9 Efectos emocionales de la pared de la piedra en su relación

Cada pareja pasa por un maldito parche en su relación. Sin embargo, cuando uno de los socios excluye al otro, puede afectar profundamente la longevidad de la relación. Los efectos emocionales de la pared de la piedra pueden ser profundos. Sin embargo, las personas a menudo no son conscientes de que están siendo paredes. En este artículo, exploramos qué es el comportamiento de la parada de piedra y sus efectos en una relación con la ayuda de Shazia Saleem (Maestría en Psicología), que se especializa en la separación y el asesoramiento de divorcio.

Stonewalling en las relaciones

Tabla de contenido

• Stonewalling en las relaciones
• 9 Efectos emocionales de la pared de la piedra en su relación
  • 1. Stonewalling puede hacerte sentir aislado 
  • 2. Ser pared de piedra puede hacerte sentir enojado todo el tiempo
  • 3. Desarrollando el resentimiento
  • 4. La baja autoestima puede ser un efecto de la pared de la piedra
  • 5. Disminución disminuida
  • 6. Stonewalling conduce a problemas de confianza
  • 7. Crear una sensación de confusión 
  • 8. Stonewalling puede terminar la relación
  • 9. Puede obstaculizar su salud mental y física

Cuando las cosas se ponen difíciles en una relación, el enfoque saludable sería abordar los problemas en cuestión y descubrir una forma de lidiar con ellas. Este enfoque también implica reconocer y vocalizar muchas emociones incómodas. Es por eso que algunas personas reaccionan a situaciones estresantes congelando y erigiendo una barrera entre ellas y el problema inminente, ya sea consciente o inconscientemente. Stonewalling es el término para este tipo de reacción. 

En términos simples, una persona crea un muro metafórico entre ellos y el problema o la persona que siente es responsable del problema. Es difícil resolver un problema cuando una pareja se niega a escuchar. Es como hablar con una pared. La comunicación es un principio fundamental de una relación saludable y cuando eso se detiene, los efectos emocionales de la pared de la piedra comienzan a aparecer a surgir. Para explicar mejor el concepto, aquí hay algunos ejemplos de paredes que lo ayudarán a comprender si usted o su pareja se están tomando la piedra en una relación: 

• Pensamientos y comportamientos obsesivos
• Negarse a responder a cualquier pregunta
• Desviación y chivo expiatorio
• Actuar ocupado o pasar a otra tarea rápidamente
• Tratando de minimizar tus preocupaciones
• Rolling y frunciendo el ceño
• Lenguaje corporal agresivo.
• Comunicarse a la defensiva

Estos son algunos ejemplos de paredes de piedra que quizás no haya elegido en su relación. Esta incapacidad para reconocer la pared de la piedra es una tendencia a la transmisión o el cambio de culpa en lugar de darse cuenta de por qué su pareja ha dejado de reaccionar hacia usted o el problema. Esto obviamente puede dar lugar al estrés emocional y la tensión.

9 Efectos emocionales de la pared de la piedra en su relación

Las relaciones pueden ser testigos de los efectos emocionales de la pared de piedra si persiste durante algún tiempo. Debido a que la pared de la piedra dificulta que una pareja aborde sus problemas, puede llevar a pequeñas disputas en espiral fuera de control. Cuando se enfrenta a ella, la psicología de pared de piedra a menudo puede llevar a las personas a un punto de desesperación, haciéndolas decir o hacer cualquier cosa para romper el patrón de ser cerrado.

La severa frustración que pudo tener el compañero de Stonewalled podría conducir a un desacuerdo más serio que el tema original justificado. Como resultado, la pared de piedra causa no solo problemas, sino que también agrava los problemas existentes entre una pareja. En el corazón de todo están estos 9 efectos emocionales de la pared de piedra que tienen el potencial de destrozar su relación: 

1. Stonewalling puede hacerte sentir aislado 

En una relación romántica saludable, una pareja debe sentirse conectada. Sin embargo, uno de los efectos emocionales de la pared de la piedra es el sentimiento de aislamiento. Dado que una pareja se niega a prestar un oído y resolver problemas, el otro compañero puede sentirse solo incluso mientras está en una relación. 

Stonewalling te hace sentir invisible frente a tu pareja y solo en la relación. El muro metafórico que se ha creado entre la pareja los aleja el uno del otro en lugar de acercarlos. En el proceso, la intimidad emocional comienza a erosionarse. 

Shazia dice: “El sentimiento de aislamiento en una relación no es saludable si una persona se siente sola, dejada o aislada. Él/ella no puede comportarse como ellos mismos y afectará su bienestar mental y emocional. Pueden estar decepcionados, distraídos y perturbados y no podrán averiguar qué hacer. Stonewalling puede desencadenar mucha confusión porque a nadie le gusta que se sienta solo o ignorado."

2. Ser pared de piedra puede hacerte sentir enojado todo el tiempo

Es muy importante ser escuchado o reconocido cuando le estás diciendo algo a un ser querido. Cada relación tiene problemas, pero cuando una pareja se niega a resolver el problema y deja que queme un agujero en la base de una relación, puede allanar el camino para la ira. 

La ira no solo está dirigida a la pareja que se está masturbando, sino de permitir que otra persona trate a una de una manera. La persona que se le detiene la piedra puede sentir que no es digna de amor y, por lo tanto, se siente constantemente enojado con sí misma. Los efectos de la pared de la piedra tienen en la víctima son mucho peores que en la persona que se detiene, pero en última instancia, arruina la relación que dos personas construyeron juntas hasta que una persona dejó de realizar su parte del trabajo duro.

3. Desarrollando el resentimiento

Otro efecto emocional de la pared de la piedra es la acumulación lenta pero consistente del resentimiento en una relación. Frente a ti hay una persona, a la que alguna vez amaste incondicionalmente y que también afirmó compartir esos sentimientos. Sin embargo, ahora ese mismo compañero te ha dejado solo y descartó tus pensamientos, tus emociones y tus opiniones.
Es extremadamente común comenzar a odiar a su pareja pero no saber qué hacer al respecto. Shazia dice: "Demuestra desastroso para la mayoría de las relaciones. Stonewalling es una de las razones comunes para el divorcio y la separación a medida que comienza a desarrollarse un sentimiento de resentimiento. La mayoría de los socios intentan buscar venganza, ya que no tienen el control de sus propias emociones y las cosas comienzan a empeorar." 

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4. La baja autoestima puede ser un efecto de la pared de la piedra

Cuando declaramos nuestro amor por una persona, les desnudamos nuestras almas y derramamos el variado contenido clandestino de nuestros corazones que nadie ha escuchado o visto nunca. Hay una sensación invisible de orgullo al saber que alguien te ama y aumenta la autoestima. Sin embargo, cuando la misma persona comienza a actuar sin interés, se niega a comunicarse, o peor, le da la sensación de que merece ser parpadeado como alguna forma de castigo, puede dañar su autoestima. La pared de piedra intencional o involuntaria puede abarrotar la autoestima de la persona en el extremo receptor, lo que puede convertirse en la causa raíz de problemas más grandes en el futuro. 

“La persona que está siendo parpadeada desarrolla baja autoestima y autoestima. Las cosas se están desmoronando y debido a que han perdido la autoestima y la confianza en sí mismos, no estarán en condiciones de manejar o manejar la situación adecuadamente. También podría hacerles sentir que no son dignos de amor o se sienten heridos, los pensamientos de 'por qué yo' comienzan a arrastrarse y pierden claridad sobre sí mismos ", explica Shazia.

5. Disminución disminuida

Otro efecto emocional de la pared de la piedra es la intimidad reducida entre la pareja. La química que una vez encendida las llamas de pasión comenzarían a parecer aburridas, casi inexistentes. 

Esto puede impulsar una cuña cada vez más amplia en la relación. Por eso, aparte de comprender por qué está siendo excluido, debe abordar otra pregunta vital: qué hacer si su pareja lo está masturbando? Hágales saber que no pueden esperar intimidad emocional y física en la relación si continúan con su comportamiento. A veces, la falta de intimidad puede despertar a la pareja y obligarlos a abrir los ojos y aceptar las realidades de su relación.

6. Stonewalling conduce a problemas de confianza

Cuando alguien pregunta: "¿Cuál es el comportamiento de la mueca de piedra??", Mi primer instinto es responder:" Es la abolición total y absoluta de la confianza ". Piénselo de esta manera: la confianza es la base de una relación. Si no puede confiar en la persona, no puede estar con ellos. Entonces, cuando una pareja se entrega a la pared de la piedra, incluso si se trata de paredes de piedra involuntaria, no ha dejado espacio para que la otra pareja establezca su confianza en ellos. Es uno de los mayores efectos de la pared de la piedra en una relación.

"A medida que una persona se siente ignorada o excluida, primero se ponen en duda y lentamente conduce a problemas de confianza. Será muy difícil para la persona que se le parece confiar en la relación, ya que ya están confundidas, abrumadas y agotadas. Se suma a la relación problemática. La confianza es un aspecto muy importante de cualquier relación, y si eso se pierde, es muy difícil recuperarlo. Las relaciones deben trabajarse continuamente mientras tienen en cuenta cómo dos personas se tratan entre sí ”, explica Shazia.

7. Crear una sensación de confusión 

El parque de piedra puede ser una herramienta de afrontamiento y un método para retirarse en el 'caparazón' metafórico de uno. Este espacio puede proporcionar a una persona un aislamiento interno (y ocasionalmente externo) al tratar con crisis emocionales. Prefieren 'desaparecer' emocionalmente cuando no pueden expresar o procesar sus sentimientos.

Sin embargo, esta evasividad puede conducir a la confusión en una relación. Puede dejar a la otra pareja pensando: “¿Él/ella ya no me ama??"" ¿Vamos a romper?"Pero cuando el compañero ni siquiera se rompe, pero sigue paralizando la piedra, la confusión puede ser uno de los efectos de Stonewalling en la víctima. 

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8. Stonewalling puede terminar la relación

A pesar de que distanciarse al parecer su pareja puede traer un alivio temporal, eventualmente puede conducir al final de una relación. No se puede esperar que nadie soporte el comportamiento y deje que se interponga en el camino de su felicidad. 

A veces, la pared de piedra involuntaria no te hace darte cuenta de cómo está afectando a tu pareja. Sigues pensando que solo porque evitaste un argumento o esquivaste una pelea, puedes ignorar las banderas rojas en tu relación, que irónicamente están siendo plantadas por ti. Los efectos emocionales de la pared de la piedra pueden volverse abrumadores y llevar a la pareja que termine su relación con usted.

9. Puede obstaculizar su salud mental y física

La psicología de Stonewalling puede dejar un impacto duradero en su salud mental y física. La persona que se mueve por piedra eventualmente se encuentra mirando a través del extremo estrecho de la falta de disponibilidad emocional, mientras que la persona que está siendo parpadea con poca salud mental y física.

Los efectos emocionales de la pared de la piedra pueden convertirse en otras enfermedades psicosomáticas. Shazia dice: “Mentalmente, la persona que se le ataca se debilita y desarrolla un proceso de pensamiento confundido y distorsionado, que, a su vez, conducirá a desencadenantes emocionales, dudas, problemas en la toma de decisiones, problemas de confianza, baja confianza en sí mismo, y un estado mental muy confundido. Físicamente, una persona puede parecer débil, letárgica, cansada, tener problemas de sueño y no se complace mucho en una rutina de autocuidado." 

Cuando una persona comienza a sentirse sola en una relación, es difícil superar el trauma y el shock. Se necesita tiempo y grandes cantidades de apoyo de seres queridos para superar y seguir adelante. Si no sabe qué hacer cuando su pareja lo mueve, puede comunicarse con un consejero. En Bonobology, ofrecemos ayuda profesional a través de nuestro panel de asesores con licencia que pueden ayudarlo a embarcarse en un camino hacia la recuperación. 

Con eso, llegamos al final de nuestra lista de efectos emocionales de la pared de la piedra. Si observa la psicología de pared de piedra en su pareja y nota su impacto en su relación, tome medidas en su contra para evitar que a usted y su pareja se lastimen el uno al otro. Recuerde, la comunicación saludable genera relaciones saludables.

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