9 consejos de expertos para descubrir qué quieres en una relación

“Estoy tan cansado de estar en un ciclo interminable de relaciones rotas y tóxicas. Estoy tratando de salir de este ciclo, pero ha habido tantos que ni siquiera sé qué quiero en una relación."¿Esta narrativa ataca un acorde?? Créeme cuando digo que no eres el único en esta agitación. Hay cientos de nosotros en este mismo barco. La ironía es que muchas relaciones fallan porque no sabemos lo que queremos en una relación.

Para ser justos, no es una tarea fácil descubrir lo que quieres en una relación. Inexperiencia, relaciones pasadas, trauma infantil, presión social, la forma en que los medios retratan la idea de una relación ideal son solo algunas de las cosas que nubla nuestro juicio cuando estamos tratando de descubrir "¿Qué es lo que estoy buscando en un relación".

A medida que envejecemos, nuestras necesidades también cambian. La forma en que percibimos el amor a la edad de 16 años es muy diferente de cómo percibimos las relaciones a la edad de 26 años. Entonces, no sorprende que mucha gente esté confundida sobre lo que necesitan. Estamos aquí para ayudarlo a comprender la importancia de saber lo que desea en una relación y descubrir qué preguntas para hacerse a sí mismo para saber qué quiere en una relación con las ideas del entrenador de citas Geetassh Kaur, fundador de la escuela de habilidades que se especializa. en la construcción de relaciones más fuertes.

¿Cómo responde "qué quiero en una relación"?

Tabla de contenido

• ¿Cómo responde "qué quiero en una relación"?
• 9 consejos de expertos para descubrir qué quieres en una relación
  • 1. No tengas miedo de estar solo
  • 2. Cúrate a ti mismo
  • 3. Averiguar quién eres como persona
  • 4. ¿Cómo sé lo que quiero en una relación?? Haz una lista de pareja ideal
  • 5. Identificar los factores de oferta
  • 6. Tus sueños y metas
  • 7. Trabaja en ti mismo
  • 8. Sea consciente de las banderas rojas
  • 9. Dale tiempo

Al salir, una de las primeras preguntas que se hace a las personas es qué quieres en una relación. Y desafortunadamente, la mayoría de las veces, las personas tienen dificultades para responder a él porque el hecho es que esta pregunta implica mucha introspección. Puede preguntar: "¿Por qué es tan importante saber qué quiero realmente en una relación??"

Geetarsh explica: "Es muy importante preguntarse" qué quiero en una relación "para que pueda nutrir mejor sus necesidades y expectativas. Cuando no conoce sus propias necesidades, existe la posibilidad de que las personas puedan recibir señales mixtas, lo que puede conducir a muchas angustias en el futuro "

Incluso si sabes la respuesta a "¿Qué quiero realmente en una relación", comunicarlo es un juego de pelota completamente diferente?. Geetassh Kaur explica por qué es. “La razón principal por la que una persona no puede ser su ser auténtico y expresar sus necesidades a su pareja se debe al miedo al juicio. No importa cuán lindas o pequeñas sean sus necesidades, sienten que serán juzgadas por ellos ”, dice ella.

Pero la conclusión es que, no importa cuán vulnerables nos sentimos hablando de nuestras necesidades, es mejor afirmarlas al comienzo de la relación. Toda nuestra vida se nos pide que tengamos en cuenta lo que decimos y hacemos. Que cada acción tiene una consecuencia. La pregunta que debe hacerse es si los compromisos y los sacrificios que ha hecho lo están haciendo feliz. Aquí hay algunos ejemplos de respuestas que lo ayudarán a expresar su punto.

• Para la persona que ama las aventuras: Me gusta el aire libre y estar activo. Entonces, ¿qué quiero en una relación?? Una persona que está interesada en viajar, ir a aventuras y explorar nuevos lugares en un sombrero

• Para la persona que se siente cómoda estando sola: Soy un introvertido, que se siente muy cómodo estando solo. Necesito una pareja que tenga sus propios intereses y pasatiempos, que entiendan que necesito espacio personal y no me pondré inseguro cuando me retire a mi guarida por un tiempo solitario. Y no se vuelve incómodo sobre los largos silencios

Lectura relacionada: La verdadera lista de 19 cosas que las mujeres quieren en una relación

• Cuando la espiritualidad es importante: Soy una persona religiosa. Y estoy buscando una relación en la que se respeten mi espiritualidad y religión. No tengo objeción si mis parejas han tenido relaciones íntimas antes, pero no quiero tener íntima antes del matrimonio. ¿Qué quiero en un compañero de relación?? La capacidad de comprender mis necesidades

• Cuando el romance no es negociable: Soy una persona muy romántica y quiero una pareja que sea romántica también. Alguien que no rehuya la PDA. Necesito una persona que esté en contacto con sus emociones, sea sensible y sea un buen oyente

• Para los Perones que viaja mucho por trabajo: ¿Qué quiero de una relación?? Seguridad, lealtad y aceptación. Mi trabajo implica mucho viajar, por lo que necesito una persona que tenga fe en mí y no se ponga inseguro. Una persona que entiende que mi profesión también es mi pasión y apoyará mis sueños y opciones

La idea es presentar sus necesidades, para que tanto usted como su pareja estén al tanto de lo que se está metiendo. La vida es demasiado corta para no ser exigente. Tu tiempo es demasiado precioso para desperdiciar relaciones infelices. Sin embargo, todo esto solo puede suceder cuando te has descubierto. Aquí hay 9 consejos para ayudarlo a descubrir cómo quiere sentirse en su relación

9 consejos de expertos para descubrir qué quieres en una relación

"¿Cómo sé lo que quiero en una relación?? Para resolver este misterio perenne, hay preguntas que debe hacerse para saber qué quiere en una relación. Como dice Geetash, “Lo primero que debe determinar es cuál es su definición de felicidad. ¿Qué es lo que te gustaría hacer más o ver en tu vida más?? Dejar a un lado las expectativas de todos, ¿qué es lo que desea de su vida?? ¿Cómo quieres verte a ti mismo??"

Una relación saludable es una en la que eres aceptado y amado por ser la persona que eres. Donde ambos socios obtienen el espacio para ser ellos mismos y se les alienta a convertirse en mejores versiones de sí mismos. Este es el tipo de relación que mereces, y si te estás preguntando, "¿Cómo puedo obtener la relación que quiero?", Entonces debes seguir estos pasos:

1. No tengas miedo de estar solo

El mayor error que comete una persona es entrar en una relación cuando se siente solo. Y sienten que estar en una relación se deshará de la soledad. Lo que la gente olvida con mayor frecuencia es que puedes estar en una relación y aún sentirte solo. Entrar en una relación para llenar un vacío, lo hará depender de su pareja. Este tipo de dependencia solo conduce a comportamientos tóxicos.

En una relación saludable, su pareja enriquece su vida. Hacer de alguien más la razón de tu felicidad puede provocar mucho dolor en el futuro. Eres la única persona responsable de tu felicidad. Una vez que se sienta cómodo por su cuenta, podrá abordar la pregunta "¿Qué quiero en una relación" sin preocuparse por las consecuencias.

2. Cúrate a ti mismo

Las malas relaciones pueden afectar nuestra salud mental. Si ha estado en relaciones tóxicas donde ha sido iluminado o manipulado, los efectos posteriores pueden demorarse mucho después de haber salido de la relación. Las heridas de tales conexiones tóxicas no sanan por su cuenta, necesitan ser tratadas.

El trauma puede deformar la forma en que nos vemos a nosotros mismos. Desarrollamos problemas que nos hacen sentir que no somos dignos de amor. O podríamos sentirnos culpables por poner nuestras necesidades antes que los demás. Estos problemas deben abordarse para que uno pueda salir del patrón vicioso de las malas relaciones.

Recuerda que todos merecen ser amados. La terapia en línea de consejeros de bonobología ha ayudado a muchas personas a salir de patrones tóxicos y construir relaciones saludables. Siempre es bueno saber que hay ayuda con la que puedes contar. Nuestros expertos en Bonobology están aquí para usted si necesita que alguien recurra. Una vez que esté en este lugar mentalmente, solo entonces podrá responder correctamente "¿Qué quiero realmente en una relación".

3. Averiguar quién eres como persona

Uno de los pasos más importantes para descubrir "¿Qué es lo que estoy buscando en una relación" es descubrir quién eres como persona?. “Uno debe ser consciente de sí mismo y aceptarse de uno mismo antes de continuar con una relación. Nos enseñan a complacer a otros y satisfacer sus necesidades. Se nos pide que aceptemos a los demás. Pero desafortunadamente, nadie nos enseña a aceptarnos a nosotros mismos ”, explica Geetassh.

Para responder "¿Qué quiero en una relación", es vital averiguar qué es importante para usted?. Si es una familia, entonces querrá a alguien que respete a su familia tanto como usted. Del mismo modo, la carrera, estar saludable, fe, viajar son algunos de los criterios para tener en cuenta antes de involucrarse con alguien.

No es solo quién eres lo importante, es igualmente vital saber quién quieres ser. Pregúntese dónde quiere estar en 1 año, 5 años, etc. Quieres casarte? Quieres tener hijos? ¿Qué posición le gustaría ocupar en su carrera?? Todas estas son preguntas críticas para hacerse para saber qué quiere en una relación.

Lectura relacionada: ¿Cuáles son las 5 cosas más importantes en una relación?

4. ¿Cómo sé lo que quiero en una relación?? Haz una lista de pareja ideal

Aquí hay un ejercicio muy interesante que lo ayudará a determinar "¿Qué quiero en un compañero de relación". Haga una lista de 15 cosas que desea que su pareja tenga. Puede ser cualquier cosa. ¿Quieres que tengan 6 abdominales?? Escríbelo.

Como nadie más que vas a leer la lista, no hay juicio. También puedes poner cosas que no quieres. Por ejemplo, si quieres una pareja que no haga trampa, escriba leal en la lista. No lo pienses demasiado, solo escriba, está bien quedarse corto o tener más puntos también.

Una vez que haya terminado con la lista, resalte los rasgos que no son negociables para usted. La idea es ir por un 80/20 porcentaje. Encontrar una persona que no revise el 20% de las casillas está bien. Pero debe asegurarse de que ninguno de los no negociables esté en esa lista. Esta lista lo ayudará a construir una relación buena y saludable para usted.

5. Identificar los factores de oferta

Los límites en una relación te ayudan a darte cuenta de cómo quieres sentirte en tu relación. Los límites ayudan a crecer y nutrir una relación saludable. Sepa cuáles son sus rompedores de ofertas y comuníquelos a su pareja. Presta atención a cómo reacciona tu pareja a tus límites. Que te dará una idea de cómo ven las relaciones.

Además, tenga en cuenta sus límites, flexibilidad y reacciones a varios temas que se discutirán en la conversación. Por ejemplo, si tienden a invalidar sus desencadenantes y luego retroceden cuando saben que han cometido un error, entonces existe la posibilidad de que no hayan entendido la urgencia de la situación y puedan ignorar sus límites en el futuro.

6. Tus sueños y metas

Cuando entras en una relación, la esperanza es que dure para siempre. Para que eso suceda, no solo necesitamos una pareja que sea compatible y comprensión de nuestras necesidades, sino también de alguien cuyas metas y aspiraciones son complementarias a las nuestras.

Si no está buscando casarse, si no desea hijos, o si planea mudarse a un país diferente en el futuro, usted y su pareja deben estar en la misma página. Si se pregunta "¿Qué quiero en un compañero de relación", entonces estas son algunas de las preguntas que necesita hacerle a su pareja, eso también al comienzo de la relación?. No tener una pareja cuyos objetivos de vida son los mismos que los suyos conducirán a conflictos innecesarios y duelen en el futuro.

Lectura relacionada: 13 consejos hasta la fecha en línea con éxito y encuentre a su socio ideal

7. Trabaja en ti mismo

Ahora que ha hecho la lista de cosas que desea en un compañero, lea y tome nota de cuántas cualidades de la lista encarnan. Si está configurando estándares para su pareja, entonces es justo que también los conozca. Podrías desear una pareja que no sea insegura, pero si te vuelves inseguro cada vez que él va a la noche de un niño o ella va a conocer a su chico mejor amigo, entonces tus expectativas son arbitrarias.

Si preguntas: "¿Puedo obtener la relación que quiero??", la respuesta es sí. Pero tú también tienes que trabajar en ti mismo. Las relaciones son una calle de dos vías. Cuando desarrolla cualidades que está buscando en una pareja, dentro de usted, hay más posibilidades de que encuentre a alguien que coincida con su longitud de onda.

8. Sea consciente de las banderas rojas

Cuando esté en una relación, confíe en su instinto. Hay momentos en que sales con una persona, que fue muy divertido y lo pasaste muy bien con. Sin embargo, hay una sensación incómoda en el pozo de tu estómago. Hay una voz en tu cabeza que sigue diciendo que algo está mal. Escucha la voz.

A veces nuestro subconsciente puede atrapar a las banderas rojas en una persona que podríamos perderse como tal. Por ejemplo, podría ser algo tan simple como él hablando un buen juego para respetar a las mujeres pero ignorar a las mujeres que están contigo. Cuando respetas a las mujeres, respetas a todas las mujeres y no solo a la mujer con la que estás saliendo. Tu subconsciente está tratando de decirte cómo quieres sentirte en tu relación, escúchalo.

9. Dale tiempo

Una vez que hayas descubierto 'qué quiero en una relación' y cómo conseguirla, la mitad de tus batallas se ganan. Pero el error que cometen las personas es no ser paciente sobre el proceso. Para algunas personas, el resultado puede ser instantáneo, pero para la mayoría, el proceso lleva tiempo.

Prepárate, trabaja en ti mismo mientras espera. Si no está en el estado de ánimo correcto, no importa cuán sorprendente sea la relación, se necesitará un gran éxito. Para nutrir una relación saludable, necesitas tiempo. Entonces, date tiempo, dale tiempo a tu pareja. Todas las cosas buenas llegan a los que esperan.

Cuando te preguntas, "¿Qué quiero en una relación??", Su respuesta puede ser diferente de lo que sus padres, hermanos o amigos piensan que necesita y eso está completamente bien. Al final del día, eres tú quien te conoces mejor. Usted es el que tiene que lidiar con las consecuencias de sus elecciones.

Entonces, piénsalo y introspectan, mira tus relaciones pasadas y por qué no funcionaron. Mira las parejas que te rodean, miran qué problemas enfrentan y también cómo trabajar en sus problemas. Todas estas cosas te ayudarán a responder "¿Qué es lo que estoy buscando en una relación".

Y una vez que lo hayas resuelto. Afirma tus necesidades. Siempre habrá cosas en las que necesite comprometerse. Es mejor establecer correctamente en el principio qué cosas son aceptables y qué no es negociable para usted en una relación. Cuanto antes hagas esto, mejores serán las posibilidades de que tengas una relación saludable.

Cómo elegir un compañero de vida: 12 consejos de expertos para encontrar el mejor compañero

11 Desafíos de relaciones casi todos tienen que enfrentar, con soluciones

Los 12 mantras de estar felizmente soltero mientras estás soltero