Salir con un narcisista? Aquí están las señales y cómo te cambia

El narcisismo no siempre es evidente. Los signos de comportamiento narcisista pueden ser sutiles. Los encontrarás encantadores y carismáticos al principio. Es solo cuando estás hasta la rodilla en la relación que te das cuenta de que estás saliendo con un narcisista al que solo le gusta rodear a personas que pueden aumentar y alimentar a su ego.

Entonces, si finalmente ha llegado a esta conclusión después de unos cuatro meses en la relación, no se culpe por caer en la trampa de un narcisista. No hay forma de que puedas haberlo visto venir porque son astutos y tortuosos. Salir con alguien que tiene personalidad y trastornos mentales como el trastorno de personalidad narcisista puede ser dañino para su autoestima y autoestima.

Con la psicóloga de asesoramiento Kavita Panyam (Maestría en Psicología y Afiliada Internacional de la Asociación Americana de Psicología), que ha estado ayudando a las parejas a superar sus problemas de relación durante más de dos décadas, profundicemos en lo que podría ser para salir con un narcisista. 

¿Qué es el trastorno de personalidad narcisista?? 

Tabla de contenido

• ¿Qué es el trastorno de personalidad narcisista?? 
• ¿Qué es un narcisista y tipos de narcisistas?
  • 1. Grandioso narcisismo/el tipo abierto
  • 2. Narcisismo vulnerable/El tipo encubierto
  • 3. El tipo hipervigilante 
  • 4. El tipo de exhibicionista
  • 5. El tipo sexual
  • 6. El tipo maligno 
• ¿Cómo es salir con un narcisista??
• 6 señales con las que estás saliendo con un narcisista 
  • 1. Te persiguen desesperadamente 
  • 2. Cuando comienzas a salir con un narcisista, a veces se retiran 
  • 3. A menudo son emocionalmente abusivos
  • 4. Pueden ser fríos 
  • 5. El tratamiento silencioso es su arma favorita 
  • 6. Te aislan de otros aspectos de tu vida
• Cómo salir con un narcisista te cambia? 4 maneras 
  • 1. Te obsesionas con ellos y los persigue aún más 
  • 2. Secuestras tus propias opiniones 
  • 3. Vives en un mundo de fantasía 
  • 4. Desarrollar dolencias mentales y físicas 
• Cuándo dejar una relación con un narcisista?
  • Punteros clave
• Preguntas frecuentes

Antes de descubrir qué es el trastorno narcisista de la personalidad (NPD), estalle un mito. El narcisismo no siempre es sinónimo de NPD. El narcisismo puede ser un rasgo en algunas personas, mientras que, en otras, puede ser un trastorno completo. No hay dos personas con NPD que se comporten, sientan y piensen de la misma manera. Es esencial saber que el narcisismo es un espectro y se encuentra en la categoría de trastornos de la personalidad. Aquellos que están en el extremo de este espectro son los que están clasificados como NPD. 

Entonces, ¿qué es exactamente NPD?? Sin embargo, un nuevo estudio revela que el narcisismo está impulsado por la inseguridad y la baja autoestima. Es uno de los tipos de trastornos de personalidad donde las personas tienen un sentido inflado de sí mismo. Tienen una intensa necesidad de atención y admiración. Son exigentes y quieren que todo vaya de acuerdo con sus deseos. En palabras simples, esperan que el mundo gire a su alrededor.

Esta actitud es una de las principales razones por las cuales las personas los alejan una vez que se enteran de sus tendencias narcisistas. Según un estudio, lo que la mayoría de la gente ve como rasgos negativos, los narcisistas pueden ver como sus fortalezas. Perciben su arrogancia, grosería y toxicidad general positivamente. Algunos otros signos comunes que tienes una pareja narcisista son:

• Una expectativa de ser reconocida como la persona superior en cualquier habitación
• Usar personas para su conveniencia
• Ser envidioso por los demás que podrían ser considerados mejor por otros
• Te harán sentir culpable por que todo lo malo ocurra en su vida
• Actúan ofendidos cuando reaccionan a sus acusaciones y reclamos hirientes
• Un narcisista se alimenta de la atención y le encanta ser el centro de atención

¿Qué es un narcisista y tipos de narcisistas?

Si bien siempre es conveniente declarar a alguien más que un poco entusiasta por sí mismos como narcisista, la realidad es un poco más compleja que eso. El narcisismo como rasgo de comportamiento incluye el deseo de ser admirado y aprobado por todos, querer ser el centro de atención y ser tratado especialmente por otros.

Piensan que no hay nadie más atractivo sexualmente que ellos y que la belleza y el atractivo sexual no se pueden igualar. Esto es lo que los lleva a pensar que son mejores que nadie y todos los demás. Las personas en el extremo superior del espectro de narcisismo piensan que este sentido inflado de autoestima está completamente justificado y aceptable. El narcisismo se conoce como resultado directo de la infancia de una persona. Esto prueba el hecho de que cómo se crió afecta las relaciones que realiza más adelante en la vida.

Las personas con trastorno de personalidad narcisista han tenido una infancia en la que fueron el centro de atención o sufrieron una negligencia completa. En el primer escenario, es probable que una persona con rasgos narcisistas haya recibido tratamiento elitista en el hogar cuando era niño y esperan el mismo tipo de tratamiento incluso después de crecer. Son personas muy seguras impulsadas por su agresión y su naturaleza dominante. No solo fingen su importancia exagerada. Creen que son importantes. 

Por otro lado, cuando el narcisismo es el resultado de una infancia traumática o embrujada, los niños que han visto malos tiempos y fueron descuidados, desarrollan este trastorno como un mecanismo de afrontamiento. Se sienten ansiosos y ofendidos cuando no se les da la importancia que se dan a sí mismos. Piensan que siempre es culpa de otra persona cuando sus sentimientos se lastiman. Si está saliendo con un narcisista y no sabe con qué tipo de narcisista está tratando, a continuación hay una lista para ayudarlo. 

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1. Grandioso narcisismo/el tipo abierto

Este es uno de los narcisistas más comunes que podrías salir con. Son agresivos, egocéntricos y de la atención. Debes tener mucho cuidado con ellos porque sienten vulnerabilidad en un instante y no dudan en usarla contra ti. Los narcisistas abiertos harán cualquier cosa para que se salgan con la suya, ya que incluso lastimarán los sentimientos para demostrar que son mejores que tú. Son personas altamente competitivas. No dejarán piedra sin mover y irán al alcance de humillarte para ganar una victoria. 

2. Narcisismo vulnerable/El tipo encubierto

Los narcisistas encubiertos parecerán indefensos. Se retratan a sí mismos como víctimas y son maestros del comportamiento pasivo-agresivo. Rápidamente terminan llorando para ganar simpatía de las personas. Tienen problemas de salud mental más profundos como la ansiedad y la depresión. 

3. El tipo hipervigilante 

Estas personas toman el lenguaje corporal, el tono y la reacción de los demás demasiado en serio y se ofenden. Toman todo personalmente y son muy sensibles a las críticas. Este es también uno de los signos de comportamientos de baja autoestima en las relaciones.

4. El tipo de exhibicionista

Las personas que piensan que son mejores que todos los demás son narcisistas exhibicionistas. Piensan que son física, intelectualmente e incluso financieramente mejor que otros. Se enorgullecen inmensos por su belleza y atractivo sexual. A menudo miran a otros, incluidos sus amigos y familiares. Son muy materialistas y piensan que todo se trata de estado y clase. 

5. El tipo sexual

Los narcisistas sexuales son aquellos que piensan que tienen derecho a sus necesidades sexuales que se satisfagan en cualquier momento y en cualquier lugar que deseen. Este tipo de narcisista cree que son increíbles en la cama e ignoran las necesidades emocionales y sexuales de su pareja. Cuando se rechazan sus favores sexuales, lo toman mal. Ellos no saben cómo lidiar con el rechazo.

6. El tipo maligno 

Este es uno de los tipos de narcisismo más peligrosos. Este es el nivel más alto de NPD donde la persona no tiene empatía. Estas son las personas conocidas como "psicópatas" o "sociópatas". Se entregan a un comportamiento emocional y físicamente abusivo para obtener lo que quieren. Muchos estudios argumentan que los tiranos como Adolf Hitler y Joseph Stalin eran narcisistas malignos. 

¿Cómo es salir con un narcisista??

Un nuevo estudio publicado en el Revista de investigación en personalidad sugiere que una de las razones por las que es difícil tener una relación saludable con un narcisista es su incapacidad para aceptar que su pareja romántica podría ser mejor que ellos. Esta es una de las principales razones por las cuales los narcisistas no pueden mantener relaciones íntimas.

Salir con un narcisista pronto puede volverse tóxico y puede poner en riesgo su salud mental. No pasará mucho tiempo antes de que tu pareja narcisista se vuelva emocionalmente abusiva. Pueden disfrutar de la manipulación, la iluminación de gases e incluso el abuso verbal. Algunas otras cosas que sucederán cuando salgas con un narcisista son:

• Te culparán por su infelicidad
• Su comportamiento caliente y frío te dejará confundido  
• Sus tácticas manipuladoras para llamar la atención y la admiración comenzarán a hacer un vacío dentro de ti
• Estarás aislado de tus seres queridos

6 señales con las que estás saliendo con un narcisista 

Continuando, encontremos una manera de calmar la confusión sobre si su pareja puede ser un narcisista. Claremos todas las dudas y comprendamos qué es realmente el comportamiento narcisista. Aquí están las 6 principales señales con los que está saliendo con un narcisista:

1. Te persiguen desesperadamente 

Kavita nos dice: “Querrán darte la luna y las estrellas, incluso podrían prometerle un futuro perfecto. De esta manera, es posible que no vea nada mal en su relación, ya que están trabajando muy duro para pintarle una imagen que está dentro de su cabeza."Esta bomba de amor extrema te abruma tanto que es posible que no puedas concentrarte en sus deficiencias. Esta es la intención principal detrás de la bomba de amor de un narcisista.

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2. Cuando comienzas a salir con un narcisista, a veces se retiran 

Una vez que haya pasado esta etapa inicial de exhibiciones extremas de afecto, un narcisista retirará y comenzará a hacerle todo el trabajo. Incluso puede sentir que tiene que realizar todo el trabajo o que está en algún tipo de relación empuje, lo que podría comenzar a desconcelarlo. 

Kavita dice: “Una vez que respondes a sus avances y les dices que los amas también, los narcisistas sienten que su tarea está hecha y tienden a mover algunos pasos hacia atrás. Posiblemente podrían desaparecer por algún tiempo, fantasmarte por mensaje de texto, dejándote sentir perdido y angustiado."

3. A menudo son emocionalmente abusivos

El abuso en las relaciones narcisistas suele ser tan sutil que a menudo ni siquiera parece abuso a la víctima. A veces te iluminan, convenciéndote de que no tenían la culpa en primer lugar y que estás exagerando. O te pusieron frente a amigos y familiares o hacen bromas a tu costa. A medida que te acostumbras, con la esperanza de que no empeoren que eso, su abuso aumenta.

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4. Pueden ser fríos 

Dando un largo abrazo después de que te abriste sobre el trauma de la infancia o te diste un largo beso cuando de repente tuviste un mal sueño en medio de la noche son gestos que los narcisistas nunca harán. En una relación narcisista, su pareja nunca emotará de manera convencional una vez que haya pasado su fase de bombas de amor. 

Tampoco pueden consolarte ni serán vulnerables contigo. Hablar con un narcisista a veces puede tener ganas de hablar con una pared porque no te darán las respuestas que quieras de ellos. Además, no reaccionan tan fácilmente y tienden a ser distantes a veces.  

5. El tratamiento silencioso es su arma favorita 

Una de las señales de que está saliendo con un narcisista es cuando su pareja usa un tratamiento silencioso en usted. Despegar y salir después de un gran argumento, todos son la segunda naturaleza de un narcisista. Como Kavita señala: "Para los narcisistas, siempre es," Mi camino o la carretera."Si alguna vez intentas poner tu punto, siempre harán un berrinche y podrían comenzar a ignorarte y darte un tratamiento silencioso. Esto puede continuar durante mucho tiempo en una relación narcisista. Incluso meses en el caso de parejas casadas."

6. Te aislan de otros aspectos de tu vida

Un narcisista te aísla de tus amigos y otros conocidos para tener un control completo sobre ti. Intentan convencerlo de que pase el mayor tiempo posible con ellos y los priorice más en su vida. Incluso podrían hacerte la culpa para que prioricen sus necesidades por encima de las tuyas.

Cómo salir con un narcisista te cambia? 4 maneras 

Si está en pánico porque la lista de verificación anterior coincide perfectamente con las características de su pareja, entonces querrá leer sobre cómo estar en una relación con ellos puede afectarlo. Aquí hay 4 formas en que salir con un narcisista te cambia:

1. Te obsesionas con ellos y los persigue aún más 

Los narcisistas pueden hacerte perder la cordura. Una de las principales señales de que está saliendo con un narcisista y su relación está siendo conducida a las rocas es cuando también te invades demasiado en los asuntos de tu pareja y los convierte en el centro de tu propia vida.

"Pensarás en ellos todo el tiempo y te obsesionarás con ellos constantemente. En lugar de centrarse en sus propios objetivos y actividades, serán lo único en su mente mientras continúa pensando en cómo lidiar con un narcisista y hacer que los amen más. Puede pensar en los viejos días románticos cuando solían bañarse con amor y no dejar piedra sin mover para traer esos días de regreso ", dice Kavita. 

2. Secuestras tus propias opiniones 

Como discutimos anteriormente en las señales de que está saliendo con un narcisista, ellos saben exactamente cómo presionar sus botones e incluso pueden degradarlo y abolladuras en su autoestima. Una vez que eso sucede, comienzas a perder tu confianza y sentido de independencia, y tal vez incluso te enredas con tu pareja. 

Kavita explica: “Empiezas a buscar su validación e incluso su permiso para las cosas todo el tiempo. En lugar de ser tan asertivo como solía ser, erosiona todos los límites y comienzas a sentirte completamente enredado con ellos. Su identidad, su libertad y su autoexpresión van por un lanzamiento completo."

3. Vives en un mundo de fantasía 

No es que no veas las banderas rojas o no te das cuenta cada vez que te maltratan. Es solo que eliges convenientemente ignorarlo porque crees en una versión diferente de ellos. Esta imagen idealizada de ellos y su relación es lo que puede hacer que se aferre durante tanto tiempo aunque tenga todas las razones para dejarlo ir. 

Darse cuenta de que esta imagen solo vive en su cabeza puede ser difícil y es posible que no pueda aceptarla fácilmente. A pesar de que puede sentirse herido o derribado, continuamente intenta lograr una versión más alta de esta relación que no existe. 

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4. Desarrollar dolencias mentales y físicas 

Si siente que se ha enfermado últimamente o que el estrés de su relación actual lo está agobiando, no debe tomarlo a la ligera. Esta es una de las señales comunes que salió con un narcisista en algún momento o está saliendo con uno.

Kavita nos dice: “Los dolores de cabeza, los problemas gastrointestinales, la ansiedad y un estado de depresión son consecuencias de salir con un narcisista. Dado que te has absorbido tanto en la relación, es posible que te hayas comprometido por completo, ya sea tus intereses, tus amigos o tu trabajo. Su círculo social podría haberse reducido porque te has vuelto completamente dependiente de tu pareja mientras continúas dejando que te destruyan aún más."

Cuándo dejar una relación con un narcisista?

Cuando el narcisista se niega a buscar ayuda, esa es su señal para irse. Cuando una persona no está lista para aceptar sus deficiencias, no puede hacer que entiendan lo dañino que es para usted aferrarse a esta relación. Aquí es donde se vuelve importante dejar ir a las personas que no traen nada a su vida, excepto la miseria y lastimadas.

El problema es que dadas las características de una personalidad narcisista, es muy poco probable que un narcisista acepte que necesitan ayuda a menos que las apuestas estén altas y exista el riesgo de que su imagen perfectamente construida se abastezca si no. Sin embargo, en el raro caso de que su pareja reconoce sus problemas y quiere trabajar a través de ellos, así es como puede ayudarlos:

• Alentarlos y validarlos
• Estimular la vulnerabilidad en la relación
• Los apreciará por su progreso
• No los desmotives y les digas que no tienen esperanza
• Aceptar que no cambiarán de la noche a la mañana
• Tener paciencia porque es un proceso de curación lento

Aquí es cuando necesitas dejar un narcisista sin pensarlo dos veces: 

• Son física, sexual y emocionalmente abusivo 
• Te están controlando y monitoreando cada uno de sus movimientos. En tales casos, debe saber cómo salir de una relación controladora antes de que sea demasiado tarde
• Te humillan frente a los demás
• Son la razón de su ansiedad y depresión
• Te han interrumpido por completo de tus amigos y familiares
• Estás empezando a hacer frente a esta situación con la ayuda del alcohol y las drogas
• Tienes pensamientos sobre la autolesión 

Si el narcisismo de su pareja se está descontrolando y se siente sofocado en su relación y necesita ayuda profesional, el panel de consejeros experimentados de Bonobology está a solo un clic de distancia. 

Punteros clave

• Narcisistas como su ego alimentado y tienen un sentido inflado de autoestima
• El narcisismo es un espectro donde NPD es el nivel más alto
• Es hora de dejar la relación cuando te abusan física y emocionalmente

Claramente, salir con un narcisista no es divertido y juegos, y no es fácil de salir de. Se arrastra lentamente, pero cuando te das cuenta de que esta relación es incorrecta para ti, ya estás profundamente en este desastre. Pero no te preocupes. Con el tiempo, la paciencia y el enfoque correcto, puede salir de esta excusa de una relación y llegar al camino de la recuperación.

Preguntas frecuentes

Una relación narcisista puede durar años. Mucha gente incluso termina casándose con narcisistas y vive con ellos durante décadas. Pero cuanto más dure, peor será para usted individualmente, ya que continuará erosionando. 

La respuesta a esta pregunta y la pregunta de 'cómo lidiar con un narcisista y salir con ellos?' no existe. Hasta que un narcisista obtenga la ayuda correcta y deje de ser como son, salir con un narcisista nunca hará feliz a ninguno de ustedes o te hará sentir como si estuvieras en una relación exitosa o feliz. 

Irónicamente, no. Los narcisistas les gusta sentirse validado y constantemente necesitan a alguien que pueda hacer eso por ellos. Es por eso que entran fácilmente en las relaciones dándole a su pareja el mundo y haciéndolos completamente dependientes de ellos.

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