9 consejos para construir relaciones armoniosas

Qué hermosa sería la vida si todos fueramos bendecidos con relaciones armoniosas! Sabes el tipo que es desinteresado, nutritivo y dando. Donde no hay pelea de egos y juego de poder. Solo tú y la otra persona encajando como una mano en un guante.

Desafortunadamente, no muchos de nosotros podemos apostar nuestro reclamo de ser una persona armoniosa. Cuando la armonía no es un rasgo inherente, es difícil construir relaciones que fluyan a la perfección, como un río que se apresura al mar. Como resultado, nos encontramos atrapados en una serie de relaciones que están en conflicto, rancio, problemático o tóxico.

Afortunadamente, hay formas de dejar ir esta negatividad y construir relaciones holísticas y armoniosas. Pero eso requiere un cambio y para poder prepararse para ese cambio, primero debe comprender por qué son importantes las relaciones armoniosas.

Una vez que comprenda la importancia de las relaciones armoniosas, le gustaría construir y mantener una relación armoniosa. Pero cómo tener una relación armoniosa? Déjanos decirte.

¿Qué es una relación armoniosa??

Tabla de contenido

• ¿Qué es una relación armoniosa??
  • Ejemplos de relaciones armoniosas
• 9 consejos para construir relaciones armoniosas
  • 1. Sé la mejor versión de ti mismo
  • 2. Abrazar la aceptación para construir una relación armoniosa
  • 3. Deja ir Pent Up Hurt y Negativity
  • 4. La compasión construye relaciones cercanas y armoniosas
  • 5. Libérate de expectativas estrictas
  • 6. Dar y buscar espacio en su relación
  • 7. Priorizar la comunicación honesta
  • 8. Shun Ego para construir relaciones armoniosas
  • 9. Abandonar el juego de la culpa también
• Preguntas frecuentes

Armonioso se define como "cosas que van bien juntas o personas que se llevan bien."Una persona armoniosa es alguien que es tranquilo y tiene una capacidad innata de llevarse bien con los demás. En el contexto de las relaciones, se puede describir como un vínculo entre dos personas donde rara vez hay peleas, enfrentamientos o peleas de ego.

Como seres humanos, la necesidad de construir conexiones con otros es una de nuestras necesidades primarias. Algo que anhelamos y hambre. Comida para nuestra alma, si quieres. Estas conexiones pueden describirse como armoniosas cuando nos inspiran, nos hacen sentir vivos y, sin embargo, en paz, y nos llevan a conectarnos en un nivel más profundo y espiritual.

Cuando estás involucrado en una relación armoniosa, es decir, has encontrado a alguien con quien puedes conectar sin esfuerzo, todo lo demás encajará. Para poder saber si está en uno o no, piense en si usted y esta persona tienen conflictos crónicos, o si hay algo que ustedes dos simplemente no pueden mirar. Si realmente estás en una relación que satisface tus necesidades emocionales como ninguna otra, no habrá diferencias menores de las que evitarás hablar activamente.

¿Por qué las relaciones armoniosas son importantes para nosotros?? Por la simple razón de que son la fuerza impulsora detrás de una vida equilibrada y saludable.

Tales relaciones son la base de la conexión, la amistad, el amor, la compañía y la intimidad sexual, algunas cosas que todos necesitamos para crecer y prosperar como individuos.

Ejemplos de relaciones armoniosas

¿Alguna vez has estado enamorado de alguien cuya mera presencia hizo que tu vida llena de paz y bondad?? ¿Y has estado con alguien cuya presencia destrozó tu confianza en sí mismo y agotó la última onza de fuerza de tu ser?

Eso es lo que diferencia las relaciones armoniosas de las no saludables. Mientras que uno crea un entorno en el que ambos socios pueden crecer y prosperar, el otro se convierte en una presencia negativa abrumadora que lo atrae a. Es vital alejarse del conflicto y hacia la armonía en su relación, ya que la falta de ella puede afectar su salud mental y física.

Las parejas pueden comenzar a experimentar ira, estrés, frustración, desesperanza, ansiedad y depresión. Esta negatividad puede derramarse a su vida profesional y otras relaciones personales también.

Es importante tener en cuenta que no es solo un interés amoroso con el que puedes lograr este vínculo. Relaciones armoniosas, lo que significa, cualquier relación en la que no hay diferencias y ustedes dos se llevan extremadamente bien. Ser con un amante, amigos, familiares o incluso colegas. Por extraño que parezca, también existen ejemplos de relaciones armoniosas en el lugar de trabajo!

Si eres uno de los afortunados, encontrarás relaciones armoniosas en tu familia. Poder llevarse bien con un hermano, como si estuvieran dos guisantes en una cápsula, hará su vida infinitamente más fácil. Sabes que puedes llamar a tu hermano para despotricar sobre lo que quieras, ¿qué más podrías pedir?? La importancia de las relaciones armoniosas en cualquier familia es inmensa, especialmente si hay un niño involucrado. Entonces, ¿cómo construyes o mantienes una relación armoniosa con los demás?? Los siguientes consejos deberían ayudar a que la pelota rode.

9 consejos para construir relaciones armoniosas

¿Sientes que no hay armonía en tu relación?? ¿O extrañas sentirte pacífico en una relación?? ¿Usted y su pareja han estado en Loggerheads la mayoría de las veces?? ¿Vives con una sensación de hundimiento de que la resolución de conflictos no es tu traje más fuerte como pareja?? ¿Te has preguntado cómo tener una relación armoniosa??

Estar en un matrimonio infeliz o sentir descontento en una relación puede ser una experiencia abrumadora y angustiosa. Pero eso no significa que toda esperanza se pierda. Estos 9 consejos efectivos pueden ayudarlo a romper el círculo de negatividad y construir una relación armoniosa.

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1. Sé la mejor versión de ti mismo

Si bien es cierto que se necesitan dos en Tango, construir una buena relación también tiene mucho que ver con su estado mental. Si entras en una relación buscando una pareja para compensar un cierto vacío, te encontrarás con decepción.

Esta decepción también puede canalizarse en desafíos y dificultades en su relación. La clave para sentirse pacífica en una relación es estar en paz con usted mismo primero. Entonces, el trabajo para construir relaciones armoniosas comienza con uno mismo.

Cuando busque responder cómo construir o mantener una relación armoniosa con los demás, debe mirar hacia adentro primero. Puede imaginar cuán difíciles serán las cosas si su idea de comunicar sus sentimientos es al darle a su pareja el tratamiento silencioso. No hace falta decir que comprender cómo hacer las cosas y lidiar con las emociones irracionales que puede tener es lo más importante que puede hacer.

Tienes que ser el portador de la armonía que deseas cultivar en tu relación. No coloque la responsabilidad en su pareja. En cambio, haga de su relación una panacea pacífica y armoniosa arreglando lo que está roto al final.

Su pareja pronto encontrará una manera de seguir su ejemplo incluso sin darse cuenta de.

2. Abrazar la aceptación para construir una relación armoniosa

La resistencia y la armonía simplemente no pueden coexistir. Cuando se resiste al orden actual de las cosas o el cambio, está bloqueando efectivamente cualquier alcance de armonía en su relación. La resistencia puede manifestarse en forma de criticar a su pareja por sus hábitos y rasgos o cómo se comportan en una relación. O molestarlos para cambiar quienes son. Esto seguramente conducirá a la tensión, lo que allana el camino para la negatividad.

Al pasar de la resistencia a la aceptación, sienta las bases para construir una relación armoniosa. Si ha elegido a alguien como su pareja, debe aceptarlo por lo que son. Y no convertirlos en tu versión de un socio ideal. Así es como puedes construir y mantener una relación armoniosa.

Déles espacio para crecer a su propio ritmo, haciendo un esfuerzo conscientemente para aceptarlos como están a lo largo de su viaje, y verá que su relación se transforma.

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3. Deja ir Pent Up Hurt y Negativity

A veces, la incapacidad de construir relaciones armoniosas puede atribuirse al equipaje del pasado. Quizás tu pareja hizo algo que te ha lastimado inmensamente. Sin embargo, en lugar de procesar este dolor y encontrar una manera de sanar, decidió embotellarse y seguir adelante.

Digamos que tu pareja te engañó una vez. Elegiste darles otra oportunidad y quedarte, pero nunca podría perdonarlos realmente. Es natural que la ira, el resentimiento o el dolor que estás sosteniendo dentro se manifestará en alguna forma de negatividad. ¿Por qué a los humanos les resulta difícil construir relaciones armoniosas?? Cuando todavía tienes enojo acumulado de algo que sucedió hace tres años, ya tienes tu respuesta.

Tal vez te hayas vuelto distante o tengan problemas para tener intimidad con tu pareja. Quizás no puedes evitar dejar comentarios sarcásticos de vez en cuando. En tal situación, ninguna armonía en una relación es un hecho. Tienes que encontrar una manera de procesar y dejar ir a tu dolor para poder fomentar la armonía en tu relación.

Si está luchando en el frente, puede ayudar a una terapia o hablar con un consejero capacitado.

4. La compasión construye relaciones cercanas y armoniosas

Si desea construir una relación cercana y armoniosa, debe internalizar la gentileza y la compasión, como individuo y como pareja. Estos dos elementos pueden profundizar su conexión con su pareja. Cuando aborda cualquier tema o problema con la gentileza, naturalmente responde con empatía en lugar de llegar a conclusiones. Esto facilita la comunicación abierta, libre de suposiciones e inhibiciones.

Del mismo modo, la compasión le permite ver la perspectiva, la posición y las circunstancias individuales del otro con amabilidad. Esto lo ubica en una posición para darle a su pareja el espacio para procesar sus emociones y pensamientos a su propio ritmo. Cuando te pones en el lugar de tu pareja antes de llegar a conclusiones, la relación armoniosa que significa que has estado buscando en línea se puede encontrar en tu propia relación.

Cuando hay compasión y gentileza en una relación, cualquier problema, sin importar cuán delicado, se pueda manejar sin argumentos acalorados o conflictos furiosos.

Te enseña cómo elegir el amor por el miedo, y eso pavimenta la armonía en una relación.

5. Libérate de expectativas estrictas

El estándar que no se dice de las cosas que desea que su pareja haga en la relación puede afectar su ecuación como pareja, si no se mantiene bajo control. Si bien es natural esperar algunas cosas de su pareja, estas expectativas no deben establecerse en piedra. Simplemente porque las expectativas insatisfechas son un caldo de cultivo para la decepción, el dolor y la ira. Terminas diciendo cosas hirientes cuando no se cumplen tus expectativas.

En lugar de mantener a su pareja a los estándares de sus expectativas, permítales ser su propia persona y apreciar lo que aportan a la relación. Por ejemplo, supongamos que espera que su pareja planee una cena exótica a la luz de las velas o le compre un regalo exótico para su aniversario. Pero en cambio, reservan una estadía durante la noche en un pintoresco BNB.

En lugar de malhuminarse sobre las cosas que no van a salir de cierta manera, trate de disfrutar de la configuración en la que se encuentra. Aprecia el esfuerzo que han hecho incluso si no es lo que esperabas. Al dejar ir sus expectativas, crea espacio para nuevas experiencias. Que puede darle una nueva apreciación por su SO y su relación.

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6. Dar y buscar espacio en su relación

El espacio personal es uno de los elementos más subestimados de sentirse pacífico en una relación. A menudo las parejas quedan tan atrapadas en el éxtasis de haberse encontrado entre sí que tienden a atarse en todo momento. Es como si estuvieras viviendo en un abrazo permanente.

Si bien eso puede parecer emocionante y reconfortante al principio, pronto este enfoque juntos puede hacer que uno o ambos se sientan sofocados. Cada individuo necesita su propio espacio para detectar un respiro, reflejar, relajarse, rejuvenecer y crecer. Esta necesidad no refleja de ninguna manera un problema en su relación.

Por el contrario, el espacio personal entre las parejas es el sello distintivo de un vínculo saludable. Para construir relaciones armoniosas, debe desmantelar ese enfoque de la dinámica conjunta en la cadera de la cadera. Etiquetar para la noche de las chicas porque no querías estar solo terminará haciendo que las chicas planifiquen sus próximas salidas en secreto. Solo encuentra algo bueno para ver o golpear a tus propios amigos.

7. Priorizar la comunicación honesta

La comunicación clara y honesta es un requisito previo para construir relaciones armoniosas, ya que facilita una mejor comprensión. La comunicación no solo pertenece a su elección de palabras. Su tono, expresiones y lenguaje corporal también juegan un papel vital en disfrazar un mensaje.

Es posible que no tenga ninguna mala intención y sus palabras pueden reflejar eso, pero si el tono en el que hablas hace que tu pareja se sienta amenazada, es posible que tenga dificultades para explicar cómo no tienes daño. Cómo construir o mantener una relación armoniosa con los demás se trata de lo bien que puede comunicarse con las personas que lo rodean.

Debe aprender, como pareja, comunicarse de manera que sus palabras no se malinterpreten, lo que lleva a malentendidos y argumentos. La idea de una comunicación honesta y clara es no buscar un acuerdo del 100% sobre todo. Pero para entender las perspectivas de los demás y aprender a aceptarlas incluso cuando no están de acuerdo con ellas.

8. Shun Ego para construir relaciones armoniosas

Donde existe el ego, la armonía simplemente no puede. Los enfrentamientos del ego son la causa raíz de tantos problemas y conflictos de relaciones. Ya sea dando a su pareja el tratamiento silencioso o retener el sexo como una forma de castigarlos, la incapacidad de aceptar sus errores o terquedad para hacer siempre las cosas a su manera: todas estas son manifestaciones de ego.

Como puede ver, estos no son componentes de una relación saludable. Al eliminar el ego de su dinámica de relación, se permite ser más flexible y complaciente. Para cualquiera que se haya preguntado cómo tener una relación armoniosa, este puede ser un punto de partida sólido.

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9. Abandonar el juego de la culpa también

Es mucho más fácil culpar a otra persona por todos sus problemas en lugar de mirar dentro y explorar cómo sus deficiencias o defectos pueden estar contribuyendo a una situación. Sin embargo, aceptar la culpa no es casi la mitad de fácil. Cuando criticas o culpas a tu pareja por tus problemas de relación, inevitablemente abres la puerta a Discord.

Están obligados a devolverlo colocando la culpa. Y estás atrapado en un círculo vicioso de culpa.  Entonces, liberarse de esta tendencia con cierta introspección. Pregúntese, '¿Por qué me ha provocado esto??'En lugar de' ¿por qué hizo esto??'

Una relación armoniosa necesita un esfuerzo sostenido y la crianza. No puede infundir la armonía en las relaciones de la noche a la mañana ni puede esperar que una vez logrado dure para siempre. Pero la importancia de construir relaciones armoniosas radica en el hecho de que trae paz y esperanza, vale la pena el esfuerzo.

Preguntas frecuentes

La clave para una relación armoniosa es construir una relación que sea comida para nuestra alma. Estas conexiones pueden describirse como armoniosas cuando nos inspiran, nos hacen sentir vivos y, sin embargo, en paz, y nos llevan a conectarnos en un nivel más profundo y espiritual.

Tienes que ser el portador de la armonía que deseas cultivar en tu relación. No coloque la responsabilidad en su pareja ni se entregue a la culpa. En cambio, haga de su relación una panacea pacífica y armoniosa arreglando lo que está roto al final.

No puedes proteger tus sentimientos contra el dolor, pero en caso de que te lastimes, es importante procesar el dolor y no embotellarlo y volverse distante de tu pareja.

Cuando aborda cualquier tema o problema con la gentileza, naturalmente responde con empatía en lugar de llegar a conclusiones. Esto facilita la comunicación abierta, libre de suposiciones e inhibiciones que es importante para construir una relación armoniosa. Su tono, expresiones y lenguaje corporal también juegan un papel vital en la comunicación.

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