Eliminar fotos de un ex la psicología detrás de él y por qué lo hacemos

Eliminar fotos de un ex justo después de una ruptura puede decir mucho sobre su estado mental y emocional. Entonces, desentrañemos lo que eso significa.

Eliminar fotos de un ex es un hábito más reciente, ya sea que lo haga justo después de una ruptura o piense de antemano. Hace años, podrías tirar, o incluso quemar, fotos de un ex si las cosas se iban al sur. Ahora puede eliminar todos los rastros de su antiguo romance con unos pocos clics.

Pero, no todos hacen esto. Y algunas personas ni siquiera consideran hacerlo. Como yo, por ejemplo.

Mi última relación tuvo lindas fotos de pareja. Estoy seguro de que me molesté a mis seguidores de Instagram. Pero, una vez que terminó la relación, ni siquiera consideré desplazarme a través de mi perfil para eliminar todas nuestras fotos.

Primero, no quería borrar esa experiencia. Fue parte de mi vida. Me enseñó algo. No miro hacia atrás en esas fotos y recuerdo. Pero no sentí la necesidad de borrar ese tiempo en mi vida de mi diario digital.

Pero, como dije, mucha gente no está de acuerdo con eso. Cual eres tu?

¿Cómo te sientes al borrar fotos de un ex??

Cada relación es diferente. Si tiene una relación disfuncional y las fotos de su ex traen recuerdos difíciles, no es de extrañar que los elimine. Pero si tú y tu infancia se separaron porque te fuiste a la universidad, algún día, puedes mirar hacia atrás en esas fotos con aprecio en lugar de dolor.

Pero, en general, ¿qué piensas sobre la eliminación de fotos de un ex?? ¿Es algo obvio que haces después de una ruptura?? Algunas personas lo encuentran tan catártico como devolver un ex.

A algunos les resulta extraño que nunca haya eliminado las fotos de mi ex. Pero, a otros les resulta inmadurado y mezquino tomarse el tiempo para regresar y eliminar todas esas fotos. Qué opinas?

No importa sus sentimientos actuales sobre la eliminación de fotos de un ex, estoy seguro de que cada situación es diferente para usted. Y ninguna de estas cosas está mal.

Psicología detrás de eliminar imágenes de un ex

Eliminar fotos de un ex es su decisión. Nadie debería juzgarlo por lo que decide hacer después de la ruptura. Son tus redes sociales, tu relación. Es tu ruptura, y ellos son tus fotos.

Haz con ellos lo que deseas. Ya sea que elimine todos los rastros de esa relación o mire hacia atrás y lo aprecie por las cosas que le enseñó, es su elección.

Antes de entrar en lo que dicen las fotos de un ex sobre ti, debes saber que no te hace cruel. Y mantenerlos no significa que todavía estés colgado en tu ex.

No hay una cosa que elimine las fotos de un ex significa. Existen numerosas posibilidades y pensamientos que se dedican a esa decisión. Entonces, ya sea que desee saber por qué se sintió ansioso por eliminar fotos de su ex o por qué su ex eliminó las fotos de usted, o incluso por qué se aferró a las fotos, estas son algunas de las razones que entran en él.

1. Te ayuda a seguir adelante más rápido

Una de las razones por las que eliminar imágenes de un ex es tan positiva es que elimina la evidencia física de la relación. Es esencialmente lo mismo que eliminarlos como la imagen de fondo de su teléfono y eliminar cualquier foto de ustedes dos de sus estantes o escritorio de trabajo.

Ya no están juntos, por lo que eliminar esas partes de la relación le quita los recordatorios. Cuando inicia sesión en las redes sociales y no ves fotos de un ex, puedes olvidar esos tiempos y el final. Es como un nuevo comienzo.

2. Envía un mensaje a sus amigos y familiares

Aunque no es el más saludable de las razones para eliminar las imágenes de un ex, es comprensible. Cuando tu relación termina, quieres que la gente sepa. No quieres mantener fotos tuyas y tu ex abrazándose y besándose cuando ya no estás juntos.

Quieres que la gente en tu vida reciba el mensaje y no los quieras confundir. Eliminar fotos de un ex solo si es lo que quieres hacer, no porque sea lo que crees que otros quieren que hagas.

3. Estás viendo a alguien nuevo o quieres

Si su ex eliminó fotos de usted, claro, podría significar que está viendo a alguien nuevo y no quiere que esa persona vea las fotos. Pero, ese no es siempre el caso.

A veces, eliminar fotos de un ex envía un mensaje no solo a las personas que conoces sino al mundo en general. Si puede estar potencialmente interesado en los pergaminos a través de sus fotos, no desea que se pregunte si está en una relación.

4. No quieres que te recuerden

Esta es probablemente la razón más común por la que las personas eliminan las fotos de sus ex, incluso no se vean amigo en línea. Cuando una ruptura es nueva y el dolor es fresco, recordar constantemente lo que se pierde puede inspirar ira, tristeza y una gran cantidad de otros malos sentimientos.

Quita la tentación de mirar hacia atrás en las fotos y se enoja eliminando todo eso. Centras tu energía en el futuro, no en el pasado.

5. No quieres parecer que todavía te gustan

Personalmente creo que esto es un poco inmaduro. Pero, si le preocupa que su ex piense que no lo supere porque mantiene las fotos en alto, eliminarlas envía el mensaje de que está siguiendo.

Algunas personas incluso eliminan fotos de un ex porque el ex lo hizo primero. Puede ser un poco vergonzoso para su ex para eliminar todos los rastros de su perfil, pero aún tiene un álbum de sus vacaciones. Eso no debería importar, pero demasiados.

6. No quieres drama

Ahora, esta es una razón por la que puede mantener fotos de un ex. Si los elimina, pueden comunicarse para preguntar por qué. Si su ex no está en la misma etapa que usted, eliminar fotos de ellos de su página podría encender algo en ellos.

No solo podrían llegar, sino que pueden instigar un argumento por eso.

7. No quieres herir sus sentimientos

Incluso si no crees que tu ex diría algo sobre que eliminas las fotos, probablemente no quieras lastimarlas, especialmente si hiciste la ruptura. Entiendo eso, pero al mismo tiempo, tienes que hacer lo que es adecuado para ti y tu futuro.

Preocuparse por los sentimientos de su ex ya no es su preocupación. Claro, eliminar las fotos de su relación puede dañar sus sentimientos, pero al final, podría ayudar a empujarlas más adelante en el proceso de movimiento.

8. No te avergüenza de tu pasado

Alguien sin arrepentimientos quiere mantener las fotos de un ex porque esa relación es parte de su historia. Claro, terminó, pero todavía sucedió.

Mantener fotos es solo parte de nuestra vida para aquellos como yo que usan las redes sociales para digitalizar nuestras vidas. Ocurrió. Si fue genial o no, manteniéndolo, hay parte de ti.

9. Así es como te sentiste en este momento

Otra razón muy popular por la que la gente elimina las fotos de un ex es que sienten que deberían en este momento. Todos volvemos y miramos fotos con nuestro ex después de una ruptura. Es parte del proceso.

Dependiendo de cómo te hagan sentir, es la raíz de por qué presionas el botón Eliminar o no. Lo mejor para ti está totalmente bien.

Ya sea que elimine las fotos o no, los recuerdos siempre estarán en su mente. Incluso sin esa prueba digital, no puede eliminar esa parte de su vida. Pero eliminarlos para siempre puede ser catártico si necesita que sea.

Algunos expertos dicen que archivar las fotos durante la peor parte de la ruptura y volver a ellas cuando sientes sobre el dolor es una alternativa saludable. Mantiene el proceso privado.

¿Deberías eliminar fotos de un ex??

Hay muchas razones para eliminar fotos de su ex. Ya sabes que. Y hay muchas razones para no. Pero, ninguno de esos realmente importa cuando lo pones. Todo depende de cómo te sientas.

Si odias ver las fotos y saber que están allí, te molesta, borralas. Siempre puedes sacarlos de las redes sociales y guardarlos en una carpeta privada en la esquina más oscura más oscura de tu Dropbox. Cuando la ruptura no es tan fresca, es posible que desee mirarlos algún día.

Pero, si te gusta saber que tenías una relación que no funcionó, mantén las fotos en vivo. Si no te está haciendo ningún daño, déjalos. No necesitas mirar hacia atrás, pero tenerlos allí puede hacerte sentir más fuerte.

Ahora, si su compañero actual quiere que se vayan, ese es otro problema en total. ¿Están inseguros sobre su relación?? ¿Se sienten amenazados por tu ex?? Hable con ellos y vea por qué se sienten así. Si no le importa de una forma u otra, eliminarlos.

Alternativas para eliminar imágenes de un ex

Eliminar fotos de un ex puede ser catártico, doloroso o incluso un alivio. Pero con eso, es una elección personal solo ser hecha por ti.

Quizás se pregunte si eliminar las fotos es demasiado intensa y permanente. Pero tampoco quieres mantenerlos despiertos para que el mundo vea. Bueno, hay otras opciones que caen en algún lugar entre esos dos.

1. Archivarlos

Esto significa que el público no puede ver las fotos, y tú tampoco. Se han ido al público, pero están ocultos en su página. No se eliminan, pero no están bien en tu cara. Esto significa que tienes que buscarlos para encontrarlos. Puede ser bueno mirar hacia atrás en buenos recuerdos cuando todo se dice y se hace.

2. Quémalos

Esto suena intenso, pero es algo que la gente ha estado haciendo durante años. Ya sea que los elimine de Internet o no, imprima algunos y quemarlos de manera segura. Esto se sentirá catártico. No necesitas odiar a tu ex para hacer esto. Puede ser muy limpio ver algo desde su quema pasada para que pueda girar la página.

Si quemar no es lo tuyo, sumérgalos en el fregadero, triture o llévalos. Cualquiera de estos puede ayudarlo a liberar emociones negativas y avanzar.

3. Pregúntale a un amigo de confianza

Envía una carpeta con todas tus fotos de tu ex a un amigo de confianza. Eliminarlos de su computadora y redes sociales. Pídale a su amigo que proteja esa carpeta con una contraseña. Entonces, cuando estás listo para verlos, puedes preguntar. Si no lo piensa o los busca, sabe que ha seguido. Pero, siempre están ahí para recordar.

4. Publicar nuevas fotos

En lugar de desplazarse en sus canales sociales y en sus álbumes, publique nuevas fotos. Mire hacia adelante y tome fotos con amigos y familiares o algunos selfies asesinos. Esperamos cuál será su futuro en las redes sociales, no cuál fue el pasado.

5. Hacer un álbum

Hacer un álbum físico de fotos. Imprima todas sus fotos de esa relación. En lugar de eliminarlos, guárdelos. Puede eliminar las copias digitales pero tener las duras. Incluso para una relación que terminó, hacer un álbum o un álbum de recortes puede ayudarlo a ver la relación de buena luz. Puedes apreciarlo por lo que era mientras duró, y conmemorar esos momentos y guardarlos en un estante.

Pero al final, la decisión de eliminar imágenes de un ex depende de usted. Haz lo que sientes es correcto. Respeta a tu ex y haz lo que les parezca bien.