Confesiones de un anoréxico accidental

Todos sabemos que la anorexia es una condición terrible, pero ¿puede alguien tropezar con ella sin saber? Siga leyendo para mi experiencia como anoréxica accidental.

Sé lo que estás pensando: anoréxico accidental? Cómo funciona?

Para aquellos que han estado viviendo bajo una roca durante los últimos 30 años, la anorexia nerviosa es un trastorno alimentario donde la víctima renuncia a comer, para mantener u obtener una figura más delgada. Esto puede implicar un conteo estricto de calorías, la dismorfia corporal, la negativa directa a comer y el intenso miedo al aumento de peso.

Si bien no estoy contando lo que personalmente sé que es una condición horrible, nunca supe cómo me había topado con tenerlo.

No soy el tipo de persona que se aleja de la comida. me encanta la comida. Antes de que todo esto sucediera, comí demasiado, y a veces todavía lo hago. También era un trastorno muy anti-comiendo y no creía que tuvieras que ser flaco para ser fresco o bonito. Es cierto que, cuando estaba en mi adolescencia, era bastante pequeño tanto en altura como en peso. Luego comencé a poner las libras debido al triple encanto de:

#1 Salir de la píldora y estropear mis hormonas porque ..

#2 Me acabo de abandonar mi novio a largo plazo de 3 años y ..

#3 Comencé un nuevo trabajo en un restaurante de la década de 1950 con todo el helado gratis que pude comer, lo que va demasiado bien con el #2, como resultado.

Comenzó cuando cumplí 21 años

Nunca fui la chica que pensó en el peso, y nunca fui la chica que se deprimió, ni siquiera sobre grandes eventos en la vida. De hecho, me sentía tan ajeno que me tomó un amigo mío en ese momento decirme que me veía "mucho mejor" con peso para hacerme darme cuenta de que había ganado cualquier peso en absoluto.

De todos modos, continué de esta manera hasta que lentamente me deprimí. ¿Estaba deprimido por mi cuerpo?? No, fue más un reflejo de dónde pensé que estaría en esa etapa de mi vida frente a dónde estaba realmente. No tenía trabajo, ningún hombre durante más de 2 años en este momento, y una gran cantidad de hombres en los que no tenía interés en el punto de ser desagradable.

Finalmente, mi depresión se hizo cargo, y aunque no puedo identificar el momento en que comenzó, recuerdo claramente sentarse en un banco en el centro comercial con mi mejor amigo masculino y mirar a todas las chicas delgadas que caminan con sus botas hasta la rodilla y tops que abrazan el cuerpo y me di cuenta de que ya no era la "chica caliente" que estaba en la escuela secundaria.

Haciéndolo de la manera saludable

Comencé a correr en la cinta de correr en mi sótano durante una hora todas las noches, mientras leía libros de fantasía en voz alta con un falso acento británico. No juzgues. Esto duró continuamente durante los siguientes dos meses hasta que dejé caer un tamaño de vestido o dos. Estaba emocionado, pero fue un lento.

La depresión se hace cargo

A pesar de nunca haber experimentado una depresión adecuada, incluso después de la ruptura con mi novio a largo plazo, esta enfermedad se hizo cargo hasta que ya no deseaba levantarme y salir de mi cama. Me sentí como un fracaso en la vida, en mi espiritualidad y para mis padres.

La depresión, aprendí, te hace una persona muy egoísta. De repente, me di cuenta de cómo al hablar con mis amigos y familiares, todo lo que parecía hablar eran mis problemas y caídas emocionales. De hecho, la única persona con la que comuniqué correctamente fue mi mejor amigo masculino.

Anorexia accidental

Pronto cumplí 22 años, y durante un puñado de meses, había dejado de comer. Era una forma extraña de anorexia, ya que no me había propuesto dejar de comer, no había decidido perder peso de manera poco saludable, ni sentí que estaba haciendo un intento desesperado de controlar algo en mi vida.

Como se mencionó, la única vez que me iluminé fue alrededor de mi amistad completamente platónica con mi mejor amigo masculino. Nos vimos dos veces por semana. Era la única vez que comería, y él era la única persona que podía hacer que comiera, incluso si fuera una cantidad mínima. Comenzamos a caminar largas distancias juntos. Al final de nuestros lugares de reunión, nunca quisiera irme, quedándome en su casa hasta que ambos nos quedamos dormidos y luego hicimos la caminata de 2 horas a las 4 a.m.

Con mi problema alimentario recién adquirido y acumuló 8 horas al mes de intenso caminar a casa desde la de mi amigo y, sin embargo, muchas horas de cinta de correr caminan por la noche, estaba bajando de peso como yunques. Pasé de una talla 11 a una talla 3 en tres o cuatro meses. Me di cuenta de que esto se estaba convirtiendo en un problema cuando mi madre me llevó de compras una semana para reemplazar mis pantalones con una talla 8, y luego, dentro de las 2 semanas, regresamos a la misma tienda para conseguirme pantalones nuevos en un tamaño 6. Esto estaba sucediendo demasiado rápido.

En ese momento, vivía con mis padres e insistieron en que comenzara a tomar la bebida nutricional diaria "Boost.Esta bebida de chocolate contiene 26 vitaminas, fibra, proteínas, calcio y antioxidantes. En ese momento lo estaba bebiendo, una botella de impulso era solo 240 calorías. Mis padres sabían muy bien que no estaba comiendo, y los estaba aplastando. Pero yo era una mujer de más de 20 años, y no había nada que pudieran hacer para ayudarme, pero esperar a que mi depresión se alivie. Mis padres insistieron en que bebiera al menos dos batidos al día, lo que significa que mi ingesta diaria de calorías era solo 480 por día, si eso.

Decidí llamar a mi médico de familia. A pesar de estar deprimido y ligeramente independiente, sabía que estaba siendo ridículo. Claro, no estaba donde quería estar en la vida, pero eso significaba que tuve que aplastar mi futuro? Asistí a mi cita y le dije descaradamente lo que estaba pasando. Me dijo que no parecía ser del tipo que estaba clínicamente deprimido, que siempre había sido una chica con una gran cabeza sobre mis hombros e insistió en que superaría esta pelea.

Le dije lo rápido que había perdido el peso. Dijo que me veía bien y que necesitaba perder peso para empezar, pero que no debería haberlo hecho como lo hice. Me dijo que comenzara a comer bocadillos pequeños, varias veces al día. Una rebanada de manzana con mantequilla de maní, un plátano, zanahorias, frutas y verduras orgánicas, nada pesado. También me advirtió que no fuera por debajo de las 115 libras, y luego me envió a mi camino alegre. Una visita extraña, de hecho.

Cosas que no sabía sucedieron cuando sufres de anorexia

No me había propuesto tener un trastorno alimentario, pero pronto sabré que hay repercusiones psicológicas y físicas graves de no comer. Las siguientes son cosas que no sabía que sucedieron cuando pasas por la anorexia.

#1 Tus problemas no desaparecen solo porque estás flaco. Cuando estaba deprimido con una talla 14, pensé que todo lo que no me gustaba desaparecería si pudiera ser flaco. No lo hizo. De hecho, estaba tan cegado sobre mi cuerpo que mi mente se negó a creer que incluso me convertiría en talla 3.

Incluso cuando arrojaba camisetas extra pequeñas en mi carrito de compras, a menudo me burlaba y piense: “* este* es el tamaño que eres cuando te conviertes en un extrañicado?"No me sentí diferente, a pesar de mi pérdida de peso. Mis problemas aún eran tan reales como hace meses.

#2 te sientes hueco. No estoy hablando emocionalmente, sino que mi pecho y los pulmones a menudo se sentían huecos, pesados, aplastados, como si no pudiera respirar o que si lo hiciera, todo mi cofre colapsaría.

#3 No tienes dolores de hambre. O al menos, no lo hice. Quizás porque el mío estaba tan profundamente asociado con la depresión, simplemente no recibí el impulso corporal de comer más.

#4 te sacudes todo el tiempo. En mi caso, esto obviamente no era de sentir hambre, sino de estar desnutrido. Sacudí con frecuencia, pero tuve la suerte de no haber perdido el cabello o la fuerza de mis uñas.

#5 Afectará tu piel. Mi piel se volvió descarada, áspera al tacto y seca. Tomó años después de Ordeal para que mi piel volviera a la salud adecuada.

#6 Tu estómago se encoge y realmente apesta. Después de no comer durante tanto tiempo, su estómago comienza a encogerse. Cuando comencé a intentar volver a comer, me enfermaría mucho si tuviera más que unas pocas galletas. Su estómago necesitará tiempo para expandirse cuando comience a comer nuevamente, así que sea paciente.

#7 Esta terrible experiencia se mete con tu respiración y tus intestinos. Espere tener un aliento horrible cuando deje de comer. El chicle se convirtió en mi nuevo mejor amigo. Además, no comer y luego hacer el camino de regreso a una dieta saludable significaba el infierno para mis intestinos. Es muy difícil para su sistema digestivo pasar por esto.

#8 Afecta a todos los que te conocen. Cualquiera cercano a ti que te ame pasará esta pesadilla justo junto a ti, así que ve fáciles de ellos.

#9 Notificación de personas, mucho. Ir a eventos sociales después del peso, la pérdida provocó muchos comentarios. Muchos fueron cumplidos: la gente preguntaba cómo estaba bajando de peso tan rápido y diciéndome lo genial que me veía. No hay una pequeña cantidad de vergüenza o vergüenza que se asuste cuando aceptas felicitaciones por algo tan peligrosamente insalubre.

Superando mi depresión

Después de unos 7 meses de sobrevivir en "impulso" y reducir a una talla 3, cayendo 70 libras en una pequeña cantidad de tiempo, finalmente comencé a recuperarme de mi depresión. ¿Cómo lo superé?? Para ser honesto, simplemente me cansé de estar deprimido. Ya no me emocionó vivir en miseria, y por primera vez en mucho tiempo, me sentí genial.

Dentro de los dos meses de recuperarse y volver a un estilo de vida saludable, conocí a mi ahora esposo. Yo tenía 23. Tuve una carrera de escritor prometedora por delante. Mi familia y yo reanudamos una relación amorosa y de apoyo con mi hermano y mis padres, y finalmente estaba donde quería estar.

No le había contado a mi nuevo novio sobre mis problemas, pero en poco tiempo, las cosas surgieron que lo inclinaron. Todavía no podía comer comidas normales, haciendo salir en esos primeros meses de citas de cena muy incómodas. De hecho, pensó que era "chica amante de la ensalada."Una noche, comencé profusamente temblando, y él me trajo un trago de jugo de naranja. Lo bebí, y en poco tiempo dejé de temblar.

"¿Incluso comiste hoy??"

La plantilla estaba arriba. Le dije que no, y él me dijo gentilmente que tuviera más cuidado al omitir las comidas. Evitó cortésmente la conversación durante un año, hasta que estuve listo para decirle. Sorprendentemente, no es fácil decirle a su novio que solía ser talla 14, especialmente cuando no perdió el peso de una manera saludable que de otro modo sería un éxito de felicitación.

Si estas deprimido

Desde esta terrible experiencia, me he convertido en una persona mucho más empática. Ya no creo que las personas que tienen trastornos alimentarios son solo adolescentes escamosas que simplemente buscan atención. Si bien mi experiencia con no comer puede no estar etiquetada "oficialmente" anorexia, puedo decirle que no comer realmente apesta.

Desde entonces he igualado a una talla 5, y hago ejercicio casualmente en casa. Siempre me llena con una pequeña cantidad de vergüenza cuando disfruto de mi figura. Después de todo, lo obtuve de una manera tan terrible y accidental, y sin embargo, ahora me beneficio socialmente de ser pequeño.

Si sufre de depresión o anorexia, le animo a ver a su médico. Creo que no puedes superar un problema a menos que realmente quieras. Entonces, incluso si no está listo o puede salir de su depresión, su médico puede recomendar pequeños planes de alimentación, así como vitaminas y suplementos que puede tomar en el camino para mantener su cuerpo seguro y saludable durante la prueba.

Además, asegúrese de mantener a su mejor amigo y familia cerca de usted en todo momento durante su depresión o desorden. Tener a alguien a quien amas te mantendrá cuerdo.

La anorexia no es una forma glamorosamente fácil de comenzar a caer libras como un demonio. Es un trastorno alimentario realmente peligroso que puede causar estragos en su vida y la vida de las personas cercanas a usted. Busque ayuda de un profesional cuando sienta que puede estar mostrando signos de anorexia.