8 formas de volver a conectarse después de una gran pelea

Los argumentos y las peleas son parte de cada relación. Lo que importa es cómo usted y su pareja hacen esfuerzos para volver a conectarse después de una gran pelea. Si deja que el resentimiento y la ira se preparen por el interior durante demasiado tiempo, puede causar un daño irreparable a su vínculo. Por otro lado, hacer esfuerzos para reconectarse después de una gran pelea y trabajar para resolver el problema principal, puede ayudar a fortalecer la relación durante mucho tiempo. Sin embargo, eso es más fácil decirlo que hacerlo.

Cuando los egos están en juego y no quieres ser el primero en llegar, reconciliarte después de una pelea no es algo que te sea fácil para ti. Es por eso que tener algunos consejos efectivos bajo la manga para volver a conectarse después de una gran pelea puede ayudar a restaurar la armonía en su relación y ponerlo en el camino hacia una relación más feliz y saludable.

Si bien es importante darle espacio a alguien después de una pelea, también es importante tener conversaciones curativas para arreglar la relación después de un argumento enorme y tenso. Es importante encontrar formas creativas de compensar después de una pelea. Pero en medio de un argumento acalorado, todo lo que quieres hacer es darle a tu pareja un pedazo de tu mente y pensamientos sobre cómo volver a conectarte después de una pelea?'Apenas están en tu mente en ese momento. Pero si desea salvar seriamente la relación, debe esforzarse más y tener esas conversaciones necesarias. Echemos un vistazo a cómo pueden surgir esas conversaciones curativas.

¿Por qué reconectarse después de una gran pelea??

Tabla de contenido

• ¿Por qué reconectarse después de una gran pelea??
  • La importancia de reparar las relaciones
• Cómo resolver una gran pelea?
  • 1. Resolver una gran pelea dando espacio
  • 2. Participar en una conversación saludable
  • 3. Volver a la relación después de una pelea disculpándose
  • 4. Asegúrate de que vean que te importa comenzar a reconectarte después de una gran pelea
  • 5. Cómo reconectarse después de una pelea? Prioriza tu relación sobre todo lo demás
• 10 formas de volver a conectarse después de una gran pelea
  • 1. Comunicarse sinceramente
  • 2. Qué hacer después de una pelea? Evite darle el hombro frío a su pareja
  • 4. Pensar en los buenos momentos puede ayudar a reparar las relaciones
  • 5. Ver cosas desde su punto de vista
  • 6. No te apresures a las cosas para volver a conectarse después de una gran pelea
  • 7. Reconoce tu parte en la pelea
  • 8. Qué hacer después de una pelea con tu novio? No lo pienses demasiado y apegue a tus rituales
  • 9. Diles que los aprecian
  • 10. No los bombardeen
• Preguntas frecuentes

“Sabía que Natasha y yo estábamos locamente enamorados el uno del otro, y realmente me gustaba como era ella. Pero cuando comenzó a salir de la casa después de una pelea, después de ser extremadamente irrespetuoso durante todo el episodio, se hizo difícil tratar de mantener cualquier vínculo que tuviéramos ”, nos dice Jeyena.

"Aunque sé que dar espacio en una relación después de una pelea es importante, su" espacio "se sintió más como si me estuviera atrayendo, dejándome" reconectando después de una gran pelea "ni siquiera una opción. Todo esto después de llamarme nombres irrespetuosos que atacaron mis inseguridades y abusaron descaradamente, solo porque estaba de mal humor. Es una pena porque realmente pensé que los sentimientos apasionados que compartimos el uno para el otro contarían para algo. Nuestra incapacidad para volver a encaminar nuestra relación después de una pelea arruinó las cosas para nosotros ”, agrega.

Un sentimiento horrible envuelve una relación después de que una pareja se pelee. Si su relación está pasando por un parche aproximado, entonces el equilibrio de la dinámica como socios se ve afectado por las peleas frecuentes. Te sientes abrumado por los sentimientos de traición, ira, tristeza y desesperanza.

En tales momentos, es vital recordar qué hace que su pareja sea el amor de su vida. En esos tiempos angustiosos en que una pelea lleva a otra, culminando en una gran pelea desagradable que te hace sentir que no hay esperanza de reparar el daño, descubrir formas y medios para traer romance de vuelta en tu vida.

La importancia de reparar las relaciones

La ira residual y los problemas no resueltos pueden causar daños a la base de su relación, lo que hace que usted y su pareja se separen. Con cada pelea pequeña y grande, esta distancia crece un poco más, encajando un espacio tan ancho que es difícil enchufar. Entonces, ya sea que se esté reconciliando con un miembro de la familia después de una pelea o para que se le una vez que saliera de su habitación, reparar relaciones no es algo que uno debe tomar a la ligera.

Además, una relación se siente extraña después de una discusión. Después de una noche de gritos el uno al otro, si deciden barrer las cosas debajo de la alfombra sin abordarlas, conducirá a una cortesía falsa y caminará sobre cáscaras de huevo para evitar otra pelea. No poder encontrar compromisos y un terreno común finalmente se alcanza con usted, a menudo sin siquiera hacer que el daño sea aparente hasta que sea demasiado tarde.

Es importante abordar sus problemas y trabajar para reconectarse después de una gran pelea para poder seguir adelante, dejando atrás todos los rencores y resentimiento. Echemos un vistazo a cómo puede hacer eso exactamente.

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Cómo resolver una gran pelea?

Cómo reconectarse después de una pelea? El primer paso hacia la resolución del conflicto es la aceptación del hecho de que las peleas y los argumentos son parte de cada relación. Con argumentos, se dicen qué es un factor decisivo para usted y lo que no es, y dejar el pie básicamente significa que exigen una cantidad igual de respeto en la relación, asegurando que nadie camine sobre nadie sobre.

Esto ayudará a garantizar que nunca permita una gran lucha para descarrilar su relación de ninguna manera. Sin embargo, también es importante recordar que las malas peleas en una relación pueden destruirlo por completo a largo plazo. Especialmente cuando no estás seguro de cómo arreglar una relación después de una gran pelea, la persistente animosidad puede causar problemas en el paraíso.

Sí, lleva tiempo recuperarse de un argumento acalorado, especialmente si el problema en cuestión es de naturaleza grave. Estar en el estado mental correcto para reconectarse con su pareja puede marcar literalmente la diferencia. No debes dejar de intentarlo, incluso si parece que todo lo que tu pareja quiere hacer es seguir siendo desagradable con sus comentarios sarcásticos. Aquí hay algunas formas de resolver una pelea y fortalecer aún más su vínculo entre sí.

1. Resolver una gran pelea dando espacio

El delicado equilibrio entre el espacio y la unión es esencial para construir una relación saludable. Esto se vuelve aún más imperativo después de una pelea. Así que date algo de espacio y tiempo, para que ambos puedan calmarse. De hecho, puede pedirle a su pareja que le dé algo de espacio para establecerse y organizar sus pensamientos.

Piénselo de esta manera, cuando una tarea en el trabajo continúa sentándose en su escritorio durante mucho tiempo, hasta el punto de que no puede abordarla productivamente, no se toma un descanso de él lo único que ayuda? Regresas renovado, no odia por completo la tarea y estás mejor capaz de lidiar con sus matices. Del mismo modo, para volver a conectarse con su pareja después de una pelea, debes darte algo de espacio para calmarte. Pero la siguiente pregunta que puede aparecer en tu cabeza de esto es: "¿Cuánto tiempo debo darle espacio después de una pelea??". Bueno, la respuesta a eso es, siempre que ambos necesiten. No hay marco de tiempo para que te tomes tiempo libre. Solo deben comunicarse entre sí cuando esté seguro de que está listo para hacer las paces, disculparse y trabajar hacia una solución.

Cuando se tome un tiempo libre para asegurarse de obtener algo de espacio, use este tiempo separados para pensar racionalmente sobre el problema en cuestión y su relación. Lo más probable es que una introspección cuidadosa te ayude a superar la ira. También pondrá las cosas en perspectiva. Tal vez realmente no querían decir lo que dijeron, tal vez realmente salió de la manera incorrecta. Una vez que seas capaz de ver el panorama general, comprender cómo arreglar una relación después de una gran pelea se vuelve más fácil.

2. Participar en una conversación saludable

Cómo arreglar un argumento no se trata de cambiar la culpa o hacer que una persona se haga responsable de todo. Es un esfuerzo de colaboración para entenderse unos a otros. Una vez que se haya calmado, trate de entablar una conversación saludable con su pareja con el objetivo de reparar su relación lesionada. Sin embargo, debe comprender cuánto tiempo esperar después de una discusión antes de iniciar una conversación nuevamente. Demasiado pronto, y la animosidad puede causar otra pelea. Demasiado tarde, y el silencio puede presumirse como una falta de esfuerzo, causando otra pelea.

Encuentre el punto dulce en el medio y asegúrese de tener una conversación saludable con su pareja. Manténgase alejado de reiniciar argumentos o culpar en este punto. Recuerda que ambos están del mismo lado aquí y no quieren lastimarse unos a otros. Una conversación de curación después de una pelea es esencial para arreglar una relación.

3. Volver a la relación después de una pelea disculpándose

Una disculpa sincera y sincera es una de las cosas más simples que puedes hacer para resolver una pelea y ayuda mucho a la reparación de las relaciones. Sin embargo, con los egos en juego, a menudo se convierte en el más difícil. Lo sabes en tu intestino cuando estás equivocado y es una señal de coraje, no debilidad, ser dueño de los errores de uno.

Además, cuando está esperando que su pareja se disculpe primero, significa que le importa más estar bien que querer la reconciliación. Para volver a conectarse con su pareja después de una pelea, debe ignorar su ego y disculparse cuando sea necesario. En el momento en que lo hagas, verás la tensa situación que se difunde a sí misma.

Entonces, admite tu error y hazle saber a tu pareja que lo sienten. Si decirlo en tantas palabras es difícil, puedes explorar algunas formas lindas de decir perdón y hacer sonreír a tu ser querido. Cuando la ecuación se invierte, su pareja también se sentirá animado a hacer lo mismo.

4. Asegúrate de que vean que te importa comenzar a reconectarte después de una gran pelea

Las peleas pueden inculcar dudas sobre la decisión de uno de uno con su pareja. Cuando ambos intercambian comentarios sarcásticos e hirientes, es fácil creer que a su pareja no le importa. La única forma de reforzar la creencia de que ambos pertenecen juntos, y una pelea, no importa cuán grande o desagradable, sea un mero bulto en el camino, es bañarlos con amor usando cualquiera de las muchas formas de mostrar afecto.

Esto es especialmente importante cuando se vuelve a conectar después de una gran pelea en una relación a larga distancia. Dado que no están entre ellos, es posible que la reconciliación sea un poco más difícil, y pueden convencerse de que no les importa.

Estas expresiones de amor pueden ser verbales o reflejarse a través de gestos como abrazar, besarse, planificar una cita sorpresa o incluso una escapada romántica. Después de una discusión, ¿cuánto tiempo debería esperar para resolverlo?? Nuestro consejo sería hacerlo cuando el tiempo se sienta bien y no esperar demasiado. Profundizar y maltratar después de una pelea es un estricto no-no.

5. Cómo reconectarse después de una pelea? Prioriza tu relación sobre todo lo demás

Priorizar su relación y su pareja es una de las mejores maneras de reparar el daño causado por una gran pelea. Hágale saber a su pareja que no puede soportar la idea de estar separados de ellos y hacerles creer que son más importantes para usted. Por ejemplo, en lugar de salir de la casa después de una pelea e ir al bar con tus amigos, debes hacer evidente que te importa la reconciliación lo suficiente como para no evitarla. No hagas que parezca que preferirías estar haciendo otra cosa, eso no va a ser un buen augurio a largo plazo.

Descuidar a tu ser querido después de una pelea solo empeorará las cosas. Es por eso que la piel de piedra en su relación después de una pelea puede tener efectos adversos en la relación. Incluso si se está reconciliando con un miembro de la familia después de una pelea, debe asegurarse de mostrarles que esta relación significa todo para usted y que llegará a cualquier longitud para arreglar las cosas con ellos.

10 formas de volver a conectarse después de una gran pelea

Una pelea desagradable tiene el potencial de desestabilizar su relación porque cuando los temperaturas son altos, las personas tienden a decir cosas hirientes entre sí. Cuando demasiados comentarios desagradables dañan el vínculo que ha establecido, puede terminar separando, sin siquiera saber que lo está haciendo. Te conviertes en extraños que viven bajo el mismo techo, especialmente cuando no intentas volver a conectarte después de grandes peleas. Cuando todo lo que estás haciendo es tratar de evitar hablar sobre las peleas recurrentes, solo te aseguras de que continúen molestando en el futuro.

Su prioridad debe ser resolver sus diferencias y reconciliar. Sin embargo, eso puede no ser más fácil cuando se trata de un problema importante. Estas 10 formas de reconectarse después de una gran pelea pueden ayudar. Entonces, qué hacer después de una pelea con tu novio o novia? Aquí hay algunas cosas que deberías probar.

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1. Comunicarse sinceramente

La comunicación es la clave para una relación saludable y feliz. También demuestra ser una herramienta vital para ayudar a las parejas a volver a conectarse después de una gran pelea. Entonces, haga el esfuerzo para iniciar una conversación abierta y honesta después de que se haya resuelto la pelea.

Si bien podemos decirle que comunicarse es importante, cómo lo hace es igualmente, si no más importante. Dile a tu pareja lo que más te lastiman y mantén una mente abierta cuando te digan lo mismo. Esto ayuda a eliminar cualquier problema latente y residual que pueda seguir acumulando, poniendo en marcha un círculo vicioso de peleas.

No se acerque a la situación con un tono hostil o acusatorio. No generalice y digas: "Nunca haces esto, siempre estás tratando de lastimarme", trata de mantenerte alejado de palabras como "siempre" y "nunca."En cambio, quédate con:" No creo que nos estemos tratando muy bien y me dolió cuando me dijiste eso."

Cuando una relación se siente extraña después de los argumentos, la única forma de volver a encarrilarla es a través de una comunicación honesta y abierta. Asegúrese de decirle a su pareja cómo se sintió y, en la misma nota, debe hacer que se sientan validada cuando le dicen cómo se sintieron.

2. Qué hacer después de una pelea? Evite darle el hombro frío a su pareja

Es natural necesitar algo de tiempo para calmarse después de una pelea. Te ayuda a reunir tus pensamientos y comprender la situación en cuestión. Sin embargo, una vez que haya resuelto la pelea, evite darle el hombro frío a su pareja o recurrir al tratamiento silencioso, incluso si siente alguna ira residual. Esto solo alienará a su pareja y complicará aún más la dinámica de su relación. Si no puede ser su yo habitual en su pareja, dígales que necesita más tiempo para volver a la normalidad.

Sentirse molesto y emocionalmente vulnerable después de una gran pelea es comprensible. Incluso mientras trabaja para procesar estas emociones negativas, tenga en cuenta el hecho de que prolongar una pelea puede hacer más daño que bien. Haga un esfuerzo serio para controlar sus emociones e intente romper el hielo disfrutando de una actividad que usted y su pareja disfrutan haciendo juntos. Esto le dará la oportunidad de unirse y contrarrestar la distancia y la negatividad en la relación.

4. Pensar en los buenos momentos puede ayudar a reparar las relaciones

Cómo arreglar un argumento? Recuerde por qué estás en esta relación con esta persona en primer lugar. Y eso puede suceder si intentas recordar. Una de las formas probadas en el tiempo de volver a conectarse después de una gran pelea es pensar en los buenos momentos que han tenido juntos. Esto también servirá como un recordatorio de por qué usted y su pareja se enamoraron el uno del otro. Repasar tus fotos antiguas o recordar un viaje romántico que hiciste juntos puede ayudar a terminar este hechizo de ira y disputa.

En su lugar, sentirás una sensación de calidez y afecto, lo que te ayudará positivamente a reconectarte con tu pareja nuevamente. Claro, no necesariamente te dirá cómo arreglar una relación después de una gran pelea, pero al menos te pondrá en un mejor estado mental. Además, se les recordará el hecho de que ambos realmente se preocupan por el otro.

5. Ver cosas desde su punto de vista

Una diferencia en las opiniones es la causa subyacente de la mayoría de las peleas. Sus puntos de vista divergentes sobre un problema pueden conducir a malentendidos, conflictos y una falta de comunicación. Es natural que usted y su pareja no estén de acuerdo en todo.

La forma madura de manejar tales diferencias es apreciar la perspectiva de la otra persona en lugar de descartarla. Cuando caminas una milla en sus zapatos, verás las razones detrás de sus reacciones y por qué dijeron las cosas que hicieron. Quizás no son tan siniestros como pensabas, y simplemente dejan que sus emociones los superen.

Cuando estás dando espacio en una relación después de una pelea, tómate un momento para pensar en lo que tu compañero ha estado pasando y por qué podrían haber actuado como lo hicieron. Esto lo ayudará a fomentar su relación en un santuario que les permita prosperar como individuos y una pareja.

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6. No te apresures a las cosas para volver a conectarse después de una gran pelea

Recuperación y curación en una relación después de una pelea Tómese el tiempo. Es posible que haya resuelto la disputa, pero eso no significa necesariamente que se haya recuperado del revés por completo. Entonces, no te apresures a volver a conectarte después de una gran pelea.

Entonces, cómo arreglar un argumento que había ido demasiado lejos? Tómese el tiempo que necesita estar en paz con el hecho de que algo desagradable y desagradable ha ocurrido entre ustedes antes de tratar de volver a su feliz espacio. Durante este tiempo, evite estar pegajoso en su relación o molestar a su pareja. Si se pregunta cuánto tiempo esperar después de una discusión antes de tratar de hacer las paces, la respuesta es: hasta que esté en un estado mental que le permita iniciar la reconciliación.

7. Reconoce tu parte en la pelea

Qué hacer después de una pelea no es exigir una disculpa de su pareja. Se trata de poseer sus propios errores y hacer su parte para arreglar las cosas. Este es el más difícil pero también uno de los aspectos más esenciales para fortalecer su vínculo después de haber recibido un golpe debido a la lucha. Siempre se necesitan dos para tango. Incluso si en tu mente, la pelea fue culpa de tu pareja, debes haber jugado un papel en ella.

Quizás, dijiste o hiciste cosas que agravaron aún más una situación potencialmente volátil. Reconozca su parte y posee sus acciones frente a su pareja. Esto contribuirá en gran medida a hacerles saber que realmente quieres poner este hecho desagradable en tu pasado y volver a conectar para construir un vínculo más fuerte.

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8. Qué hacer después de una pelea con tu novio? No lo pienses demasiado y apegue a tus rituales

Cada pareja tiene ciertos rituales que siguen religiosamente. Conoces los pequeños actos de unión, como tener comidas juntas, hacer compras de comestibles juntos, planear una cita nocturna cada semana, etc., que realmente definen tu relación. Una vez que hayas resuelto una pelea y quieras volver a conectarte con tu pareja, asegúrate de que vuelvan a encaminar estos rituales. No espere a que su pareja tome la iniciativa, no piense demasiado en cómo reaccionarán. Hazlo. Encuentre formas creativas de inventarme después de una pelea y ustedes dos habrán hecho en poco tiempo.

9. Diles que los aprecian

Ahora que ya se han dicho muchas cosas negativas, es necesario que ustedes dos limpien la pizarra y se digan algo amable por una vez. Cuando las peleas se vuelven feas, uno puede decir cosas que no significan y que ni siquiera recuerden más tarde. Pero el impacto de él permanece en la relación. Para poder superar de manera efectiva los obstáculos planteados por esas palabras hirientes, uno debe tratar de decirle cosas más amables a su pareja para reafirmar su amor por ellos. Aquí hay algunas cosas que puedes decir.

"Lamento lo que pasó hoy, pero quiero que sepas que no hay un día que pase cuando no estoy agradecido por ti en mi vida."

"Te amo y toda la felicidad que me traes. Tuvimos un parche difícil pero gracias a ti, hoy soy más fuerte y seré más fuerte para ti mañana."

"Eres lo mejor que me ha pasado y lamento mucho decepcionarte."

10. No los bombardeen

Lo que debe reconectarse después de una gran pelea es que está destinado a suceder a su propio ritmo y no es algo que puedas forzar. Por lo tanto, obligar a su pareja las respuestas, respuestas o reacciones podría irritarlas francamente y hacer más daño que bien con su relación. Aunque es molesto, es posible que tengas que darte un tiempo libre a tu pareja antes de que las cosas realmente se vuelvan bien después de ese argumento de relación masiva.

Entonces, si preguntas: "¿Cuánto tiempo debo darle espacio después de una pelea??", Dígales que pueden tomar todo el tiempo y el espacio que necesitan. Para realmente reconectarse, debe permitirse el uno al otro que piense individualmente y tomarse su tiempo para procesar las cosas.

Ninguna relación es inmune a las tormentas y trastornos. Lo sabio es prepararse para enfrentar esas tormentas y trabajar en la construcción de una relación fuerte incluso para sobrevivir a los peores reveses. Si está luchando con argumentos constantes y peleas interminables, el panel de terapeutas experimentados de Bonobology puede ayudarlo a acercarse a la reconciliación.

Preguntas frecuentes

Sí, es posible. Depende completamente de cómo reconoce su papel en la lucha e intente resolver los problemas que lo desencadenaron. La mayoría de las parejas vuelven a la normalidad después de una pelea, pero todo depende del problema sobre el que estás luchando. Si es un problema grave, entonces podría tomar tiempo para que la normalidad regrese.

Un día o dos está bien, pero si se prolonga después de eso, entonces le está dando el tratamiento silencioso, que no es lo correcto. En ese caso, se convierte en abuso emocional.

Una pelea debería resolverse lo más rápido posible. Cuanto más tiempo prolonga, crea resentimiento, amargura y frustración. El dicho común es que debes resolver una pelea antes de irte a la cama.

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