Dad Bod Qué es, el atractivo y 14 señales y formas de ponerse suave y sexy

¿Quién dice que los cuerpos de papá no son sexys?? Sigue estos consejos para lograr un Bangin 'Dad Bod y tener más confianza.

Entonces, no estás desgarrado, y el único paquete de seis que tienes es el de tu nevera. Lo bueno, aunque su tipo de cuerpo ahora está gobernando el "interwebs": el cuerpo de papá suavemente redondo y ligeramente regordete se está convirtiendo en el físico más hipotecado del mundo.

No es que estén glorificando estar fuera de forma. Después de todo, no estás fuera de forma; Has ejercido tus brazos y tus piernas, saltando y animando a tu equipo favorito. El cuerpo de papá es en realidad un buen descanso de ver a todos los machos delgados y rallados que son idolatrados y babeados por damas de todo Internet.

¿Qué es un cuerpo de papá??

Un cuerpo de papá es una forma de cuerpo considerada como típica de un papá. Es un buen equilibrio entre suavemente redondo y hacer ejercicio.

Un tipo que tiene un cuerpo de papá no está revisado como Chris Evans, pero no es insalubre ni sobrepeso. Simplemente no está bajo la presión de hacer que su cuerpo se vea de cierta manera. El cuerpo de papá aparece como un fenómeno de positividad corporal, ya que no celebra la perfección, sino por la falta de ella.

¿Son atractivos los cuerpos de papá??

El cuerpo de papá se ha convertido en un frenesí durante la noche, porque en realidad le da esperanza a muchos hombres que no se refugian dentro de los gimnasios solo para mantener sus cuerpos en forma.

La idea es que los vientres de cerveza y los músculos de los brazos de Leonardo DiCaprio, Jason Segel y John Hamm son en realidad como se ven la mayoría de los hombres, dando a las personas una comprensión más firme de la realidad.

Realmente no hay necesidad de obsesionarse con convertirse en el próximo modelo de Calvin Klein. Después de todo, siempre y cuando estés sano y feliz, eres oro-derecha?

Cómo saber si tienes un cuerpo de papá

Según el Washington Post, puede averiguar si tiene un cuerpo de papá mirando su índice de masa corporal (BIM).

Si el tuyo es entre 25 y 29.9, probablemente tengas un cuerpo de papá. Esto se puede calcular con una calculadora de IMC en línea para ayudarlo a descubrir su número.

¿Cuál es el atractivo de un cuerpo de papá??

El cuerpo de papá se trata de la mirada femenina, que la mayoría de los cineastas a menudo se equivocan. Los hombres piensan que más mujeres las querrían si se parecieran a Chris Hemsworth, pero no siempre se trata de los abdominales, caballeros.

1. Es auténtico y real

No te esfuerzas por seguir un cierto estándar de belleza. Muchos hombres hacen que ir al gimnasio toda su personalidad, mientras que saben con certeza que trabaja para mantenerse saludable, no para atraer a la sociedad.

En lugar de centrarse en lograr un cierto aspecto, presta atención a cosas más importantes y valiosas en la vida.

2. Todavía es relativamente saludable

Una vez más, los cuerpos de papá no son saludables. Si tienes un cuerpo de papá, no tienes sobrepeso. Sigues siendo fuerte y vas al gimnasio, pero en lugar de pasar todo tu tiempo allí, tienes más tiempo para tu familia.

Cuando se trata de hacer dieta, el cuerpo de papá no es demasiado estricto. Todavía puede ver lo que come, pero felizmente puede compartir una pizza con sus hijos sin preocuparse por cómo afectaría su apariencia.

3. Es sexualmente atractivo

Muchas mujeres están obsesionadas con los cuerpos de papá. No solo se asocia con un gran sentido del humor o un equilibrio saludable entre el trabajo y el ocio, el Dad Bod también muestra masculinidad con las imperfecciones y la autenticidad, que son extremadamente sexys.

4. Prioriza primero a la familia

Lo que hace a un papá increíble es cuánto le importa de su familia. Los niños no admirarán a sus padres por sus músculos y abdominales. Les importará lo que su padre puede hacer por ellos.

Y quién quiere un esposo que se preocupe más por el tamaño de sus bíceps que pasar un tiempo valioso construyendo recuerdos con su familia?

Cómo lograr un cuerpo de papá sexy y disfrutar cada minuto de vida

Entonces, si eres alguien que quiere entrar en la moda y consultar un cuerpo de papá, considere estos consejos.

1. El sofá de la papa

Si su sofá no tiene una impresión de su trasero, está haciendo mal el entrenamiento de Dad Bod. El secreto para conseguir un cuerpo de papá es calmar un tiempo en tu sofá a medida que avanzas en un señor de los Anillos, Game of Thrones, y Guerra de las Galaxias maratón probablemente el único maratón en el que participarás.

Incluso puedes tirar algunos Cosas extrañas En buena medida, solo para asegurarse de tener esa imprenta de tope en su sofá abajo, Pat.

2. Elija frito, no a la parrilla

Cuando salgas a cenar, elige el pollo frito sobre la parrilla. Mejor aún, elige el bajo frito *Qué, es pescado!* Sobre la carne de cerdo a la parrilla. O, si vas a tener esa carne de cerdo a la parrilla, tienes algunas papas fritas, Tater Tots y JalapeNo Poppers.

Cualquiera que actualmente busque una dieta paleo o vegana claramente aún no ha probado la hamburguesa de tocino de queso azul frito que siempre sales cuando estás en una comida al aire libre con tus hijos.

3. Tu mejor amigo es MR. Papa

En realidad, una papa real. O papas. Un saco entero lleno de ellos. Si hay un vegetal que debe comer, es este cultivo de raíces.

Esta verdura versátil es ideal para el desayuno frittatas, una guarnición horneada para el almuerzo y una ensalada para la cena. Y si quieres un postre, no hay nada tan divertido como sumergir un frito caliente y salado en un tazón de dulce de azúcar.

4. Planes de alimentación

Hablando de comida, se trata de obtener proteínas, grasas y bondad cremosa y cursi. El tocino, el queso, los huevos y el pan son alimentos básicos en sus comidas diarias.

Si presiona algunos entrenamientos en el entrenador elíptico, necesitará tener una porción adicional de queso y pollo frito en el país y tragar un flotador de cerveza de raíz. Luego agregue algunas papas fritas porque las papas son su mejor amigo.

5. Mantenga un cajón de bocadillos bien surtido

Cualquier hombre con un cuerpo de papá tendrá hambre en medio de la noche. Ir a la cocina es una gran cantidad de trabajo que tu cuerpo no puede hacer. Entonces debes tener un cajón de bocadillos lo más cerca posible de tu cama. Incluso puedes tomar una risilla debajo de tu almohada, por si acaso.

Además de su habitación, también siempre debe tener un alijo de bocadillos en los cajones de su oficina. Como regla, tener cada cajón equipado con bocadillos, por lo que nunca volverás a tener hambre.

6. Esté preparado para el apocalipsis

Standpile su despensa, nevera y congeladores con comida. Montones y montones de comida. Llena tu congelador con golosinas como paletas y helado.

Mientras tanto, su refrigerador debe tener su propia colección de microondas y cenas instantáneas. Invierte en palomitas de maíz, papas fritas, nueces y caídas. Y cerveza, pero simplemente no hay cerveza; Debería ser del tipo micro-preparado que usted mismo, concentra en el sótano.

7. Nunca te saltes comidas ... o bocadillos

El secreto del cuerpo de papá es tomar más calorías de las que quemas. Quien quiere parecerse a Chris Evans, de todos modos? Tenga su refrigerio matutino, su bocadillo de la tarde y su bocadillo de medianoche.

Si estás en movimiento y no puedes tomar una mordida, haz un batido de proteínas y agrega un poco de leche con chocolate. ¿Quién necesita un refrigerio cuando puedas beber?? Y, por supuesto, siempre está la pizza sobrante que puedes comer caliente o frío, en cualquier momento del día.

8. Levantar algunos pesos

Todo el mundo sabe que debajo de todas las flabores son algunos músculos poderosos, así que no olvides hacer alarde. Lleve su control remoto y su tazón de nachos en la casa, juegue videojuegos, presione algunos dardos en el bar para el deporte, obtenga una acción de muñeca levantando su botella de cerveza y levante su propio peso mientras va a la cocina para obtener otro paquete de Twinkies.

9. Ser de bajo mantenimiento

¿Qué es una persona de bajo mantenimiento?? Cuando una persona se describe como de bajo mantenimiento, requiere muy poco esfuerzo, atención, tiempo y dinero para cuidarlas.

Los hombres que lucen el cuerpo de papá están tomando el mundo por asalto porque están cambiando la forma en que los hombres y las mujeres piensan en las apariencias. Los hombres con el cuerpo de papá son de bajo mantenimiento, por lo que quién necesita hacer ejercicio o tener una preparación impecable?

Por supuesto, no tenemos nuestras espaldas enceradas, y no nos importa si olvidamos afeitarnos por las últimas dos mañanas. Lo bueno de tener un cuerpo de papá es que las chicas sabrán de qué se trata y no se sentirá culpable si se olvidan de afeitarse.

10. Sea tu propia cerveza

En la columna vertebral de cada cuerpo de papá está la cerveza. La cerveza es para el cuerpo de papá, ya que la compresión de la fruta de la semilla de chía es para la cabeza muscular orgánica. Hablando de orgánicos, sus lúpulos son orgánicos, por lo que no hay necesidad de sentirse culpable por apoyar a la industria que ha hecho que cada hombre sea alegre durante la hora feliz.

Luz, nacional, importada, embotellada, enlatada o de barril, cada hombre con un cuerpo de papá debe conocer su cerveza. Él conoce sus paletas de sus cervezas y puede perfilar el sabor de cada cerveza artesanal que se encuentra con. Por supuesto, su gusto es tan único como él, y su personalidad es tan burbujeante.

El surgimiento del cuerpo de papá es poner el foco en los hombres que no van o rara vez van al gimnasio, beben cerveza con más frecuencia, tienen más de dos rebanadas de pizza y generalmente disfrutan de un estómago lleno de comida.

Pero eso no significa que sean barrios perezosos; Simplemente no se obsesionan con ir al gimnasio o comer comida para pájaros para que puedan hacer alarde de un cierto número de paquetes en sus abdominales.

Por qué los cuerpos de papá son tan importantes

Con anuncios de ropa interior que retratan un tipo de hombre con seis paquetes, cabello agradable y sin grasa, los estándares de belleza para los hombres son tan tóxicos como los de las mujeres. Los hombres que encajan en esas categorías son solo la minoría, pero la mayoría se están golpeando todos los días por estas presiones sociales.

Nuestra cultura demoniza la gordura y empuja a todos a seguir estas expectativas poco realistas. Y la imagen corporal es un problema mayor para los hombres de mediana edad que ya están lidiando con la presión del trabajo y la familia.

Dad Bod es una forma de decir que la sociedad no puede vigilar como se ve un cuerpo masculino. Las mujeres se vuelven locas por los hombres que no les importa lo que otras personas piensen de ellas mientras sepan su valor y sean amables con ellos mismos y con los demás.

Y aunque no está asociado con la paternidad, per se, el cuerpo de papá es cómo las mujeres a menudo piensan en el potencial padre de sus hijos. En estos días, los hombres que están ligeramente redondeados son más atractivos para las mujeres, ya que estos hombres no son superficiales o atrapados, y ya tienen cuerpos que reflejan la comodidad de la paternidad.

Esperamos que los consejos anteriores puedan ayudarlo a lograr el cuerpo de papá de sus sueños. Sin embargo, pruébalos bajo su propio riesgo y no olvides buscar el consejo de un médico o, mejor aún, troll the Internet.