu cita no ha avanzado, hable con él/ella y déles tiempo para aclarar los pensamientos sobre el ex. Esto puede doler inicialmente, pero definitivamente te salvará de un desastre de relación más tarde.

Incluso si dicen que están positivos, han seguido adelante, debe analizar los signos y notar cuánto y en qué tono hablan de su ex. Es posible que se hayan convencido de que están sobre su ex pero en realidad, está lejos de eso. Mejorar la comunicación sobre el tema y no abordar esta conversación con un estado mental enojado. Sea comprensión, presente sus puntos y esté dispuesto a escuchar.

7. Evite hablar de ex en absoluto

No abrir sobre el antiguo amante puede revelar resentimientos o falta de cierre. Puede sentirse culpable por el fracaso de la relación y puede evitar el tema, incluso después de pasar meses con su compañero actual. Si ha estado albergando dolor de ruptura oculta en la vida incluso después de salir con una nueva pareja, entonces esta es una señal de estar en un rebote.

Esto puede conducir a la depresión de la ruptura y otros problemas complicados. Shanaya habló de cómo su novio actual se retorció incluso por el nombre de su ex y cuando estaba segura de que esto necesitaba dirigirse lo sentó y le habló al respecto. Confesó sus sentimientos por el ex, se separaron y finalmente regresó con su ex. Shanaya fue inteligente al leer las señales y se salvó de muchas angustias.

Una relación de rebote después del divorcio o una relación a muy largo plazo a menudo dará como resultado que el rebote no tenga mucho cierre, tratando de someter esos sentimientos. Pero al someter, solo estás retrasando lo inevitable.

8. Sentirse amargado, incluso en una relación

La felicidad de estar en una relación después de la ruptura con la pareja actual puede esforzarse pronto porque todavía no has superado tu pasado. Incluso si todo se ve bien por fuera, desde dentro de ti sientes una falta de satisfacción en la vida. Puede tener problemas de confianza y un marcado miedo al rechazo, haciéndolo vulnerable a la explotación.

Estos sentimientos inestables y problemas cardíacos no resueltos pueden hacerte miserable, triste y amargado y transmitir al mundo que eres un reboteador. Hay una razón por la que es aconsejable pasar un tiempo con usted después de una gran ruptura. Aprende a vivir contigo mismo y sanar cualquier dolor que puedas haber internalizado. No quieres buscar en Google "¿Qué es una relación de rebote" la próxima vez que estés en una relación??

¿Cuánto dura una relación de rebote??

De hecho, es una pregunta difícil averiguar si un rebote después de la ruptura funcionará o no. La investigación dice que si bien algunas relaciones de rebote pueden funcionar, la mayoría no. Se dice que más del 90% de las relaciones de rebote no duran más de 3 meses.

Nuestro Bonobología Los expertos creen que los rebotes generalmente comienzan con una influencia tóxica y negativa, y generalmente no tienen un futuro. Básicamente, tanto el reboteador como los socios actuales no están en la misma página en términos de dinámica de pareja.

Para hacer que una relación sea exitosa, ambos socios deberían trabajar hacia un objetivo común. Pero un rebote gira la situación en la que ambos no están igualmente invertidos en esta ecuación.

Pero en casos raros, si se abre a su compañero actual sobre el ex pareja de manera transparente, esta relación legítima puede ver un futuro.

Si su interés en usted es genuino, incluso lo ayudarán a recuperarse de las negatividades y eliminar el equipaje de la relación pasada con éxito. A continuación se muestran algunas de las formas simples en que un asunto de rebote puede durar más.

1. Deja tus expectativas para una relación duradera

Una apuesta segura es tomarlo con calma y no apresurarse a él a toda velocidad. Concéntrese en los aspectos positivos de su 'nueva' pareja y tómese el tiempo para conocerlo. En lugar de centrarse en 'yo, yo, yo mismo', trate de entender las buenas cualidades de tu pareja. Cambie su perspectiva y descubra cosas que son atractivas en ellas. Pruébelo para descubrir sus buenos puntos y disfrutar de la nueva relación

2. Espera el momento adecuado

No espere que un rebote de conexión tenga éxito en 2-3 meses. Dale tiempo. Hable con su compañero 'actual' y dígales que necesita tiempo. Confíe en nosotros, abordar el nuevo cortejo con paciencia y compromiso puede aumentar la vida útil de una relación. Pero de nuevo, ambos deben estar en la misma página para ver la perspectiva de un compromiso a largo plazo

3. Cortado de tu ex por completo

Si quieres superar tu 'ex' por completo durante una conexión de rebote, evite cualquier forma de comunicación con él/ella. No los aceche ni participe en prácticas como el doble texto. Deja de seguirlos de sus perfiles de redes sociales o elimine su número de su teléfono celular. Manténgase alejado de ellos, si le gusta su compañero de rebote y desea trabajar en esta relación

4. Saber que un rebote no es saludable

Las rupturas son desagradables. Independientemente de si sacó el enchufe de la relación o su pareja lo abandonó, lidiará con una sensación de dolor y un vacío repentino en su vida. Ninguno de los dos es fácil de manejar o lidiar con. Sin embargo, comenzar una nueva relación para llenar el vacío no es el enfoque más saludable tampoco.

Para evitar las complicaciones y las ecuaciones confusas de un rebote, nuestros expertos en bonobología sugieren que pase un tiempo considerable para superar una ruptura, para un comienzo saludable para una nueva relación. Tómese el tiempo para revolcarse y procesar sus sentimientos antes de volver a la escena de las citas.

Si está luchando en ese frente, haga un buen uso de las innumerables guías de ruptura. Escrito por expertos o personas que han superado probabilidades similares en su vida, estos libros de autoayuda pueden darte en el camino correcto para sanar de Heartbreak. Solo cuando superes tu ex y siéntete realmente listo para forjar nuevas asociaciones románticas puedes dar tu 100% a una nueva persona y relación.

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