Efectos del TDAH en el matrimonio 10 formas de construir un vínculo saludable

En este articulo

• ¿Cómo afecta el TDAH a un matrimonio?
• Significa que su TDAH está rompiendo su matrimonio
• Síntomas del TDAH que puede interrumpir una relación
• Impacto de los comportamientos ADD/TDAH
• ¿Cómo se trata con un cónyuge con TDAH?
• ¿Puede el TDAH causar divorcios u otros problemas de relación?
• 10 secretos hacen frente al TDAH para evitar problemas de relación

Cuando estás en una relación, espera respeto, empatía, amor, apoyo y comunicación efectiva con tu pareja.

Pero las personas que tienen TDAH podrían enfrentar la comunicación y muchos otros desafíos de la relación también. Sin embargo, los problemas solo ocurren cuando su pareja malinterpreta tales patrones y los asume como una falta de amor y apoyo.

Una persona con TDAH (Trastorno por déficit de atención de hiperactividad), también conocido como ADD (trastorno por déficit de atención), tiene rasgos diferentes que pueden parecer sorprendentes para sus parejas cuando están en una relación.

El problema generalmente comienza en la primera infancia, pero este trastorno mental puede plantear problemas para una persona, lo que podría ser impulsividad, inquietud y dificultad para prestar atención.

¿Cómo afecta el TDAH a un matrimonio?

Casi todos experimentan síntomas similares al TDAH o agregan en un punto u otro. Sin embargo, si tales instancias son raras o solo algunos casos del pasado reciente, debe observar un poco más antes de llegar a una conclusión.

El trastorno se diagnostica y se considera un problema solo cuando estos síntomas son impositorizables y afectan otras áreas de su vida, especialmente su relación, porque el efecto del TDAH en las parejas puede ser notablemente dañino sin un tratamiento adecuado sin un tratamiento adecuado.

Los síntomas consistentes pueden causar ciertos efectos de TDAH en el matrimonio como:

• Infelicidad en la relación
• Peleas frecuentes
• Responsabilidades de relación desiguales
• Problemas para comprender las expectativas de los demás
• Insatisfacción sexual
• Juegos de culpa
• Eventual ocurrencia de la dinámica parent-hijo

Significa que su TDAH está rompiendo su matrimonio

Las relaciones pueden plantear desafíos en las mejores circunstancias, y con los efectos del TDAH en el matrimonio, puede ser difícil cuando cualquiera de ustedes comience a creer que el TDAH no es un factor en la relación o simplemente pasará con el tiempo.

Los signos de romper el TDAH de su matrimonio o relación pueden ser lentos pero evidentes. Consulte estos problemas matrimoniales con TDAH para comprender si su relación se está moviendo hacia la fatalidad:

• Crítica en la relación

Uno o ambos socios se vuelven críticos entre sí. Para alguien con un compañero de TDAH, podrían malinterpretar los síntomas y cuestionar sus motivos y acciones. Podrían asumir que la relación no es una prioridad para ellos, o simplemente no les importa.

Alguien que tiene TDAH podría estar empeñado involuntariamente en constantes persistentes en la relación, lo que hace que la otra pareja sea herida.

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• Caminando sobre las cáscaras de huevo

Teniendo en cuenta que habrá enojo y grosería involucrados en la relación, los socios a menudo pensan demasiado en los escenarios y adivinarán las respuestas de los demás antes de comenzar una conversación debido a los patrones explosivos en la relación.

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• Ambos apenas alcanzan una solución

No importa cuánto intente la pareja, la mayoría de las conversaciones se vuelven erráticas y desencadenan arrebatos. Las conversaciones no tienen mucho valor sin importar cuánto lo intenten los socios, y las palabras rara vez tienen un resultado positivo, o incluso si lo hacen, son solo una solución temporal.

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• Te sientes débil

Uno de los efectos del TDAH en el matrimonio es que uno o ambos sienten una falta de control en la relación. Es casi como si no importaras. Los pensamientos y las opiniones no tienen valor, debido a que ambos pueden evitar tomar una posición para usted mismo.

• Preocupación constante

Si hay una preocupación constante en la relación, podría ser uno de los signos de que la relación se desmorona.

La ansiedad por la relación no es nueva, y puede golpearte cualquier día en que estés en una relación simplemente porque amas tanto a la persona que temes perderlos.

Sin embargo, si alguno de ustedes comienza a sentirse estresado durante las conversaciones o prefiere permanecer en silencio solo para jugar a salvo, podría ser uno de los efectos perjudiciales del TDAH en el matrimonio.

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Síntomas del TDAH que puede interrumpir una relación

Una persona con TDAH puede mostrar uno o muchos síntomas que van desde leve hasta severo que necesitan atención inmediata de un profesional. Echa un vistazo a estos síntomas de TDAH para adultos:

• Dificultad en la multitarea
• Impulsividad
• Falta de planificación
• Cambios de humor
• Mal carácter
• Sensibilidad extrema
• Estar fácilmente distraído
• Ansiedad e inquietud
• Olvido
• Baja tolerancia a la frustración

Impacto de los comportamientos ADD/TDAH

Un estudio muestra que casi el 60% de las personas que sufrieron TDAH en la infancia continúan afectados en los años de adultos. Esto puede enviar muchos aspectos de la vida fuera de los rieles. Sin embargo, el tratamiento y los medicamentos adecuados definitivamente pueden evitar los muchos impactos negativos en la vida que incluyen:

• Desempleo
• Dificultades de comunicación con empleadores y colegas
• Abuso de drogas y sustancias
• Oftsprings es probable que también tenga TDAH
• Salud inestable, tanto mental como física
• Relaciones inestables
• Dificultades financieras
• Falta de productividad

¿Cómo se trata con un cónyuge con TDAH?

Una vez que comprenda los efectos del TDAH en el matrimonio, puede navegar a través del matrimonio y cuidar a su cónyuge utilizando los consejos mencionados a continuación:

• Negociar su ego

Cuando vives con un cónyuge con TDAH, debes elegir entre que estés felizmente casado o tengas razón.

Las personas con TDAH podrían, a veces, volverse autorizadas, lo que les dificulta aceptar la derrota.

Sin embargo, cuando comienzas a demostrar que están equivocados, esto podría ejercer una tensión en tu relación. Comprender su lugar de trauma y elegir conscientemente no dejar que su ego se interponga en el camino.

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• Acepta su imperfección

Todos podemos estar de acuerdo en que cada uno de nosotros tiene algunos defectos. Nadie es perfecto. En el momento en que empiezas a reconocer esto, las cosas comenzarán a verse mejor.

Como pareja, es posible que tengan ciertas expectativas, pero estas expectativas pueden ser muy onerosas.

Los efectos del TDAH en el matrimonio podrían ser que ambos puedan sentirse atrapados en un lugar sin salida. Sepa que cuanto más preste atención al TDAH de su pareja, más frustrante y estresante comienza a verse.

Entonces, para asegurarse de que su relación pueda avanzar, debe tratar de hacer las paces con algunas de las tendencias de TDAH de su pareja. Implementar este cambio en usted tendrá un impacto inmenso en su satisfacción matrimonial.

• Defina tu propio espacio

El TDAH y las relaciones pueden representar amenazas, pero no es que no puedas superarlas. Mientras esté en una relación, esperaría que su cónyuge lo aprecie y se mire más allá de usted mismo. Harían precisamente lo contrario.

El efecto del TDAH en el matrimonio es bastante severo. Debe averiguar formas de ajustar las cosas en consecuencia. La mejor manera de hacerlo sería tener su propio espacio.

Debe encontrar su propio espacio en la relación en la que puede sentirse libre y no sentirse empantanado por los problemas de TDAH de su cónyuge.

Una vez que esté en ese espacio, puede procesar sus pensamientos de manera más libre y constructiva. Este espacio le dará tiempo para rejuvenecer y recuperarse con una actitud positiva.

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• Recuerda por qué los amas

¿Cómo afecta las relaciones el TDAH?? Bueno, el TDAH en el matrimonio o la relación podría cambiar a su pareja en la medida en que expresaría su deseo de poner fin a la relación a menudo.

La crítica constante y la demanda de atención lo pondrán en el asiento trasero donde le resultará difícil vivir con una persona así.

Sin embargo, debes pensar mucho y duro antes de pensar en salir de la relación. Piensa en por qué estás en matrimonio con ellos.

Busca lo que es bueno en tu pareja. Mira si todavía tienen las cualidades que te hicieron enamorarte de ellos. Si han cambiado, pregúntese si puede hacer los compromisos necesarios para que su matrimonio funcione.

La intención debe ser no renunciar a su relación antes de haber agotado todas las alternativas para salvar su relación.

• Aprenda la importancia del perdón

Nunca es fácil perdonar a alguien, pero cuando estás profundamente enamorado, tú debes aprender Perdón en el matrimonio.

Uno de los efectos del TDAH en el matrimonio es que a menudo te empuja al borde donde las cosas se salen de control y controlan.

No importa cuán difícil sea la situación, debe aprender a perdonar a su cónyuge con TDAH porque no es su elección de comportamiento en primer lugar.

Cuando vives con alguien que tiene TDAH, debes aprender a perdonarlos por su comportamiento. Cuanto antes aprenda esto, mejor podrá tratarlos.

• Administre de manera inteligente sus conflictos

Cada pelea no merece tu atención. Debes entender esto. Habrá conflictos y luchas que no tienen valor, y luego hay conflictos que merecen su atención completa.

Debes aprender a priorizar tus peleas y conflictos y luego dar tu mejor pie adelante.

• No pelees con ellos

El efecto del TDAH en el matrimonio es que a menudo pone a las parejas entre sí.

Cuando estás luchando contra tu pareja con TDAH, casi no hay posibilidad de que ganes el argumento.

En cambio, lo que debe darse cuenta es que no se debe permitir que el conflicto en una relación se ponga a ustedes dos uno contra el otro. En cambio, debes unirte para luchar contra el problema y no el uno al otro.

Entonces, al jugar de manera inteligente, puedes construir un vínculo más fuerte. Cuando te pares junto a ellos en argumentos o diferencias, tu pareja no tendrá oponente para luchar, y luego el desacuerdo se disolverá tan rápido como comenzó.

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• Intenta consultar a un experto

Si cree que las formas mencionadas anteriormente no están funcionando y le resulta difícil adaptarse a vivir con un cónyuge de TDAH, intente consultar a un experto.

El experto escuchará todos sus problemas y lo ayudará a encontrar formas de vivir con alguien con TDAH. Intente que se aconseje también para un enlace mejor y fuerte.

¿Puede el TDAH causar divorcios u otros problemas de relación?

Los adultos con TDAH pueden llevar una vida normal y disfrutar de un matrimonio feliz y satisfactorio.

Bueno, la vida como adulto es caótica, en general, y ser diagnosticado con TDAH definitivamente puede amortiguar sus pensamientos de una relación feliz. Sin embargo, las personas con TDAH son perfectamente capaces de ser felices y ser deseadas por su pareja.

Si bien podría haber problemas agregados aquí y allá, es completamente la opción de ambos socios fortalecer o debilitar la relación. Para disfrutar del matrimonio, no solo necesitas casarse, sino también tejer la cuerda, y ese es un proceso continuo.

Dicho esto, también puede usar los consejos a continuación para comprender cómo ambos pueden ganar contra el TDAH.

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10 secretos hacen frente al TDAH para evitar problemas de relación

Tomar el medicamento podría no ser suficiente. Para la estabilidad general y la salud, es importante llevar la relación en el camino correcto con cada pareja poniendo su esfuerzo con toda honestidad. Con los patrones predecibles ya frente a ambos socios, se hace más fácil trazar un enfoque planificado.

Recuerde, solo se necesita compromiso para cambiar la dinámica misma de la relación poco saludable. Puede encontrar útiles los siguientes consejos:

• Comunicar

Su socio con TDAH podría distraerse la mayor parte del tiempo. Debes hacerles saber con calma lo insalubre que es si no escuchan y mantienes tus sentimientos embotellados, y podría provocar resentimiento y enojo. La conversación es la clave.

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• Estar en el mismo equipo

Recuerda, ambos están en el mismo equipo. Entonces, cuando se producen argumentos, evite atacarse y tener una conversación basada en la solución, siempre.

No va a ser una tarea fácil. Por lo tanto, cada vez que te encuentres contra tu pareja, piense en reagruparse y convertirse en un equipo. Esto le ayudará mucho.

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• Usa el humor

No se sumerja en los problemas que está pasando su relación y aprende a tomar las cosas a la ligera. El TDAH puede hacer que la persona diga cosas inusuales y se comporte locamente a veces. Tener un enfoque alegre.

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• Ser empático

Muestre empatía y hágamos saber que creen en ellos y comprenden su lado de la historia. Una persona con TDAH puede parecer egoísta. Además, por otro lado, la pareja que no da suficiente peso al problema también puede parecer egoísta. Entonces, amor con amabilidad y evite el juicio.

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• Toma las cosas con lento

La vida puede ser bastante errática, y con la relación que tiene el peaje de tal desequilibrio, sería cruel no detenerse y reflexionar sobre hacia dónde se dirige la relación. De vez en cuando, observe en silencio si está en el camino correcto y da un paso a la vez.

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• Seguir siendo íntimo

Intenta ser sexualmente activo. Libera hormonas felices y construye una relación saludable. Entonces, traiga la chispa planificando y aprendiendo lo que le gusta o no le gusta a la otra persona. Además, cambiar las cosas un poco y ser aventurero es el camino a seguir.

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• Dividir las responsabilidades

Las tareas caseras pueden ser un gran problema si estas están divididas de manera desigual. La responsabilidad recae en ambos. Divida de manera justa el trabajo y organice el trabajo utilizando un calendario. Estar abierto a escuchar las dificultades de la otra persona en el manejo de ciertas tareas.

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• Efecto de reflejo

Opta por el reflejo en las relaciones que simplemente significa copiar las acciones, palabras y comportamientos de su pareja. La duplicación los ayudará a permanecer comprometidos y atraídos el uno por el otro.

Mira este video sobre reflejar en las relaciones y cómo se puede usar para profundizar el vínculo:

• Se consistente

Sea consistente en su misión de mejorar continuamente la relación. Es la forma más pura de mostrar amor donde se revisan regularmente y se mantienen del lado del otro en todo momento. Ser consistente genera confiabilidad y ayuda a tener un enfoque realista y honesto hacia los problemas de relación con TDAH.

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• Recibir ayuda

Una relación romántica no siempre es una cama de rosas, especialmente cuando una pareja está sufriendo. Los rompe a ambos. Entonces, si bien ambos han prometido quedarse hasta el final, es mejor tomar la ayuda de un terapeuta que puede proporcionarle soluciones amigables con el TDA y habilidades de resolución de conflictos.

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Llevar

Una vez que reconoce el papel del TDAH en la relación, está en la dirección correcta, ya que ha aceptado los efectos del TDAH en el matrimonio.

Para los dos socios, podría ser una montaña rusa, pero con la cantidad correcta de amor, ¿hay algún obstáculo que el amor no pueda superar? Recuerde, el amor verdadero solo profundizará sus colores con el tiempo, y no importa cuántas tormentas se enfrenten, sostengan la mano del otro y avancen.