Lidiar con los signos de síntomas de ansiedad por separación y factores de riesgo

En este articulo

• ¿Qué es un trastorno de ansiedad por separación?
• ¿Qué causa la ansiedad por separación??
• ¿Cuándo comienza la ansiedad por separación??
• Cómo lidiar con los síntomas de ansiedad por separación
• Reconociendo sus síntomas de ansiedad
• Grupos de apoyo
• Terapia
• Medicamento

Cuando escuchamos el término ansiedad por separación, generalmente hablamos de ansiedad por separación en niños o, a veces, la asociamos con las mascotas. Esta condición mental se considera un problema grave en los niños. Es porque cuando un niño no puede separarse de sus padres, es más probable que se pierda importantes oportunidades de desarrollo psicológico. Es probable que tales niños sean víctimas de otros problemas de ansiedad más adelante en su vida. Esta condición no solo afecta a los niños, sino que muchos adultos también son propensos a problemas de ansiedad por separación.

Para comprender los síntomas de ansiedad por separación, Un diagnóstico adecuado es importante para distinguir entre lo que es normal y lo que podría considerarse un trastorno. Por ejemplo, está bien que un niño de 3 años muestre desacuerdo y llora si están separados de sus padres mientras se van a la escuela. Tal ansiedad por separación en niños generalmente dura un corto período de tiempo.

Por otro lado, si los adultos se separan de su figura de unión, pueden mostrar angustia y agitación durante períodos prolongados de tiempo. La persistencia de tales reacciones es el efecto secundario del trastorno de ansiedad por separación o se puede denominar claramente como síntomas de ansiedad de separación.

¿Qué es un trastorno de ansiedad por separación?

Los síntomas de ansiedad por separación se refieren a la condición de salud mental que implica ansiedad excesiva e intensa y miedo a separarse de un ser querido. Personas que sufren de este trastorno Siente una angustia extrema que causa el caos y la interrupción en su vida diaria. Esto puede dar lugar a una disminución general en el funcionamiento diario.

La investigación también explica el significado de la figura de apego como,

Un objetivo para la búsqueda de proximidad, funciona como un "refugio seguro" en tiempos de necesidad (i.mi. Él/ella ofrece de manera confiable protección, comodidad, apoyo y alivio), sirve como una "base segura" en un entorno seguro (yo.mi. Permitir que la persona participe en objetivos sin apego y active otros sistemas de comportamiento), y la desaparición real o esperada de una figura de apego induce "angustia de separación" (i.mi. Las personas responden con severa incomodidad a las separaciones reales o potenciales no deseadas de una figura de apego.

¿Qué causa la ansiedad por separación??

Por lo general, se producen síntomas de trastorno de ansiedad por separación Cuando hay una amenaza impuesta a un niño o adulto con respecto a la pérdida de su figura de apego. Algunas de las causas de la ansiedad por separación son:

• Cambio medioambiental

El cambio en la casa y la reubicación a una nueva ciudad pueden ser las causas del trastorno de ansiedad por separación. La ansiedad por separación en preescolares se lleva a cabo cuando el niño se separa de sus padres o cuidadores.

• Situaciones estresantes

Podría haber varias situaciones estresantes que pueden causar el desarrollo de síntomas de ansiedad por separación, como el divorcio, la muerte de uno querido, etc. A medida que crecen los niños, también puede observar la ansiedad por separación en los adolescentes cuando se trata de problemas de relación.

• Inseguridad

La inseguridad y la desconfianza en una persona o situación pueden conducir a síntomas de ansiedad por separación. Es porque un cociente emocional está involucrado con la figura de apego.

¿Cuándo comienza la ansiedad por separación??

Adultos que sufren del trastorno de ansiedad por separación en exceso concéntrese en el bienestar, la seguridad y la salud de sus hijos, cónyuge o pareja, o cualquier otra persona con la que tenga un fuerte apego. Este enfoque a menudo es angustiante y podría conducir a varios efectos adversos.

Uno de los síntomas de ansiedad por separación para los adultos es que Están demasiado protectores con sus hijos y exhiben ansiedad por separación de niños. Constantemente revisan el paradero de sus seres queridos y tienen miedo de estar solo.

Además, los adultos que sufren de esta condición se sienten Dolor físico en caso de separación de sus seres queridos. También pueden desarrollar otra enfermedad mental o discordia severa entre los seres queridos si no se toman medidas correccionales.

La ansiedad por separación en niños pequeños es una vista común para ver. El trastorno de ansiedad por separación generalmente comienza en la infancia, pero las repercusiones también pueden sentirse en la edad adulta. Esta condición de salud mental afecta más a las mujeres que a los hombres. Hay muchos factores fisiológicos, ambientales y genéticos que contribuyen al desarrollo de este trastorno.

Hay varios tratamientos de opciones de trastorno de ansiedad por separación disponibles que podrían restaurar el funcionamiento, aliviar los síntomas y ayudar a los adultos a formar relaciones saludables con sus seres queridos.

Cómo lidiar con los síntomas de ansiedad por separación

El trastorno de ansiedad por separación ha sido reconocido como un grave problema de salud mental en adultos recientemente. Debido a esta razón, no hay muchos tratamientos diseñados específicamente para este trastorno. Pero hay algunos tratamientos que pueden resultar beneficiosos. El primer paso para tratar este trastorno es reconocer que hay un problema y obtener ayuda médica. Antes de combatir la ansiedad por separación de adultos, debe tener plena conciencia de estos síntomas de ansiedad. Después de eso, puede usar los siguientes tratamientos.

Reconociendo sus síntomas de ansiedad

Tratar sus síntomas de ansiedad puede ayudar a tratar el trastorno de ansiedad. Muchas personas que sufren ansiedad por separación de adultos tienen pensamientos obsesivos y muestran comportamientos similares al TOC. Algunas personas tienen ataques de ansiedad cuando se quedan solos. Contrarrestar los síntomas de otras órdenes de ansiedad puede ser muy útil.

Grupos de apoyo

Los grupos de apoyo también pueden ser ventajosos en el tratamiento de la ansiedad por separación. Tales grupos ayudan a las personas al proporcionar apoyo social adicional.

Terapia

La misma terapia que ayuda a los niños a lidiar con la ansiedad por separación también puede ser beneficioso para los adultos. Las personas que sufren ansiedad por separación de adultos pueden beneficiarse de la terapia cognitiva conductual. La desensibilización sistemática también puede ayudar, ya que enseña a los pacientes cómo estar solos, puede ser mejor para la salud mental.

Medicamento

Los antidepresivos y las estrategias de relajación también pueden ayudar a tratar la ansiedad por separación.

El siguiente video habla sobre reconocer los síntomas de ansiedad por separación y cómo se puede tratar con niños con ansiedad por separación y especialmente adolescentes.

Conclusión

Necesitamos más investigación en este campo antes de que sea fácil recomendar el tratamiento. Los métodos mencionados anteriormente ayudan a tratar los síntomas de ansiedad de separación. También es importante tratar otros problemas de estrés y ansiedad, así como estos problemas, que pueden agravar tales síntomas.