Citas después del divorcio 15 cosas que debes saber sobre

Es desalentador volver al grupo de citas después de estar con alguien por solo un año o dos. Imagine cuán intimidante y desconcertante será comenzar a salir después del divorcio. La gran agitación del divorcio se conoce como el segundo evento de vida más estresante que solo solo a la muerte de un ser querido. Te hace cuestionar todo lo que sabes sobre el amor, las relaciones y las promesas.

Su confianza en sí misma está colgando de un hilo, no puede procesar sus propios sentimientos y su decisión de terminar el matrimonio puede ser cuestionada por quienes lo rodean, incluidos sus hijos y sus padres. Es un momento insoportable y estamos aquí para ayudarlo a descubrir cómo puede encontrar el amor nuevamente después del divorcio para que este nuevo capítulo de su vida no esté desprovisto de una conexión y compañía íntima. 

Para ayudarlo a aliviar su viaje de citas después del divorcio, hablamos con Shazia Saleem (Maestría en Psicología), que se especializa en la separación y el asesoramiento de divorcio, sobre cosas que las personas divorciadas deben tener en cuenta al tener una nueva relación. Ella dice: “Superar experiencias pasadas y dolor es difícil, pero debes darte tiempo para sanar y superar tu divorcio. Solo cuando una persona cura completamente a un nivel consciente, es posible entrar en una nueva relación después del divorcio."

¿Estás listo para una relación después del divorcio??

Tabla de contenido

• ¿Estás listo para una relación después del divorcio??
• 15 cosas que las personas divorciadas deberían saber sobre nuevas relaciones
  • 1. La primera relación después del divorcio no suele sobrevivir
  • 2. Tus hijos son más importantes que la nueva pareja
  • 3. La nueva relación se trata de divertirse y conocerse
  • 4. El tiempo es muy importante en una nueva relación
  • 5. No comiences a las citas en serie
  • 6. No vea la nueva relación desde una lente vieja
  • 7. Su pareja esperará intimidad en algún momento
  • 8. Tenga cuidado con los estafadores y fraudes en las aplicaciones de citas
  • 9. No seas basura, hables a tu ex pareja con tu compañero actual
  • 10. Sea inteligente sobre asuntos financieros
  • 11. No tengo altas expectativas de futuros socios y relaciones
  • 12. Encuentre intereses comunes con su nuevo socio
  • 13. Conocer a la familia y amigos de su nuevo compañero puede ser abrumador
  • 14. No escondas nada de tu pareja actual
  • 15. Recuerda, solo tú puedes hacerte feliz
  • Punteros clave
• Preguntas frecuentes

Las estadísticas sugieren que las tasas de ruptura en las relaciones después del divorcio son bastante altas. Puede preguntar por qué. Es simplemente porque a menudo las personas entran en nuevas relaciones después de divorciarse sin trabajar a través del trauma emocional de su pasado. Es por eso que es crucial tomar tiempo y reflexionar sobre su divorcio antes de saltar el arma y comenzar a salir de nuevo. 

Si no está listo física, mental, financiera y emocionalmente, terminará lastimándose nuevamente. Una mente sana es crucial para mantener una relación saludable. Aquí hay algunas preguntas esenciales que debe hacerse antes de comenzar a salir después del divorcio:

• "¿Quiero una nueva relación solo porque mi ex cónyuge se ha movido?"
• “¿Estoy buscando salir con alguien solo para volver a mi ex o para ponerlos celosos y lastimarlos por lastimarme??"
• “¿Estoy listo para invertir conscientemente mis sentimientos en una nueva pareja??"
• "He procesado completamente mis sentimientos? ¿Me he tomado el tiempo para sanar??"

Una vez que haya establecido sus sentimientos y pensamientos, su objetivo debe ser fomentar una relación saludable en lugar de solo adormecer su dolor después del divorcio. No te apresure a la escena de las citas solo porque tus amigos y familiares te están obligando a regresar allí. Ellos no saben por lo que acabas de pasar. Usted es el único que puede decidir si está listo o no para seguir este camino. 

Shazia dice: “Cuando las personas divorciadas comienzan a salir de nuevo, se sienten conscientes y cautelosas con su relación actual. Pueden dudar de su decisión porque sienten que las cosas pueden volver a salir mal. Temen lo desconocido."Por eso hemos encontrado algunas señales para determinar si está listo para encontrar el amor nuevamente:

• Tienes tus ojos en el futuro: Has aprendido a hacer las paces con el pasado. Has enterrado todos los ifs y los perros. Has dejado de revivir escenarios en tu cabeza. Has dejado de desear que las cosas sean de cierta manera. No piensas en cambiar las cosas que salieron mal. Has aceptado tu divorcio y ahora estás buscando cosas nuevas con positividad. 
• Perspectiva positiva hacia las relaciones futuras: Algunas personas comienzan a salir después del divorcio como una forma de lidiar con su tristeza y dolor. Si tienes una perspectiva positiva hacia las nuevas relaciones y quieres volver a enamorarte genuinamente, entonces estás listo para encontrar el amor
• Has recuperado tu confianza: Es probable que la prueba del divorcio haya dado un golpe severo a su sentido de la confianza y la autoestima y te haya dejado cuestionando tu valor y propósito. Todos esos sentimientos son naturales. La pregunta es: ¿has superado ellos?? Si ya no deja que su autoestima sea definida por una relación o matrimonio fallido, entonces está listo para salir de nuevo
• Un enfoque diferente hacia las relaciones: Has tenido suficiente tiempo para superar tus sentimientos sobre el divorcio y terminaste de reflexionar sobre las cosas que salieron mal. Ahora es el momento de abordar las relaciones futuras con la madurez y la empatía. No debe haber amargura persistente de su antigua relación que pueda derramarse en una nueva

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15 cosas que las personas divorciadas deberían saber sobre nuevas relaciones

Al tratar de sanar y llenar tu vida de amor después del divorcio, debes tener una conversación contigo mismo con respecto a no caer en los mismos patrones y los mismos errores que antes. Al ser más consciente de sus patrones de comportamiento y desencadenantes y tomar medidas proactivas para administrar mejor sus respuestas, puede encontrar su feliz para siempre con una nueva pareja. Aquí hay algunos a tener en cuenta al entrar en su primera relación seria después del divorcio:

1. La primera relación después del divorcio no suele sobrevivir

Una estadística del Centro de Investigación Pew muestra que 4 de cada 10 personas divorciadas se casan nuevamente en la U.S. Pero los segundos matrimonios tienen una menor probabilidad de supervivencia. Ser consciente de esto puede ayudarlo a establecer sus expectativas de manera realista. Sin embargo, eso no significa que su primera relación después del divorcio no sobreviviera en absoluto. Ninguna talla única se adapta a todo aquí. 

Shazia dice: “Nadie puede comentar ni juzgar si la nueva relación después del divorcio durará. Cada situación es diferente. A veces, podría durar. Otras veces, podría no porque la persona aún no esté lista para avanzar."

2. Tus hijos son más importantes que la nueva pareja

Shazia dice: “Cuando los niños están involucrados, debes pensar de manera integral. El bienestar del niño debe hacerse una prioridad porque ha sufrido sin culpa del suyo. Los padres deben tener vidas propias, pero tienen que asumir la responsabilidad de sus acciones y eso incluye asegurarse de que su hijo se sienta seguro."

El divorcio y los niños pueden ser una combinación compleja. Existe la posibilidad de que sus hijos tengan problemas para aceptar sus relaciones futuras. Incluso pueden resentirse a usted o guardar rencor contra usted por romper a la familia y no entender su dolor en este momento. Esta dinámica puede cambiar una vez que crecen y se vuelven más maduros.

Hasta entonces, debe pisar con cuidado, encontrar el equilibrio adecuado entre asegurarse de que se satisfagan las necesidades de sus hijos y navegar por cualquier relación futura que pueda tener. Además, cuando decidas comenzar a salir después del divorcio, debes asegurarte de que esta nueva persona acepte el hecho de que tus hijos vengan ante ellos. No deberían esperar que hagas su prioridad.

3. La nueva relación se trata de divertirse y conocerse

Cuando conozcas gente nueva después del divorcio, hazlo sin ninguna agenda oculta o objetivo preestablecido en mente. No entres con una noción establecida de cómo funcionarán las cosas con un posible socio, en su lugar, concéntrese en conocerse y pasar tiempo disfrutando de la compañía del otro.

Independientemente de si está listo para una relación seria después de su divorcio o no, debe aprender a seguir el flujo y dejar que una conexión se desarrolle orgánicamente. No fuerce la relación o apresure las cosas entre usted y su nuevo compañero. Necesitas mantener una pestaña en el ritmo de la relación. Prueba la escena de citas, ten una conversación honesta con esta nueva persona y vea cómo progresan las cosas.

4. El tiempo es muy importante en una nueva relación

El tiempo es absolutamente esencial en una nueva relación. No puedes simplemente saltar a una relación con alguien nuevo antes de que hayas hecho el trabajo interno para curar las heridas emocionales del pasado. Del mismo modo, puede patinar a través de las etapas del desarrollo de la relación solo porque estar con esta persona se siente reconfortante y emocionante.

Por ejemplo, no puedes presentarlos a tus hijos después de solo dos citas. Tienes que estar absolutamente seguro de que te gusta esta persona y quieres que se queden en tu vida antes de invitarlos a casa para cenar con tus hijos. Tenga en cuenta que enamorarse tan rápido es tan vicioso como nunca dejar que se enamore de nuevo después del divorcio. Shazia aconseja: "Como padre, el bienestar de su hijo debe ser de suma importancia". Si te has enamorado de alguien y quieres llevar la relación al siguiente nivel, hable con tus hijos al respecto y gane su confianza y confianza. 

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5. No comiences a las citas en serie

Cuando finalmente estás soltero después de estar casado durante mucho tiempo, puede parecerse mucho a un prisionero liberado de la cárcel (especialmente si el matrimonio era tóxico o infeliz, lo que probablemente se dan que has elegido salir). Es posible que desee conectarse con mucha gente y usar puestos de una noche y enlaces casuales como una forma de adormecer el dolor, la ira y la ira con la que está luchando.

No se sumerja en la piscina de citas con tanta gente como quieras solo para demostrarle al mundo que has seguido. Sin embargo, si eres alguien que anhela la intimidad emocional y una fuerte conexión en su relación íntima, esto puede hacerte sentir hueco en lugar de llenar el vacío dentro. Ya tienes mucho equipaje emocional a causa del divorcio. No quieres agregarlo. 

6. No vea la nueva relación desde una lente vieja

Cuando eres un divorciado, las cosas pueden complicarse un poco con una nueva pareja porque tu experiencia en tu relación pasada puede influir en tus respuestas, patrones de comportamiento, etc. Ayuda a recordar que cada relación es diferente. Usted y su nuevo compañero tendrán muchos conflictos y malentendidos. Le cae sobre usted acercarse a ellos de manera diferente y hacer que su relación anterior no arruine su futuro. 

Shazia dice: “En mi experiencia, cuando las personas actúan fuera del ego o tratan de demostrarle a esta nueva persona que ha seguido adelante, y comienzan una nueva relación con mucha negatividad, presión u odio hacia la ex pareja, entonces se convierte en Difícil de mantener esa conexión. El mantra es tomarlo con calma."

7. Su pareja esperará intimidad en algún momento

Digamos que te has divorciado durante tres años. Probé aplicaciones de citas en línea durante unos meses y ahora ha estado saliendo con alguien durante cuatro meses. En este punto, su socio actual puede querer intimirse con usted. Podría ser cualquier tipo o todo tipo de intimidad, incluida la física y emocional. Es posible que quieran ver su lado vulnerable. Es posible que quieran saber sobre sus miedos, traumas y secretos. 

¿Qué vas a hacer al respecto?? ¿Estás listo para dejar entrar a una nueva persona?? Las citas posteriores al divorcio pueden ponerte en una situación difícil si no estás en la misma página que tu pareja sobre el ritmo de la relación. Nuestro consejo? Si confía en esta persona por completo y realmente ves un futuro con ellos, continúa y estimula la vulnerabilidad en tu relación.

8. Tenga cuidado con los estafadores y fraudes en las aplicaciones de citas

El mundo de las citas en línea ha cambiado drásticamente a lo largo de los años. Dado que estabas lejos de la escena de las citas durante mucho tiempo, es posible que no sepas cómo funcionan los sitios de citas y sus pros y contras. Si bien hay posibilidades de que conozcas a alguien increíble en estas aplicaciones de citas, hay la misma oportunidad de que te pongas en contacto con estafadores románticos y beshreshers. 

Para evitar caer en tales trampas, es mejor errar al lado de la precaución. Siempre mantén tu guardia en alto y conozca a ellos en público. No comparta sus datos personales o cuentas bancarias, ni las invite a casa a menos que esté seguro de sus intenciones y haya establecido algún tipo de confianza.  

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9. No seas basura, hables a tu ex pareja con tu compañero actual

Es posible que aún tenga muchos problemas no resueltos con su ex cónyuge. Sin embargo, abstenga de verlos mal frente a su nuevo compañero. Sus problemas con su ex no deben derramarse en las nuevas conexiones románticas que forma después del divorcio. Además, si tiene hijos de su matrimonio y es coparental con su ex, la situación puede complicarse si su nueva pareja se convierte en una parte integral de su vida. No pierdas de vista el hecho de que tu ex es el padre/madre de tus hijos y les otorga el debido respeto incluso si te lastiman terriblemente. 

Además, su actitud hostil hacia su ex cónyuge podría ser un factor decisivo para su nuevo compañero. Pueden verlo como un reflejo de tu personaje más que el de tu ex pareja. Hablar de cosas que importan. Hable sobre cómo planea conseguir un trabajo, criar a sus hijos y adaptarse a su nueva vida después del divorcio. 

10. Sea inteligente sobre asuntos financieros

La división con tu ex pareja te ha dejado valerse por ti mismo física, mental y financieramente. Es mejor no involucrar a una nueva pareja o interés romántico en asuntos monetarios demasiado pronto. Debe ser dolorosamente consciente de cómo los problemas de dinero pueden arruinar una relación y puede querer establecer límites financieros claros desde el principio. Eso es vital para el éxito de las relaciones posteriores al divorcio.

Shazia tiene un consejo sobre el manejo de asuntos financieros sabiamente. Ella dice: “Incluso si se trataba de problemas monetarios lo que llevó su matrimonio anterior al borde, es importante que priorice la gestión financiera en una nueva relación después del divorcio. Usted y su nuevo socio deben decidir cómo gastar y ahorrar dinero. Este es un movimiento inteligente para ayudar a nutrir una relación después del divorcio y se vuelve absolutamente no negociable si hay niños involucrados."

11. No tengo altas expectativas de futuros socios y relaciones

Las expectativas poco realistas pueden ser una bandera roja en las relaciones. Es un caldo de cultivo para el resentimiento y la decepción. Cuanto menos espere las cosas de alguien, más feliz estará con ellos. Cuando colocas expectativas poco realistas en alguien, los cargará.

Esta carga hará que te alejen. Err es humano y tu pareja actual es un humano después de todo y cometerá errores. No puede comparar sus errores con los de su ex cónyuge y pensar que esta relación también está condenada a fallar. 

12. Encuentre intereses comunes con su nuevo socio

Tener intereses similares con su socio actual será beneficioso a largo plazo. No puedes seguir saliendo con alguien solo porque compartes una buena química sexual con ellos. La atracción intensa puede unir a dos personas, pero seguramente se desvanecerá con el tiempo. Fue entonces cuando intereses similares y encontrar vías para conectarse entre sí se vuelven críticas para mantener viva la chispa. 

El buen sexo y la química pueden cegarte a sus banderas rojas, emociones no resueltas y rasgos tóxicos. Es por eso que no debes construir una nueva relación en un solo aspecto que pueda estar funcionando a tu favor. Mire a la persona de manera integral y vea si será una buena opción para usted a largo plazo. 

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13. Conocer a la familia y amigos de su nuevo compañero puede ser abrumador

Incluso si se siente cómodo con el ritmo de su relación actual y ha acordado conocer a sus amigos y familiares, puede ser abrumador. Sin embargo, si ha estado saliendo durante mucho tiempo, debe estar listo para tomar estos pasos para tomar su relación al siguiente nivel. 

Shazia dice: "Puede ser difícil o fácil tratar con los familiares y amigos de su pareja porque es una elección que haces para vincularte con ellos. Una nueva relación rara vez es contundente. No solo acepta a su pareja por lo que son, sino también las personas con las que están asociadas, y también su pareja. Puede ser desafiante o fácil dependiendo de su perspectiva hacia las personas en la vida de su pareja."

14. No escondas nada de tu pareja actual

Siempre sepa que retener la verdad puede causar mucho daño, especialmente si ha estado saliendo durante mucho tiempo. Tu pareja merece saber la verdad sobre tu separación. Dígales qué salió mal sin retratar a nadie bajo una mala luz. Si hicieron trampa, hágales saber que tiene sus miedos e inseguridades con las que está tratando de lidiar.

Si usted fue el que hizo trampa, posee su parte en su matrimonio, desmoronándose. Si tu matrimonio te estaba deprimiendo, dígalo en lugar de esconderlo de ellos. Hágales saber qué salió mal en el pasado. De esa manera, pueden ser más comprensivos de ti. 

15. Recuerda, solo tú puedes hacerte feliz

Por último, pero lo más importante, si está tratando de salir con alguien que espera que traiga felicidad a su vida, debe reevaluar sus razones para exponerse. Sepa que solo usted es responsable de su felicidad, nadie más puede hacer que suceda para usted. Practica el autocuidado y te ámate a ti mismo antes de que te encuentres en una búsqueda para encontrar el amor después del divorcio. 

Por encima de todo, confía en tus instintos. Si no sientes que alguien es adecuado para ti, por supuesto, da un paso atrás. Si no crees que estás listo para conocer gente nueva, entonces no. Sanar primero. Hable con un consejero de relaciones o un terapeuta familiar si no puede procesar de manera saludable el divorcio. Si la ayuda profesional es lo que está buscando, entonces el panel de consejeros experimentados de Bonobology está a solo un clic de distancia. 

Punteros clave

• El divorcio es el segundo evento de vida más estresante. Necesitas sanar de él antes de comenzar a salir después del divorcio
• No pienses solo porque una relación no funcionó, otras relaciones también van a fallar
• Tus hijos tienen que ser tu prioridad. No los presente a sus fechas y no las involucre en su vida de citas demasiado pronto
• No te descuides. Practica la autoconciencia, el amor propio y el autocuidado por encima de todo lo demás

Un revés tan grande como un divorcio ciertamente te da una nueva perspectiva de la vida, trayendo a su paso la importante lección de mirar el panorama general y no sudar las cosas pequeñas. Puede tomar este aprendizaje para hacer un esfuerzo consciente para ser más flexible en una relación futura, así como buscar y dar espacio sin esfuerzo sin esfuerzo.

Preguntas frecuentes

Las estadísticas muestran que la primera relación después del divorcio generalmente no dura mucho. Las personas tienden a llevar el equipaje emocional de su matrimonio anterior y también se insegura en una nueva relación después del divorcio. Dicho esto, difiere de persona a persona. El divorcio y las nuevas relaciones son difíciles de navegar de todos modos. Si puede lidiar con su equipaje pasado, realmente ama a su nuevo compañero y está dispuesto a hacer el esfuerzo que su nueva relación necesita, las cosas podrían funcionar para usted.

No hay nada como 'demasiado pronto para estar en una relación después del divorcio. Algunos pueden sentirse listos para saltar a una nueva relación en unos pocos meses, mientras que otros pueden llevar años. Le sugerimos que se tome su tiempo para sanar y regrese a la escena de las citas solo cuando se sienta listo emocional y mentalmente.

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