Lidiar con el miedo a ser engañado de nuevo

Es probable que todos hayamos escuchado la frase "una vez que es un tramposo, siempre un tramposo". Si esto es cierto, entonces si uno decide quedarse con un cónyuge que ha sido infiel, se sentiría justificado al esperar que vuelvan a hacer trampa. Pero parece que la mayoría de los socios que no lo dejan después de que haya habido infidelidad no se están registrando por la falta de monogamia para continuar; más bien esperan y esperan que su cónyuge se abstenga de futuros asuntos. A pesar de sus mejores deseos, es bastante común que el cónyuge traicionado tenga fuertes dudas de que el engaño se reanude.

Muy a menudo estos temores van a estar fuertemente influenciados por el comportamiento del traidor. Si los comportamientos son tales que sugieren que no están cambiando o tomando la violación de la confianza en serio, entonces la inseguridad puede ser más válida. El resto de este artículo se centrará en circunstancias en las que parece haber razón para pensar que el matrimonio puede sobrevivir y tal vez terminar más fuerte al final. En algunas situaciones, no se le informaría que el cónyuge permanezca, como el traidor se niega a terminar con el asunto/comprometerse con la monogamia.

Uno se arriesga cada vez que se introduce una relación íntima, ya que nunca se puede saber con certeza que el otro será o permanecerá confiable. Este riesgo es mayor cuando el fideicomiso se ha roto de una manera tan devastadora como sucede con un asunto. A pesar de haber algunas señales prometedoras de que el engaño ha terminado, uno nunca se puede saber con certeza, y quedarse con el traidor puede producir una variedad de emociones. Para hacer las cosas más complicadas, los traicionados pueden no contar con el apoyo de familiares y amigos, ya que estas personas pueden haber aconsejado a los traicionados que abandonen la relación. Esto crea mucha presión interna y externa para que el matrimonio funcione y evitar el posible escrutinio de los demás.

Hay algunas cosas que los traicionados podrían intentar intentar calmar los miedos (de ser engañados de nuevo) que experimentan.

1. Busque signos de que el traidor está trabajando para evitar el engaño y el comportamiento asociado

Un factor importante es cuán sinceramente dispuesto es el traidor de reconocer el dolor y la destrucción causados ​​por su comportamiento. Puede ser una buena señal cuando demuestran la voluntad de tomarse el tiempo para comprender cómo sus acciones estaban equivocadas y no intentan evitar el tema o barrerlo debajo de la alfombra y seguir adelante. Asumir la responsabilidad de sus elecciones en lugar de culpar a los traicionados es típicamente saludable.

2. Coloque la confianza donde se merece

Esto va más allá de permitir que la confianza en el traidor sea reconstruida y también incluye poder confiar en uno mismo y escuchar su instinto. Lo más probable es que haya habido banderas rojas que el traicionado eligió pasar por alto. En este punto es mejor perdonar a sí mismo por juzgar mal la situación. Confiar es una buena calidad; Puede ser útil trabajar para encontrar el equilibrio adecuado de confiar en otros sin tener anteojos en lo que realmente está sucediendo.

3. Busca ayuda

Uno puede estar tentado a ir por la borda para asegurarse de no perderse las señales de advertencia y volverse demasiado sospechoso, leyendo demasiado en las cosas. Llegar a un profesional que pueda ser objetivo y señalar conclusiones irrazonables puede ser las más beneficiosas, especialmente si la familia y los amigos están demasiado involucrados u obstaculizados sobre la situación.

El cónyuge traicionado tiene derecho a dudas y temores; Es importante determinar si sus pensamientos se están volviendo problemáticos y resultan en un sufrimiento evitable. Se recomienda trabajar y abordar estos miedos en asesoramiento individual o de parejas en lugar de esperar que mejoren con el tiempo.