9 consejos para hacer frente al asunto de la esposa

En este articulo

• ¿Cuáles son las señales de una esposa que engaña??
• Cómo tratar con su esposa teniendo una aventura
• Qué no hacer después de descubrir el asunto de su esposa?
• Preguntas frecuentes
• La comida para llevar

Si su esposa está teniendo una aventura o su pareja está involucrada con otra persona, puede parecer que todo se está desmoronando. La base de su matrimonio está sacudida, y es completamente normal sentirse herido, enojado, traicionado y crudo.

Es posible que se pregunte qué hacer ahora o cómo lidiar con una esposa engañosa. Lo más probable es que considere si dejará o no a su esposa infiel o no.

Saber qué hacer es difícil cuando descubres que has sido engañado. Al principio, por mucho que lo intentes, es posible que no puedas superar la infidelidad de tu esposa.

Entonces, cómo superar el asunto de la esposa?

Superar el asunto de su esposa será una tarea ardua. Pero aférrate a tus esperanzas con fuerza.

Por supuesto, necesita tiempo para procesar lo que ha sucedido y ser amable con usted mismo a medida que avanza. Pero, si ha decidido quedarse en el matrimonio, asegúrese de hacer sus mejores esfuerzos.

¿Cuáles son las señales de una esposa que engaña??

¿Casi has sentido: "Mi esposa está teniendo una aventura, pero no estoy seguro?"

Antes de tratar de entender lo que puede hacer para hacer frente al asunto de su esposa, es importante comprender si, en absoluto, está teniendo uno.

¿Cuáles son las señales de que tu esposa te está engañando??

¿Ella realmente te está engañando o tu relación está rota??

Aquí hay algunas señales que debes tener en cuenta.

• Te das cuenta de que ella se ha enamorado de ti
• Ella pide más privacidad que nunca antes
• Ella te miente sobre dónde está o con quién está
• Ella te esconde su teléfono

Para saber más sobre los signos de una esposa engañosa, lea aquí.

Cómo tratar con su esposa teniendo una aventura

Aquí hay nueve consejos para poner todos tus pensamientos de carreras sobre hacer frente a una esposa engañosa para descansar. Use este consejo para tratar con el asunto de su esposa y apoyar su proceso de curación.

1. No tomes decisiones rápidas

Cómo superar a una esposa trampa?

Cuando se entera por primera vez sobre el asunto de su esposa, es normal reaccionar con: "Eso es todo, me voy!"Es razonable responder:" Haré cualquier cosa para mejorar esto."

Lo importante es no tomar decisiones rápidas.

Procesar las consecuencias emocionales de una aventura lleva tiempo.

Necesitarás tiempo para calmar y trabajar a través de tus intensas emociones. Solo puedes obtener la claridad que necesitas para decidir sobre tu futuro.

Trabaje a través de la conmoción inicial y la traición primero antes de tratar de decidir qué hacer a continuación.

2. Cuidate

El estrés de descubrir la infidelidad afecta su salud física y su salud emocional. Ahora es el momento de cuidarse bien físicamente.

Eso significa comer alimentos saludables, hacer aire y ejercicio frescos regulares, y hacer todo lo posible para dormir bien por la noche.

Probablemente no tenga ganas de hacer ninguna de esas cosas en este momento, pero lo ayudarán a sanar y reducir el estrés para que pueda manejar mejor la situación.

Lectura relacionada: 30 formas de practicar el amor propio y ser bueno contigo mismo

3. Acepta tu sentimiento

Cómo superar el asunto de la esposa?

No hay "malos sentimientos."Sentir todo, desde la ira y el dolor hasta la amargura, la desesperación o la esperanza es normal.

Lo que sea que sientas, acepta. Es normal sentirse así cuando enfrenta la dura realidad y afirma que su esposa está teniendo una aventura!

Puede ayudar a mantener un diario para expresar sus sentimientos. Escribir cosas trae claridad que pensar o hablar a veces no.

4. Buscar ayuda profesional

Cómo superar a su esposa teniendo una aventura?

No intentes pasar por el dolor de tu esposa solo. Ya sea que vea a un terapeuta solo o vaya a la terapia de pareja con su esposa, obtener ayuda profesional es una buena opción.

Los terapeutas están capacitados para apoyarlo mientras trabaja a través de sus sentimientos y descubra lo que quiere y necesita sanar.

Buscar terapia para la infidelidad lo ayudará a aclarar cómo hacer frente a una esposa engañosa.

5. Se honesto

Cómo manejar una aventura? La honestidad puede ser la mejor política.

Sea honesto consigo mismo sobre su relación. Pregúntese qué necesita para curar la relación y volver a un punto en el que pueda confiar en su esposa y disfrutar de su compañía.

Sea honesto con su esposa también. Hágale saber lo que necesitas.

Tendrás algunas discusiones difíciles sobre el asunto de tu esposa, pero la honestidad completa ahora es vital si ambos quieren avanzar.

Lectura relacionada: Cómo ser honesto en una relación: 10 formas prácticas

6. Mantenga los pasatiempos y las amistades

Trabajar a través de las secuelas de una aventura puede sentirse todo.

Se necesita mucha energía mental y emocional para procesar sus sentimientos y hablar con su esposa sobre el asunto y el futuro de su relación.

Estrés constante es malo para tu salud mental y física.

Combatir los efectos haciendo tiempo para actividades e interacciones positivas.

Manténgase al día con los pasatiempos que disfruta, o sal y hace ejercicio. Puede que no te apetezca, pero te alegrará de haberlo hecho.

Sigan con sus amistades también. Es posible que no desee hablar sobre sus problemas matrimoniales con todos (de hecho, hablar con demasiadas personas puede dificultar la descubrimiento de lo que necesita) pero confiar en un amigo de confianza.

E incluso cuando no estás hablando de tus problemas, estar cerca de los buenos amigos te apoyará y animará tu espíritu.

7. No juegues el juego de la culpa

Si siente que no puede superar la infidelidad de su esposa, puede ser esencial considerar este consejo.

No importa lo que estuviera sucediendo en su matrimonio antes del asunto de su esposa, finalmente decidió seguir adelante.

Culparse a sí mismo o a ella solo hará que las cosas se sientan más desesperadas y le causará más dolor.

Culpar a su esposa tampoco ayudará. Sí, ella tomó una decisión terrible, pero la clave para la curación es dejar caer el juego de la culpa para que puedas concentrarte en lo que necesitas.

El juego de la culpa es especialmente dañino si quieres salvar tu matrimonio.

Lectura relacionada: Cómo detener el juego de la culpa en tu relación

8. Date tiempo

Tratar con una aventura puede ser difícil.Se necesita tiempo para sanar de infidelidad. No esperes superarlo en una semana, un mes o incluso un año.

No intentes cronometrar tu proceso de curación.

Sé honesto contigo mismo y con tu esposa, sigue trabajando a través de tus sentimientos y acepta que llevará tiempo.

No te apresures. Deje que el proceso tome el tiempo que sea necesario.

9. Estar abierto al perdón

Ya sea que te quedes con tu esposa o no, el perdón te ayudará a sanar y dejarte atrás el dolor de la aventura.

El perdón no significa tolerar lo que pasó.

Simplemente significa dejarlo ir, por lo que ya no es una herida abierta que continúa doliendo.

Mira este video para ayudarte a perdonar a tu cónyuge después del asunto.

Hacer frente al asunto de su esposa es doloroso y puede sentir que no hay fin a la vista.

Cuida bien tu salud física y déjate sentir y expresar tus sentimientos para que puedas comenzar el proceso de curación.

Qué no hacer después de descubrir el asunto de su esposa?

Ahora que sabes cómo hacer frente al asunto de tu esposa, también es vital conocer los no hacer en tal situación.

Qué hacer cuando tu esposa tiene una aventura?

¿Qué cosas no deberías hacer después de descubrir la infidelidad de tu esposa??

1. Piensa que estás solo

A menudo, podemos terminar en situaciones en las que sentimos que solo nos está sucediendo y que nadie más entenderá lo que estamos pasando. Sin embargo, te sorprenderá saber cuántas personas pasan por las mismas cosas que tú.

Por mucho que no lo queramos, la infidelidad en las relaciones no es un concepto nuevo. Por lo tanto, más personas saben lo que se siente tener un cónyuge que te engañe. Buscar ayuda puede no ser una mala idea.

2. Deja que alguien más te llame por ti

Si tu esposa te engañó, debes decidir qué curso quieres tomar. No dejes que la familia, los padres o los amigos decidan qué debes hacer.

Si bien estas personas pueden querer lo mejor para ti, no pueden decidir por ti. Debes pensar en lo que quieres y seguir adelante con él.

3. No intentes automedicar

La agitación emocional como la infidelidad puede romper la relación y afectar negativamente la salud mental de una persona. Si siente que su estado mental se ve afectado negativamente por el incidente, es mejor buscar ayuda profesional.

Lo que no debe hacer es automedicarse, ya que puede conducir a adicciones y otros problemas de salud.

4. No aceche a su nueva pareja

Si tu esposa te engañó y todavía está viendo a la persona con la que te engañó, es muy natural que sientas la necesidad de acechar a su nueva pareja. Sin embargo, ayudaría si no lo hicieras. Esto solo dañará tu mente y curación y no hará ningún bien.

Si es necesario, salir de las redes sociales también puede ser una buena idea para un poco.

5. No actúes por impulso o rabia

La ira, cuando te han engañado, es una emoción natural. Sin embargo, terminamos haciendo mucho daño cuando estamos enojados, gran parte de los cuales nos arrepentiremos más tarde.

No importa cuán furioso te sientas, por favor no actúes sobre ello de una manera que pueda ser peligrosa. Estos incluyen ponerse violento con la nueva pareja de su esposa o dañarlos de alguna manera.

Si siente enojo hacia su esposa, asegúrese de no actuar sobre ningún impulso que pueda ser violento o peligroso para ella.

Preguntas frecuentes

Aquí hay algunas preguntas frecuentes sobre cómo hacer frente al asunto de una esposa.

1. ¿Puede un matrimonio sobrevivir a una esposa trampa??

La respuesta a esta pregunta es compleja y simple. Puede ser un sí y un no.

Si su matrimonio puede sobrevivir o no después de que su esposa te engañe depende de ambos y si quieres darle otra oportunidad a tu matrimonio.

Algunos factores que pueden desempeñar un papel en esto son

• ¿Fue el engaño una cosa de una sola vez, o fue un asunto largo??
• ¿Tu esposa todavía quiere estar en el matrimonio??
• ¿Todavía quieres estar en el matrimonio??

2. ¿Cómo actúo con mi esposa infiel??

Si ha descubierto que su cónyuge o esposa lo está engañando y no está seguro de qué hacer a su alrededor, aquí hay algunas cosas a tener en cuenta.

1. No intente razonar, suplicar ni implorar

Cuanto más les pidas que se queden, más probablemente se alejarán de ti. Además, por mucho que pueda sentir que esto es lo que desea, una pequeña distancia puede ayudarlo a ver las cosas más claramente.

2. No los llame con frecuencia u obsesivamente cuando no estén a su alrededor

Llamarlos demasiado para verificar dónde están y con quién están pueden ser una emoción natural para ti, pero es mejor no hacerlo.

3. No pidas tranquilidad

Si bien un poco de tranquilidad de su pareja puede sentirse como un respiro en este momento, no les creerá a menos que su relación sea solucionada. Entonces, buscar tranquilidad puede ser inútil.

4. No se burle ni los llame nombres

Nombrar o darles comentarios sobre su engaño no hará ningún bien para usted ni para la relación.

5. No fuerzan una conversación sobre el pasado o el futuro

Ayudaría si no intentaba forzar una conversación sobre el pasado o el futuro con su pareja cuando se entere de que su esposa lo engaña. Darse a sí mismo y a ellos el tiempo para lidiar con lo que ha sucedido es esencial.

La comida para llevar

El engaño y la infidelidad pueden ser difíciles de manejar, y mucho menos hacer frente a. Pueden romper una relación o matrimonio, pero a veces todavía son salvables. Si siente que su matrimonio se puede salvar, es aconsejable trabajar con un profesional para reparar su daño.