Terapia artística

En este articulo

• ¿Qué es la terapia de arte??
• Tipos de terapia de arte
• Cómo funciona la terapia de arte
• Usos de la terapia de arte
• Preocupaciones y limitaciones de la terapia de arte
• Qué esperar de la terapia de arte?

La terapia de arte es una práctica creciente en el campo de la salud mental que ha demostrado ayudar a comprender los mensajes y/o símbolos no verbales que se pueden descubrir con las formas de arte que se están produciendo. Esto ayuda a las personas a comprender y descubrir sus sentimientos y comportamientos de una mejor manera y ayudarlos a trabajar para resolver problemas con los que han estado luchando.

¿Qué es la terapia de arte??

Esta terapia está diseñada para ayudar a las personas a expresarse artísticamente. Esto se hace utilizando varias técnicas creativas para examinar su arte para matices psicológicos y emocionales.

Las técnicas de terapia de arte pueden incluir dibujo, pintura, collage, colorante o esculpir.

Para quién es para: individuos, familias y comunidades

Dicha terapia lo realiza un terapeuta acreditado a nivel de maestría con las credenciales de ATR - Terapeuta de arte registrado. Esto es después de que hayan recibido una cantidad apropiada de capacitación y hayan sido certificadas a través de la Junta de Credenciales de Terapia de Arte ATCB.

Tipos de terapia de arte

Hay muchos tipos diferentes que se pueden usar en las sesiones. Los terapeutas de arte desarrollarán una actividad o plan de tratamiento basado en las necesidades del cliente y utilizarán una variedad de técnicas. Éstas incluyen:

• Cuadro
• Pintura con los dedos
• Garabato
• Garabato
• Escultura
• Dibujo
• Usando arcilla de moldeo
• Tallado
• Hacer cerámica
• Hacer tarjetas
• Usando textiles
• Hacer collages
• Hacer máscaras faciales
• Creación de ayudas sensoriales como inquietos y cajas sensoriales

Hay tantas opciones para diferentes tipos de esta terapia que se pueden elegir. Los clientes pueden inclinarse hacia una modalidad de terapia específica basada en experiencias anteriores. El dibujo y la pintura son las técnicas más familiares, pero un terapeuta de arte puede ampliar los horizontes y provocar la creatividad individual exponiéndolas a las diferentes formas de la terapia disponibles fuera de la pintura y el dibujo.

El terapeuta no establecerá límites en los tipos a usar durante una sesión, ya que restringirá el crecimiento del cliente. En su lugar, ofrecerán una variedad de opciones para ayudar al cliente a trabajar hacia el éxito con la terapia.

Al mismo tiempo, el terapeuta debe ser consciente de los medios que pueden afectar negativamente a los clientes. Deben tener una buena comprensión de las propiedades de los diferentes tipos de arte mediático.

Es importante que el terapeuta y el cliente tengan una comunicación abierta y saludable con respecto a las opciones y opciones.

Por ejemplo, un cliente con trastorno obsesivo compulsivo puede frustrarse si el terapeuta funciona con medios desordenados y menos controlables.

Este es un buen ejemplo de por qué el terapeuta debe hacer un registro de emoción con frecuencia durante una actividad para ver si está ayudando o dañando durante ese momento y luego cambiar a una salida creativa diferente que sería más beneficiosa y crear resultados positivos.

Cómo funciona la terapia de arte

¿Cómo funciona la terapia de arte?? Funciona a través de la autoexpresión y la creatividad. Hay un valor terapéutico para aquellos que lo necesitan y están buscando respuestas o una comprensión y conexión más profunda con su ser interior. Puede conducir a una comprensión de las personalidades de un individuo y sus motivos y razones de cómo y por qué ven las cosas y/o se comportan.

Según la American Art Therapy Association, un terapeuta de arte está suficientemente capacitado para comprender qué colores específicos, texturas y varios medios de arte pueden jugar en el proceso terapéutico. Están entrenados para comprender cómo estas cosas pueden ayudar a revelar los pensamientos, sentimientos y creencias de una persona. La terapia se puede combinar con psicoterapia y diferentes tipos de modalidades terapéuticas.

Por ejemplo, esta terapia se combina con frecuencia con la terapia de juego a medida que a los niños les encanta crear y hacer las cosas, y esto también es una forma de juego para ellos. Mientras juegan y crean esto, ayuda al terapeuta a comprenderlos mejor y, a su vez, ayudarlos a crear resultados positivos con el uso de la terapia.

La terapia se usa cada vez más para tratar a pacientes de edad avanzada con demencia. Por ejemplo, se ha demostrado que las actividades de terapia de arte, como la pintura, son efectivas para mejorar las habilidades visuales espaciales y retrasar el deterioro causado por la enfermedad.

Usos de la terapia de arte

Hay muchos usos diferentes y no hay límite de edad. Se ha demostrado que ayuda a tratar una serie de diferentes preocupaciones de salud mental, por ejemplo:

• Ansiedad
• Depresión
• Abuso de sustancias
• Estrés
• TDAH
• Trastorno de estrés postraumático
• Envejecimiento y problemas geriátricos
• Cáncer
• Anorexia
• Bulimia
• Fatiga de la compasión
• Cardiopatía
• Discapacidad cognitiva
• Problemas familiares y/o de relación
• Trauma

Varios estudios a lo largo de los años han demostrado la efectividad de este tipo de terapia con una disminución observada en el estrés y el aumento de la autoconciencia, la autoaceptación y la sensación de apertura. También se encontró una relación entre la creación de obras de arte tridimensionales y el crecimiento de la autorrealización.

Preocupaciones y limitaciones de la terapia de arte

Como con toda la terapia, hay preocupaciones y limitaciones a considerar. La efectividad del enfoque y la eficacia es una cosa que surge como una preocupación. Hay escépticos que no ven el beneficio y dudan de su efectividad.

• Los niños generalmente lo disfrutan y esperan la próxima sesión, pero algunos adultos no son tan cooperativos con el proceso e incluso rechazan su uso. Algunas personas dudan del proceso creativo y su capacidad para tener éxito. Pueden tener la noción de "No soy lo suficientemente bueno, no soy lo suficientemente creativo como para que esto funcione."

Sin embargo, el objetivo es expresar los pensamientos y las emociones de uno no hacer una obra maestra impresionante. El proceso puede ser difícil de confiar si no se explica o se demuestra correctamente. La falta de evidencia empírica que respalda la efectividad de la terapia también puede ser una razón por la que se critica.

• Otra limitación es la cantidad de sesiones que un individuo puede necesitar cometer también para ver el progreso. Esto puede disuadir a un individuo de comenzar la terapia. Finalmente, una de las mayores preocupaciones para un terapeuta es el costo de los materiales y el uso de herramientas y medios que se necesitan. Los materiales pueden ser caros, por lo que es importante tener esto en cuenta.

Qué esperar de la terapia de arte?

• Durante la primera sesión, espere hablar mucho con el terapeuta sobre los problemas presentados, cuál es la terapia y por qué terapéuticamente este enfoque sería beneficioso para su situación.
• Juntos, se discutirán los objetivos y un plan de tratamiento y las formas en que la terapia se incorporará al proceso terapéutico en el futuro.
• Espere muchas actividades creativas prácticas que se mencionaron anteriormente y luego espere hablar sobre la obra de arte junto con su terapeuta mientras ambos analizan el trabajo. Muchas preguntas y respuestas a lo largo de las sesiones.
• Discusiones sobre pensamientos y sentimientos antes y después de que se crea el arte, así como las preguntas sobre el proceso emocional en todo.

La terapia de arte puede ser una experiencia muy gratificante y divertida que puede sorprenderlo y dejarlo emocionado por la próxima sesión si se acerca a este tipo de terapia con una mente abierta y un corazón abierto que quiere trabajar hacia el progreso y el cambio en su vida.