Después de la ruptura de pensamientos para ayudarlo a seguir adelante

Una ruptura puede ser una decisión muy devastadora.

En este articulo

• Me quiero a mi misma
• Quiero ser feliz
• Llamándolos nombres
• Siempre odié su cabello/voz/cuerpo
• Encontraré a alguien mejor

La mayoría de las personas pueden salir de él normalmente, sin embargo, el fin de una relación romántica puede conducir a una función inmune débil, pensamientos intrusivos e insomnio. Mientras que en medio de una ruptura, incluso las personas más trabajadoras y motivadas tienen dificultades para superarlo y seguir con sus vidas.

Ahora durante la ruptura, es posible que haya estado deprimido e incluso pensamientos ligeramente suicidas; especialmente si estabas demasiado apegado a la persona. Sin embargo, una vez que estos pensamientos de ruptura ya no lo molestan, debe cambiar a algunos pensamientos más saludables que lo ayudarán a seguir adelante.

Si está pasando por una ruptura y necesita levantarse, debe recordarse una y otra vez de los siguientes pensamientos:

1. Me quiero a mi misma

Esto es sin duda muy cursi y cliché, pero confía en nosotros, esto funciona.

El amor propio es extremadamente importante porque al final del día, no importa quién entre en tu vida, si te amas a ti mismo, entonces nadie puede derribarte.

Usted es responsable de sus propias decisiones y acciones y el resultado de estas acciones.

Si te amas a ti mismo, tendrás el control total de tus sentimientos y definitivamente no prestará atención a algún idiota que rompió contigo por un mensaje de texto.

2. Quiero ser feliz

Ahora, esto puede parecer otro pensamiento estúpido y una pregunta tonta como quién no quiere ser feliz? Pero el problema hoy es que muchas personas que pasan por una ruptura no quieren ser felices. Dejan que las pequeñas cosas los frustren y deambulen con un mal genio.

Se enojan con asuntos triviales porque se olvidan de ser felices.

O ya no quieren ser felices. Así que recordarte a ti mismo acerca de ser feliz e incluso tratar de fingir una sonrisa puede proporcionarte la satisfacción interna que necesitas. Ser feliz puede ayudarte a seguir adelante de una manera más saludable.

3. Llamándolos nombres

Ahora no estamos a favor de maldecir en absoluto, pero a veces hacer uso de un mal lenguaje puede ser bueno para ti.

Jurar a su pareja por romper con usted y llamarlos todo tipo de nombres puede brindarle satisfacción como ningún otro. Puedes susurrarlo, pensarlo o gritarlo, pero dejarlo todo ayudará a calmar el dolor.

4. Siempre odié su cabello/voz/cuerpo

Recuerda lo más molesto de tu pareja que siempre te molestó, pero nunca lo admitiste a ti mismo ya que estabas enamorado de él.

Bueno, ya que ya no estás juntos, es hora de derramar la suciedad. Baja las gafas de amor y pregúntate qué te atrajo realmente a él. Incluso si hay algo tan pequeño como su uña que te molestó, abrázalo. Esto te ayudará a darte cuenta de que tu ex no fue tan perfecto como crees que fue.

Este defecto te ayudará a seguir adelante.

5. Encontraré a alguien mejor

Ahora, estas palabras pueden ser muy difíciles para usted decir, especialmente si era de la creencia de que su ex es su alma gemela. Confía en mí, todos han estado allí, y esta frase puede ser lo más difícil de decir y también lo más importante.

Recuerde el hecho de que sí, conocerá a alguien mejor, esto es inevitable. En cuatro meses o incluso en un año a partir de ahora, mirarás por encima del hombro y encontrarás una mejor persona que te espera. Esta persona será amable, amorosa y más madura.

Serán exactamente lo contrario de tu ex, y ya ni siquiera recordarás tu pasado. Entonces es importante que te recuerdes lo que mereces.

Te recuerdas qué depara el futuro y recuerdas que eres digno de más, así que nunca te conformes con nada menos.

Este pensamiento es muy importante al pasar de una ruptura.

Para superar una angustia, debes cambiar la forma en que piensas. Esto no significa que cómo crees que está mal, simplemente significa que debes distraerte de una manera que tus exes no ocupan tus pensamientos.

Pensar en las cosas mencionadas en este artículo seguramente lo harán feliz y seguir adelante de una manera más saludable. Asegúrate de recordarte de vez en cuando que mereces toda la felicidad del mundo y pronto pasarás de este difícil momento de tu vida.