9 cosas que hacer si estás enamorado pero la relación no funciona

¿Estás enamorado pero la relación ya no funciona?? Se rompe nuestros corazones cuando vemos a dos personas pasar por esto. Anteriormente, no pasó un solo día sin que te llames casi cinco veces. Pero ahora apenas dices un 'hola' después de regresar del trabajo. Todos tus argumentos se convierten fácilmente en partidos de gritos y luchas. Cualquier cosa y todo lo que hace tu pareja te vuelve loco. 

Poco a poco, estás empezando a creer: “Estoy en una relación pero no feliz conmigo mismo."Pero en el momento en que piensas en terminar esta relación, comienzas a extrañarlas más que nunca. Los recuerdos de los viejos tiempos regresan corriendo. Mientras imagina una vida sin ellos, ves un espacio en blanco y oscuro frente a tus ojos. Bueno, ¿no estás en pepinillo?? ¿Qué haces cuando amas a alguien pero no quieres estar con ellos?? 

Estamos aquí hoy con una bolsa llena de consejos para resolver sus problemas 'enamorados pero no funcionan'. Guidándonos con ideas expertas, tenemos al entrenador de comunicación y relaciones Swaty Prakash, que tiene una experiencia de una década en la capacitación de personas de grupos de edad variados para lidiar con su salud emocional a través de técnicas poderosas de comunicación y autoayuda.

5 signos de su relación simplemente no funciona

Tabla de contenido

• 5 signos de su relación simplemente no funciona
  • 1. Mostrando a la otra persona abajo
  • 2. Enorme brecha en la comunicación 
  • 3. Problemas de confianza que se dirige
  • 4. La conexión perdida
  • 5. Un nuevo enamoramiento entra en tu vida 
• 9 cosas que hacer si estás enamorado pero la relación no funciona
  • 1. Comunicar. Y realmente escucha esta vez 
  • 2. Di una buena cosa el uno del otro 
  • 3. Trate de encontrar una manera de trabajar en las claras banderas rojas 
  • 4. Cuando amas a alguien pero no funciona, prueba las actividades de la pareja 
  • 5. Recuperar el viejo romance con más noches de cita
  • 6. Trabaja en tus propias inseguridades 
  • 7. Pase más tiempo en el dormitorio 
  • 8. Mostrar afecto y gratitud 
  • 9. Piense en el futuro si hay signos de que está forzando su relación
  • Punteros clave
• Preguntas frecuentes

Swaty nos dice que puede notar muchas señales que está forzando su relación, pero aquí están los más importantes:

• Tu instinto: Si tu instinto te dice que algo anda mal, escúchalo
• Un cambio claro en su dinámica: ¿Eras más comunicativo o expresivo antes, y ahora estás distante y ni siquiera se disculpa por eso??

Ella dice: “Es como una partición natural que ocurre en una relación sin ninguna influencia externa. Podría haber una serie de razones para que la relación no funcione y cada una mostraría diferentes síntomas. Pero un factor común en todo esto serían peleas frecuentes, culparían a los juegos, lidiaron con los paredes y mantenerse alejados del otro sin perderse el uno al otro."

Le preguntamos a nuestros lectores sobre los momentos históricos que les notificaron que su relación ha golpeado un muro. Y abrió una lata de gusanos. Escuchamos sobre la falta de disponibilidad emocional, pasar tiempo fuera, superarse mutuamente o la apariencia de una tercera persona.

Y la respuesta más común fue: "No estoy feliz en mi relación, pero lo amo. ¿Hay alguna forma de salir de esta rutina??"Por supuesto, hay. Si estás enamorado pero la relación no funciona, tu situación aún es enmendable. Antes de ingresar a la parte de resolución de problemas, repasemos el Copybook Signs que su relación simplemente no funciona:

1. Mostrando a la otra persona abajo

Los estudios muestran que la mayoría de las parejas discuten sobre más o menos los mismos temas, pero aquellos que optan por un enfoque orientado a la solución a los conflictos son más felices. Si usted y su pareja fomentan tal mentalidad donde ganar es todo, su relación probablemente se está moviendo hacia un escote. La culpa-cambio y el tratamiento silencioso pueden ayudarte a ganar la batalla, pero en última instancia perderás la guerra. Swaty nos da una lista de rasgos tóxicos entre parejas que finalmente se suman a una relación de relación poco saludable:

• Menospreciando los esfuerzos de tu pareja y falta de agradecimiento
• Iluminar gas e intentar controlar cada uno de los demás
• Estar inactivo con las necesidades emocionales del otro y despreciar sus preocupaciones
• Encontrar fallas el uno en el otro 

2. Enorme brecha en la comunicación 

Cuando amas a alguien pero no funciona, la mala comunicación podría ser una razón importante detrás de él. Quizás embotellas las emociones negativas en aras de la armonía. O cada vez que te sientas para discutir un tema importante, inmediatamente da un giro hacia una pelea fea. Según un estudio, solo 12.El 5% de las parejas participantes mostraron la característica de la comunicación eficiente, mientras que el 50% tenía un estilo de interacción predominantemente conflictivo. 

Y no se trata solo de falta de conversaciones regulares y mundanas o compartir una risa o dos. Los signos de comunicación no verbal, como sin contacto visual, mirar su teléfono mientras habla y encerrado constante junto con las cejas fruncidas, todo esto habla mucho sobre su percepción de su pareja. 

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3. Problemas de confianza que se dirige

No puede decir exactamente que su relación navegue sin problemas si no puede confiar en su amante por completo. Siempre que pueda sentirse emocionalmente vulnerable, validado y nutrido, y físicamente seguro con su pareja, está en buena forma. Pero si vives con una racha de ansiedad por separación y siempre te preocupas que puedan lastimarte mal, algo está mal. 

Hay una grave falta de fe si pierde dos llamadas telefónicas y comienzan a arrojarlo sospechosos como si estuvieras durmiendo con otra persona. Un incidente anterior de infidelidad también puede dar paso a que los problemas de confianza se arrastrarán constantemente en su relación. Cuando falta el factor de confianza, es posible que dos socios puedan estar enamorados, pero la relación ya no funciona.

4. La conexión perdida

¿Todavía te atreves a ser vulnerables el uno al otro o te preocupan lo suficiente como para recordar el cumpleaños de tu pareja y otras pequeñas cosas sobre ellos?? ¿Te molesta cuando ambos pasan demasiado tiempo separados?? Supongo que no. 

Incluso cuando están sentados uno al lado del otro, probablemente parece que pertenecen a una tierra lejana a unos pocos años de distancia. Dado que la intimidad emocional en tu relación salió volando por la ventana, puede llevarte a pensar: "No estoy feliz en mi relación, pero lo amo ... pero no de la forma en que solía."

5. Un nuevo enamoramiento entra en tu vida 

A veces, sentirse atraído por otra persona obstaculiza su inversión emocional en su relación. Toda su atención y cariño se desvían a otra persona, dejando un impacto en su vínculo con su pareja.

Escuchemos de Hannah, un lector de 29 años de California, que se enfrentó a una lucha similar: "Nos amamos pero no podemos hacer que funcione a pesar de muchos esfuerzos. Y creo que el encantador compañero que recientemente se unió a mi club de lectura tiene un papel que desempeñar en él. En comparación con él, mi compañero se presenta como bastante lavado. Quizás es solo un enamoramiento. Pero parece que no puedo sacudirme estos sentimientos." 

Lectura relacionada: ¿Puedes enamorarte de alguien en línea sin conocerlos??

9 cosas que hacer si estás enamorado pero la relación no funciona

Entonces, tu relación está pasando por un maldito parche. No todo no está perdido todavía. Todavía creemos que hay esperanza. Sabes por qué? Porque dijiste: "No soy feliz en mi relación Pero lo amo."Y ahí va su revestimiento plateado en una trama adversa. Si está dispuesto a revertir el destino de su relación, estamos aquí con el remedio. Parejas que están enamoradas pero la relación no funciona, estas 9 sugerencias son para usted:

1. Comunicar. Y realmente escucha esta vez 

Recientemente, mi amiga Nancy estaba desahogando sobre sus frustraciones de relaciones: “Lo amo pero no puede darme lo que necesito. Él está tan ocupado con el trabajo, simplemente no tiene tiempo para mí."Cuando tú también estás atrapado en una circunstancia de" nos amamos pero no podemos hacer que funcione ", no hay sustituto para una comunicación clara. 

Ahora la ironía es que arreglar la falta de comunicación también es la comunicación. Siéntese con su pareja y pregunte cuán invertidos están en la relación. Una vez que ambos están en la misma página al respecto, el progreso puede comenzar. Según un estudio reciente, las pequeñas conversaciones regulares y los gestos verbales y no verbales de afecto podrían ser altamente efectivos. También se refiere al intercambio de comentarios positivos y la importancia de los pronombres 'nosotros' para la gestión de conflictos. 

Nuestro experto sugiere: “Establecer algunas reglas básicas. Discuta las cosas molestas que te molestan el uno del otro. Ponga algo de tiempo a un lado para pasar juntos todos los días. Explorar las necesidades emocionales y psicológicas de los demás. Haga un día del CEO donde una persona se convierta en el CEO de la relación y habla sobre todas las cosas que quieren cambiar. Y el rol cambia la próxima semana."

2. Di una buena cosa el uno del otro 

A medida que la relación envejece y se habitúan entre sí, se olvida de apreciar a su pareja. Una tendencia a dar por sentado a la otra persona en. Aparece un muro invisible entre ustedes dos y ambos piensan: "Estoy en una relación pero no feliz conmigo mismo."Aquí hay una hermosa actividad para que su ser querido se sienta un poco especial todos los días. 

El ejercicio es decir algo bueno para su pareja, ya sea verbalmente o a través de notas escritas. Puede dejar un post-it en el refrigerador todas las mañanas con un pequeño mensaje de agradecimiento. Podría ser tan simple como lo bonitos que estaban mirando anoche en la fiesta o que disfrutaste la cena que prepararon para ti. Por lo menos, esta práctica pondrá una sonrisa en la cara de tu pareja seguro. 

3. Trate de encontrar una manera de trabajar en las claras banderas rojas 

Casi no hay ningún problema que no se pueda resolver con esfuerzos e intención genuinos. Lo mismo ocurre con tu relación Flaros rojas. En caso de que esté enamorado, pero la relación no funciona, llega a la raíz de sus problemas y abordelos uno por uno. Prepárate para ser un deporte cuando tu pareja señala un defecto en tu actitud que les ha estado molestando. Haga una lista de las cosas que son fijables, en las que ambos aceptan trabajar activamente. 

La otra categoría incluye los asuntos que serán difíciles de cambiar. Entonces, tienes que aprender a vivir con los que con el tiempo. Podrías decir: "Lo amo, pero él no puede darme lo que necesito en términos de intimidad intelectual" o "a ella no le importa mis sentimientos sobre un sistema de valores particular que aprecio". Me parece bien! Pero mientras quieran permanecer juntos, deben hacer espacio para aceptar a la otra persona como lo son. 

Swaty dice: “No puedes arreglar los defectos de tu pareja. Cómo maniobras a través de ese defecto es más importante. Depende mucho de tu estilo de comunicación. Por ejemplo, en lugar de decir: "Me haces sentir tan solo y miserable cuando no respondes a mis mensajes", diga: "Me siento solo cuando no llamas". Que inmediatamente cambia toda la conversación de la culpa a los sentimientos."

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4. Cuando amas a alguien pero no funciona, prueba las actividades de la pareja 

Sophie sabía que su relación estaba pisando el hielo delgado, pero la idea de romperse con un hilo de conexión invisible cada vez. Ella comparte: "Hasta hace tres meses, todo lo que pude pensar era que lo amo, pero él no puede darme lo que necesito. Pero aún queríamos darle una última oportunidad y fuimos a la asesoramiento de la pareja. El terapeuta sugirió que no nos enfocamos en los negativos por una vez y probemos algunas actividades simples y divertidas junto con una mente abierta para disfrutar de la compañía del otro. Tomó dos meses pero funcionó!"

Si funcionó para Sophie, también puede beneficiar su relación. De ahora en adelante, debes hacer que sea un punto para probar al menos un par de actividades todos los días y no tomaré "nos amamos pero no podemos hacer que funcione" para una respuesta. ¿Es realmente tan difícil ir por un largo paseo de la mano con la persona que amas?? ¿Qué tal hacer un maratón de lectura juntos o una noche de Netflix?? 

Bien, déjame hacerlo aún más fácil. No tienes que planificar nada especial. Simplemente comparta algunas tareas domésticas con su pareja. Te ayudará a recuperar el ritmo en tu relación. También puedes probar una escapada romántica de spa, ir a la cafetería en tu ciudad o empaparse por completo bajo la lluvia y besar juntos. Y si quieres una solución más profunda, dale una oportunidad al desafío de la relación de 30 días.

5. Recuperar el viejo romance con más noches de cita

¿Hay señales de que esté forzando su relación por todas partes?? Es hora de reavivar la llama del romance para sentirse conectado con su pareja de nuevo. Y honestamente, lo que es más romántico que una hermosa noche de citas? Destacarse, ir a un restaurante elegante, algunas flores y velas para poner el estado de ánimo, ¿no suena perfecto?? 

Si ambos están desgastados por un horario de trabajo ocupado o solo son un par de osos perezosos, demasiado vago para salir, puede traer cita nocturna en casa y hacer lo que le encanta hacer lo mejor. Puedes ir a bailar a tu sala de estar o Amigos - Cualquier cosa que los acerca a los dos!

6. Trabaja en tus propias inseguridades 

Puede sentir que estás enamorado, pero la relación no funciona porque no te has sanado por completo de tus propios traumas e inseguridades. Si tiene algún problema no resuelto, siempre tendrá efectos de dominio en todos los demás frentes de su vida, especialmente en las relaciones que están cerca de usted. Tales problemas nos hacen comportarse irracionalmente a veces. Incluso algunas de nuestras decisiones se toman en base a nuestras historias personales.

Si su pareja no sabe sobre sus conflictos internos, puede ser totalmente despistado e insensible a por qué se comporta de una manera particular. Entonces, antes de seguir adelante y proyectar sus inseguridades sobre ellos, encuentre una manera de lidiar con estos pensamientos agitadores. Es importante ponerlos a la intemperie y si su pareja es lo suficientemente empática como para ayudarlo en este viaje, nada parecido.

Swaty dice: “Para empezar, es importante que le cuente a su pareja sobre las cosas con las que está luchando. A veces es posible que no puedan entenderte por completo o el lugar del que vienes. En ese caso, dales literatura para leerles o decirles con absoluta claridad sobre tu problema y sus repercusiones en tu vida. Si ya está consultando a un terapeuta, sería una buena idea llevar a su pareja por algunas sesiones.

"Deje que el terapeuta hable con su pareja. De esta manera, te entenderán mejor y empatizarán contigo en un nivel más profundo. Además, a veces, cuando se abre sobre tales emociones privadas, también podrían tener la fuerza para abrirse sobre sus problemas y deficiencias personales. Juntos, descubren una nueva vista para crecer y trabajar para mejorar su relación." 

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7. Pase más tiempo en el dormitorio 

Habían pasado dos meses para Mark y Stephanie, y todo lo que habían logrado eran los raros besos de buenas noches. Cada vez que Mark intentaba iniciar el sexo, Stephanie lo rechazaba con una excusa o la otra. Rechazado, una y otra vez, decidió tener un corazón sincero con Stephanie. Ella abrió sobre su renuencia en torno al sexo. 

Aparentemente, Mark había estado demasiado ocupado con su vida y no había sido cariñoso con ella. Retener el sexo era su forma de volver a él por ser tan insensible. Se sorprendieron para ver cómo se había convertido un malentendido menor en un juego de suposiciones. 

"Están distantes y no les importan mis necesidades físicas." - Si te sientes así por tu pareja, primero debes discutir lo que los hace tan indiferentes a la intimidad física. Cuando dos personas están enamoradas pero la relación no funciona, la reconstrucción de su conexión emocional debería ser la máxima prioridad. Pero eso no niega la importancia de la intimidad física para mantener viva una relación. 

Si no hay problemas evidentes como tal, puede poner las actividades del dormitorio en su horario, al menos hasta que sienta el impulso y el anhelo de su pareja espontáneamente. Hay millones de formas de darle vida a su vida sexual, comenzando desde el juego de roles hasta la charla sucia con un juego travieso de verdad y desafío. La nueva cercanía te ayudará a sentirte diferente en una situación en la que amas a alguien pero no quieres estar con ellos.

8. Mostrar afecto y gratitud 

Mostrar tu amor no necesita esperar ocasiones. No tienes idea de cómo pequeños gestos de amor y afecto pueden traer un cambio en tu relación dinámica. Por ejemplo, recuérdeles que los amas de vez en cuando o diga 'gracias' para reconocer sus esfuerzos. Los toques no sensuales como un beso en la mejilla, tomados de las manos o cepillándose el cabello pueden recorrer un largo camino. 

Arreglar pequeñas sorpresas que sabes que les gustaría tampoco te dañaría. Intenta entender su lenguaje de amor. Si creen más en acción que ser vocal sobre sus sentimientos, podrías darles una mano con algo o hacerlos desayunar en la cama. Cuando amas a alguien pero no funciona, estos esfuerzos pueden darle una patada a tu relación para otra larga entrada.

Escuche lo que aconseja Swaty: “Hay algo llamado banco de amor y las parejas a menudo hacen pequeños gestos para invertir en este banco de amor. Por ejemplo, si su pareja mira fuera de la ventana y dice: "El clima es realmente agradable hoy", puede responder de dos maneras. Puedes decir: "Sí, lo es". O te pones de pie cerca de ellos, pones la cabeza sobre el hombro y dices: "Sí, lo es". Este tipo de intimidad puede crear una gran diferencia en una relación rota."

9. Piense en el futuro si hay signos de que está forzando su relación

Es hora de ser real. ¿Estás poniendo todos estos esfuerzos sin que sean recíprocos?? Intentas comunicarte y superarlos. Pero es como hablar con una pared. Cuando amas a alguien pero no quieres estar con él, reconsidere las razones por las que te sientes tan rechazado. ¿Honestamente ves un futuro saludable con esta persona??

Si no, tal vez sea mejor cerrar este capítulo aquí y convertir una nueva hoja. Esta no será una decisión fácil de tomar. Pero a veces la vida nos pone en un turno donde tenemos que elegir de una manera, una forma que nos hace felices. Le preguntamos a nuestro experto: “Cuando estoy en una relación pero no contento conmigo mismo, ¿cómo sé si vale la pena salvar la relación??" 

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Swaty dice: "Si la relación es solo un hábito para ti, probablemente te sentirías como" No puedo vivir sin la persona ". Entonces, pregúntese si quiere estar con esta persona por amor, compulsión, culpa o hábito. Incluso si es amor, una relación es un proceso bidireccional. Si su pareja siente que ha superado la relación, es hora de que también sigas adelante. Si te preocupas por la relación más de lo que la disfruta, piense mucho si realmente quieres estar en ella." 

Punteros clave

• Cuando esté enamorado pero la relación no funciona, intente mejorar la comunicación con su pareja
• Use afirmaciones positivas para sentirse bien
• Encuentre una manera de trabajar en las banderas rojas y sus propias inseguridades de la relación
• Participar en las actividades de la pareja
• Sea más cariñoso con su pareja

Esperamos que este artículo arroje algo de luz sobre las formas de sentirse más conectados con su pareja cuando su relación haya caído en un pozo. Una fase mala no siempre es el final de la historia. Mientras creas: "No estoy feliz en mi relación, pero lo amo", todavía hay esperanza. Y no te dejaremos renunciar a tu historia de amor sin una prueba justa. Si nuestras sugerencias son de alguna ayuda, vuelva a nosotros para obtener más ideas sorprendentes de citas en un par de meses, o antes. 

Preguntas frecuentes

Es una posibilidad. A veces, dos personas pueden estar enamoradas, pero sus opiniones y objetivos en la vida no se alinean. Cuando quieres cosas absolutamente diferentes, estar enamorado no salvar la relación. No significa que no respeta sus elecciones; simplemente no ves un futuro con ellos. 

Sí tu puedes. Además de las razones mencionadas anteriormente, si su pareja es verbal o físicamente abusiva o manipuladora de alguna manera, podría hacer que se sienta distante a pesar de que todavía tiene amor por ellos en su corazón. Pero si permanece en la relación a pesar de todas las negatividades, afectará muy mal su salud mental y física. 

En una situación como esta, hay dos opciones abiertas frente a usted. O tiene una discusión con su pareja con respecto a los problemas de relación. Si están en la misma página y están dispuestos a trabajar en la relación, lo intentas una última vez. En caso de que sean indiferentes a sus inquietudes y necesidades emocionales, es mejor seguir adelante que torturarse en una relación sin salida. 

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