Estar casado con un cónyuge emocionalmente lejano

Tabitha se casó con el hombre de sus sueños dos años después de que comenzaron a salir. "Estaba tan feliz y no podía esperar para estar con él todos los días por el resto de mi vida", recuerda. Sin embargo, poco después de la luna de miel, una vez que comenzaron a asentarse en la vida cotidiana, notó que él simplemente se callaría con tanta frecuencia. Tabitha no tenía idea de que el matrimonio que había pensado iba a ser perfecto, en realidad iba a ser la mayor lucha de su vida. Tabitha se enteró poco después de que tenía un cónyuge emocionalmente lejano.

“Marty volvería a casa del trabajo, y aunque estaría emocionado de compartir historias del día, hablar sobre mi trabajo, escuchar de él, él solo asentiría a través de todo, cenaría y luego se sentaría todo solo. Estaba tan confundido por su comportamiento!" ella agrega.

¿Tenía un marido emocionalmente no disponible??

Tabla de contenido

• ¿Tenía un marido emocionalmente no disponible??
• Signos de un cónyuge emocionalmente lejano
  • 1. Constantemente te sientes inaudito
  • 2. Prefieren hacer las cosas solas
  • 3. Hacen poca contribución a la relación
• Lo que hace a uno emocionalmente distante?
• Cómo lidiar con un marido emocionalmente no disponible?
  • 1. Deja de jugar el juego de la culpa cuando tu marido está distante
  • 2. Haga su propia pareja de reglas para una mejor relación
  • 3. No solo diagnostice a su marido emocionalmente sin apoyo, lo descubra
  • 4. Deshazte del modo de piloto automático
  • 5. Deja de perseguir lo que ya es tuyo
• Preguntas frecuentes

La versión de Marty de todo el asunto es bastante diferente. “Por supuesto que me encantaba volver a casa con mi esposa y estar casado con ella. Ella es todo lo que siempre he querido. Pero también amo mi propio espacio personal en una relación y tiempo tranquilo. También me encantó escuchar sus historias, sobre sus amigos, pero simplemente no soy muy compartida como ella. No por falta de cariñoso, eso es lo que soy como persona, supongo."

Marty y Tabitha habían pasado la mayor parte de su tiempo de citas, en una relación a larga distancia. Pero después de casarse, Tabitha descubrió que mientras la distancia geográfica desaparecía, se quedó con el vacío en su matrimonio creado por un cónyuge emocionalmente lejano.

Hay muchos de nosotros, hombres y mujeres, que probablemente pueden relacionarse con Tabitha en este caso. Un cónyuge que no está dispuesto a cometer el mismo nivel de intimidad emocional puede parecer fría e indiferente.

Sin embargo, antes de que uno se sienta abatido en el amor, da un momento para comprender a tu marido o mujer emocionalmente no disponible. Después de todo, prometiste amarlos incondicionalmente, sin tratar de cambiarlos. Una pareja emocionalmente distante es solo un rasgo de personaje, y no necesita hacer o romper tu relación.

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Signos de un cónyuge emocionalmente lejano

Si después de leer la cuenta de Tabitha y Marty, cree que podría estar en una situación similar, entonces estos signos de un cónyuge emocionalmente lejano pueden ayudarlo a confirmar lo mismo. Si cree que su esposo está distante y frío o que su esposa nunca pasa un tiempo de calidad con usted, es posible que usted y su pareja no estén en la misma longitud de onda emocional.

1. Constantemente te sientes inaudito

Literal y figurativamente ambos. Cuando su esposo esté distante o su esposa nunca se dedica al tiempo para hablar con usted, se sentirá invalidado en la relación. Es como si estuvieras presente en ese matrimonio con ellos, pero tu corazón no está en él. Cada vez que trae algo o plantea un problema, piensan que solo está siendo dramático o que está exagerando innecesariamente a la situación.

Esto puede hacerte sentir mal entendido e inaudito. Si son un narcisista, incluso podrían usar frases de iluminación de gas para hacerte pensar que todo lo que estás sintiendo está todo en tu cabeza y en realidad no viene de cualquier lugar.

2. Prefieren hacer las cosas solas

Si su esposo toma un viaje de pesca solo de vez en cuando, esa no es una señal segura de que es un cónyuge emocionalmente distante. Pero si lo hace con demasiada frecuencia o también termina sentada solo en un bar todas las noches después del trabajo, entonces podría tener una razón para preocuparse por su matrimonio.

Incluso cuando ustedes dos están juntos en la casa o cenando, él se sienta lejos de ti y hace poca ni conversación. Y tan pronto como termina de comer, no sugiere que ustedes dos tomen una bebida juntos o miren algo en el sofá juntos. Rápidamente se apresura a su estudio y pasa el resto de su noche allí. Si esta no es la señal de un marido emocionalmente inhalable, no sabemos qué es.

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3. Hacen poca contribución a la relación

Planeando un cumpleaños sorpresa para usted, logrando gestos románticos únicos, sugiriendo que ustedes dos se encuentren para almorzar en medio de una jornada laboral o incluso probando cosas nuevas en la cama: estas son cosas que la gente hace para mostrar afecto y también mantener una relación a flote. Pero si estás diciendo "mi esposo está frío emocionalmente" o que "mi esposa no me importa en absoluto", probablemente sea porque nunca hacen ninguna de estas cosas contigo.

Una relación es una calle de doble sentido, no puedes ser la única persona en ella. Puede volverse muy angustiante cuando eres el único que hace todo, desde planificar comidas hasta hacer un esfuerzo para pasar tiempo con ellas.

Lo que hace a uno emocionalmente distante?

Mantener los sentimientos a raya de uno podría ser un mecanismo de afrontamiento para algunos. Cualquier relación pasada o evento emocionalmente turbulento puede hacer que uno embotellen sus sentimientos y también quiere mantenerlo así. Esto no significa que sea necesariamente emocionalmente insalubre. Después de todo, se casaron contigo y se comprometieron contigo emocionalmente. Entonces te aman. Es solo una forma de lidiar con los caprichos de la vida y todos tenemos nuestros propios mecanismos únicos para hacerlo.

No empujes a tu pareja para que se abran sobre por qué son tan. Si se debe a algo en su pasado o su educación, puede darse cuenta de las causas con el tiempo. Pero no los responsabilice, ya que solo los alejará.

Cómo lidiar con un marido emocionalmente no disponible?

Si los signos anteriores han escrito una campana y está convencido de que tiene un cónyuge emocionalmente lejano, entonces probablemente ahora esté pensando en cómo lidiar con un marido emocionalmente no disponible e intente arreglar su matrimonio. Lo que pasa con las personas que están emocionalmente separadas es que debes lidiar con ellas con mucho cuidado.

Ya son personas complejas y realmente no quieres llegar al lugar equivocado y hacer que se sientan incómodas o incómodas. Por eso, si te sientes como una Tabitha en tu relación, entonces esto es lo que puedes hacer:

1. Deja de jugar el juego de la culpa cuando tu marido está distante

Es la naturaleza humana tratar de encontrar soluciones a los problemas, y encontrar esas soluciones rápidamente también. ¿Por qué está tan frío?? ¿Por qué no comparten tanto sobre sus vidas?? ¿Es la falta de amor?? Hay algo malo en mi? ¿Por qué tengo un marido emocionalmente sin apoyo?? ¿Es simplemente incapaz de una verdadera conexión emocional?? Perderse en estas preguntas puede ser la primera respuesta al problema, definitivamente no es la correcta.

Comprende que eres dos tipos diferentes de personas e intenta desarrollar ese respeto en tu relación. No hay nada que haya mal aquí que necesita arreglar, solo la unión de dos almas únicas, cada una con sus propias personalidades. Sí, es posible que tengas que planchar algunos pliegues y descubrir cómo hacernos felices, pero eso no comienza a culparse constantemente. Una vez que respete la diferencia y deje de verla como un problema, las cosas se volverán más fáciles.

2. Haga su propia pareja de reglas para una mejor relación

El verdadero desafío que viene a continuación es encontrar un término medio que pueda sostenerlos a ambos y mantenerte feliz. Entiendes las necesidades de tu pareja y esperas que también sean las tuyas. Necesita tiempo separado? Claro, tienes tus propias actividades a seguir. Sal con amigos, recoge un nuevo pasatiempo, pasa tiempo con la familia. Haz todo lo posible para reponer tu alma.

No lo lleves a querer estar solo como no querer estar contigo. No comparte lo que tiene en mente? Está bien, porque no significa que te encuentre incapaz de resolver sus problemas. Deja que intente resolverlo primero, pero dígale que estás allí cuando te necesite. Empujar a una persona emocionalmente lejana para que salga de su zona de confort realmente los alejará de ti.

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3. No solo diagnostice a su marido emocionalmente sin apoyo, lo descubra

Poder usar el corazón de uno en la manga es difícil para su cónyuge a pesar de que puede ser fácil para usted. Pero no es todo lo que hay para ellos seguro. Descubre lo que les trae alegría y haz eso por ellos. Tal persona es muy consciente de alguien que realmente intenta entenderlo y aceptarlo por lo que son.

Tus esfuerzos para dejarlos ser incluso como quieras que compartan todo lo que hay en sus corazones, serán profundamente apreciados por ellos. Cómo lidiar con un marido emocionalmente no disponible? Hay formas de trabajar en su alrededor. Él no quiere hablar, pero todavía quieres pasar tiempo juntos? Mira una película o una obra de teatro, y será un beneficio ganar. Te has dado cuenta de que está teniendo una semana estresante y que está embotellando sus sentimientos. Ve a hacer algo por tu cuenta, descubrirte a ti mismo y encuentra la felicidad que te mereces. Se sentirá mucho mejor sabiendo que estás feliz y está bien.

4. Deshazte del modo de piloto automático

Exclamar "mi marido está frío emocionalmente" y luego llorar por ello no es una situación a largo plazo. Solo tienes que avanzar aquí y tomar las riendas en tus manos por un momento. Si no cambia, no lo obligue a. Serás el primero en cambiar, sea el primero en dar el paso correcto en la dirección correcta.

En lugar de sentirse abatido, perdido y privado, sea el que cambie primero y caliente el corazón de su cónyuge. En lugar de dejar que las cosas estén y estar en modo auto-piloto, hazte cargo de tu matrimonio y prueba una nueva versión de ti mismo. Concéntrese en usted mismo, persiga sus aspiraciones, no se obsesione demasiado con su cónyuge lejano.

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5. Deja de perseguir lo que ya es tuyo

Al final, aprecie que aunque su esposo esté distante, su cónyuge está con usted en el matrimonio a pesar de que no es la relación que esperaba. Si va después de tratar de hacerlos a alguien más o convertir su matrimonio en otra cosa, puede perder lo que tiene que comenzar. Trabaja tus diferencias juntas, sin tratar de definir el amor como se entiende convencionalmente.

Entonces, ¿cómo le fue a Tabitha??

"Bueno, me di cuenta de que unir esta distancia puede significar que doy más pasos que él porque entendí lo difícil que es para él incluso dar un paso, y mucho menos los cinco que puedo estar tomando. Y realmente no me importa hacer un esfuerzo adicional, porque sé que lo hace por mí de muchas otras maneras, todo el tiempo ”, dice ella.

Preguntas frecuentes

Puede sobrevivir pero no podemos garantizar qué tan feliz será. Un buen matrimonio necesita una base sólida para poder pararse. La intimidad emocional es uno de los ladrillos en esa base. Debe haber una buena cantidad de confianza, comprensión y cercanía entre dos parejas para que un matrimonio sea feliz.

Cuando su esposo está distante o su esposa elige nunca más hablar con usted, se puede decir que estos son casos de abandono emocional en el matrimonio. Tal vez su equipaje emocional pasado los está haciendo de esta manera o simplemente no saben cómo ser un buen compañero en una relación.

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