Estoy feliz en mi cuestionario de relación - Descúbrelo

¿Cómo se supone que se siente una buena relación?? ¿Si te sientes enamorado todos los días, o es un sentido de apego más consistente?? ¿Qué tan feas pueden ser sus peleas antes de que se vuelva tóxica y cuánta falta de respeto es demasiado?? "¿Estoy feliz en mi relación??"Es una pregunta que todos nos hemos hecho, a pesar de lo felices que podemos parecer en nuestros selfies de Instagram. 

Puede parecer que las cosas van bien durante aproximadamente una semana más o menos, pero las peleas desagradables que no puedes dejar de tener en los próximos días pueden hacerte reconsiderar toda la relación. Como las voces elevadas no parecen detenerse, incluso podrías preguntarte si te has convertido en algo que está a punto de explotar. 

Antes de etiquetar su relación o incluso a su pareja con un término imperdonable, tomando un minuto para reflexionar sobre la pregunta: "¿Estoy feliz en mi relación??", Te serviré algo bueno. Para que no termines dejando que la paranoia obtenga una relación mejor maravillosa, echemos un vistazo a algunas cosas a considerar. 

El "¿Estoy feliz en mi relación??"Pregunta para ayudarlo a resolverlo 

Tabla de contenido

• El "¿Estoy feliz en mi relación??"Pregunta para ayudarlo a resolverlo 
  • 1. ¿Se satisfacen sus necesidades de intimidad emocional?? 
  • 2. ¿Estás sexualmente satisfecho?? 
  • 3. Cómo sabes entre sí? 
  • 4. ¿Te sientes bien con el futuro?? 
  • 5. ¿Estás solucionando tus problemas y no los ignoras?? 
  • 6. ¿Estás contento con la forma en que resuelve las peleas?? 
  • 7. ¿Es tu pareja feliz? 
  • 8. ¿Tu pareja te hace sentir completo??
  • 9. Te sientes respetado? 
  • 10. ¿Estás contento con cómo se comunican entre sí?? 
  • 11. ¿Estás contento con los valores de tu pareja?? 
  • 12. ¿Estás satisfecho con tu pareja sin querer cambiarlos?? 
  • 13. ¿Eres compatible con tu pareja?? 
  • 14. ¿Tratas con celos o inseguridad de manera efectiva?? 
  • 15. ¿Tu pareja te hace feliz?? 
  • dieciséis. Te sientes amado? 
  • 17. ¿Puedes decir con confianza que esta relación no te daña mental o físicamente?? 
• Calculando los resultados de "¿Estoy feliz en mi relación??" Prueba
  • Punteros clave

Entras en una relación con tus propias ideas de cómo se supone que debe ser, y tu pareja también lo hace. Puede que sean todos los arcoiris y mariposas, mientras que su pareja puede no ser la persona más fusil. Como resultado, dudas fugaces sobre "¿Por qué ya no estoy feliz en mi relación??"Son perfectamente normales. A veces, puede que no necesariamente seas infeliz; Es posible que no tenga una idea de cómo solucionar los problemas de comunicación en su relación. 

Aun así, hay momentos en los que podrías hacer la vista gorda a los signos más evidentes de infelicidad. ¿Estás en eso porque te encanta estar enamorado?? ¿Estás seguro de lo que tienes?? ¿Te quedas preguntando? "¿Estoy feliz en mi relación o simplemente cómodo??"Las siguientes preguntas lo ayudarán a averiguar dónde se encuentra. Descubra si las palmas sudorosas que le brinda su relación se debe a la ansiedad sobre el futuro o la emoción sobre lo que está en la tienda. 

1. ¿Se satisfacen sus necesidades de intimidad emocional?? 

A. Sí! Mi pareja realmente me entiende.

B. Hmm, sobre todo! Creo.

C. No, no lo creo.

La intimidad emocional es quizás el factor más importante en lo que mantiene una relación. Cuando las cosas se calman, no puedes confiar realmente en los esponjosos puños para mantener la chispa en marcha. Eventualmente tienes que asegurarte de poder confiar en tu pareja sin inhibiciones o dudas.

¿Puedes decirle a tu pareja todo lo que quieras?? ¿Pueden empatizar contigo y tú con ellos?? Estas preguntas son las más importantes para hacer cuando intentas responder la pregunta: "¿Estoy feliz en mi relación??" 

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2. ¿Estás sexualmente satisfecho?? 

A. Oh sí! Gracias a Dios.

B. Está bien. no me estoy quejando.

C. Dormimos por separado. No preguntes!

Claro, la intimidad emocional podría ser un poco más importante, pero constantemente estar sexualmente insatisfecha es una receta para el desastre. Puede dejar que se deslice por un tiempo, pero eventualmente le enviará a su pareja algunos artículos sobre cómo condimentar las cosas. 

Antes de que conduzca al desastre, trate de tener una conversación al respecto. Qué tan productiva demuestra ser también indica si está contento en su relación. 

3. Cómo sabes entre sí? 

A. Ellos son mi mejor amigo.

B. Solo hay mucho que puedes compartir con un socio ocupado.

C. No recuerdo cuándo hablamos el día pasado el uno del otro.

Si constantemente piensas cosas como: "¿Estoy feliz en mi relación??", Puede ser hora de pensar si realmente conoce a su pareja o no. Aparte de los sentimientos que comparte, ¿realmente sabes cómo es tu pareja?? ¿Estás de acuerdo con su visión del mundo? ¿Los amas por su personalidad? ¿Conoces sobre sus influencias infantiles?? 

4. ¿Te sientes bien con el futuro?? 

A. No puedo imaginar mi vida sin ellos. Hablamos de nuestro futuro todo el tiempo.

B. Realmente no hablamos tanto del futuro. Pero supongo que estaremos juntos. Con un poco de suerte!

C. No! No puedo imaginar sufrir así por la eternidad.

Deje de lado todo el tiempo que haya invertido y todos los sentimientos que cree que tiene hacia esta persona. Deje de lado todos los regalos, todas las visitas sorpresa y todos los gestos amables, y pregúntese: ¿se ve con esta persona cinco o diez años en el futuro?? 

No importa en qué etapa de la relación se encuentre, sentirse bien con el futuro es una necesidad básica. Basado en cómo responde a esa pregunta, tendrá una comprensión mucho mejor de cuán feliz o infeliz es. 

5. ¿Estás solucionando tus problemas y no los ignoras?? 

A. Sí, creemos en priorizar los problemas de relación.

B. Hablamos de algunos de ellos, pero cepillamos los serios debajo de la alfombra.

C. Nuestro "debajo de la alfombra" es más sucia que la parte posterior de la cabecera de un estudiante de primer año.

Si el futuro se ve sombrío o acabas de tener una mota de duda sobre esa última pregunta, pregúntese si está ignorando constantemente sus problemas de relación. Si es así, es probable que pueda estar enamorado. 

6. ¿Estás contento con la forma en que resuelve las peleas?? 

A. Sí, creo que nos sentimos genuinamente satisfechos con las resoluciones de nuestras peleas.

B. A veces estamos bien, pero a veces seguimos en círculos y luego nos rendimos. Intentamos.

C. No, nada bueno sale de eso. No tiene sentido pelear, parece.

La resolución de conflictos es un aspecto enorme y a menudo ignorado de una relación. ¿Terminan tus peleas con "¿Podemos dejar de hablar de esto por favor??"O terminan con una nota más positiva:" Me alegro de haber podido hablar y resolver eso "? Si te has encontrado diciendo algo como: "No estoy feliz en mi relación, pero lo amo", puede ser porque ustedes dos no pueden dejar de pelear. Y eso es probablemente porque nunca resuelve ninguno de los problemas que sigues luchando. 

7. ¿Es tu pareja feliz? 

A. Se tomaron el tiempo para responder, lo pensaron sincero y dijeron: "Sí!"

B. Dijeron: "Estás seguro, ¿por qué no?!". O "¿Por qué estás haciendo estas preguntas??" O algo por el estilo.

C. Descartaron sus preguntas y se negaron a prestarle atención.

Sí, la respuesta a la pregunta: “¿Por qué ya no estoy feliz en mi relación??"Puede que ni siquiera tenga mucho que ver contigo. Pregúntele a su pareja si son realmente felices y si se sienten satisfechos. Y si responden con: "No sé, no estoy realmente seguro", no se asuste, mantén la calma y envíales este artículo, para que puedan averiguar si están felices o no. 

8. ¿Tu pareja te hace sentir completo??

A. Si, siento lo suficiente! Me siento capaz y seguro.

B. Tal vez, lo hacen, y la inseguridad que siento es mi propio problema.

C. No, me siento inseguro en esta relación. Siento que no soy suficiente.

¿Se siente que falta algo?? ¿Se siente que estarías más feliz si algo que no puedes cambiar o la dirección se solucionó?? ¿Sientes que no se satisfacen tus necesidades?? O que te están haciendo que te sientas inadecuado? Pregúntese: "¿Me he visto de la relación porque no me hace sentir bien conmigo mismo??"

En una relación feliz y positiva, ambos socios sienten que pueden crecer, tanto como individuos como como pareja. Se sienten seguros y completos, no incompletos e inseguros. Esto indica que estás feliz en tu relación.

9. Te sientes respetado? 

A. Sí. Mi pareja me valora, mis sentimientos y mi opinión.

B. Creo que sí, pero a veces siento que no les importa lo que tengo que decir.

C. No, me siento constantemente socavado y a menudo tratado como un niño.

El respeto mutuo es prácticamente un no negociable en cualquier relación. Sin eso, siempre vas a jugar el segundo violín, y no te sentirás muy valorado. Si te has hecho preguntas como: "¿Por qué ya no estoy feliz en mi relación??", Puede deberse a que el enamoramiento que se ha desvanecido te ha hecho darse cuenta de que no te respetan en esta dinámica. 

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10. ¿Estás contento con cómo se comunican entre sí?? 

A. Sí, tenemos un sistema y estoy seguro de que funciona.

B. Podemos decirnos la mayoría de las demás, pero a veces me temo que conducirá a una pelea.

C. No me siento seguro de poder compartir cosas. Mi pareja podría enojarse o juzgarme.

¿Te guardan secretos el uno del otro, o son capaces de decirse algo sin temor a ser juzgados por ello?? Poder comunicarse abiertamente con su pareja y llegar a conclusiones constructivas al final de sus conversaciones indica que está contento en su relación, o al menos tiene el potencial de ser. 

11. ¿Estás contento con los valores de tu pareja?? 

A. Sí, los admiro por quienes son. Aprendemos de nuestras diferencias.

B. Hay diferencias, pero me alegro de que mi pareja no sea un mentiroso compulsivo o un asesino.

C. Es tan difícil gustarle mi pareja. Simplemente no nos vemos de ojos a la mayoría de las cosas.

¿Sus valores difieren al punto en el que ni siquiera puede tener una conversación sobre, por ejemplo, sus ideologías políticas o sus puntos de vista sobre la vida?? Es uno extremadamente religioso, mientras que el otro evita activamente la conversación sobre la religión? Tener valores diferentes está bien siempre que pueda mirarlos y no arriesgan la base de su dinámica. Si te preguntas, "¿Estoy feliz en mi relación??", Trate de averiguar si surgieron las dudas debido a a quién vota su pareja. 

12. ¿Estás satisfecho con tu pareja sin querer cambiarlos?? 

A. Sí, lo soy. Sus peculiaridades les hacen quienes son.

B. Ambos somos mayormente felices. Y es bueno mejorar un poco el uno para el otro, ¿no??

C. Si pudiera cambiar todo lo que no me gusta de mi pareja, estaría con otra persona.

¿Quieres cambiar a tu pareja porque te gustaría que se comporten de cierta manera que no estén? Quizás tenga un problema con el lenguaje de amor de su pareja y quiera que cambien la forma en que muestran el amor, pero simplemente no están de acuerdo con disfrutar de todo ese PDA. ¿Quieres cambiar los fundamentos de las personalidades del otro?? Hacerse de preguntas contundentes como estas le dirán lo que necesita saber. 

13. ¿Eres compatible con tu pareja?? 

A. Somos dos guisantes en una cápsula.

B. Nos gusta la compañía del otro. Pero no puedo ser yo mismo tanto como con mi mejor amigo.

C. Deseo una empresa diferente cada vez que estoy con mi socio.

Si te das cuenta de que uno de ustedes quiere cambiar el otro de alguna manera, tal vez sea hora de preguntarse si usted y su pareja son incluso compatibles. Saca el sexo de la ecuación. ¿Puedes ser el mejor amigo el uno con el otro?? Si la respuesta es asombrosa, sí, puede ser una de las mejores señales que indican que está feliz en su relación. Pero si estás pensando: "No soy feliz en mi relación pero lo amo", podría ser hora de reevaluar lo que el amor significa para ti.

14. ¿Tratas con celos o inseguridad de manera efectiva?? 

A. Hablamos de todo. Estoy seguro de que puedo decirle a mi pareja que estoy celoso si me sentí así.

B. Podemos hablar de inseguridades, pero no estoy seguro de si me darán la tranquilidad que necesito. Tal vez lo harán.

C. Es mejor no hablar de celos o inseguridad. Harán una montaña con un molehill.

Sentir una punzada de celos sanos cuando su pareja presta más atención a alguien que no sea usted es extremadamente normal. Si le resulta fácil comunicar esto a su pareja y siéntase seguro de que le asegurará a cambio, indica que está feliz en su relación. Pero cuando tales incidentes se convierten en peleas de una semana y hacen que ambos cuestionen la confianza que tiene, pueden indicar problemas más grandes. 

Los problemas de confianza y inseguridad persisten más tiempo de lo que deberían? ¿Eres capaz de trabajar a través de ellos, o causan grietas permanentes?? Si constantemente piensas cosas como: "No estoy feliz en mi relación, pero lo amo", puede ser porque es posible que tengas algunos problemas que debes abordar. 

15. ¿Tu pareja te hace feliz?? 

A. Si, estoy muy feliz con ellos.

B. Estoy principalmente feliz con mi pareja. Ojalá pudiéramos hablar más y resolver algunos de nuestros problemas persistentes.

C. No, no creo que esté feliz en esta relación. Me siento miserable la mayor parte del tiempo.

A veces, la respuesta a "¿Estoy feliz en mi relación o simplemente cómodo??"Se encuentra en las preguntas básicas que debe hacerse a sí mismo. ¿Usas involuntariamente una sonrisa en tu rostro tan pronto como veas a tu pareja?? ¿Disfrutas estar con ellos?? O a menudo hablas contigo mismo y te preguntas: “¿Estoy sacado de la relación??", O" No soy feliz en mi relación pero lo amo. ¿Por qué ya no estoy feliz en mi relación??"

Si la idea de pasar toneladas de tiempo de calidad con su pareja lo llena de alegría, indica que está feliz en su relación. Sin embargo, si prefiere ver a Netflix solo, es posible que piense que hacer. 

dieciséis. Te sientes amado? 

A. Si, me siento cuidadado. Siento que mi pareja me respalda. Me valoran y me aman.

B. Ellos me aman. Ojalá me escucharan más.

C. No, busco amor de otras personas en mi vida.

Claro, puedes decir "te amo" el uno al otro todo el tiempo, pero alguna vez puedes ver a tu pareja haciendo un esfuerzo para mostrarte a ti? Si tu mejor amigo te hace sentir más validado que tu pareja, debes hacerles saber que no necesariamente te sientes deseado.

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17. ¿Puedes decir con confianza que esta relación no te daña mental o físicamente?? 

A. Sí, claro. La presencia de mi pareja en mi vida ha sido buena para mí. Me levantan. Tengo más confianza con ellos.

B. Mi pareja y yo tratamos de mejorar el uno al otro. Pero no funciona. Tal vez deberíamos dejar de hacerlo y aceptarnos.

C. No, mi pareja me menosprecia. Mi autoestima se ha desplomado. Estoy más deprimido que nunca.

En otras palabras, ¿estás en una relación tóxica?? Si es así, realmente no debería estar luchando por encontrar una respuesta a preguntas como: "¿Estoy feliz en mi relación??"Cuando una relación se vuelve mental o físicamente abusiva, es hora de dejar de darle a su pareja más oportunidades y descubrir cómo salir de ella. 

Calculando los resultados de "¿Estoy feliz en mi relación??" Prueba

Para responder a la pregunta de si está contento en su relación o no, continúe y contee su puntaje del cuestionario. Según cuántos puntos podría responder a "Sí", echemos un vistazo a lo que significa:

Sobre todo A: Si principalmente eligió la primera opción y respondió con un rotundo "sí" a más de 15 de los puntos enumerados, en general está bastante contento con la fuerza de su relación. Si aterrizó en este artículo debido a algunos problemas de relación comunes, tal vez sea solo un golpe menor en el camino. 

Principalmente B: Si respondiste con un tal vez a la mayoría de estas preguntas yo.mi. Elegido principalmente B, hay algo de trabajo por hacer para su dinámica. No se desanime, a menos que el suyo no sea una relación tóxica perjudicial, sus problemas se pueden resolver con una comunicación efectiva. 

Principalmente C: Si eligió principalmente las C en este cuestionario, respondiendo con un "no" a la mayoría de estas preguntas, claramente no está contento con la forma en que están las cosas en su relación. "¿Por qué ya no estoy feliz en mi relación?" Es tu preocupación perpetua. Quizás, lo mejor que puedes hacer es tomarse un tiempo para pensar en lo que quieres seguir adelante. Una vez que haya tomado una decisión, asegúrese de tener el coraje de seguir adelante con ella.

Punteros clave

• Dudas fugaces sobre "¿Por qué ya no estoy feliz en mi relación??"Son perfectamente normales
• Puede que no necesariamente seas infeliz; Es posible que no tenga una idea de cómo solucionar los problemas de comunicación en su relación. O podría estar haciendo la vista gorda a los signos más evidentes de infelicidad
• Preguntas sobre intimidad emocional, satisfacción sexual, sentirse bien sobre el futuro, sentirse respetado, resolución efectiva de conflictos, ser feliz, sentirse seguro y amado lo ayudará a decidir el nivel de intervención que su relación necesita
• ¿Puedes decir con confianza que tu relación no te daña mental o físicamente?? Si está en una relación tóxica o abusiva, debe buscar apoyo profesional de inmediato y descubrir cómo salir de ella

A través de esta lista de preguntas y su puntaje, esperamos que pueda descubrir qué indica que está contento en su relación y qué le dice que no. Al final, es importante recordar que define su propia felicidad, y lo que funciona para usted podría no ser necesariamente la idea de la felicidad con la que otros se relacionan. 

Y si has llegado a la conclusión de que actualmente estás en una relación no tan feliz, puede que todavía no sea el final del camino. Con un poco de excelente asesoramiento, la curación es posible. Y si es curación que buscas, la multitud de consejeros experimentados de Bonobology está a solo un clic de distancia. 

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