9 formas de arreglar un matrimonio roto y salvarlo

Incluso el matrimonio perfecto puede terminar experimentando algunos problemas en el paraíso. Como todo lo demás en la vida, el matrimonio también es impredecible. Podría romperse como cristal de cristal antes de darte cuenta. "Cómo arreglar un matrimonio roto?"Es una pregunta que muchas personas hacen cuando quieren reparar su matrimonio.

Cuando los problemas comienzan a criar su fea cabeza en un matrimonio, una pareja puede optar por hacer la vista gorda hacia él, o ni siquiera se da cuenta de los problemas que enfrentan. Invariablemente, resulta en ambos socios separados, sintiendo que son incapaces de tener una conversación entre ellos.

Cuando se pasa tal situación, es posible que se quede luchando para encontrar la respuesta a "Cómo salvar un matrimonio roto."Con la ayuda de la psicoterapeuta Snigdha Mishra (experta en CBT y REBT del Instituto Beck, Filadelfia) que se especializa en hipnoterapia y terapia de libertad emocional, echemos un vistazo profundo a cómo arreglar un matrimonio roto.

¿Se puede reparar un matrimonio roto??

Tabla de contenido

• ¿Se puede reparar un matrimonio roto??
• 9 formas de arreglar un matrimonio roto y salvarlo
  • 1. Entiende dónde salieron las cosas mal
  • 2. Eliminar las creencias negativas y mirar dentro
  • 3. Reinventarte y no seas rígido
  • 4. Superar el abrumador emocional para renovar la confianza y el respeto
  • 5. Positivos de la relación frente a las limitaciones individuales
  • 6. Identificar lo que estás luchando
  • 7. Traer de vuelta la conexión
  • 8. Trabajar en el matrimonio
  • 9. Socializar juntos
• ¿Es posible arreglar un matrimonio roto sin asesoramiento??
• Preguntas frecuentes

Julie y Peter (nombres cambiados) estuvieron casados ​​durante 13 años. Tenían carreras exitosas, hijos encantadores, una casa enorme y padres de apoyo. Parecían una pareja muy amorosa en las redes sociales. Pero Peter se metió en un asunto emocional con un colega de trabajo. Julie, pensando que eran grandes amigos, nunca abordaron sus dudas o tuvo una conversación abierta con Peter.

Antes de que lo supieran, su falta de comunicación había arruinado su relación. Pero ambos querían arreglar el matrimonio roto y no pasar por un divorcio. Julie dijo: "Tenía que decidir si lucharía por mi matrimonio o lo dejaría ir. Sí, es difícil arreglar tu matrimonio cuando la confianza se rompe. Aun así, quería centrarme en todos los aspectos positivos que compartimos durante 13 años y reparar nuestro matrimonio. "

Cuando hay problemas en un matrimonio, la gente prefiere saltar y optar por un divorcio. En lugar de tratar de trabajar en sus problemas, pasarían por el dolor y el trauma de lidiar con un divorcio. Para aquellos que aún no quieren darse por vencidos, mirar hacia adentro y resolver una respuesta a cómo arreglar un matrimonio roto es el primer paso.

Dr. Lee H. Baucom, PH.D., el fundador y creador de Save the Matrimonio y el escritor del libro Cómo salvar su matrimonio en 3 pasos simples, intenta simplificar el proceso de salvar su matrimonio. Según él, se trata de transformar tu relación y tu vida.

Afirma que no es realmente culpa de las personas que su matrimonio esté en las rocas porque muy pocas personas conocen el verdadero significado del matrimonio. "Es posible arreglar su matrimonio y no es tan complicado como muchas personas lo hacen sonar."

En la introducción de su libro, Un intento más, Gary Chapman escribe: “Cuando las puertas golpean y las palabras enojadas vuelan, cuando las cosas simplemente no están funcionando, e incluso cuando su cónyuge ha destruido su confianza, todavía hay esperanza. Si siente que su matrimonio se está acercando al punto de ruptura, o incluso si ya se ha separado, aún puede darle a su matrimonio un intento más."

En pocas palabras, es posible arreglar un matrimonio que se está desmoronando. Incluso si ambos cónyuges no están interesados ​​en hacer un 100% de esfuerzo, es posible arreglar un matrimonio roto solo. A veces los socios tienen muchas realizaciones cuando están separadas. Pueden darse cuenta después de un tiempo que quieren arreglar un matrimonio roto después de la separación. A menudo, esa realización es el primer paso hacia el proceso.

Lectura relacionada: 8 formas de arreglar una relación rota con tu novio

9 formas de arreglar un matrimonio roto y salvarlo

Cuando un matrimonio está pasando por una fase aproximada, el divorcio no siempre se ve como la elección obvia. Incluso en matrimonios abusivos, los cónyuges se aferran a la esperanza de que sus parejas cambien y puedan salvar su matrimonio. Todo lo que necesitan es la respuesta a "cómo arreglar un matrimonio roto solo".

"El problema principal subyacente y reparable es que muy pocas personas son" naturales "para el matrimonio", dice Paul Friedman, fundador de la Fundación matrimonial, quien hizo la transición de ser un mediador de divorcio a un mediador matrimonial para salvar los matrimonios. Entonces, todo esto tiene que aprender. De lo contrario, agitará los brazos de manera muy creativa, pero nunca despegará.

Podrías tener la intención de arreglar un matrimonio roto, pero es posible que no sepas cómo arreglar un matrimonio roto. Le pedimos a Snigdha que pesara. Ella dice: “Hay diferentes formas de arreglar un matrimonio roto, pero para que suceda, ambos cónyuges deben comprometerse con la causa y seguir el enfoque correcto para dejar atrás sus problemas."

Ella enumera los pasos para solucionar un matrimonio roto como comprender los problemas subyacentes, el reconocimiento de roles individuales, establecer límites, volver a emocional o emocionalmente abrumado, inculcando la autoconciencia sobre las limitaciones individuales, comunicando estas limitaciones con el cónyuge de uno, estirando las limitaciones y las limitaciones. comprometiéndose a reconstruir el matrimonio.

Entonces, ¿cómo se traducen estos pasos para arreglar un matrimonio roto en pasos tangibles y concretos que puede tomar para superar sus problemas y revivir su química como pareja? Estas 9 formas de arreglar un matrimonio roto contienen la respuesta:

1. Entiende dónde salieron las cosas mal

Un matrimonio exitoso es un trabajo constante en progreso. Tienes que hacer mucho esfuerzo para mantener tu matrimonio vibrante, algo que no mucha gente entiende. Un matrimonio vacila cuando hay una falta de comunicación, cuando el amor y el afecto se secan, o hay una crisis. La infidelidad afecta a un matrimonio adversamente también.

Pero si desea arreglar un matrimonio roto y detener un divorcio, primero tendrá que comprender dónde fue su relación cuesta abajo y por qué vale la pena salvarlo. Un hallazgo de la Asociación Psicológica Americana establece que el 20-40% de los divorcios en los Estados Unidos ocurren debido a la infidelidad. Pero el informe también dice que el 50% de los socios infieles todavía están casados.

Snigdha dice: “Arreglar un matrimonio roto después de hacer trampa o, a raíz de otros contratiempos, es identificar el problema que afecta su conexión."Incluso en el caso de hacer trampa, a menudo hay desencadenantes subyacentes que causan grietas en un matrimonio, haciendo espacio para una tercera persona.

Del mismo modo, la mayoría de los problemas matrimoniales, ya sean constantes combates, falta de respeto o resentimiento en un matrimonio, a menudo son síntomas de un problema más profundo. Identificar la razón es uno de los primeros pasos para arreglar un matrimonio roto.

2. Eliminar las creencias negativas y mirar dentro

"Ella no escuchará mi punto de vista."" No me ayudará con las tareas; El es un marido perezoso."Tales creencias firmes y negativas sobre la otra pueden erosionar la base del matrimonio sin que ninguna pareja se dé cuenta de. Entonces, en lugar de aferrarse a estas creencias, trabaje para cambiarlas.

Snigdha sugiere explorar su papel individual en el aumento de sus problemas matrimoniales. Una vez que reconoce y reconoce que usted también ha contribuido al deterioro de la calidad de la relación, se hace más fácil cortar a su cónyuge alguna holgura por sus defectos o deficiencias percibidas

Luego, puede transmitir qué cambios espera ver en ellos para avanzar en sus esfuerzos para reconstruir el matrimonio. Por ejemplo, puede esforzarse más para que su esposa entienda su punto de vista o tratar de decirle a su esposo que las tareas domésticas deben compartirse para que su vida funcione sin problemas.

Tal vez ni siquiera se da cuenta de que su falta de interés en hacer tareas es tener un gran impacto en la relación. Tan pronto como se da cuenta de que, es probable que intente ayudarte. Si estuviera demasiado ocupado suponiendo que su pareja comparte los sentimientos negativos que tiene sobre el matrimonio, nunca llegaría a saber qué está pasando realmente en su cabeza.

¿Qué es un matrimonio roto si no es el resultado de la comunicación desgastada y las emociones no coincidentes?? Pregúntese: "¿Debería luchar por mi matrimonio o dejarlo ir??"Si quieres luchar por tu matrimonio, cambie tus creencias y estés abierto a nuevos procesos de pensamiento, análisis de personajes y nuevas rutinas.

3. Reinventarte y no seas rígido

Si quieres arreglar un matrimonio que se está desmoronando, entonces debes mirarte primero. El cambio es la mayor constante en la vida, y este cambio no solo nos afecta como seres humanos, sino también nuestras relaciones.

Cuando su matrimonio tiene diez años, ha cambiado no solo físicamente sino también mentalmente. Podrías haber subido la escalera del éxito, estar ocupado, ponerse un poco arrogante, desarrollado opiniones más fuertes ... y todo lo que puede haber aumentado en la relación.

A medida que avanzaba su matrimonio, Linda (nombre cambió) se volvió menos flexible, y creía que decir "no" más a menudo estaba destinado a empoderarse y establecer límites emocionales. Pero todos esos "no" para eventos familiares, fiestas de amigos, viajes de senderismo y noches de bar terminaron creando un vacío en la relación.

"Me di cuenta de que nos habíamos separado porque había dejado de estar allí con él en lugares que me quería a su lado. Como joven esposa, era más flexible y lo acompañaba más a menudo. Pero a medida que avanzaba la vida, tampoco tuve el tiempo ni la inclinación a estar allí ”, dijo Linda.

Snigdha dice: "Si bien es importante establecer límites al salvar un matrimonio roto, estos límites no necesitan y no deben colocarse en piedra. Las reglas rígidas no funcionan. Debe ser flexible en sus límites, aprender a tomar algunos contratiempos en su paso y tratar constantemente de avanzar."

Esta flexibilidad también te ayudará a reinventarte. Ahora, la reinvención puede significar diferentes cosas para diferentes personas, desde renunciar a esos pijamas que usas cuando usas cuando se trata de ser menos argumentativo, más comunicativo, menos inflexible y más cariñoso. Estas medidas, grandes o pequeñas, ayudan a reparar su matrimonio roto.

¿Cómo puede redescubrirte terminar ayudándote a reconstruir un matrimonio roto?? Bueno, para empezar, el ejercicio podría mejorar tu vida sexual. No, no estamos reclamando sexo o golpear el gimnasio va a arreglar todo, pero a medida que comienzas a pasar más tiempo reinventándote, encuentras más razones para estar cómodo en tu propia piel.

Cuando esa confianza resulta en estados de ánimo más felices y más risas, su relación con su cónyuge seguramente se beneficiará. Intente analizar los patrones dañinos que puede haber establecido y trabajar para convertirse gradualmente en una persona más completa.

Lectura relacionada: Sobrevivir una aventura: 12 pasos para restablecer el amor y la confianza en un matrimonio

4. Superar el abrumador emocional para renovar la confianza y el respeto

La confianza se pierde si ocurre la infidelidad o si simplemente tiene un cónyuge mentiroso. Intentar arreglar su matrimonio cuando la confianza se rompa puede ser especialmente difícil. La pareja que ha tenido su confianza rota puede sentirse abrumado por una sensación de traición, ira y dolor.

Del mismo modo, el cónyuge que ha estado mintiendo o engañando puede tener su propio conjunto de emociones negativas, como la falta de satisfacción o enojo por problemas pasados ​​no resueltos.

Snigdha dice: "Es crucial superar esta sensación de sobrevaloración emocional para poder arreglar un matrimonio que se está desmoronando. Procesar y superar las emociones negativas como la ira, el dolor, el dolor y la desconfianza que puede sentir por todo lo que ha salido mal en su matrimonio. No puedes progresar con un equipaje emocional tan pesado."

A menos que estos sentimientos negativos se traten y se dejen en el pasado, continuarán levantando sus feas cabezas cada vez que una pareja sufra un revés en sus esfuerzos para reconstruir el matrimonio.

Las parejas que han podido arrojar este equipaje por el bien de salvar un matrimonio roto dicen que es un camino difícil por delante, pero es posible. Digamos que estás tratando de arreglar un matrimonio roto después de una aventura. Cada vez que su cónyuge usa el teléfono o llega tarde para el trabajo de la oficina, puede preocuparse o sospechar que van por el mismo camino nuevamente.

Sí, se encuentra en el cónyuge en trampa para convencerte de que están limpios, pero también tienes que reconstruir la confianza y dejar atrás el engaño y no reflexionar sobre él. Necesitas trabajar en tu matrimonio después de hacer trampa. Si su esposa le faltan al respeto, puede ser difícil recuperarse ese respeto. Pero sin él, no puedes arreglar tu matrimonio roto.

Mientras Julie y Peter decidieron hacer todo lo posible para mantener su matrimonio a flote después de su asunto emocional, se dieron cuenta de que iban a necesitar dejar de lado las emociones que habían atado a la infidelidad. "Intentar arreglar tu matrimonio después de que la confianza se rompa no es fácil. Tengo que superar la ansiedad de confianza que se desarrolla, y él también lucha con la culpa de los tramposos ", dice Julie. 

En tales casos, tomar un breve descanso y pasar un tiempo separados puede ayudar a renovar la confianza y el respeto en una relación. Su tiempo a solas le permite evaluar la situación desde una nueva perspectiva.

5. Positivos de la relación frente a las limitaciones individuales

En medio de pagar esas facturas, comprar comestibles, pagar la hipoteca de la casa, cuidar a los niños y discutir sin cesar, a menudo olvidamos los aspectos positivos en nuestra propia relación. Seguimos insistiendo en los negativos y pensamos que el matrimonio se está desmoronando.

Incluso si quieres arreglar un matrimonio roto solo, ponte todos los aspectos positivos de tu matrimonio en un diario y mira todos los días como un recordatorio de lo que ya tienes.

Dennis se divorció de su esposa Esther (nombres cambiados) después de 5 años de casarse. “Ahora, cuando miro hacia atrás, a menudo sonrío pensando en los momentos divertidos y el cuidado y la preocupación que tuvimos el uno por el otro. Pero estaba tan ciego en ese momento que todos estos buenos recuerdos nunca me vinieron a mí entonces. Si hubiera mirado los aspectos positivos de nuestra relación, entonces podríamos haber arreglado nuestro matrimonio roto ”, dijo Dennis.

“Quiero arreglar mi matrimonio con mi esposo, pero parecía que estábamos incapaces de tener una conversación entre ellos. Cuando todo lo que quedaba eran recuerdos de las peleas, parecía que era una causa perdida ”, dijo Esther.

Snigdha dice que este proceso debe ser yuxtapuesto para comprender sus propias limitaciones individuales. "Cuando estás tomando medidas para arreglar un matrimonio roto, la autoconciencia sobre tus propias limitaciones, ya sea emocional, física, financiera o espiritual, juega un papel clave. Por lo tanto, es imperativo comprender dónde y por qué puede estar quedando corto y comunicar esto a su cónyuge."

“Al mismo tiempo, ambos cónyuges deben aprender a estirar estas limitaciones y estar dispuestos a incorporar cambios que sean importantes para su compañero de vida. Le permite crear un espacio saludable donde ambos socios puedan prosperar como individuos y una unidad ”, agrega.

6. Identificar lo que estás luchando

A veces las peleas se convierten en parte de un matrimonio y luego se vuelven tan rutinarios, que después de un punto en el tiempo, ni siquiera sabes de qué estás luchando. Recuerda esa gran pelea que tuviste que comenzó al quejarse de los suegros, pero de alguna manera aterrizaron en cómo ustedes dos nunca se consultan mientras toman decisiones? La resolución de conflictos se va por la ventana.

Hay cierta diferencia de opinión y al momento siguiente, los Tempers vuelan. Las peleas podrían variar desde algo tan trivial como la temperatura del aire acondicionado o quién haría la cama por la mañana hasta algo más serio como los mensajes de texto incesantes de un cónyuge en medio de la noche.

Si identificas lo que estás luchando, puedes eliminar las peleas triviales. Todo lo que va a tomar es que mantengas la calma y decida no involucrarse en una discusión. Las peleas pueden drenar la relación, pero si eliminas algunas disputas innecesarias, entonces puedes reparar tu matrimonio roto y salvarlo del borde.

Aquí hay un consejo rápido, la próxima vez que cualquiera de ustedes tenga un mal día y esté hablando de eso, pregunte si está destinado a escuchar o si su cónyuge está buscando soluciones. Al asumir que debe resolver siempre sus problemas, es posible que les diga inadvertidamente que no cree que sean capaces de resolver sus propios problemas.

Una vez que las mezquinas peleas que provienen de nada se cortan en el brote, comprender cómo arreglar un matrimonio roto se vuelve mucho más fácil.

Lectura relacionada: Experto habla sobre 9 ejercicios de comunicación de parejas imprescindibles

7. Traer de vuelta la conexión

Volver a conectar con un cónyuge es vital, pero podría terminar siendo lo más difícil de hacer. Una chispa perdida significa una pérdida de comunicación, afecto e intimidad. Cuando se pierde una conexión en un matrimonio, te convierten en dos extraños que viven juntos bajo el mismo techo y funcionan que dos islas diferentes.

Cuando la amargura se arrastra en una relación, puede darse cuenta de que no es tan fácil hablar con su pareja como antes. Pero es posible renovar esa conexión si hay algún esfuerzo de ambos cónyuges o incluso de solo un cónyuge.

Snigdha dice que, si está tratando de arreglar un matrimonio roto después de una aventura o debido a otras diferencias, es imprescindible priorizar pasar tiempo de calidad juntos. “Este ritual debe considerarse sagrado y honrado a pesar de todas las demás presiones de la vida cotidiana.

"Digamos, una pareja decide pasar una hora juntos exclusivamente durante los fines de semana, ya sea durante las citas de café o cena. Y un fin de semana no pueden hacerlo a causa de los horarios ocupados o un socio que no está disponible. En tales situaciones, en primer lugar, es importante que el otro compañero no guarde rencor contra el que se canceló el plan.

“Al mismo tiempo, ambos cónyuges deben esforzarse por compensar esta oportunidad mixta. Reprogramar el café o la cena en la próxima oportunidad disponible, o extienda el tiempo que pasan juntos el siguiente fin de semana ”, agrega.

Intentar renovar esa conexión también podría implicar reanudar el ritual de café de la mañana, ir a jugar al tenis juntos los fines de semana o cocinar juntos en la cocina ... si has estado pensando en algo como "Quiero arreglar mi matrimonio con mi esposa , pero ya no sé cómo hablar con ella ", pasa un tiempo de calidad con tu cónyuge y conoce de nuevo.

Es posible que todavía te ames, pero tal vez hayas olvidado cómo mostrarlo. En ese caso, debe reconstruir la conexión y el romance que está completamente perdido. Nunca renuncie al amor, programar tiempo el uno para el otro puede ayudar a reparar ese daño.

8. Trabajar en el matrimonio

Siempre se dice que el matrimonio es un trabajo en progreso. Debe seguir trabajando en ello para asegurarse de que funcione como una máquina bien engrasada. Pero como probablemente ya sepa, esto es más fácil decirlo que hacerlo. Incluso centrándose únicamente en los niños y no programando tiempo el uno para el otro, el matrimonio puede ir cuesta abajo. Luego estarás lidiando con una situación pensando: “¿Cómo puedo arreglar un matrimonio roto??"

Incluso podría estar pensando que ha estado trabajando en el matrimonio. Es posible que incluso hayas tratado de iniciar una conversación, pero una vez que eso no tenga mucho fruto, es posible que te sientas sabiendo que hiciste tu "mejor momento". También podría estar haciendo algunas cosas mal, como asumir su mejor intento de descubrir cómo arreglar un matrimonio roto es decir "¿Podemos hablar?" una vez.

Podrías haber mudado la ciudad para un mejor trabajo y tu relación de repente se convirtió en larga distancia. Mientras el cónyuge estaba lidiando con los niños en casa, te quedaste en un nuevo apartamento, disfrutando de la vida en una nueva ciudad y haciendo nuevos amigos.

Skyped y llamó, regularmente pone dinero en la cuenta conjunta y visitó a casa todos los meses. De alguna manera, nunca te diste cuenta de cómo tu cónyuge comenzó a sentirse alienado en la relación hasta que comenzó a hablar sobre un divorcio.

Trabajar en el matrimonio no significa mantener viva la fachada de un matrimonio feliz. Se trata de profundizar en él y comprender lo que está enfermo. Para eso, se necesita mucho más esfuerzo que los cónyuges que generalmente se ponen.
Pero si quieres arreglar un matrimonio roto y detener un divorcio, entonces tienes que hacer un esfuerzo del 200% para trabajar en el matrimonio.

Lectura relacionada: 13 signos para saber si vale la pena salvar una relación

9. Socializar juntos

Cuando dos personas comienzan a separarse, dejan de socializar con sus amigos y familiares. Pero si quieres reparar tu matrimonio roto, pasar el rato con amigos es importante. Puede servir como un recordatorio de cómo fue su relación cuando estaba a su alrededor.

Además, podría ayudarlo a eliminar algunas de las inhibiciones que se ha desarrollado entre sí. Cuando te ríes y sales con viejos amigos, realmente puedes ser tú mismo. Los amigos también pueden ser un gran apoyo en su viaje para arreglar una relación rota.

Snigdha dice: "Cuando estás trabajando para reconstruir tu matrimonio, debes rechazar el proceso de pensamiento de" ¿Por qué debo hacer esto o aquello para mi cónyuge cuando no estoy interesado "?. Por ejemplo, si tu cónyuge quiere que cenas con sus amigos, no lo rechaces pensando 'qué hay para mí?'Debe reconocer cuánto puede significar ese gesto para su pareja. Ahí es donde entran en juego las limitaciones de estirar."

La socialización también le brinda la oportunidad de vestirse juntos, complementarse, sentarse en el mismo automóvil y viajar a un destino juntos y ingresar a una fiesta como pareja. Podría agregar esa positividad que le faltan actualmente su relación.

No, no es tan fácil como simplemente entrar en una fiesta con tu pareja, con la esperanza de que va a hacer maravillas para tu relación. Como es el caso con cualquier otro punto de esta lista, socializar juntos es un trampolín hacia la reconciliación. Incluso si está descubriendo cómo arreglar un matrimonio roto después de la separación, socializar juntos puede ayudarlo a llegar allí.

Cuando ambos se comprometen a hacer que su dinámica sea lo mejor que puede ser, no hay nada que le impida volver a la conexión que una vez usó para compartir con su cónyuge. Ahora que tiene una idea justa de qué hacer, abordemos la próxima pregunta lógica: ¿Puede arreglar un matrimonio roto sin asesoramiento??

¿Es posible arreglar un matrimonio roto sin asesoramiento??

Ya sea que esté tratando de descubrir cómo arreglar un matrimonio roto solo o trabajar junto a su pareja, surge la cuestión del asesoramiento o la terapia de pareja. ¿Es posible arreglar un matrimonio roto sin asesoramiento?? ¿O puedes encontrar formas de arreglar un matrimonio roto por tu cuenta??

Snigdha dice que la respuesta depende completamente de sus circunstancias. "En primer lugar, si una persona quiere arreglar un matrimonio roto sin asesoramiento, debe evaluar si ellos y su cónyuge tienen las habilidades necesarias para superar sus problemas. La ayuda externa se vuelve importante porque a menudo las parejas carecen de la perspectiva pragmática necesaria para detectar y resolver los nudos de los problemas matrimoniales.

“No es obligatorio que la ayuda externa tenga que ser en forma de asesoramiento o terapia. Pero una intervención imparcial de terceros definitivamente puede ayudar a las cosas. Se requiere mucho trabajo para arreglar un matrimonio que se está desmoronando. El compromiso de seguir haciendo ese trabajo no es fácil. Una influencia externa puede ayudarlo a mantenerse en el camino.

“Por supuesto, no es imprevisto que las parejas superen sus problemas por su cuenta. Sin embargo, la posibilidad no se puede generalizar. Depende de las habilidades de ambos socios, los problemas que están tratando de superar y la gravedad de los contratiempos que ha sufrido el matrimonio y si podrá avanzar de ellas.

“A veces, las diferencias emocionales, intelectuales, económicas o espirituales entre los cónyuges son tan pronunciadas que estar en la misma página se vuelve desafiante. Aquí también una intervención de terceros puede ayudar.

“Si el coaching y el asesoramiento no son para usted, puede explorar otras formas de arreglar un matrimonio roto. Hay muchos libros y literatura a los que puedes recurrir para recibir ayuda."

Se necesita mucho esfuerzo, tiempo y paciencia para superar los problemas. Puede llevar un año, dos años o incluso tres años para su matrimonio para sanar y para que vuelva a crear la química como pareja. Estar en él para un recorrido tan largo requiere un gran grado de convicción de ambos socios de que su matrimonio es de hecho más grande que sus problemas.

Es posible arreglar su relación rota y salvar su matrimonio. Un gran primer paso para arreglar su matrimonio es hablar con consejeros, leer libros o hablar con amigos que han arreglado sus matrimonios y tomar sus consejos. Puede volver a encaminar su relación si sabe cómo arreglar un matrimonio roto solo o con una pareja. Si actualmente necesita un consejero matrimonial para ayudarlo en este tiempo preocupante, la bonobología tiene una multitud de terapeutas experimentados dispuestos a ayudarlo.

Preguntas frecuentes

Sí, definitivamente es posible arreglar un matrimonio roto, incluso si tienes la voluntad de hacerlo. Muchas personas quieren mirar hacia adentro y resolver una respuesta a la pregunta, cómo arreglar un matrimonio roto?

Es posible arreglar un matrimonio roto solo si crees que vale la pena salvar el matrimonio. Tienes que dar algunos pasos como anotar todos los aspectos positivos del matrimonio en un diario, hablar sobre los buenos momentos con tu cónyuge y recordarles por qué te casaste en primer lugar.

Puedes sobrevivir a un asunto y reconstruir la confianza. Un hallazgo de la Asociación Americana de Psicología establece que el 50% de los socios infiel todavía están casados. Puede tomar la ayuda de un consejero matrimonial para ayudarlo a volver a encaminarlo.

Muchas personas lo han hecho y los consejeros matrimoniales le contarán historias de éxito. Tan pronto como hay problemas, muchas parejas quieren saltar de inmediato, pero aquellos que prefieren aguantar y trabajar en el matrimonio pueden detener el divorcio.

Enumeramos 9 formas de arreglar un matrimonio roto que incluye pasos como comprender el problema, volver a conectar, enumerar los positivos y detener los argumentos. 

8 hábitos de parejas en relaciones fuertes y saludables

¿Qué es la infidelidad financiera y cómo reconocerla?

15 formas inteligentes de lidiar con una suegra manipuladora y esquema