9 signos de falta de empatía en las relaciones y 6 formas de hacer frente a ella

La palabra 'empatía' se arroja bastante. Eche un vistazo a cualquier programa de entrevistas, panel de discusión, conferencia o libro de autoayuda. Todos siempre aconsejan al oyente que sea empático. Pero si bien tenemos muchas conversaciones sobre los beneficios de ser empáticos, rara vez abordamos algo mucho más grave: la falta de empatía en las relaciones y las repercusiones de la misma.

Una relación romántica es la esfera más íntima de tu vida. Salir con alguien que carece de empatía es una tarea muy desafiante que puede agotar por completo sus recursos emocionales. Desea recuperar la conexión que comparte sin dejar que sus propias necesidades se comprometan. Un camino difícil de caminar, ¿no?? Pero hacer frente a la falta de empatía en las relaciones es posible con algunas estrategias simples y una comprensión rudimentaria de cómo funcionan las personas que carecen de empatía.

La gravedad del tema exige una discusión y orientación matizadas de un profesional de la salud mental. Para arrojar algo de luz sobre las diversas facetas de la empatía, tenemos con el psicoterapeuta estadounidense Dr. Aman Bhonsle (ph.D., PGDTA), que se especializa en el asesoramiento de relaciones y la terapia de comportamiento emotivo racional.

Entonces, ¿qué hay sobre la mesa hoy?? Estamos respondiendo las preguntas más desafiantes que giran en torno al tema: ¿cuál es la falta de empatía que significa que debe saber?? Cómo saber si tu pareja carece de empatía por ti? ¿Qué causa la falta de empatía en las personas?? ¿Por qué la gente carece de empatía por sus seres queridos?? ¿Y cómo puedes comunicarse con las personas que carecen de empatía??

¿Qué tan importante es la empatía en una relación??

Tabla de contenido

• ¿Qué tan importante es la empatía en una relación??
  • Los tipos de empatía en una relación
• ¿Qué le hace la falta de empatía a una relación?
• 9 signos de falta de empatía en su relación 
  • 1. Tus sentimientos están siendo invalidados: la última falta de empatía significado
  • 2. Estás sujeto a una crítica constante cuando hay una falta de empatía en las relaciones
  • 3. ¿Qué indica la falta de empatía?? Tu pareja no es de mente abierta
  • 4. Hay instancias deliberadas de falta de respeto
  • 5. ¿Cómo afecta la empatía las relaciones?? Tu pareja tiende a reaccionar exageradamente
  • 6. Hay una falta de apreciación con las personas que carecen de empatía
  • 7. Tus problemas se toman a la ligera
  • 8. Hay una falta de responsabilidad: signos de falta de empatía en las relaciones
  • 9. Tu pareja no está disponible emocionalmente
• 6 formas de hacer frente a una pareja que carece de empatía
  • 1. Comuníquese con su pareja
  • 2. Cómo hacer frente a la falta de empatía en las relaciones? No te culpes a ti mismo
  • 3. Combatir la falta de empatía en las relaciones con la empatía
  • 4. Nunca tomes las cosas personalmente
  • 5. Busque ayuda profesional para salvar una relación cuando la pareja carece de empatía
  • 6. Hacer cumplir los límites

Brené Brown dijo: "La empatía es una cosa extraña y poderosa. No hay guión. No hay una manera correcta o una forma incorrecta de hacerlo. Es simplemente escuchar, mantener espacio, retener el juicio, conectar emocionalmente y comunicar ese mensaje increíblemente curativo de "No estás solo". En términos simples, la empatía es la capacidad de compartir los sentimientos de otro. Es la capacidad de poder ponerte en los zapatos de alguien y caminar una milla. No es de extrañar que sea una cualidad crucial poseer; La falta de empatía en las relaciones es altamente perjudicial.

Dr. Bhonsle explica: “¿Qué es esencialmente una relación?? Es cuando dos personas de antecedentes muy diferentes se convocan para trabajar hacia un objetivo compartido. Vienen de diferentes culturas y educación, poseen perspectivas y sistemas de valores muy diferentes, y tienen sus enfoques únicos hacia la vida. Naturalmente, no se ven de ojos en todo momento. Pero tienen que trabajar junto con prioridades comunes en mente. La empatía se enfoca cuando negocian sus diferencias mientras realizan el viaje de alcanzar la meta compartida. Es la conciencia de lo que es importante para tu pareja."

Tomemos la ayuda de un ejemplo para comprender mejor esto. Jason y Natasha han estado saliendo durante tres años. Natasha es bastante religiosa, mientras que Jason es un ateo. Cuando el padre de Natasha es hospitalizado, está devastada y ansiosa. Aunque Jason no cree en Dios, la alienta a rezar porque la religión es una parte importante de la vida de Natasha y tiene el poder de consolarla. Se da cuenta de que su sistema de creencias necesita quedarse en segundo plano al bienestar de Natasha, incluso si eso significa respaldar algo a lo que no se suscribe. Entonces, ¿cómo afecta exactamente la empatía exactamente?

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Los tipos de empatía en una relación

Debe saber que hay tres tipos de empatía que afectan el progreso de una relación. Son afectivos, cognitivos y somáticos.

• Empatía afectiva: Ocurre cuando un individuo puede comprender las emociones de su pareja y responder de manera apropiada. También se llama empatía emocional. Por ejemplo, una mujer observa la angustia de su esposo, se siente preocupada y ansiosa, trae una taza de té para consolarlo y para que compartan lo que siente. La empatía afectiva juega un papel clave en la prioridad del apoyo emocional a un ser querido
• Empatía cognitiva: Cognitivo se refiere a la actividad intelectual consciente. Es la capacidad de ver las cosas desde la perspectiva de su pareja, pero más de una manera racional que emocional. Por ejemplo, comprender su estado mental incluso en tiempos de desacuerdo. La empatía cognitiva es vital para un enfoque racional pero amable de los conflictos y los parches difíciles en la relación
• Empatía somática: Es una reacción fisiológica a la experiencia de su pareja. Por ejemplo, una niña tiene dolor de cabeza por estrés debido a la mala salud de su novia. La empatía somática es un reflejo de la inversión del individuo en el bono y en el bienestar del socio

Dado que la empatía afectiva y la empatía somática están impulsadas por emociones y sentimientos, existe la posibilidad de que uno hiperempatice. Alguna vez has visto llorar a tu ser querido, y mientras los consolas, sientes una fuerte punzada de dolor y tus ojos comienzan a riegue? En un momento en que su pareja necesita su apoyo maduro, pueden estar limpiando sus propias lágrimas. Tales personas pronto se convierten en el compañero emocional abrumado en una relación.   

Del mismo modo, dado que la empatía cognitiva está impulsada intelectualmente, es extremadamente valioso en, por ejemplo, un escenario de paciente doctor. Sin embargo, en un matrimonio o relación, un empaticizador cognitivo puede subempatizar. Cuando su pareja necesita que los escuche y esté triste con ellos, se le ofrecen soluciones para sus problemas, sin importar cuán efectivas sean esas soluciones, puede no ser la respuesta más sensible. 

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Es por eso que los expertos a menudo usan el término empatía compasiva. Se entera un equilibrio entre los dos: los sobrecargadores y poco empatizantes. La empatía compasiva lo impulsa a comprender y sentir el dolor de su pareja lo suficiente como para que se sientan vistos y escuchados, así como empujarlo lo suficiente como para ayudarlos. Asegura que no sufras sobrecarga de empatía en una relación emocionalmente agotadora. La empatía compasiva lo ayudará a mostrar un nivel saludable de empatía no solo en su matrimonio o relación, sino incluso con amigos, en el trabajo, con la familia o con extraños. 

¿La empatía afecta las relaciones?? Absolutamente. Es difícil construir y mantener una conexión significativa en su ausencia. Pasemos a los signos de que su pareja carece de empatía, firma que deletreen problemas para su vínculo: los indicadores de falta de empatía en las relaciones. Examine su situación a partir de una lente muy honesta y objetivo. El primer paso de la curación es diagnosticar el problema al comprender la falta de empatía. Pero antes de eso, respondamos esto: ¿qué indica una falta de empatía en una relación??

¿Qué le hace la falta de empatía a una relación?

Una hermosa relación es como un dueto musical. Cada socio baila en perfecta coordinación, uno que responde al otro. Esto sucede solo porque la pareja tiene un momento impecable, de una práctica de larga data de comunicación efectiva y continua en la relación. Se han comunicado y entendido tan bien que un compañero puede leer el otro como el dorso de su mano. Lo que hace la falta de empatía es estar en el medio de este canal de comunicación. La pareja que carece de empatía nunca hace un esfuerzo por comprender y leer a su pareja. El socio que sufrió finalmente deja de comunicarse.

Una relación sin empatía es similar a un edificio infestado de termitas. La infestación ocurre debajo de la superficie hasta que de repente, el edificio se derrumba, tomando a todos por sorpresa. ¿Qué indica la falta de empatía?? Muestra que un compañero siempre se siente irrespetado y infravalorado. No hay aprecio. Todo se da por sentado. Una pareja que no puede empatizar no podrá notar los esfuerzos que hace su pareja en la relación. 

Ir al trabajo, tomando la carga mental de todas las tareas domésticas, lavando la ropa los fines de semana, luchando por un ascenso en el trabajo, pero regresando a casa a tiempo para cenar, cada persona hace algún tipo de sacrificio o sale de su zona de confort para sus personas significativas. Sin embargo, para una pareja que no puede empatizar, no hay nada significativo aquí para notar. Esto no solo crea una crisis de apreciación en la relación, sino que también ocurre un gran desequilibrio de esfuerzo. Esto a menudo causa frustración y estrés para la pareja de la víctima. No es fácil estar en una relación con alguien que carece de empatía.

La falta de empatía en una relación establece una pareja para un fracaso seguro. ¿Cómo espera que la relación funcione si no hay respeto, ni aprecio ni comunicación matizada, todo lo cual proviene de la empatía?? Al salir con alguien sin empatía, uno no puede desarrollar el tipo de confianza en su pareja que dice "siempre te respaldo". Las relaciones requieren fe ciega en tu pareja, la de la vida y la muerte. La empatía se acumula para confiar, ya ves.

Las relaciones comprometidas como los matrimonios no pueden funcionar sin fusionar las finanzas, compartir la responsabilidad de las familias mutuas y los hijos de los hijos. ¿Cómo se hace eso sin confianza?? Tal relación está condenada a romperse, o la pareja de la víctima tiene que vivir toda su vida de cepillarse bajo la alfombra, tolerar el comportamiento distante de la pareja y aceptar este destino. En casos extremos, esta falta de empatía puede incluso conducir al abuso emocional. ¿Qué pasa con el otro socio?? Bueno, no han notado nada de todos modos.   

9 signos de falta de empatía en su relación 

¿Han se han sentido las cosas últimamente? ¿Crees que has estado dando demasiado de ti mismo en la relación?? Bueno, obtenga una visión impugnada de las cosas identificando estos signos de falta de empatía en las relaciones. Tenga en cuenta la intensidad y la frecuencia de tales ocurrencias en su relación. Detectar estos patrones de comportamiento en su pareja no debe ser demasiado difícil: estas banderas rojas son fácilmente visibles.

Aquí hay una advertencia justa: es posible que se sorprenda al ver algunas de sus propias tendencias en estos puntos a continuación. No saltes a la negación de inmediato. Todos nos falta en un departamento u otro, y tal vez la empatía es su punto débil. Es un área en la que necesitarás trabajar por ti mismo. Vamos a abordar esto eventualmente también. Por ahora, apriete el cinturón de seguridad y prepárate para estas bombas de la verdad. Aquí viene la respuesta a "Cómo saber si su pareja carece de empatía?"

1. Tus sentimientos están siendo invalidados - la última falta de significado de empatía

Dr. Bhonsle explica: “Este es el signo más obvio de falta de empatía en las relaciones. Un individuo que no sea empático será despectivo de los sentimientos de su pareja. Frases como "estás siendo demasiado sensible" o "No reaccionen de forma exagerada, esto no es nada" se ponen en uso. No estarán dispuestos a investigar las emociones que sienten la otra persona.

“Permítame decirlo de esta manera: si una persona se queja de dolor en el pecho, la primera respuesta es llevarlos al hospital. Hay una urgencia para investigar la razón detrás del dolor físico. Esta respuesta debería ser la norma con dolor emocional o agitación también. Las personas que carecen de empatía no están listas para investigar los sentimientos de los demás. Es precisamente por qué hacen malos socios."

La próxima vez que exprese sus inquietudes sobre una masa, observe cómo responde su pareja. ¿Están involucrados e interesados ​​en descubrir por qué te sientes como lo haces?? ¿O se encogen de hombros y consideran que la conversación es sin importancia?? Así es como saber si tu pareja carece de empatía por ti.

2. Estás sujeto a una crítica constante cuando hay una falta de empatía en las relaciones

Es casi como si tu pareja se esforzara por un premio 'crítico del año'. Las personas que carecen de empatía tienen dificultades para comprender de dónde vienen otros. Son rápidos en juzgar y duros para criticar. Además, son menos tolerantes y el perdón en las relaciones no es su fuerte. No hace falta decir que tal actitud es muy agitante para quienes los rodean.  

Digamos, regresaste a casa después de un largo día de trabajo y te hiciste una taza de café. Agotado, te sentaste en el sofá y accidentalmente derramaste algunos en el proceso. Su pareja lo reprende al instante por su descuido sin reconocer su fatiga. Tampoco te ofrecen limpiarlo. En su mente, cometiste un error y tuvieron razón al criticarte.

Además, son duros en sus comentarios también. Si le preguntas a tu pareja cómo te mira ese vestido negro, podrían decir casualmente: "Se ve muy mediocre". Y no serían conscientes de tu mandíbula que cae en el piso con conmoción y enojo. La frase 'lengua de afeitar' los convierte bastante bien.

3. ¿Qué indica la falta de empatía?? Tu pareja no es de mente abierta

Hay una configuración predeterminada en su cabeza que les hace pensar que tienen razón todo el tiempo. Creen sinceramente en la validez de sus opiniones y decisiones. Como resultado, pueden ser inflexibles en sus formas. Se puede observar su punto de vista, pero el suyo tendrá prioridad en la implementación. Pero esto plantea una pregunta importante: ¿por qué las personas carecen de empatía por los demás?? ¿Qué indica la falta de empatía??

Dr. Bhonsle deja en claro: “Hay dos razones detrás de la falta de empatía; Una educación en la que se crió sin empatía, o una educación donde estabas protegido en exceso. Cualquier infancia que se encuentre en cualquiera de estos dos extremos puede dar forma a las personas para que no. Los estereotipos de género también juegan un papel; Los hombres que carecen de empatía hoy recibieron instrucciones en la línea de "Boys Don't Cry" mientras niños. Ahora son adultos disfuncionales que luchan con las relaciones."

Cómo saber si tu pareja carece de empatía? Tienen derecho. Solían tener las cosas a su manera, a menudo son desconsiderados de lo que las personas a su alrededor quieren. Y una falta de voluntad al compromiso es un gran error de relación.

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4. Hay casos deliberados de falta de respeto

Dr. Bhonsle dice: “Tomar decisiones intencionales que lastiman a su pareja o mantengan un marcado contraste con sus valores y creencias es un rasgo de las personas que carecen de empatía. Es muy, muy deliberado: el motivo es irrk a la otra persona. Hay un cierto sentido de malignidad detrás de estas acciones y tiene un problema a la mano que requiere atención urgente."

Esta es la falta de empatía que significa que debes saber. Tu pareja te cruzará con mucho sabor por las cosas más triviales. Por ejemplo, eres una persona muy educada que cree en agradecer a las personas por el trabajo que hacen. En un restaurante, su pareja disculpará intencionalmente al camarero o les golpeará los dedos. Este comportamiento es una afrenta a sus valores y preferencias. Tales casos reflejan una falta de empatía en las relaciones y son una muestra de hostilidad de su pareja. Presta atención a estas señales de advertencia de toxicidad.

5. ¿Cómo afecta la empatía las relaciones?? Tu pareja tiende a reaccionar exageradamente

El manejo de la ira es muy importante en las relaciones. Si la gente acaba de expresar sus pensamientos sin pensarlo dos veces, la sociedad descendería a la anarquía. Desafortunadamente, esto es precisamente lo que hacen las personas que carecen de empatía. Sus reacciones instintivas son excesivas y fuertes en naturaleza. Así es como saber si su pareja carece de empatía: reaccionan exagerados. Cuando hay una falta de empatía en las relaciones, la respuesta no es en proporción al evento que ha tenido lugar.

Este signo es una rama de ser crítico e irrespetuoso. En su esencia, las relaciones abusivas y poco saludables también carecen de empatía. Las personas tóxicas reaccionan de forma exagerada cuando enfrentan un inconveniente, pero minimizan los problemas de su pareja. Piensa en la última pelea que tuviste. ¿Recuerdas haberle dicho a tu pareja que se calme?? En aquel entonces, ¿pensaste que estaban volando las cosas fuera de proporción pero que estaban tratando de ver su punto de vista de todos modos?? En caso afirmativo, entonces está claro que estás tratando de salvar una relación cuando la pareja carece de empatía, y Dios, debes estar cansado.

6. Hay una falta de apreciación con las personas que carecen de empatía

Simplemente no puede construir una relación saludable sin gratitud por lo que su pareja trae a la mesa. La ausencia de apreciación es un precursor de constantes discusiones y peleas. Cuando hay una falta de empatía en las relaciones, las personas no reconocen los esfuerzos y los sacrificios de los demás. Necesito explicar lo desastroso que es esto?

Todo se reduce al derecho de la pareja no empática. Un lector de Texas escribió: "Podía sentir que algo iba mal por un tiempo pero no sabía cómo decirlo. Mis acciones pasó desapercibidas y me sentí muy inadecuada. Parecía que nada que hice fue suficiente. Después de tener un buen pensamiento (y algo de ayuda de mis amigos), me di cuenta de que mi pareja era el problema. Los hombres que carecen de empatía no son conscientes de sí mismas, pero decidí que debía hacerlo mejor. Después de muchas, muchas conversaciones, somos 7 años fuertes, y el resto es historia."

¿Cómo afecta positivamente la empatía?? Complementando las cualidades de relación imprescindibles que fortalecen una conexión. En consecuencia, la falta de empatía en las relaciones obstaculiza la confianza, la honestidad, la gratitud, la amabilidad, el amor y la amistad. Tiene un efecto de onda a largo plazo.

7. Tus problemas se toman a la ligera

¿Cuál es la palabra en la que estoy pensando?? Iluminación de gas. La trivialización de los problemas de su pareja es un rasgo tóxico de mujeres y hombres que carecen de empatía. Tienden a pensar que ocurren problemas porque las personas los "merecen" (y esto es lo que causa falta de empatía). Mi primo, Ryan, cree firmemente que las personas invitan a los problemas a sí mismas. Y también piensa que podría haber manejado mejor esos problemas. La creencia en la competencia de uno es genial, pero esto es un tramo seguro.

Si alguna vez vas a tu pareja con un problema, su primera pregunta probablemente comience con las palabras: "¿Por qué tuviste? - ?"Porque han asumido automáticamente que la falla es tuya; te equivocas al sentir la forma en que lo haces. Tu teléfono se bloquea: “¿Por qué no cambiaste el modelo cuando te pedí que?"Un compañero de trabajo te provoca:" ¿Por qué dejaste que entrara en tu cabeza??"Hay un tono subyacente de" Te lo dije "En cada respuesta. ¿Entiende la falta de empatía que significa ahora??

8. Hay una falta de responsabilidad - Signos de falta de empatía en las relaciones

Incluso las empresas más pequeñas tienen un departamento de quejas o un número de atención al cliente. Y estamos hablando de una relación aquí. La responsabilidad es imprescindible para la resolución de conflictos y la comunicación saludable. No es posible llevar una vida feliz cuando su pareja está en constante negación sobre sus errores. No solo se niegan a disculparse, sino que también invalidan la premisa de su queja. Su lema es "lo que sientes no tiene nada que ver conmigo".

Dr. Bhonsle dice: "No hay alcance de trabajar en la relación sin que el individuo asumiera la responsabilidad de sus acciones. Tienen que entender que sus decisiones afectan a los demás en las cercanías. Hay una relación de causa y efecto en movimiento. Sin este conocimiento, continuarán tomando decisiones egocéntricas."Entonces, ¿qué indica una falta de empatía aquí?? Sugiere una incapacidad para ver la interconexión de las acciones y las repercusiones.

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9. Tu pareja no está disponible emocionalmente

Recuerde el concepto de empatía afectiva. Es la capacidad de un individuo leer las emociones de los demás y responder de manera apropiada. Las personas que carecen de empatía no son buenos pilares de apoyo emocional. En primer lugar, no entienden lo que alguien siente; podrían confundir la tristeza con la ira. Y en segundo lugar, sus respuestas no son exactamente correctas. (Los hombres que carecen de empatía crujen bromas en el momento equivocado, por ejemplo.)

Dado que ser solidario es un elemento que cada relación exige, la falta de disponibilidad emocional se convierte en un gran problema. Durante los períodos difíciles en su vida, su pareja puede fallar en la comodidad o consolación de préstamos. A pesar de sus mejores intentos, la inteligencia emocional no es algo en lo que sobresalgan.

Estamos seguros de que estos signos de que su pareja carece de empatía fue angustiante, pero también sabemos que debe haber ganado mucha claridad. Felicitaciones por completar el primer paso de solución de problemas! Ahora podemos proceder al siguiente paso: lidiar con la falta de empatía en las relaciones. Puede ser irritante para salir con alguien que frecuentemente es despectivo y crítico contigo, pero puedes optar por sanar juntos para un futuro mejor.

6 formas de hacer frente a una pareja que carece de empatía

Esta es una verdadera prueba de paciencia. Cuando una pareja carece de empatía en una relación, no hay una solución de solución rápida. Pero si desea que la relación funcione, tendrá que controlar su temperamento con su pareja. Nunca ocurre un cambio drástico; Las personas tienen que trabajar para salvar una relación cuando la pareja carece de empatía. Como dicen, lento y estable gana la carrera.

Dr. Bhonsle elabora: “Hacer el trabajo duro valdrá la pena. Puedes enseñar empatía a un individuo. Las prácticas de nivel de superficie están escuchando mejor, pensando antes de responder, ser más tolerantes con nuevas ideas y formas, etc. En un nivel más profundo, y lleva un poco de tiempo, la mentalidad del individuo se trabaja resolviendo problemas del pasado."Aquí presenta las 6 formas de hacer frente a la falta de empatía en las relaciones.

1. Comuníquese con su pareja

Sé que esto suena como algo muy básico que hacer. Pero muchas veces, una persona deja de tratar de arreglar las cosas con una pareja no empática. Simplemente ceden a la forma en que las cosas son. Así es como las personas permanecen encerradas en relaciones disfuncionales durante años con una pareja que compromete sus necesidades y deseos en lugar de transmitir sus sentimientos de manera racional y asertiva.

Dr. Bhonsle dice: “Tendrás que comunicarse de manera diplomática. Si haces esto de una manera emocionalmente impulsada, tu pareja te descartará nuevamente. Sea no dramático con su enfoque. Si no puede explicar el problema que radica en la falta de empatía, impresione las repercusiones de la misma. Es posible que su esposo no vea por qué no ser impartido es un problema, pero comprenderá que su comportamiento podría conducir a una separación entre ustedes dos. Puedes comunicarse con él explicando las consecuencias de sus acciones."

2. Cómo hacer frente a la falta de empatía en las relaciones? No te culpes a ti mismo

Es fácil comenzar a encontrar fallas en ti mismo cuando tu pareja te ilumina y te critica. Mantenga su terreno y no gire contra usted mismo. El equipaje emocional de un compañero o cónyuge no es algo por lo que tenga que culpar a. Mantener su equilibrio emocional es extremadamente importante en tal situación. Si no preserva su salud emocional/mental, las circunstancias comenzarán a reducir su autoestima.

Estar en una relación con alguien que carece de empatía no es tarea fácil. Al ser dado por sentado, siempre dando, sus esfuerzos no reconocidos y no apreciados, una relación sin empatía puede frustrarlo sin fin. Date crédito en su lugar. Pero no permita que ese orgullo se vuelva tóxico o lo impulse a soportar el abuso emocional.

3. Combatir la falta de empatía en las relaciones con la empatía

Mehmet Oz dijo: "Lo opuesto a la ira no es la calma, es empatía."En momentos de ira, trate de comprender que su pareja es un producto de sus experiencias. El asesoramiento de relaciones te enseñará lo mismo. Su enfoque no empático es un resultado directo de lo que han experimentado en la vida. Si bien esto no les da un boleto para comportarse mal o ser desconsiderado, sirve como una explicación para su conducta. Una vez que comprenda qué causa la falta de empatía, estará más dispuesto a apoyar sus esfuerzos mientras desaprenden.

4. Nunca tomes las cosas personalmente

El primer paso de cuidarte a ti mismo es no tomar las palabras de tu pareja personalmente. Sus acciones o discursos no son una reflexión sobre ti. Los orígenes de su conducta no están asociados con usted. Sea muy claro en este frente; En el momento en que comience a dejar que los comentarios negativos afecten su vida, se someterá a un cambio de imagen (terrible). Nadie debería cambiar los aspectos fundamentales de su personalidad debido a la falta de empatía en las relaciones.

5. Busque ayuda profesional para salvar una relación cuando la pareja carece de empatía

Dr. Bhonsle dice: “El asesoramiento de relaciones es un buen espacio para trabajar en el enfoque no impecable de un individuo. Puede abordar muchas preguntas allí, como: ¿Por qué la gente carece de empatía?? ¿Viven en un estado de amargura?? ¿Fueron criados en un entorno intensamente competitivo?? ¿O nacieron con una cuchara de plata en la boca, privilegiada hasta el punto de ser mimado? Mucha comunicación entre los socios puede fluir de manera saludable cuando está presente un profesional de salud mental."

Muchas personas han caminado por el camino en el que estás. La falta de empatía en las relaciones es profundamente perjudicial para vivir con. Usted y su pareja pueden sanar juntos buscando ayuda profesional y emergiendo más fuerte. En Bonobology, tenemos un panel de consejeros y psicólogos con licencia que pueden guiarlo. Estamos aquí para ti.

6. Hacer cumplir los límites

Al salir con alguien sin empatía, prepárate para priorizarte. Esto es aplicable en situaciones en las que se somete a abuso emocional, físico o psicológico. Dibuje y haga cumplir los límites de las relaciones de inmediato para salvaguardar su bienestar. Si cree que la falta de empatía de su pareja plantea una amenaza directa para su seguridad, considere alejarse de la relación. Dos personas tienen que estar dispuestas a salvar una relación cuando la pareja carece de empatía.

Y aquí llegamos a su fin de esta guía completa sobre la falta de empatía en las relaciones. Estamos seguros de que está equipado para enfrentar los desafíos de frente, y vaya, ¿estamos orgullosos de ti por eso?. Tienes nuestro apoyo incondicional y los mejores deseos para tu viaje por delante.

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