Salir del armario lo que significa y 31 pasos para ayudar a otros a aceptarlo

Salir del armario es un gran paso y uno que solo debes tomar cuando estés listo. Estos son los pasos que debe seguir y los pros y los contras a considerar.

En las películas, hacen que se vea tan fácil y natural para salir del armario. Sin embargo, la realidad a menudo es mucho más aterradora y abrumadora. Hay tantos factores en juego antes de decidir que te sientes lo suficientemente seguro o seguro como para revelar quién eres realmente para el mundo.

Sabemos que ser gay no es fácil en la sociedad, pero tampoco es tan difícil ser tú como solo fue hace solo dos décadas. Ya no hay razón para esconder quién eres. La gente que te ame siempre te amará.

Sin embargo, decidir si salir o no es una elección muy personal. Algunas personas eligen no hacerlo, y esa es su propia decisión. Pero, ¿por qué deberías esconder quién eres??

¿Qué significa salir del armario??

Salir del armario básicamente significa decirle a la gente que eres gay, bisexual o de otra manera parte del LGBTQ+. La palabra 'armario' se usa porque, antes de ese punto, ha sido un secreto muy protegido, algo que has estado escondiendo.

Cuando eliges salir, estás permitiendo que el mundo te vea por lo que realmente eres.

Sigue a tu corazón

En la vida, cada vez que alguien hace lo que está en su corazón, siempre habrá alguien a quien no le va a gustar. Ser honesto sobre quién eres y lo que quieres no será fácil para todos. Pero eso es igual de cierto en muchas otras situaciones.

Todo, desde trabajar como músico en lugar de ser médico hasta ser artista en lugar de poner su traje de tres piezas para llegar a la oficina: sus decisiones pueden decepcionar a cualquiera con otros planes para usted. Entonces, si decides salir del armario, date cuenta de que hay personas a las que no les va a gustar, y eso está bien.

Estas son las personas que no mereces tener en tu vida de todos modos. Lo que importa es que sigues tu corazón lo suficiente como para mostrar tus verdaderos colores, y eso requiere mucho coraje.

A quién deberías salir?

Quien te sientas más cómodo hablando. No tienes que salir a todos si no quieres. Lo que necesitas hacer es elegir a la persona que sientes que te oirá, te entenderá y te escuchará.

Sin embargo, también debe entender que puede ser un shock para esa persona. Si no actúan de la manera que querías, no te desanimes. Tu valentía es tu palmadita en la espalda.

Quizás solo necesitan un poco de tiempo para procesarlo, y volverán a ti después. De cualquier manera, ser dueño de quien eres nunca es algo malo.

Razones por las que no debes salir del armario

Si bien hemos hablado de poseer quién eres, hay algunas situaciones en las que puedes elegir no salir. Entonces, comencemos con los contras de salir del armario.

Sabes que habrá contras, así que esto es lo que debes tener en cuenta.

1. No todos aceptarán o comprenderán su orientación sexual

Esta es una de las muchas verdades tristes sobre salir. Lamentamos romper las malas noticias, pero la comprensión o aceptación incondicional no necesariamente sigue.

No queremos desalentarte; Todo lo que estamos diciendo es que tienes que tener en cuenta estas cosas porque siempre habrá personas que no estarán complacidas con quien eres. La cosa es que cuanto más sepa sobre lo inesperado, menos sangrará en combate.

Lo único que puede garantizar es la posibilidad de que las personas reaccionen de manera diferente. Podría ser una respuesta de frustración, traición, ira, confusión y, a veces, incluso conmoción o negación directa. Y todo gracias a los innumerables conceptos erróneos y mitos que aprendimos de los medios de comunicación mal informados!

Sin embargo, independientemente de cuán erráticas puedan ser las reacciones, recuerde ser honesto sobre quién es realmente y abordar cada tema y cuestionar respetuosamente.

2. Podrías ser repudiado

Perder el apoyo financiero y ser expulsado de la casa son algunos de los contratiempos más comunes de salir.

Si usted es joven y depende financieramente de sus padres para obtener apoyo, asegúrese de poder sostenerse de forma independiente, si es necesario, si cree que su familia puede reaccionar de manera explosiva o de desaprobación a su identidad sexual.

Prepárese para el peor de los casos y tenga un plan concreto para recurrir. Mejor aún, por mucho que odiemos decir esto, puedes elegir esperar hasta que seas capaz de hacer.

3. No puedes volver al armario

No hay botón de backspace ni eliminar cuando sales. O lo haces o no. Una vez dicho, está hecho e irreversible.

Como dice Julius César, "Alea iasta est" o "el Die es fundido."

4. No puedes esperar que otros hagan lo mismo

Es cierto que salir es liberador y satisfactorio, pero tenga en cuenta que todo el proceso de salida varía para todos. Nadie debe sentirse presionado para salir, ni siquiera a su propia pareja!

Tiene derecho a alentar y proporcionar un apoyo confiable, pero no puede decidir por los demás. Son libres de salir solo cuando están listos, tal como lo hiciste. Dales un descanso y no seas agresivo!

5. No es suficiente para cambiar el mundo

Porque se espera que hagas más que eso. Toda la comunidad LGBTQ+ está orgullosa de usted por abrirse, pero su historia de salida es solo el comienzo de un compromiso de por vida para cuidar a toda la comunidad.

Tenemos derechos para mantener y responsabilidades para honrar. Puede hacerlo mejor que simplemente salir y vivir su propia vida mientras otros miembros de la comunidad están sufriendo, siendo intimidados, acosados ​​y tratados terriblemente. Tienes que preocuparte por tu comunidad.

6. Discriminación en el lugar de trabajo

Esto no debería suceder, y obviamente, hay leyes en contra de este tipo de cosas, pero no podemos negar que suceda en algunos casos.

Salir puede hacer que su empleador actúe de manera discriminatoria y haga que su vida laboral sea nada menos que una pesadilla.

7. Falta de seguridad física

Vivimos en un mundo lejano desde el ideal, y desafortunadamente, todavía hay casos en los que los miembros de la comunidad LGBTQ+ experimentan ataques violentos mientras están fuera de lugar.

Cuando elija salir del armario, sepa que su seguridad personal puede reducir porque no todos aceptan su elección.

Los desafíos de no salir del armario

Después de leer esos contras, es posible que se pregunte si vale la pena salir del armario. Bueno, en términos de poder vivir tu vida libremente, vale la pena.

Si elige no salir, siempre tendrá que suprimir una parte muy importante de quién es usted. Para muchos, eso puede conducir a una mala salud mental porque si no eres libre de ser tú mismo, tu vida solo es a medias y terminarás miserable.

También le resultará muy difícil conocer gente y enamorarse. Si eso es lo que estás apuntando, no salir del armario básicamente está arruinando tu sueño.

Razones por las que deberías salir del armario

Bien, suficiente de las cosas negativas. Esta vez, hablemos de los profesionales de salir porque todos aman un final feliz, correcto?

1. Es un boleto de ida a la libertad

Salir es una oportunidad para finalmente dejar de fingir cosas; finalmente puedes ser genuino.

Salir del armario es una oportunidad para vivir tu vida sin límites homofóbicos, exactamente como quieres que sea: amar a quien quieras amar y siempre que quieras, vestirte de una manera que considere adecuada, para que deje tu voz interior, y especialmente hacer todo esto sin temor a ser descubierto.

Es el último sentido de aceptación de su propia piel y carne, independientemente de cómo las personas de mente cerrada a su alrededor puedan pensar en usted.

Es un estado de felicidad indescriptible, una autonomía autodeclarada por tener que explicarse siempre o disculparse por quién es realmente.

2. Es un filtro efectivo

¿Qué tan asombroso es saber que hay quienes están dispuestos a poner el cuello en juego para ti??

Salir te da un nuevo comienzo para la limpieza de primavera y elimina a aquellos que no pueden manejar tu honestidad.

Es seguro decir que los amigos que lo apoyan son los que valen la pena. Después de todo, a quién se preocupa por todas esas otras personas de todos modos?

3. Te darás cuenta de un montón de mitos

Reconocerás que no estás enfermo y que no necesitas un terapeuta. Además, te darás cuenta de que tus sentimientos no son solo una fase: es la vida. Llegarás a aceptar que el juicio personal de alguien contra ti no es un hecho.

Sobre todo, no eres inmoral ni desviado.

4. Te da más fuerza para lidiar con la reacción

La famosa autora Rachel Maddow dijo una vez: "Lo mejor de salir del armario es que nadie puede insultarte diciéndote lo que les acabas de decir."

Ella tiene razón. ¿No es tonto que la gente te insultes con lo que acabas de decir?? Sin embargo, las personas siempre tendrán derecho a sus propias opiniones, sin importar qué. Pero salir te permitirá aprender a no dejar que sus opiniones dominen las tuyas.

Recuerda que eres el capitán de tu barco y que eres el maestro de tu destino. Tu vida es tuya para controlar.

20 pasos para aliviarse del armario

Quizás la mejor manera de salir del armario es tener una cosa en mente. Es posible que hayas sabido quién eres y qué sintiste por dentro durante años, tal vez desde hace tanto tiempo que puedas recordar, pero otras personas en tu vida podrían no tener ni idea.

Cuando salga del armario, deje que las personas a su alrededor lleguen a un acuerdo con lo nuevo, lentamente y en su propio tiempo.

1. Elija el momento adecuado

Hay un momento correcto y equivocado para salir del armario. Puede haber un día en que tengas una epifanía de que la vida es demasiado corta.

Pero el tiempo lo es todo, por lo que, si bien es crucial mostrarse al mundo, también debe darse suficiente tiempo para prepararse para cualquier posible reacción violenta.

Esperando un día más, o incluso una semana, para asegurarse de prepararse para las consecuencias que podrían surgir, o dejar que el polvo se asiente si las cosas están fuera de control, es la mejor manera de hacer que funcione mejor y sea menos emoción. cargado.

2. Elija la situación correcta

Algunas situaciones le ruegan que salgas del armario, y otras ruegan por que no. No secuestre el evento de otra persona haciéndolo todo sobre ti. Claro, quieres hacer una declaración, pero hacerlo a expensas de otra persona no es realmente justo.

Si alguien más está en el centro de atención ese día, no se robe la atención y hagas todo sobre ti. Ejemplos de situaciones incorrectas son cuando alguien pasa, en cumpleaños, en bodas, durante eventos familiares o laborales, y similares.

De lo contrario, podría hacer un desastre completo que se habría evitado si solo elige la situación correcta.

3. Selle Out People en lugar de hacer un gran anuncio

Dejar que todos lo sepan de inmediato corta la fábrica de rumores y lo pone todo sin la molestia. Pero, si hay personas a las que tiene la obligación de contar con anticipación que les dé tiempo para procesar, entonces hagan eso. Por ejemplo, este podría ser tus padres, hermanos o incluso tu mejor amigo.

Tómate a turns para compartir esto con grupos de tus amigos o familiares más cercanos, todo en el lapso de unos días, antes de dar las noticias públicamente.

Si hay alguien realmente importante que sienta que debe saber antes que todos los demás, hable con ellos primero. Esto se debe principalmente a que respetas a la persona y quieres explicarla de la mejor manera posible antes de escucharlo de otra persona.

4. Si alguien está molesto, está en ellos

Recuerda, si sales del armario, estás fuera y no desearás mantenerlo oculto más. Si alguien tiene un problema con su estilo de vida, eso es en ellos.

Entonces, al salir del armario, no se preocupe por las personas que no pueden aceptar quién es usted, incluso después de que les explique. Ese ya no es tu problema. Lo que importa es las personas que te aceptan y te aman de cualquier manera.

5. Se honesto

Puede haber preguntas que vienen de su saliendo del armario. No te ofendas; Lo has sabido por un tiempo, pero aquellos que no sabían simplemente se enteraron. Estar abierto a responder cualquier pregunta que puedan tener y ser honesto con ellas.

Si eres honesto sobre cómo te sientes, cómo siempre te has sentido, cuándo comenzó y cuánto tiempo has sabido, alivia cualquier culpa que otros puedan albergar.

6. Hablar desde el corazón

Decirle a la gente que eres gay es una de las cosas más difíciles del mundo. Pero, si hablas desde el corazón y hablas directamente al de ellos, se dan cuenta rápidamente de que tu felicidad es lo importante y vemos que tienes escondido quién eres y que no es justo. Eso trae aceptación más rápido.

Entonces, si sales del armario, no tienes que azotar las cosas. Simplemente hablar desde el corazón es suficiente. Cuando tus seres queridos ven lo feliz que eres, también serán felices por ti.

7. No tengas miedo

No hay nada peor que sentir que puedes perder a las personas importantes en tu vida si no aprueban. Si no pueden aceptar quién eres, entonces no te están proporcionando amor incondicional. Eres digno de nada menos.

Si no pueden aceptar quién eres, no mereces tenerlos en tu vida. Incluso si es alguien que pensaste que era tu persona, tal vez no son quienes pensaste que eran.

8. Hay un pedido que debes seguir

Piense en cómo va a seguir el rumor de la fábrica y ir con los bateadores pesados ​​primero. A menudo, prolongamos las cosas duras por más tiempo, lo que, al salir del armario, podría volver a morderlo. Dígale a aquellos que serán los más duros el más pronto.

De la misma manera que debe terminar las tareas difíciles primero en cualquier trabajo desafiante, lo mismo ocurre con la salida del armario. Por lo tanto, siempre es mejor lidiar con su familia y amigos tradicionales de mente cerrada primero.

9. Responda preguntas si es necesario en lugar de enmarcar

Habrá muchas preguntas. Muestre a la gente que no es solo una fase o algo con lo que está experimentando respondiendo todas las preguntas que tienen. Acepte que la gente le preguntará si es solo una fase o sugerirá que tal vez no haya encontrado a la persona adecuada todavía.

Estas son las personas que no pueden aceptar quién eres realmente. Si responde sus preguntas sin pausa y con convicción, entonces tendrán más fácil aceptar la verdad.

10. Permíteles tiempo para procesar

Una vez que les digas, dales tiempo para procesar. Pueden evitarte por un tiempo, ya que llegan a un acuerdo con lo que compartiste.

No significa necesariamente que estén enojados o no acepten; A veces, las personas solo necesitan tiempo a solas para procesar. Acabas de dejar caer una bomba sobre ellos que probablemente no esperaban.

Por lo tanto, debe permitir que sus seres queridos procesen su saliendo del armario. Dales el espacio y el tiempo que necesitan sin meterse en la cara. Deja que vengan a ti.

11. No te disculpes

Nunca te disculpes por ser tú o sentirte como tú. Ser gay no es una elección de vida; Es lo que eres. No tienes ninguna razón para lamentar quién eres. En el momento en que te disculpas, no te estás respetando ni te amas lo suficiente.

Primer instinto es disculparse al compartir impactantes o, para algunas, molestias, pero no cedas a esta tendencia. Estabas perfectamente hecho como eres, y no le debes a nadie una disculpa.

12. Si están molestos y eligen no responder, entonces debes alejarte

Si alguien no puede aceptarlo, entonces no puede continuar ocultándolo para su beneficio o ir con su solicitud de mantenerlo en secreto cuando está en su presencia.

Claro, por respeto, si tus padres no lo aceptan, entonces puedes intentar ser un poco discreto con tu PDA *Esto también se aplica a las parejas heterosexuales por respeto, por lo que no es específico de los gay * *. 

Sin embargo, si no son su familia, es mejor no continuar una relación o amistad con ellos.

13. No dejes que se enteren a través de las redes sociales

Si no le has dicho a las personas en tu vida acerca de salir del armario, no publiques cosas en las redes sociales que los sorprenderán o lastimarán. Deberían ser los primeros en saber, no quieren ser los últimos!

No quieres salir del armario a través de las redes sociales, ya que ese es el peor lugar donde quieres que la gente descubra.

Desea que la gente sepa a nivel personal en lugar de descubrir en línea. Además, deja mucho espacio para el juicio y las críticas cuando lo haces en línea *La gente puede ser realmente dura a veces *!

14. Explicar que no tiene nada que ver con nadie más que

Si le dices a aquellos que se sienten responsables que no han hecho nada, naciste gay, les permite salir del gancho y no les permite sentir cualquier remordimiento o culpa que hicieron algo para hacer tu vida más difícil de lo que esperaban para ti.

Antes de que las personas en tu vida comiencen a sentir cualquier forma de culpa, explíqueles que es quien eres.

15. No tomes su reacción en serio

Es probable que obtengas algunas reacciones que no son exactamente positivas. Intenta separarte de él. Se sorprenden, reaccionan sin pensar, y no están tratando de herir tus sentimientos. Solo están tratando de llegar a un acuerdo con usted saliendo del armario.

Dale tiempo a las personas para procesar y asegúrate de decirle a las personas más importantes para ti primero. Al final, los que te aman lo hacen incondicionalmente y quieren que seas feliz.

dieciséis. Solo hazlo si estás listo

Nadie te está obligando a salir del armario, especialmente si aún no estás listo. Entonces, si no está preparado para revelar su identidad a sus seres queridos, está bien. Todos tienen una línea de tiempo diferente para salir, y sucede que el tuyo no es ahora.

Además, no te sientas presionado cuando las personas te obligan a hacerlo. Por favor recuérdeles que esta es su decisión y la suya solo. No pueden soportar cuando salgas.

17. Tómalo gradualmente

No tienes que salir en un instante de inmediato. Puedes tomarlo gradualmente primero. Comience diciéndole a una sola persona en la que confíe con todo su ser y tómelo desde allí.

Tómelo un paso a la vez, y una vez que esté más cómodo, puede comenzar a decirle a otras personas. Pero salir del armario no tiene que hacerse a la vez.

18. Practica la forma de cómo les vas a decir

Puede ser realmente estresante contarle a otros sobre su identidad sexual secreta, por lo que siempre es mejor venir preparado. Practica cómo planeas decirles, incluido tu discurso.

Una vez más, es importante no socavarse o disculparse por quién es usted, eso no debería ser parte de su discurso. Admite que eres gay y tómalo desde allí. Lo más importante, mantente fiel a lo que eres.

19. No lo hagas borracho

Este debería ser un punto bastante obvio, pero hacerlo cuando hayas bebido un coraje líquido es lo último que deberías estar haciendo. No es personal, y es posible que termines saliendo del armario cuando estás lejos de estar listo.

La mayoría de las veces, incluso puede arrepentirse de confesar su identidad. Por supuesto, no siempre podemos controlar nuestras acciones y comportamientos cuando están borrachos, por lo que en la posibilidad de que sus amigos de confianza sepan, hágales que lo responsabilicen por esto.

20. Todos tienen formas diferentes

Mira, el camino de todos y el momento de salir del armario son completamente diferentes de los tuyos. Así que no te compares con los demás.

En el momento en que estás listo, esa es la única vez que deberías revelar quién eres realmente. No le digas a todos que eres gay solo porque todos tus amigos. Confía en tu instinto.

Elija la ruta correcta para usted

Al salir del armario, tienes que seguir tu corazón. Es tan simple como eso. Definitivamente deberías tener en cuenta nuestro consejo, pero al final del día, esta es tu vida y tu elección.

Nunca te sientas presionado para salir si no estás listo o si no quieres en absoluto. Sin embargo, siempre sepa que nunca debe tener que ocultar quién es usted.

Salir del armario no es una decisión fácil, pero si eliges hacerlo o no, siempre debes recordar amarte a ti mismo, sin importar qué. Entonces, podrás manejar lo que sucede cuando finalmente decides salir.