9 formas de ser independiente en una relación romántica

Cómo ser independiente en una relación es una pregunta interesante y tal vez incluso controvertida. La cultura pop a menudo nos dice que el romance se trata de unión. El concepto de cómo ser independiente en una relación realmente no surge, al menos al principio. Anhelas tu pareja cuando estás separado y quieres pasar cada minuto juntos.

Claro, eso es parte de eso. Pero, ¿qué pasa con la individualidad y la independencia?? ¿Qué significa la independencia en una relación y cómo afirma su ser único sin alienar a su pareja??

Sin duda, estas son preguntas que vienen a la mente a la mayoría de las personas involucradas en relaciones románticas. Pero, no siempre es fácil mantener su propia personalidad frente al amor romántico. Aprender a ser independiente en una relación puede ser difícil, ya que se nos dice constantemente que nuestros socios deberían tener prioridad sobre casi todo lo demás. Incluso puede ser acusado de ser demasiado independiente en una relación.

Para arrojar algo de luz sobre estas preguntas, hablamos con el entrenador de bienestar emocional y el entrenador de atención plena Pooja Priyamvada (certificado en primeros auxilios de salud psicológica y mental de la Escuela de Salud Pública de Johns Hopkins Bloomberg y la Universidad de Sydney), que se especializa en asesoramiento de asuntos extramaritales, para obtener información sobre cómo ser independiente en una relación. Entonces, ya sea que esté buscando ser un hombre independiente en una relación o una mujer independiente fuerte en una relación, lo tenemos cubierto.

¿Qué significa la independencia en una relación??

Tabla de contenido

• ¿Qué significa la independencia en una relación??
  • 9 formas de ser independiente en una relación
  • 1. Afirma tus propias opiniones y sentimientos
  • 2. Asegúrate de cultivar tus propios pasatiempos
  • 3. Pase tiempo con amigos y familiares por su cuenta
  • 4. Viajar por tu cuenta
  • 5. Ten tu propio espacio físico
  • 6. Elija la interdependencia sobre la codependencia
  • 7. Tener finanzas independientes
  • 8. Persigue tus propios sueños
  • 9. Deja que tu relación respire

Según Pooja, la independencia en una relación puede significar permanecer en su propia persona incluso cuando está asociado. "Tener metas, me gusta y disgustos individuales, círculos de amigos, pasatiempos y una vida, junto con tener otro conjunto de todos estos que uno podría compartir con una pareja, de eso se trata la independencia en una relación romántica.

“No hay que ver y comportarse como la imagen del espejo de una pareja; Más bien, la variedad es la especia de la vida, o como dicen, los opuestos atraen, mantener la singularidad y la diferencia de uno mantiene una relación ", dice ella.

En otras palabras, mantener un fuerte sentido de sí mismo no significa que niegue su relación o rechace la idea de unión. De hecho, fomentarse como individuo puede ayudarlo a ser emocionalmente independiente en una relación y, por lo tanto, fortalecer su vínculo con su pareja. Todavía me pregunto cómo ser independiente en una relación? Siga leyendo y descubra.

9 formas de ser independiente en una relación

Es muy bien decir "ser independiente en una relación romántica". Sin embargo, como con la mayoría de las cosas, la implementación es mucho más difícil que la teoría. Para brindarle algunas ideas procesables, hemos reunido algunas formas en que realmente puede trabajar para ser independiente en una relación:

1. Afirma tus propias opiniones y sentimientos

Como señala Pooja, cómo piensas, te sientes y te expresas no necesita reflejar cómo piensa y se siente tu pareja. No recomendamos estar en Loggerheads sobre todo (si es así, busque ayuda profesional o repensar su relación), pero está absolutamente bien tener y expresarse de forma independiente.

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"Cuando nos casamos por primera vez, pensé que era agradable lo parecidos que éramos", dice Janine. "Pero entonces, me di cuenta de que no me gustaban los deportes, y nos gustaban diferentes géneros de música y rara vez acordamos el volumen de la televisión. Y eso también estuvo bien. Inicialmente, los dos fuimos incómodos sobre casar nuestro romance "perfecto" con desacuerdos, pero nos dimos cuenta de que era una alternativa más saludable para fingir estar de acuerdo sobre todo."

'Respetuosamente en desacuerdo' es el lema aquí. No necesita disminuir ni burlarse de las opiniones de su pareja para afirmar su propia. Pero tampoco necesitas cepillarse tu propio sentido de sí mismo debajo de la alfombra para dejar espacio para la suya. Tal vez te gusta Marvel y les gusta DC. Tal vez cree que los platos deben lavarse justo después de una comida y prefieren dejarlos hasta la mañana siguiente.

Sin duda, estos han sido motivos para la separación del matrimonio en muchos casos, pero si se pregunta cómo ser independiente en una relación, recomendamos que aprenda aprender a expresar y vivir con sus diferencias. Y los platos se lavarán, eventualmente.

2. Asegúrate de cultivar tus propios pasatiempos

Mi pareja es motero. No solo me refiero a que monta moto; Quiero decir que come, duerme, trabaja y los respira. Y simplemente en virtud de esta pasión, él siempre está en movimiento. Yo, estoy tratando de romper el récord mundial por ser un sofá. Eso somos solo nosotros, y no está cambiando, y después de casi una década, todavía nos gustan.

Hacer todo en conjunto suena como la relación perfecta, pero honestamente, tener sus propios pasatiempos es una bendición y necesita ser alimentado. Si está aprendiendo a ser independiente en una relación, debe participar en actividades independientes de su pareja.

"Ser independiente en una relación se manifestará en que cada pareja sea su propia persona, permaneciendo dos personas separadas mientras sigue siendo una pareja", señala Pooja, y agregó que esto significa hacer las cosas por separado. No significa que hagas todo por separado, solo que espacias tus pasatiempos de tal manera que tengas tiempo para el tuyo.

Tal vez a ambos se les ocurra a los dos, pero no les gustan las lecturas de poesía tanto como. Para que pueda hacer sus caminatas durante los fines de semana, y luego asegúrese de asistir a una poesía que lee un par de veces al mes. El equilibrio es clave cuando eres independiente en una relación.

3. Pase tiempo con amigos y familiares por su cuenta

Siempre mantengo que mi relación romántica no existiría en absoluto si no saliera con mis chicas para beber cócteles y quejarme de mi pareja. Claro, probablemente pases el rato entre los amigos y las familias del otro juntos todo el tiempo, tal vez incluso estás viviendo en una familia conjunta y, con suerte, a todos se les gustan. Pero, ¿qué hay de pasar tiempo con tus amigos por tu cuenta??

"Tengo suerte de llevarme muy bien con los padres de mi pareja y él se lleva bien con el mío. Nuestros respectivos círculos de amigos con frecuencia se fusionan y todos salimos juntos. Pero hay momentos en los que quiero estar con mis amigos y familiares solo ”, dice Rachel. Ella agrega: "Hay algo profundamente auténtico en estar solo con personas que te conocían antes de que estuvieras en una relación."

Es fácil poner el romance en la parte superior de la escala de la relación, pero no olvidemos las amistades y la familia (tanto biológica como elegida) que han dado forma a su personalidad y vida más allá de las relaciones románticas. Las relaciones nutritivas y nutritivas fuera de su romance le permiten aprovechar las partes no románticas de ti mismo, y esas son tan integrales para tu vida.

4. Viajar por tu cuenta

A mi pareja y a mí nos encanta viajar, y algunos de nuestros recuerdos más preciosos son de viajes que hemos realizado juntos. Al mismo tiempo, uno de mis tiempos más favoritos y memorables sigue siendo un viaje en solitario que hice a Vietnam. Hubo preguntas y miradas perplejos, porque ¿por qué te aventurarías en un viaje en solitario cuando tengas una pareja encantadora y dispuesta??

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Pooja enfatiza que viajar es una excelente manera de expandir sus horizontes, y el viaje en solitario es un excelente camino para probarse y pasar tiempo con usted. Viajar solo significa que eres completamente responsable de ti mismo, desde tus vuelos y arreglos de hotel para garantizar tu propia seguridad, incluso mientras explora un nuevo lugar.

La cuestión es que, al viajar con su pareja, es fácil compartir la carga, para que estén a cargo de ciertas cosas. Cuando estás solo, debes cuidar todo, y realmente no hay un mayor sentido de poder personal. Estás en un lugar nuevo, cuidando y planeando sus días exactamente como quieras. Entonces, empaca tus gafas de sol y tu maleta, y empuja una aventura en solitario. Regresarás de nuevas historias y un amor renovado por tu pareja.

5. Ten tu propio espacio físico

Una historia mía favorita es cómo la ex pareja de celebridades Tim Burton y Helena Bonham Carter vivían en la misma casa, pero en alas separadas, conectadas por un área común. Cada uno protegía su propio espacio ferozmente, pero siempre había un lugar que pudieran encontrarse en el medio.

Ahora, es difícil para la mayoría de nosotros encontrar una casa con diferentes alas, pero no tiene que ser tan elaborado. Podría ser la habitación de invitados durante unas pocas horas cada semana, o simplemente un rincón de lectura al que vas cuando quieres algo de tiempo para ti y lejos de todos los demás. El espacio en una relación es una buena idea.

"Convertimos nuestro sótano en un espacio de oficinas y estudios", dice Frances. "Pero también es donde voy cuando solo quiero estar solo. Soy alguien que necesita mucho tiempo de mí y ese espacio es sagrado para mí, y realmente me ayuda a no enredarme en mi relación de una manera poco saludable."

Incluso si usted y su pareja no comparten un espacio habitable, es una buena idea tener un lugar al que pueda ir cuando necesite estar solo. Podría ser su librería favorita o un lugar en su parque local. Solo un espacio que es tuyo y tuyo solo.

6. Elija la interdependencia sobre la codependencia

Las relaciones codependientes rara vez permiten que cualquiera de los compañeros tenga vidas ricas y satisfactorias fuera de la relación. La codependencia se trata de poner constantemente a su pareja primero y sentirse responsable de su felicidad y estado de ánimo.

La interdependencia, por otro lado, significaría que está creando y fomentando una relación fuerte y equilibrada al tiempo que garantiza que su individualidad permanezca intacta.

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Convertirse en emocionalmente independiente en una relación es un factor importante en la interdependencia, dice Pooja. "La independencia emocional significaría estar emocionalmente apegada y, sin embargo, tener la rica vida emocional y la libertad. Tener la libertad de expresarse emocionalmente con seguridad en una relación, incluso si algunas de las cosas compartidas podrían ser contrarias a lo que la pareja siente.

"También significa falta de codependencia emocional poco saludable donde uno se siente emocionalmente abrumado por una pareja todo el tiempo", agrega.

Aprender a ser independiente en una relación se trata de caminar ese buen equilibrio entre el apego y la libertad personal, sentirse seguro en su relación en lugar de ser un perro guardián y mantener pestañas constantes en su pareja. Ser un hombre independiente en una relación, o una mujer fuerte e independiente en una relación no es fácil, pero superar la codependencia es un buen lugar para comenzar.

7. Tener finanzas independientes

Mi lema para una relación feliz y límites de relaciones saludables es tener baños separados, televisores separados y cuentas bancarias separadas. Por supuesto, puede tener una cuenta conjunta desde donde opera gastos compartidos, vacaciones, etc., Pero tener su propio espacio independiente para mantener su dinero es terriblemente empoderador.

"Cuando éramos más jóvenes, mis amigos y yo solíamos llamarlo nuestro 'Fondo de Getaway'", dice Sabrina, "significaba que era dinero para cuando queríamos escapar. Escapar de nuestra gente, una mala relación o simplemente alejarse de las cosas para hacer algo solo por nosotros, completamente en nuestros propios términos."

Como adulta, Sabrina mantuvo este fondo incluso después del matrimonio. “Ambos estamos trabajando y también mantenemos una cuenta conjunta. Pero también mantenemos nuestras propias cuentas de ahorro individuales. Y no nos cuestionamos cuánto dinero tenemos allí o en qué se gastamos.

"Si quiere usarlo para acampar solo, lo hace. Si quiero derrochar en una playa de vacaciones con mis amigos o volarlo todo en un viaje de compras, puedo. Ya no es necesariamente un fondo de escapada, pero es una señal de que todavía somos dos personas separadas ", agrega.

8. Persigue tus propios sueños

"Habíamos estado casados ​​durante tres años cuando recibí una oferta de trabajo en otro país", dice Elise. "Era un papel soñado, una marca con la que siempre había querido trabajar. Pero mi esposo necesitaba quedarse donde estaba para su propio trabajo. Entonces, decidimos probar el matrimonio a larga distancia. Nos reuniríamos dos veces al mes y nos mantuvimos en contacto todos los días a través de llamadas y chat."

Es fácil ver que esto es demasiado independiente en una relación, especialmente porque aquí es la esposa volando para seguir el trabajo de sus sueños. "La percepción básica de la libertad es diferente para hombres y mujeres", dice Pooja.

“Para los hombres, la libertad en las relaciones se trata más de tomar decisiones, libertad para romper las reglas y los límites. Para las mujeres, se trata de ser 'permitido' hacer las mismas cosas que los hombres hacen sin pensar dos veces, como un viaje en solitario o unas vacaciones con amigos del mismo género sin la pareja y los hijos ", agrega.

No fue fácil, pero Elise estaba decidida a hacerlo funcionar. "No iba a renunciar a mis sueños por mi matrimonio, y ciertamente no quería dar mi matrimonio por mis sueños. Es un acuerdo poco convencional, pero funcionó para nosotros. Estoy feliz y exitoso y en la parte superior de mi juego en mi trabajo y esa sensación de satisfacción me convierte en una mejor persona y esposa."

9. Deja que tu relación respire

Como hemos dicho, el romance a menudo se ve como la relación más significativa en nuestras vidas. Cada película, canción y libro hecho sobre el amor romántico nos dice que esto es lo más importante y lo más importante que nos podría pasar y debemos aferrarnos incluso a la exclusión de todo lo demás.

Sin embargo, si quieres ser emocionalmente independiente en una relación, es una buena idea aliviar un poco. Es mucha presión ser la pareja de alguien, y su publicación de escucha, y su familia, y su mejor amigo, etc. Su relación necesita espacio para respirar si alguna vez se mantendrá por sí solo sin una vigilancia constante de usted y su pareja.

Cuando tiene otras relaciones y pasiones para invertir su tiempo y sentimientos, le da a su pareja y su relación un poco de espacio para crecer en sus propios términos. Es, por supuesto, un complicado equilibrar la independencia en una relación a veces cuando te preguntas cómo ser un hombre independiente en una relación o una mujer independiente fuerte en una relación, y aún estar locamente enamorado.

Pero el espacio, la confianza y los límites de las relaciones saludables son parte integral de una gran historia de amor, y hay tanta alegría en ver a su pareja florecer como un individuo dentro de su relación.

Cómo ser independiente en una relación es una pregunta que invita a muchas cejas elevadas. Y muy a menudo, es posible que se le llame por ser demasiado independiente en una relación. Pero recuerde que su relación y sus niveles de independencia no son los asuntos de nadie más que la suya.

“En una relación saludable y segura, cada pareja puede ser su propia persona, quedando dos personas separadas mientras sigue siendo una pareja. Cada pareja admira las diversas cualidades del otro y a menudo también aprende de ellas, pero podría resultar desastroso si tiene un marido o mujer inseguro que comienza a comparar y competir con una pareja ", advierte pooja.

Convertirse en emocionalmente independiente en una relación, o de hecho para lograr cualquier tipo de independencia en una asociación romántica necesita que ambos socios tengan un fuerte sentido de sí mismos, y una cantidad sólida de fe entre sí. Encuéntrese, explore sus propios horizontes, incluso si no siempre se fusionan con su pareja. En última instancia, el amor tiene que comenzar contigo.

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