8 consejos sobre qué decir para terminar una relación

La comprensión de que necesitas terminar con las cosas nunca es fácil. Es posible que incluso hayas tratado de luchar contra este impulso, pero cuando no puedes pasar un día sin pelear, sabes en el fondo que el final está cerca. Pero el próximo obstáculo puede dejarte posponiendo lo inevitable: el obstáculo de qué decir para poner fin a una relación. 

Dado que esta no es una tarea de secundaria, posponerlo hasta que explota en tu cara no es lo más inteligente. Es vital entender qué decir para terminar una relación en buenos términos, y ese fantasma de su "pareja" no es realmente la mejor táctica. Como no puedes tomar la salida "fácil" sin ser etiquetada como la peor persona del mundo, tienes algo que pensar. Siga leyendo para averiguar lo que puede decir y las cosas que debe tener en cuenta mientras estafa esta banda.

¿Qué debo decir para terminar una relación??

Tabla de contenido

• ¿Qué debo decir para terminar una relación??
  • 1. Qué decir cuando no ves un futuro con ellos?
  • 2. Qué decir si la relación se ha vuelto tóxica?
  • 3. Qué decir cuando te gusta otra persona?
  • 4. Qué decir cuando sientes que la relación va demasiado rápido?
  • 5. Qué decir cuando te das cuenta de que no tienes tiempo para salir?
• 8 consejos sobre qué decir para terminar una relación
  • 1. Antes de decir algo, asegúrese de que lo desee 
  • 2. Habla con alguien en quien confíes para obtener consejos
  • 3.  Camina una milla en sus zapatos 
  • 4. Juega la conversación en tu cabeza 
  • 5. El juego de la culpa es uno que no puedes ganar 
  • 6. Sea resuelto, seguramente habrá una protesta 
  • 7. Elija el cuándo, dónde y por qué cuidadosamente 
  • 8.  No, no podemos ser amigos
  • Punteros clave
• Preguntas frecuentes

Esto es lo que no debe decir: "Necesitamos hablar" o "No eres tú, soy yo". Como ya no vivimos en la década de 1980, sería bueno evitar los clichés. Qué decir para terminar una relación depende en gran medida de su situación y puede verse diferente para todos. Es más fácil terminar las cosas en algunos escenarios que en otros.

Si has sido engañado o has pasado por algo angustiante, probablemente estés de acuerdo con decir "Hemos terminado" y alejándose. En otras situaciones, sin embargo, descubrir qué decir para romper con alguien puede llevar mucho más tiempo. Lo más importante para recordar al pensar en qué decir cuando quieres terminar una relación es ser honesto, amable y claro.

Sea sincero sobre sus sentimientos sin ser irrespetuoso. Sin ser ambiguo, presente lo que quieras y cualquier límite que quieras establecer. Como dijimos, qué decir para terminar una relación en buenos términos depende de cómo se ve el suyo. No obstante, aquí hay algunos ejemplos que siempre puede usar: 

1. Qué decir cuando no ves un futuro con ellos?

Está bien terminar una relación cuando no te ves a ti mismo a largo plazo. En tales situaciones, esto es lo que puedes decir para terminar una relación muy bien:

• Nos divertimos juntos pero no veo un futuro para nosotros. Lo siento si esto duele pero no quiero darte falsas esperanzas
• Eres una persona maravillosa pero no la que veo mi futuro. Vengo de un lugar de honestidad y creo que deberíamos terminarlo aquí

2. Qué decir si la relación se ha vuelto tóxica?

No puede predecir cómo será una persona cuando ingrese a una relación. Si las cosas han dado un giro agrio y todo lo que ves son banderas rojas, esto es lo que se debe decir para terminar la relación:

• Ya no nos divertimos el uno con el otro. Nuestra relación se ha vuelto muy estresante. Argumentamos mucho y no puedo lidiar con eso
• No puedo hacer frente a cuántas veces me has lastimado. Ya no confío en ti
• Somos dos personas muy diferentes, y estoy cansado de tratar de decirme a mí mismo que podemos hacer que funcione

3. Qué decir cuando te gusta otra persona?

El amor es complicado. Se enamora de otra persona mientras estás en una relación puede suceder y es mejor que la pareja sepa. En tal caso, aquí hay algunos ejemplos de lo que puede decir:

• Ya no me siento enamorado de ti
• Te respeto y tú eres una parte importante de mi vida, pero me he dado cuenta de que mi corazón está en otro lugar

4. Qué decir cuando sientes que la relación va demasiado rápido?

Pensaste que era solo una relación casual, pero la otra persona ya está planeando una boda en la cabeza? Estado allí, hecho eso! Entonces, para terminar una relación casual, aquí hay algunas cosas bonitas que puedes decir:

• Tengo expectativas muy diferentes de una relación. No estoy preparado para el tipo de compromiso que quieres
• Esto va demasiado rápido para mi. Quiero algo más informal en este momento de la vida y claramente, no estoy preparado para lo que esperas

5. Qué decir cuando te das cuenta de que no tienes tiempo para salir?

Las citas, en cualquier forma, requieren atención y esfuerzo. Sin embargo, si sus prioridades no le han dejado tiempo de sobra para dicho esfuerzo y atención, esto es lo que puede decir para terminar la relación:

• Mis objetivos en la vida son muy diferentes en este momento. Estoy en una coyuntura en la que necesito concentrarme más en So y así ..
• No creo que pueda ahorrar la atención que merece esta relación porque necesito invertir mi tiempo en otro lugar

Por supuesto, qué decir para terminar una relación no es realmente tan fácil como decir cualquiera de estas oraciones y simplemente haberlo hecho con ella. Una vez que mencione una razón en la línea de las mencionadas anteriormente, la oración más importante sigue: “Entonces, creo que deberíamos romper y ir por caminos separados. Sé que todavía nos preocuparemos el uno al otro. Será difícil, pero creo que es lo mejor para nosotros. Ya no quiero estar en esta relación." 

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Ya sea que esté descubriendo qué decir para terminar una relación casual o terminar una relación de FWB, haciéndoles saber que realmente está terminando es lo que es más importante. No deje ningún espacio para la ambigüedad y asegúrese de decir algo en la línea de "Quiero romper". 

Dado que qué decir para terminar una relación debe estar hecha a medida para su relación, echemos un vistazo a algunos consejos generales para que la conversación no resulte en algunas placas rotas y una llamada telefónica de 6 horas que te deja emocionalmente agotado.

8 consejos sobre qué decir para terminar una relación

Dado que básicamente estás tratando de descubrir cómo darle una muy mala noticia a una persona por la que te importó mucho (y probablemente aún lo hagas), seguramente está pensando demasiado en tus movimientos. Ya sea la dinámica complicada de poner fin a una relación con un hombre casado/terminar con una relación FWB o simplemente tirar de una aventura, nunca es fácil salir y decir su pieza. Los siguientes consejos sobre qué decir para terminar una relación puede ser útil independientemente de la naturaleza de su dinámica:

1. Antes de decir algo, asegúrese de que lo desee 

¿Qué es peor que una ruptura desagradable?? Dar cuenta dos días después de que en realidad nunca quisiste terminar las cosas. El primer paso lógico, en lugar de acumular su cerebro sobre qué decir, es averiguar si realmente quiere decirlo o no. ¿Estás seguro de que tu relación está fuera de reparación?? ¿Realmente vale la pena romper con tu pareja porque respondieron a un ex borracho a las 2 am llamadas?? Tómate un momento para pensar en lo que quieres. Te sorprenderá descubrir qué tan reparables son la mayoría de las cosas. 

Dicho esto, sin embargo, asegúrese de no hacer la vista gorda ante ninguna toxicidad en su relación. Si hay demasiadas banderas rojas o los momentos de tristeza y angustia superan a los felices, es posible que tengas razón al explorar formas de terminar tu relación.

2. Habla con alguien en quien confíes para obtener consejos

Cuando está averiguando qué decir para romper con alguien, sus respuestas podrían estar nubladas por el duro tratamiento que podría haber experimentado. Probablemente quieras terminar con él lo antes posible, y podrías terminar diciendo algunas cosas no tan cañadas en el proceso. Lo que podría ser perjudicial, especialmente si estás rompiendo con alguien con quien vives.

Cuando hablas con un amigo al respecto, pueden ayudarte a ver las cosas desde una perspectiva diferente. Su amigo puede persuadirlo para que abandone su plan de gritar "Eres la peor persona viva" en tu pareja y alejándose; Incluso pueden ayudarlo a encontrar algo un poco mejor, como: "Ya no somos compatibles, estamos luchando más de lo que estamos haciendo recuerdos juntos." 

PD: Si tu mejor amigo es el tipo loco-superprotector, tal vez intente hablar con otra persona. No quieres que "ayuden" que te rompan arrojando un ladrillo por la ventana de tu pareja, con una nota de dos palabras adjunta a ella. 

3.  Camina una milla en sus zapatos 

Claro, la empatía puede no ser lo primero en tu mente cuando estás tratando de descubrir cómo romper con tu novio sin ningún motivo o dejar a tu novia sin ningún advertido. Aun así, ponerse en su posición no va a doler. Además, si hubiera problemas de comunicación en su relación, esto podría ser una sorpresa para ellos.

Pregúntese, ¿cómo le gustaría ser tratado si alguien rompiera con usted?? Tómese un tiempo en pensarlo, y tal vez cambie algunas palabras en su discurso de ruptura, de acuerdo con lo que podría funcionar. Ya sabes, trata a tu vecino y cosas. 

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4. Juega la conversación en tu cabeza 

No, no necesariamente tiene que responder todas sus preguntas mientras camina en su habitación como lo hizo antes de esa entrevista de trabajo. En su lugar, trate de pensar en cómo funcionará la conversación, cómo podrían reaccionar ante ciertas cosas que dice y cómo dirigirlas hacia una reacción favorable.

¿La mención de que alguien más sea parte de la ecuación hierva su sangre?? Bueno, no necesariamente tienes que mentir, pero probablemente puedas decirles algo como: "Ya no me siento muy amado ni enamorado en esta relación", en lugar de decir sin rodeos: "Estoy enamorado de alguien demás."

5. El juego de la culpa es uno que no puedes ganar 

"Hiciste esto, por lo tanto, estoy haciendo esto" realmente no va a funcionar. Las relaciones tóxicas a menudo presentan la única frase que promete mucho pero no ofrece nada: “Puedo cambiar."Para asegurarse de que ni siquiera llegue a esa etapa, no lo convierta en una situación en la que culpue a su pareja por algo. En lugar de decir: "Has cambiado, eres aburrido", probablemente puedas decir algo como "Creo que nuestras personalidades no coinciden tan óptimamente como deberían. Ya no me estoy divirtiendo." 

En lugar de "no me das ningún espacio personal en esta relación", tal vez vaya con algo como "No me siento lo suficientemente libre en esta relación; Necesito espacio para crecer. Para explorar y encontrarme más lejos, necesito alejarme de esta relación perjudicial ". Ver? Qué decir para terminar una relación es sobre cómotú también dices esas cosas. No es realmente tan difícil. Solo date un tiempo para pensarlo. 

6. Sea resuelto, seguramente habrá una protesta 

Especialmente si está terminando una relación a larga distancia o más seria, su decisión puede tomar a su pareja por sorpresa. Puede escucharlos decir todas las cosas que desea escuchar, pueden suplicar, incluso pueden rogar, e incluso puede pensar por un segundo: "¿Podría haber realmente esperanza aquí??" 

Pero dado que el primer punto en nuestra lista de consejos sobre qué decir cuando quieres terminar una relación era estar absolutamente seguro de que la quieres, no dejes que sus palabras te influyan. Cuando pelees por tus problemas de confianza apenas 36 horas después de esta conversación, te arrepentirás de no tirar de. 

7. Elija el cuándo, dónde y por qué cuidadosamente 

A menos que esté tratando de terminar una relación a larga distancia, trate de hacerlo cara a cara. Romper por un mensaje de texto es básicamente como usted dice: "Me gustaría terminar con las cosas, pero también me gustaría faltarle el respeto en el proceso y no darle un cierre."Y como no eres el engendro del diablo, puedes ser un poco más amable al respecto. Considere dónde le gustaría hacerlo, por qué lo está haciendo y cuándo sería el mejor momento para hacerlo. No quieres romper con esta persona días antes de un examen vital. 

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8.  No, no podemos ser amigos

Significado, asegúrese de establecer límites claros. Especialmente si quieres romper con tu novio sin ningún motivo o terminar cosas sin tu novia de la nada, pueden pensar que eventualmente vendrás. Hágales saber que espera que respeten sus límites. Aun así, todavía quieres poder decir cosas para terminar una relación en buenos términos. Entonces, en lugar de decir: "Por favor, ni siquiera me hables nuevamente", tal vez diga: "No creo que sea la mejor idea seguir siendo amigos, podría complicar las cosas".

Punteros clave

• Antes de terminar una relación, asegúrese de que desee la ruptura
• Terminar una relación no es fácil, pero si no está funcionando, debe ser firme sobre su decisión
• Tome el consejo de una tercera persona y juega la conversación en tu cabeza
• La regla más importante es asegurarse de que sea respetuoso y no termine diciendo cosas que dejarán una cicatriz profunda

Una ruptura amigable, por extraña que suene, puede ser la diferencia entre un movimiento suave en el proceso, o sufrimiento a través de meses de ansiedad e ira. Ya sea que esté tratando de descubrir qué decir para terminar una relación casual o cómo terminar una relación con un hombre casado, terminar con una nota positiva hará las cosas mucho más fáciles. Básicamente, te asegurarás de que no experimentarás peleas recurrentes desagradables, o tendrás que alejar las llamadas abusivas de borracho a las 2 am. Cuando el empuje llega a empujar, asegúrese de ser honesto, amable y claro. 

Este artículo se ha actualizado en octubre de 2022

Preguntas frecuentes

Qué decir para terminar una relación se trata de ser honesto, amable y claro sobre sus intenciones. Asegúrate de no jugar el juego de la culpa y usar las declaraciones "yo" en su lugar. Hágales saber que lo que sientes es el problema y por qué crees que es mejor ir por caminos separados, pero no seas brutal al respecto.

En lugar de decir: "Estás celoso y posesivo, no me gustas", dicen cosas como "No somos tan compatibles como solíamos ser, y no siento lo mismo por ti."Al pensar en qué palabras usar, trate de girarlas de una manera amable y clara, mientras es honesto.

Para asegurarse de que no lastimes a alguien, trate de ponerte en sus zapatos antes de hacerlo. ¿Cómo le gustaría que alguien termine las cosas con usted?? Trate de ser empático, amable y no brutalmente honesto. Use declaraciones "I" en lugar de culparlas, y deja que digan su pieza.

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