Una historia de amor satisfactoria, sexy y en el matrimonio

En este articulo

• Desafío de obtener la experiencia de rica sensualidad en el matrimonio
• Drifting: el mayor problema en la asociación a largo plazo hoy
• La vida sensual es el pegamento mágico que nos mantiene cerca
• Implementar estrategias desnudas para mejorar la intimidad
• Reservar tiempo para una cita desnuda
• Revivir la espontaneidad
• Aparecer para el amor
• Explora más
• Building Foundation Solid para amar con el tiempo

Si queremos una historia de amor verdaderamente realizada, monógamo e incluso sexy en nuestro matrimonio, ¿cómo en el mundo llegamos allí??

Nuestras vidas están ocupadas y presionadas con todos los deberes y responsabilidades de la vida matrimonial y familiar; Nuestras vidas laborales son exigentes, y tenemos necesidades de descanso y ejercicio físico, un hogar que necesita mantener y anhelos para algún tipo de creatividad y relajación. Es posible que tengamos padres mayores que necesiten nuestra atención o un niño que tiene problemas en la escuela, o un techo que está goteando, y todo debe ser atendido para.

Desafío de obtener la experiencia de rica sensualidad en el matrimonio

Entonces, ¿cómo mantenemos nuestras cabezas y nuestros cuerpos en nuestro sexo e intimidad con nuestra pareja a través de todo eso?? ¿Cómo obtenemos la experiencia de la exuberante y rica sensualidad en nuestra relación y incorporamos un sentido regular de satisfacción en nuestras semanas juntos??

Recuerdo estar en los vestuarios con mis novias hace años, y diríamos cosas como: "Nunca me quedaría en una relación si no teníamos sexo al menos tres o cuatro veces por semana."Ahora esas mismas novias confiesan en silencio que no han sido íntimos con sus parejas en meses. Cómo?

No es que no amemos a nuestras parejas. Es que la vida adulta nos está llevando de rodillas, y nuestro enfoque en el sexo y la intimidad está siendo usurpado por el deber y la responsabilidad.

Drifting: el mayor problema en la asociación a largo plazo hoy

Creo que nuestro mayor problema en la asociación a largo plazo hoy es lo que yo llamo a la deriva. Sabemos que nos amamos, no estamos en un punto de ruptura, no estamos engañando ni siendo destructivos el uno con el otro, pero no podemos Siente nuestro amor. ¿Por qué no podemos sentirlo??

No podemos sentir nuestro amor porque no nos estamos involucrando en él. No estamos involucrados en la diversión y el romance que generan facilidad juntos, o el afecto que ayuda a desarrollar el deseo, o el sexo directo y el tiempo de intimidad desnudo en las hojas que nos abre y nos deja entrar en entre sí. No somos, como sociedad, ofreciéndonos las cosas en el matrimonio o la asociación que apoyan la cercanía, por lo que caemos presa de lo que yo llamo "compañero de cuarto" o "muerte con la cama conyugal."

Y no queremos eso. Cuando nuestras relaciones están plagadas de la deriva, nos sentimos distanciados de nuestra pasión, de nuestro amor y de nuestra conexión sensual a nuestro compromiso.

La vida sensual es el pegamento mágico que nos mantiene cerca

Nuestra vida sensual es el pegamento mágico que nos mantiene cerca; el barómetro de cómo estamos entre ellos. Entonces, ¿cómo podemos luchar contra la deriva y llegar al amor que realmente sabemos que tenemos??

Aquí está cómo: tenemos que tener una práctica de amar. Todos sabemos que si queremos ponernos en forma o aprender a cocinar o aprender un francés de habla habilidad. Con tiempo en. Y eso es lo que buscamos enamorado. Una práctica, así que sentimos nuestro amor en lugar de hablar de ello.

Implementar estrategias desnudas para mejorar la intimidad

¿Cómo, prácticamente, llegamos al amor que decimos que queremos?? Aquí está cómo: tenemos un conjunto de simples Desnudo estrategias. Acciones cortas y dulces que nos llevan a nuestra intimidad rápida y fácilmente. En mi nuevo libro, Matrimonio desnudo, Ofrezco estos consejos:

Para que nuestra relación sea más sexy, más saludable e íntima, necesitamos:

1. Una "fecha desnuda" semanal con una o dos horas no perturbadas por ser íntimos y sexuales entre ellos.
2. Sexo basado en la realización mutua, por lo que queremos volver por más.
3. Pautas de afecto que nos ayudan a mantenernos en nuestra sensualidad, incluso cuando estamos ocupados.
4. Estrategias fáciles de usar para registrarse entre sí
5. Estrategias claras para nuestras opciones de dinero, crianza y estilo de vida para que la presión financiera y familiar no bloquee nuestro camino hacia el dormitorio

Así que hablemos sobre el primero de estos consejos

Reservar tiempo para una cita desnuda

¿Qué es una cita desnuda?? Es justo lo que parece: es un momento que dejas de lado, cada semana, cada semana para desnudarse y estar cerca. ¿Tiene que ser sexual cada vez?? No, no necesariamente. Muchas parejas encontrarán que el acto de desnudarse entre sí a menudo generará una experiencia sexual. Lo que somos después o sensuales, es el acto de ser íntimos entre ellos desnudos, y dispuestos a estar cerca el uno del otro una base regular.

Sé que sé. Estás pensando: "Hey! Mi deseo simplemente no se enciende y apaga en un momento establecido. Es variable!"Y eso es lo suficientemente razonable. Pero lo que buscamos en el amor a largo plazo es un señal Por amar eso nos saca de nuestra complacencia de nuestra espera y observación, esquivando y agachándose para ver si nuestro compañero está "de humor", y en su lugar, nos da un señal Aparecer para el amor. Queremos incorporar a nuestros cuerpos y mentes una señal pavloviana para la intimidad para que llegamos al amor que decimos que queremos.

En la primera mención de una cita desnuda, la mayoría de la gente dirá: “Oye, mi deseo no puede aparecer en la señal, en un momento establecido!" Y yo dije, sí puede. Y, de hecho, nosotros desear a. Establecer un tiempo regular y regular para el amor y el sexo es el antídoto para la deriva. Queremos que nuestros cuerpos y corazones se despierten a una hora determinada, deje de lado las cosas apremiantes del mundo y se desnuden, uno al lado del otro.

Para hacer que esto funcione, tenemos que abordar un proceso de pensamiento grabado que hemos tenido desde nuestros años de citas: creemos que el sexo debería ser un acto espontáneo, que debemos atravesar los campos de trigo hacia el otro con un deseo perfectamente alineado, arrastrando cada uno la ropa de otro.

Revivir la espontaneidad

Pero el matrimonio y las relaciones a largo plazo no son animales espontáneos. La vida adulta se quita la espontaneidad de nosotros: cuanto más tenemos responsabilidades públicas y familiares como pareja, más tenderemos a identificarnos con esos roles. Entonces tenemos que luchar contra eso admitiendo a nosotros mismos que las relaciones a largo plazo no son espontáneas. Entonces, podemos usar esa verdad para construir una estrategia para nosotros mismos que lleva nuestros cuerpos y corazones a nuestro sexo y a la vida íntima.

¿Cómo funciona realmente la fecha desnuda en el mundo real?? Es fácil: establece un tiempo, cada semana, cuando sabes que no serás interrumpido. Jueves por la noche a las seis, los sábados por la mañana a las ocho, los domingos por la tarde a las cuatro. Si sus hijos a menudo tienen fiestas de cumpleaños o eventos deportivos los sábados por la mañana, entonces ese no es su momento. Si tiene una cena familiar todos los meses los domingos a las cinco, ese no es su momento. Quieres poder honrar el horario de tiempo cada semana.

Aparecer para el amor

Cómo? Porque cuando nos presentamos al amor, cada semana, superamos los problemas sobre si nuestro pareja nos quiere o no, ya está integrado en nuestra fecha desnuda. Cuando aparecemos cada semana, nuestra pareja comienza a relajarse con nosotros, y ambos comenzamos a relajarnos sobre el cuando de sexo. Sabemos que no importa lo que pase en la semana, llegaremos a nuestro tiempo lleno de amor, y eso tiende a hacernos sentir más cerca y confiar más en el otro.

También se construye valor. ¿Qué queremos decir con destreza?? Tener un tiempo regular en nuestra vida sexual significa que mejoramos en eso. Nos relajamos más. Tenemos una plataforma para explorar y descubrir.

Explora más

Lo que he encontrado en mi propio matrimonio es esto: al principio, mi esposo me arrastraría a la hamburguesa, y luego diría que estaba "demasiado lleno" para cuando llegamos a casa. Después de unos dos meses, comenzamos a dominarlo (fallar es parte del proceso de aprendizaje), y luego se paraba sobre mí a las 5:45 pm en nuestro día, era 6: 00 y dijera, " Hon, son casi seis. Es la hora!"Y me reiría y me prepararía. Tomó esos dos meses presionar contra nuestra resistencia y poner en marcha la cosa.

Al principio, usamos todas las cosas que sabíamos para complacernos en otras palabras, obtuvimos una línea de base de placer de construcción. Con el tiempo, comenzamos a explorar más. La fecha establecida significaba que sabíamos que cada uno se presentaríamos el uno para el otro, y no tuvimos que adivinar si nos queríamos el uno al otro. Incluso si hubiera sido una semana difícil, podríamos caer en los brazos del otro y saber que nuestro compromiso de presentarse a la sensualidad nos llevaría a las caídas.

Entonces, comenzó la verdadera magia. Comenzamos a jugar. Nos soltamos el uno con el otro. Confiamos en el amor del otro más. Llegamos a sentirnos tan sexys el uno con el otro porque eso es lo que estábamos experimentando. Nuestra práctica de intimidad nos hizo más libres e incluso más salvajes a veces.

¿Hay días en los que no estamos de humor para eso?? Seguro. Pero esa es la belleza de tener una pareja que tiene una destreza con nuestros cuerpos. Ella o él pueden: cuando estamos dispuestos a mostrarnos que nos llevan cuando necesitamos llevar; y podemos hacer lo mismo por él o ella.

Building Foundation Solid para amar con el tiempo

Una vez que tenemos el principio del Desnudo Showing temas, en ranuras de tiempo breves y dulces para nuestra intimidad, podemos aplicar este tema a las otras partes de nuestra relación que respalda nuestra cercanía: afecto, diversión, registrado entre sí, creando un acuerdo sobre nuestro estilo de vida para que el camino a nuestro dormitorio permanece despejado y desbloqueado.

Estos son los principios que nos dan una base sólida como roca para amar con el tiempo. Son las vigas sobre las que podemos construir un amor para siempre. Y eso, por todos nosotros, que estamos asociados, vale su peso en oro.