Control de relación 42 Signos y formas de amar sin intimidación

Estar en una relación controladora se puede disfrazar fácilmente. Solo cuando te das cuenta de la situación que te das cuenta de lo peligroso que puede ser.

Una relación debería ser una calle de dos vías. Debe respetar a su pareja y recibirlo a cambio. En una relación sana, no debería ver ningún signo de una relación controladora.

Lo mismo ocurre con la confianza, el amor y la forma general de que te trates. Si constantemente te cuestionan, desconfían, y nada de lo que haces es lo suficientemente bueno, ¿cómo puede ser una situación feliz?? No importa cuánto puedas amarlos!

La necesidad de controlar es parte de la naturaleza humana, pero solo hasta cierto punto. Algunas personas tienen esta necesidad en los niveles hiper. Usan tácticas manipuladoras para torcer todo y controlar todo lo que haces.

Como resultado, estás justo donde te quieren ... completamente bajo su control.

La conclusión es que una relación controladora no es una relación saludable para estar y solo terminará de una manera muy negativa.

Si le preocupa que su pareja se esté volviendo un poco necesitada o incluso podría avanzar hacia el control, armarlo con el conocimiento que necesita. Al hacer eso, puede hacer cambios en su relación o elegir dejarlo por completo.

¿Qué es exactamente una relación de control??

Cuando estás en una relación, puede haber algunas cosas sobre ti que a tu pareja no les gusta. Puede ser tus amigos, tu trabajo o casi cualquier otra cosa.

Expresar disgusto sobre él y hablar de ello se llama comunicación. Pero, obligar a una pareja a evitar algo porque no te gusta se llama controlar. Además, forzarlos a cambiar también es controlar.

Si alguna vez has sentido que tu pareja está tratando de controlarte, incluso de una manera pequeña, es hora de que te detengas. Básicamente significa que estás en una relación controladora y pronto, estarás tan lejos bajo su control que ya no te reconoces a ti mismo.

Controlar el comportamiento en una relación siempre tiene un pequeño comienzo en algún lugar. Y pronto, la necesidad de controlar puede convertirse en una obsesión.

Los signos preocupantes de una relación controladora

Si nota solo uno de estos signos, no se asuste! Todos somos un poco difícil de tratar a veces, somos humanos después de todo. Eso podría significar que su pareja tiene un mal día y dice o hace algo en esta lista, pero no significa que estén controlando. Tal vez haces lo mismo a veces!

Lo que debe preocuparse es si ve varios signos de una relación controladora en esta lista e inmediatamente reconoce que le suceden regularmente de forma regular.

Si ese es el caso, piense con mucho cuidado en su próximo movimiento.

1. Te hacen sentir culpable cuando pasas tiempo con amigos

Vas a ver a tus amigos? Pero que de mi? Ugh, hay mucho tiempo para ellos. Escucha, si están molestos porque pasas tiempo con tus amigos, es un problema.

En una relación saludable, su pareja debe alentarlo a pasar tiempo aparte de ellos para ver a sus amigos. También tienen amigos con los que quieren pasar tiempo con. Si su pareja no tiene amigos, es una señal muy clara que algo está mal con ellos.

2. Quieren que cambies

Eres demasiado gordo, demasiado flaco, tu cabello es monótono. Siempre es algo. En el control de las relaciones, nunca serán felices con cómo te ves. Tendrás que cambiarte constantemente para complacerlos. Y adivina qué? Nunca será suficiente.

Si a alguien realmente le gustas, no intentarán cambiar quién eres. Después de todo, eso es lo que los atrajo en primer lugar.

3. Se trata de las cosas pequeñas

Es posible que no lo reconozca de inmediato porque esto puede ser retratado como solidario. Sin embargo, no es. ¿Realmente vas a usar eso hoy?? Así es como te lavas la ropa? Eso es lo que haces en tu tiempo libre? Estos son pequeños comentarios menores.

Pero te hacen adivinar lo que estás haciendo y si estás tomando las decisiones correctas. Tu pareja intentará convencerte de que te están ayudando a comprender la forma correcta de vivir.

4. Ellos no confían en ti

¿Insisten en tener sus contraseñas de redes sociales?? ¿Comentan sobre todo lo que publicas y quién lo comentó?? Llamarte cuando estés con tus amigos para ver cómo estás?

Sí, no están haciendo eso porque están preocupados por ti. Están preocupados por ellos mismos.

Ellos no confían en ti. Si lo hicieran, no tendrían pestañas tan cercanas. Y si crees que no puede empeorar, este comportamiento no confiable es solo el comienzo de una relación controladora.

5. Quieren protegerte, pero la protección puede ir demasiado lejos

Todos tenemos basura en nuestras vidas, y aunque todas las relaciones incluyen algún tipo de protección, su pareja probablemente la está llevando a otro nivel.

Es la naturaleza protectora de su pareja que es de apoyo o están controlando todo lo que está haciendo en nombre de protegerlo? Porque si es lo último, se llama tratar de hacerte depender de ellos.

6. Se niega a escuchar su punto de vista

Tienes una opinión? ¿Te impiden expresarlo?? Por supuesto que lo hacen. No les importa lo que tienes que decir. Si alguien le impide decir lo que piensa, bueno, ese es un mecanismo de control.

7. Te hacen en deuda con ellos

¿Te compran lo que quieras?? Llevarte para cenas caras? Claro, pueden parecer que son muy románticos y cariñosos, pero nada viene gratis con ellos.

Cuidado, te harán sentir que les debes algo a cambio, que estás en deuda con ellos. No será tan fácil salir de la relación porque te sentirás cargado de culpa.

8. Sientes que te estás volviendo loco

¿Sientes que estás perdiendo la cabeza?? Tu pareja probablemente esté probando todos los trucos en el libro, incluso tratar de alterar tu realidad. Suena intenso, correcto? Es un método llamado Gaslighting.

Este método implica que su pareja altere su realidad y lo haga que su segundo adivine su percepción.

Por ejemplo, es posible que haya tenido una pelea con su compañero la semana pasada. Te dirán que eso no sucedió porque no te viste la semana pasada.

9. Ellos degradan tus metas

Vas a esa escuela? Ni siquiera es tan bueno, o No pruebes para esa obra, no eres tan bueno actor. Una relación saludable consiste en dos personas que se apoyan entre sí en cualquiera que sean sus objetivos.

Sin embargo, en una relación controladora, su pareja intenta alejarlo de completar sus objetivos para controlarlo.

10. Ellos quieren todos para ellos mismos

Todos necesitan algo de espacio personal y tiempo para ellos mismos. Tal vez quieras ir a la clase de yoga o leer un libro en el parque. Bueno, tu pareja no va a dejar que eso suceda.

Intentan hacerte sentir culpable de que necesitas tiempo para ti y que no los amas. Recargar tus baterías y tener tiempo para ti mismo le permite pensar, y no quieren eso.

11. Lentamente te eliminan de tu familia

Si no has hablado con tu familia y amigos en un par de semanas, esa no es una buena señal. Esto comienza muy sutil y gradualmente aumenta con el tiempo.

Inicialmente hacen pequeños comentarios sobre sus amigos y familiares, o olvidarán decirle que llamaron o no son un buen sistema de apoyo.

Su objetivo es hacerlos su único sistema de apoyo. Por qué? Bueno, entonces tienen tu control total.

12. Preguntas, preguntas, preguntas

Quién qué cuando donde por qué?? Espere una lista de preguntas en el momento en que les diga lo que está haciendo.

Todo debe ser cuestionado y es mejor que tengas una respuesta. Si no, usarán todos los trucos del libro para que no hagas lo que quieras. Dominante.

13. Son el jefe

Eligen lo que ustedes dos harán hoy, deciden dónde van a comer, son el jefe. Verá esto más abajo en la relación porque generalmente, al principio, hay un equilibrio de poder.

Sin embargo, a medida que pasa el tiempo, sus verdaderos colores muestran. Por lo general, esto generalmente se ve cuando la mujer tiene su primer hijo. Pero, si miras las otras señales, no tienes que esperar hasta ese punto.

14. Siempre es tu culpa

Escucha, siempre será tu culpa. Si tu pareja te engañó, es porque no estás sacando. Si derramaron algo en el piso, es porque los distrajaste.

Siempre será tu culpa. Y cuando quieras dejar la relación, entonces aceptan algo de culpa hasta que aceptes quedarte con ellos. Suena agotador, correcto? Si su pareja es un fanático del control, nunca quieren aceptar la responsabilidad de sus acciones.

15. Abuso de sustancias

Si no eres un gran bebedor, no fumas, trabajas, esto se ve como un problema. Eres demasiado fuerte de una persona para ellos.

Entonces, intentan que beba un par de copas de vino por noche, hagas que ahorres dinero dejando del gimnasio. Todas estas pequeñas cosas te debilitan. En una relación controladora, la única forma en que te controlan es si eres más débil que ellos.

dieciséis. Interacciones sexuales incómodas

Este tipo de comportamiento controlador llega a la habitación en algún momento. Es solo cuestión de tiempo.

Quizás no quieras tener sexo esa noche y te hacen sentir culpable para que lo hagas de todos modos. Te quedarás sintiéndote muy incómodo, lo cual es una sensación normal porque lo que acaban de hacer está muy mal.

Si tienes sentimientos incómodos e inquietantes durante el sexo, la relación es tóxica.

17. Te burlan de ti, pero lo llevan demasiado lejos

Todo el mundo se burlan, eso es normal. Sin embargo, hay una delgada línea entre el humor y el abuso emocional. Si te burlan constantemente, dirán, Oh, me estaba burlando de ti, no lo tomes tan en serio.

Si dice algo, se le dirá que su reacción es incorrecta y que tiene una reacción negativa. En una relación controladora, tus sentimientos están mal. Eso funciona perfectamente para ellos, por qué? Porque la próxima vez, simplemente te sentarás y tomarás sus chistes degradantes.

18. Eres culpable antes de que se demuestre inocente

Oh, es cierto, te vieron caminar por la calle con alguien del sexo opuesto. Entonces debes haber engañado a yup, definitivamente has engañado.

Tu pareja probablemente te convence de que realmente hiciste algo mal, incluso si no hiciste nada malo. Te muestran tu comportamiento culpable. A su vez, nunca volverás a repetir esas acciones. Así es como te controlan.

19. Son inseguros en general

Mientras que algunas personas son naturalmente inseguras, eso no significa que estén controlando. Lo que debes preocuparte es si tu pareja está insegura. Parece que solo surge cada vez que sales a algún lado o mencionas algo sobre otra persona.

En ese caso, probablemente también sean paranoicos, lo que podría conducir a un comportamiento controlador y a otros elementos de esta lista.

20. Nunca señalan nada positivo, siempre es negativo

Si su pareja siempre lo critica o señala sus puntos negativos, lo están arrastrando hacia abajo.

Se supone que una persona que te ama no debe destacar partes de ti en las que no estás interesado, se supone que debes construirte. Si siempre te critican, podría ser dañar tu autoestima y mantenerte a su alcance.

21. Generalmente son manipuladores

Si alguien te está manipulando y te dicen que te aman, lo están haciendo por una razón negativa. Este es un movimiento narcisista clásico, y se hace para controlar. Esté atento a la iluminación de gas con este punto en particular.

22. Siempre te están mirando

Si su pareja siempre está cerca, siempre observando o siempre revisando sus alimentos en las redes sociales, o no confían en usted por una buena razón, o no confían en usted porque son inseguros. Como resultado, esto se convierte en un comportamiento controlador.

23. Te hacen sentir que te dan todo

Una táctica controladora te hace sentir como todo lo que tienes, depende de ellos. Esto también está diseñado para acompañar su confianza en sí mismo y hacerle sentir que no puede lograr nada usted mismo.

Por supuesto, cuando hacen eso, te quedas dependiendo de ellos, que es exactamente donde quieren que estés.

24. Son un guardián de puntaje

Todos cometemos errores. Todos decimos o hacemos cosas que deseamos que no lo hubiéramos; Somos humanos después de todo. Si su pareja siempre mantiene el puntaje y le recuerda cosas que dijiste o hiciste, te están controlando.

Este es un signo clásico de una relación controladora. También puede ser a través de ellos haciendo cosas buenas para usted y luego usarlas como un chip de negociación en algún momento en el futuro.

25. Te hacen sentir culpable con demasiada facilidad

Si su pareja usa tácticas de culpa para obtener lo que quiere, básicamente están usando su culpa para controlar sus acciones futuras.

Puede ser que no tengas nada de qué sentirte realmente culpable. De alguna manera torcerán las cosas y harán que la emoción de la culpa se levante. Incluso podría ser una mirada que te dan. Como resultado, dejas todo y haces lo que quieran. Todavía es control de cualquier manera.

26. Te hacen sentir inadecuado todo el tiempo

¿Te sientes generalmente inadecuado con tu pareja?? Esa no es una buena señal! Se supone que debes sentirte criado y maravilloso cada vez que estén cerca. Es su trabajo asegurarse de que eso suceda.

Si sientes lo contrario, e.gramo. Mucho menos de lo que realmente eres, es uno de los grandes signos de una relación controladora. Básicamente se trata de mantenerte "en tu caja" y negarse a dejarte brillar.

Cómo manejar el comportamiento de control en una relación

Si está saliendo o casado con alguien que constantemente trata de controlarlo, o si siente que nada de lo que hace lo complace, tal vez está realmente atrapado con una pareja que tiene serios problemas con su comportamiento controlador.

Use estos pasos para cambiarlos lentamente y convertirse en una mejor persona usted mismo al mismo tiempo. Si eso no funciona, es hora de alejarse y ponerse primero de una vez por todas.

1. Razón con tu pareja

Cuando su pareja le dice que no haga algo, no lo acepte solo. En cambio, pídale con calma a su pareja una explicación.

Al razonar con su pareja, puede comprender mejor a su pareja. Y al mismo tiempo, si su razón es bastante cojo, puedes tomar una posición y explicar tus razones también.

2. No pierdas el tiempo luchando contra

Mantenga la calma pase lo que pase. Su pareja puede intentar controlarlo, pero eso sucede solo si les da la oportunidad. Cuando estás razonando con tu pareja, no grites ni te enojes. Volice con calma su opinión y mientras sepa que tiene razón, podrá transmitir el mensaje.

Su pareja puede enojarse y enojarse más cuando están acorralados sin ninguna buena razón. Y si te enojas, es una gran excusa para que tu pareja termine la conversación en un resoplido y salga.

3. No seas apresurado

No puedes cambiar a tu pareja durante la noche. Su comportamiento puede haber llevado años desarrollarlos y dominarlos. Use estos consejos un paso a la vez y deje que su pareja vea su lado de la historia en cada paso del camino.

4. Evite hacer favores todo el tiempo

Una de las formas más fáciles de comenzar a controlar a un compañero es pedirles pequeños favores que nunca se devuelven. Si se molesta fácilmente cuando su compañero perezoso le pide constantemente favores, evite estar en la misma habitación si sabe que hay una solicitud muy pronto.

Si han olvidado sus zapatos en el armario y usted sabe.

5. Recordarles situaciones similares

No dejes que tu pareja te controle y no termines comportándose como un esclavo. Los favores son mutuos y nunca deberían ser un lado. Si haces algo por tu amante, y no corresponden haciendo lo mismo por ti, te están controlando.

Hable sobre el comportamiento de su pareja con ellos de manera tranquila cuando ambos están sentados juntos. Si su pareja espera que haga algo por ellos, debe estar preparado para hacer lo mismo por usted.

En una relación, ambos socios tienen la misma palabra, y ganar más dinero no le da a un socio más control o dice en una relación.

6. Párate por tus propios pies

Cuanto más dependa de su pareja para su existencia, más se controlará. Tenga algunos de sus propios logros de los que puede estar orgulloso, y se sentirá mejor consigo mismo y obtendrá el respeto de su pareja.

Tu pareja te daría por sentado solo si sienten que realmente no te necesitan para nada.

7. Ten más confianza en ti mismo

Cuando tu pareja te controla, siempre es porque sienten que nunca tomas una posición o eres fácilmente manipulado o empujado.

Aprende a tener más confianza sobre ti mismo y tus ideas. Si realmente crees que tienes razón, no retrocedan tus opiniones. A nadie le gusta un agresión, y son el tipo de personas que terminan sintiéndose controladas y encerradas en una relación.

8. Revertir el control

Esto puede sonar tortuoso, pero a veces, se necesita mirar al espejo para comprender cómo se siente alguien más. Busque formas de controlar a su pareja para un cambio.

Después de todo, incluso los socios más controladores tienen sus lados débiles. No tome mierda de su pareja ni agude sus reglas.

Comience de una manera pequeña y deje que su pareja vea este nuevo comportamiento. Cuando te vuelvas mandón con tu pareja de vez en cuando, se sorprenderán al principio, pero pronto aprenderán a no darte por sentado o controlarte.

9. Habla con tu pareja sobre el problema

Tu pareja probablemente no quiera controlarte. Pero de alguna manera, las circunstancias y la forma en que deja que su pareja se trate, puede hacer que se sientan como si estén haciendo lo correcto.

A veces, el comportamiento de control de su pareja puede ser un signo de su inseguridad o incluso puede ser un problema profundamente arraigado de su infancia.

10. Ayúdelos a convertirse en un mejor socio

A veces, las personas se comportan de la forma en que se les ha dicho que se comporten, ya sea por sus amigos o su familia. Ayúdelos a ver que la vida puede ser mucho mejor cuando hay comunicación y amor en la imagen.

11. Respetarlos, solo cuando lo merecen

Todos queremos respeto. Si su pareja siente que no están siendo respetados, pueden intentar controlarlo para que se sienta más respetado.

Al mismo tiempo, si los tratas con respeto y los ayuda a sentirse amados, pueden comenzar a perder su racha de control. Pero, no muestres respeto cuando te tratan de una manera demasiado negativa.

12. Evite mentirle a su pareja

A veces, su pareja puede tratar de controlarlo solo porque se sienten inseguros sobre la relación. Desarrollar comunicación en la relación y ayudar a su pareja a sentirse más segura.

Si te atrapan mintiendo o haciendo algo a la espalda de tu pareja, tu pareja puede sentirse amenazada, lo que puede desencadenar una racha de control en ellos.

13. Detenerlos

Exprese su disgusto cuando intenten controlarlo, de manera clara sin enojarse o tomar represalias agresivamente. Si hablan con dureza o intentan controlarlo, recuérdeles que se están comportando de manera controladora.

A veces, solo ayudar a alguien a darse cuenta de que se está comportando de mala manera señalarlo puede obligarlos a cambiar su tono o comportamiento y volverse más complacientes.

14. No caigas en la trampa manipuladora

El comportamiento controlador de su pareja tiene que comenzar en algún momento. Cuando comience a sentir que está siendo controlado, detenga el comportamiento de su pareja mordiéndolo.

Si sabes que tienes razón, no aceptes la derrota, especialmente cuando tu pareja intenta manipularte. Si siente la racha de control de su pareja desde el comienzo de la relación, póngala antes de que se convierta en un hábito.

15. Tener una vida más allá de tu pareja

Cuanto más estés apegado a tu pareja, más fácil será para ellos controlarte y manipularte. Pase tiempo con sus propios amigos o familiares y tenga algunos amigos cercanos con los que pueda compartir sus secretos y opiniones.

Cuando tenga su propio sistema de apoyo fuera de su relación, lo hará más fuerte y más seguro de usted mismo.

dieciséis. Dale a tu pareja un ultimátum

Hay un umbral más allá del cual nadie puede soportar el comportamiento de control de una pareja mala. Si ha probado todos los otros pasos para hacer de su pareja un mejor amante y todavía no funciona, entonces debe salir antes de que el comportamiento de control de su pareja te cause daños.

Si no puede soportarlo más y todas sus formas agradables no funcionan, no tiene otra opción que darle a su pareja un ultimátum final. "Cambia o te dejaré para siempre."

Con cualquier apariencia, el control no es saludable

Las relaciones no son fáciles. A veces hacemos cosas de las que nos arrepentimos. Se trata de compromiso y saber que a veces nos equivocamos, pero perdonamos y seguimos adelante.

Si nota que su pareja está usando cada pequeña cosa en su contra, que nunca podrá hacer nada bien, y que por alguna razón se encuentra aislado de los que están cerca de usted, es una gran bandera roja.

Si bien es normal sentirse un poco inseguro ocasionalmente y preocuparse de que su pareja lo deje, no es normal permitir que ese pequeño problema se haga cargo de su vida. Es normal tener estos pensamientos. Si les permite controlar sus acciones, debe preguntarse qué está pasando debajo de la superficie.

Cuando note que su pareja muestra algunos de los signos anteriores, siéntese y cuestione lo que realmente está sucediendo. Si el control no parece demasiado severo, ¿podrías sentarte con tu pareja y hablar sobre cosas, explicar cómo te hace sentir??

Con suerte, eso resolverá el problema. Quizás tu pareja no sea consciente de cómo están actuando.

Sin embargo, la necesidad de controlar a otro individuo no es saludable. Claro, a todos nos gustan las cosas para seguir nuestro camino. Nunca debemos usar la manipulación para asegurarnos de que eso suceda, especialmente con alguien que afirmamos amar y preocuparnos. Alguien que te controla no es alguien que tenga tus mejores intereses en el corazón.

Casi siempre, el comportamiento de control de su pareja puede no ser intencional. Así que use estos pasos para manejar dicho comportamiento en una relación, y con un poco de tiempo y esfuerzo, su pareja puede cambiar para mejor. Si no, es hora de dejar su relación controladora.