Cortar a las personas cuando es el momento adecuado y cómo hacerlo

En este articulo

• Por qué es importante cortar a las personas tóxicas de tu vida?
• ¿Cuándo deberías cortar a alguien de tu vida??
• ¿Cómo cortas a alguien que amas??
• 5 tipos de personas que necesitas para cortar tu vida
• Conclusión

La mayoría de las veces, tratamos de mantener a las personas que amamos y cuidamos cerca de nosotros. Pero nadie es perfecto, y si estás viendo los signos de toneladas de negatividad que traen con ellos, es hora de tomar algunas medidas. En tal caso, en lugar de agregar valor y felicidad a nuestras vidas, terminamos hartos.

Así es como las personas tóxicas nos afectan. Simplemente hablando con ellos, pueden drenarte física, emocionalmente y mentalmente.

Cortar a las personas de su vida es la única solución para garantizar la tranquilidad y una mejor salud mental.

Por qué es importante cortar a las personas tóxicas de tu vida?

Debido a la pandemia, muchas personas están tomando una posición y ayudándose mutuamente para garantizar que cada uno de nosotros tenga un sistema de apoyo. En los últimos años, la importancia de la salud mental ha salido a la luz, y estamos siendo iluminados por la realidad de que la mayoría de las personas tienen batallas para ganar.

La salud mental es importante.

Las personas tóxicas de todo tipo hacen que la salud mental de una persona se deteriore. No queremos y necesitamos esto ahora. Estas personas, que están cerca de nosotros y las que amamos, pueden afectarnos negativamente influyendo en pensamientos y emociones negativas.

Traen consigo juicios retorcidos y malas decisiones que nos infectan, y lentamente, nos quedamos agotados e improductivos.

Sin saberlo, comenzamos a lidiar con el estrés y el conflicto, pero pregúntese, ¿te mereces esto?? ¿Por qué lo toleras??

La psicología detrás de cortar a alguien es protegerse a sí mismo y a su salud mental.

¿Cuándo deberías cortar a alguien de tu vida??

Cortar a las personas de tu vida no es una decisión simple. Sería doloroso pensar en dejar ir a alguien que conoces toda tu vida, un mejor amigo o un ex pareja, pero tienes que hacerlo.

Cortar a alguien por su propio bien no es una mala elección. Tienes que pensar en ti mismo y en tu salud mental. Es por eso que te estás eligiendo sobre el drama, la mentalidad tóxica y otros problemas que estas personas te están dando.

¿Cuándo decide que es hora de comenzar a sacar a las personas tóxicas de su vida??

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1. Cuando no te sientes feliz con ellos

Has estado pensando en esto por un tiempo, ¿no??

Cortar a la familia o un mejor amigo ya que eran niños es desgarrador, pero no te sientes feliz cuando estás con ellos.

En lugar de traer felicidad a tu vida, ellos son los que te derriban y te ponen en situaciones en las que nunca querrías estar.

Tus instintos te dicen que comiences a cortar a las personas porque cuando estás con ellos, ya no te sientes feliz.

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2. Están rodeados de negatividad

Cada vez que le envían un mensaje, todo lo que hacen es quejarse. Crean esta atmósfera pesada que está rodeada de negatividad. Estas personas siempre odian, se quejan, envidian y maldicen, y piensan que te sentirías feliz escuchando y verlos así.

Esta es una de las señales que debe cortar a su familia o amigo, y no se sienta culpable por eso.

3. Toman todo lo que pueden

Las relaciones se tratan de dar y tomar. Esto se aplica a familiares, amigos e incluso a su pareja, pero ¿qué pasa si solo toman lo que pueden y se niegan a dar?

Por ejemplo, cortar a un amigo por el que tienes sentimientos porque solo te conocen cuando es conveniente para ellos es la elección correcta.

Dejar que las personas tóxicas se vuelvan manipulativas y lo usen para su propio bien nunca es una buena señal. Recuerde que cualquier tipo de relación no debe parecer una obligación o una carga.

4. Cuando la confianza se rompe

Cómo saber cuándo cortar a alguien? Es cuando han roto tu confianza. Cuando la confianza de alguien está rota, sería muy difícil recuperarlo, y a veces no puedes.

Si sabes que ya no puedes confiar en alguien, ¿qué te impide cortar a la gente??

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5. Cuando sientes que quieren arrastrarte hacia abajo

Cortar lentamente a las personas es el mejor curso de acción cuando está claro que solo tienen malas intenciones para ti.

¿Qué pasa si tu amigo siempre te pide que pruebes drogas?? ¿Qué pasa si un miembro de la familia quiere que se reconcilie con una pareja abusiva y no lo escuche??

Si te sientes amenazado por estas acciones, es mejor seguir adelante y aprender a cortar a alguien.

¿Cómo cortas a alguien que amas??

Es posible que se encuentre demasiado pensando en todos los aspectos antes de cortar a una persona. ¿Cómo se sienten los chicos cuando los cortan?? ¿Qué pasa si decido cortar a un miembro de la familia?? ¿Es posible aprender cómo cortar a alguien de tu vida para siempre pero no les hará daño??

Entendemos la vacilación. Cortar a alguien sin previo aviso puede hacer que estas personas se enojen o se agiten los problemas dentro de su familia. Por supuesto, también estamos preocupados por eso.

Recuerda esto:

Solo hay una forma de comenzar a cortar a las personas, y es alejarme. Retírate del drama y negatividad interminables.

Es cierto que aprender a cortar a alguien bien a veces puede funcionar, pero puede ser contraproducente, y la persona tóxica puede torcer la situación.

Entonces, el mejor curso de cortar a alguien sin explicación es ignorarlo por completo. Si decides cortarlo por completo de tu vida, asegúrate de que no haya vuelta atrás.

Aquí hay algunos consejos sobre cómo cortar la comunicación con alguien que amas o te importa.

1. Cortar a las personas es un proceso

Decidir dejar ir a una persona que haya sido parte de su vida durante muchos años es difícil, y no sucederá de la noche a la mañana.

Puede luchar e intentar darles otra oportunidad, pero al final, te das cuenta de que es hora de soltar.

Una vez que lo hagas, espera que vuelvan. Pueden prometer ser mejores o pueden enojarse. Es posible que necesite distanciarse de ellos muchas veces antes de que se rindan.

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2. No intentes explicarte

"¿Por qué interrumpí a la gente?? La gente me pregunta esto cuando sienten que los estoy cortando."

Es normal que las personas tóxicas te confronen sobre esto y, en algunas situaciones, incluso puedan arrojarte la culpa.

Pedirían una explicación y la torcían o se enojarían. Esto puede causar problemas, por lo que es mejor mantenerlo breve, o mejor aún, no se explique cuando sepa que esta persona torcerá la historia.

3. Hazlo en un lugar público, o cuando otros estén cerca

Sucede, algunas personas tóxicas tienen tanto odio e ira que cuando se dan cuenta de que los estás cortando, pueden volverse violentos e incontrolables.

Si necesita hablar de ello, hágalo en un lugar público.

4. Bloquear toda la comunicación

"¿Qué significa cortar a alguien?? ¿Debería dejar de ver a esta persona?? O bloquear toda la comunicación?"

Las redes sociales y toda nuestra tecnología nos ofrecen muchas formas de contactarnos. Es por eso que aprender a cortar el contacto con alguien puede ser un desafío.

Uno simplemente puede crear una nueva cuenta y llamarlo. Aún así, haz tu mejor esfuerzo para no darles acceso para venir después de ti y acosarte. Suficiente de todas las actitudes tóxicas, y es hora de elegir.

Bloquearlos en todos los canales de redes sociales, y cuando alguien intente enviarle un mensaje, no lo abra.

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5. No dejes que usen esto como un problema

Las personas tóxicas intentarán intimidarte y comenzar a discutir. Aman el drama, y ​​esta es una oportunidad para ellos. En caso de que regresen, haga todo lo posible para no alimentar su hambre de problemas.

No hay razón para tener un debate. Quieres dejar esta relación tóxica, y eso es lo que estás haciendo. No explique y hagas que entiendan porque no lo harán.

Argumentar solo lo empeorará.

Patrick Teahan Licsw, un terapeuta de trauma infantil, habla sobre los 7 tipos de sistemas familiares tóxicos.

6. Una carta es mucho mejor

“¿Debería interrumpirlo sin explicar?"

Si te sientes mal por cortar a las personas, entonces en lugar de hablar con ellas y explicar la situación o la razón por la que las estás cortando de tu vida, ¿por qué no escribir una carta??

Podría ser la mejor manera de explicar la situación sin darles la oportunidad de comenzar un debate o enfurecerse. Esta también sería su última forma de comunicación con ellos.

Consejo:

No se concentre solo en lo que no le gusta de ellos o su actitud tóxica. Puedes agradecerles por los años que estuvieron bien, los recuerdos que compartiste y mucho más.

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7. Elija la distancia en lugar de la separación

¿Qué pasa si tienes un mejor amigo que de repente cambió? Esta persona comenzó a ser negativa y se niega a cambiar. No son tóxicos, solo negativos.

Puedes optar por intentar distanciarte de ellos. En lugar de estar siempre allí, trate de estar ocupado con otras cosas. En lugar de permitirles despotricar todo el día sobre lo negativa que es la vida, trate de darles consejos breves y continúe con su día.

Pronto, verás cómo puedes distanciarte de esta persona.

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5 tipos de personas que necesitas para cortar tu vida

Cortar a las personas es un paso que mejorará tu vida. Aquí están las personas a las que debe dejar ir por su salud mental y felicidad.

1. El vampiro que chupa tu energía

Esta es la persona que puede drenarte de su felicidad y energía, incluso cuando solo estás hablando por teléfono o enviando mensajes de texto. Siempre están ahí para chuparte la energía.

Solo escuchar su constante gemido, su opinión negativa de los demás, y cómo comparten el odio puede dejarte agotado mental, física y emocionalmente.

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2. El que es egoísta

Todos conocemos a alguien que puede convertirse en el centro de atención. Si un amigo sufre de ansiedad, de repente, esta persona también lo hace. Si otro amigo es promovido, esta persona tóxica también habla sobre sus logros laborales. Dirige a este tipo de personas que se alimentan de la atención.

3. La persona que ama llover en tu desfile

Valoramos a una familia o amigo que estaría allí para nosotros y nos hacemos saber cuándo estamos tomando malas decisiones, pero ¿qué pasa si se vuelve demasiado??

Esta persona siempre te arrastrará de regreso a la Tierra y te hará saber que debes mantenerlo real.

Como cuando comenzó una pequeña empresa, esta persona, en lugar de apoyarlo, le dirá que no espere demasiado porque no es tan bueno.

4. Siempre la víctima

Algunas personas simplemente no quieren ser felices. Otras personas siempre mirarán en el lado positivo de las cosas, pero esta persona haría exactamente lo contrario.

Son adictos a la tristeza, el drama y la negatividad. Por qué, puedes preguntar?

Es porque esto permite a las personas compadecerlos. Este drama los convertirá en la víctima. Tratar de solucionar su problema o incluso dar soluciones no funcionará. Se enfurecerán y actuarán deprimidos y te drenarán tu energía.

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5. El conocimiento

Cada vez que tenga un tema, esta persona se sentirá emocionada y compartirá su opinión para educarlo. Son los expertos en todo y no permitirán que nadie más sea mejor.

Creen que son sabios y cuestionarán cada decisión que tome. Estas personas quieren que los escuches pero no lo hagan cuando necesiten.

Conclusión

La mayoría de nosotros querríamos complacer a otras personas, especialmente a las que amamos. Queremos verlos sonreír y ser felices, y queremos ser un excelente compañero, amigo y familia para ellos, pero hasta qué punto?

Si no establecemos los límites, habrá personas que nos aprovechen de donde se ven afectados nuestra salud mental y las emociones.

No es egoísta elegir primero.

Cortar a la gente no significa que las odies. Simplemente significa que te amas a ti mismo y sabes cuándo renunciar a las relaciones tóxicas. Tal vez, se darían cuenta de esto y comenzarían a hacer cambios para su propio bien también.

Recuerda que mereces ser feliz y vivir una vida pacífica.