Desarrollar la actitud de 'gratitud es el padre de todas las virtudes' en su hijo

"Ningún acto de bondad, no importa cuán pequeño sea, se desperdicia"- Esopo, el león y el ratón.

En este articulo

• Moraleja de la historia
• Mantener un diario familiar
• Componer carta de gratitud
• Voluntario o donar por causa social
• Enséñeles a apreciar
• Los tutorizar para encontrar positividad en cada situación
• Ejercicio
• Ore juntos, comen juntos
• Beneficios de comer en casa

Comencemos citando el ejemplo de la famosa historia de 'King Midas y el toque dorado' aquí -

"El rey Midas deseaba que todo lo que tocaba se convertiría en oro, ya que creía que nunca podría tener demasiado oro. Nunca pensó que su bendición era en realidad una maldición hasta que su comida, agua, incluso su hija se convirtió en una estatua dorada.

Solo después de que King se deshizo de su maldición, apreciaba su maravilloso tesoro de la vida, incluso los pequeños como el agua, la manzana, el pan y la mantequilla. Se volvió generoso y agradecido por todas las cosas buenas que la vida tiene para ofrecer."

Moraleja de la historia

Como el rey Midas, nosotros Nunca aprecie las cosas con el que hemos sido bendecidos, pero siempre nos quejamos y Quejarse de las cosas que no tenemos.

Alguno Los padres a menudo están preocupados que sus hijos nunca aprecian/ valoran las cosas en sus vidas y siempre son ingratos.

La investigación revela que Niños agradecidos (incluso los adultos) son más física, mental y socialmente activo. Ellos duerme mejor, Disfruta de sus estudios y otros extracurriculares/ actividades co-curriculares.

De hecho, tales niños tienen más éxito en los campos que se están asociando en sus vidas. También el mismo sensación de gratitud hacia las pequeñas cosas en la vida ayuda en Construyendo un sistema inmunitario más fuerte, Alto nivel de emociones positivas, optimismo y felicidad.

Desarrollar una actitud de gratitud es una tarea difícil pero alcanzable.

Aquí hay algunos consejos sobre cómo puede desarrollar gratitud entre sus hijos -

1. Mantener un diario familiar

Escribiendo pensamientos personales yon La forma del diario todos los días es el Hobby favorito para muchos. También puede implementar la misma práctica en su familia.

Cada uno de ustedes puede escribir al menos una cosa que agradecemos. Si sus hijos son pequeños y no pueden escribir por sí mismos, les pregunta (si pueden responder) o piensan y escribe en su nombre.

2. Componer carta de gratitud

Empujarlos a Escribe una carta de gratitud dirigirse a la persona que los ha influenciado de manera positiva.

Puede ser sus maestros, compañeros, abuelos o cualquier ayudante de la comunidad.

3. Voluntario o donar por causa social

Enséñeles cómo ser voluntario/ donación para ayudar a otros a promover nuestro bienestar. Hazlos ver Cómo ayudar a otros ayudarán ellos de muchas maneras, y lo más importante, Trae una inmensa alegría.

4. Enséñeles a apreciar

Puede comenzar este viaje de crianza enseñándoles cómo apreciar cada pequeña cosa en la vida.

No esperes a que una gran felicidad practique la gratitud.

5. Los tutorizar para encontrar positividad en cada situación

La vida no es simple, acepta.

A veces, encontrar experiencias positivas en una situación diferente puede ser más fácil decirlo que hacerlo. Los tutoren para encontrar aspectos positivos en cada situación negativa y estar agradecidos por las lecciones que han aprendido en la vida.

6. Ejercicio

Atribuir un Plan de un mes a desarrollar la sensación de gratitud en tu hijo.

Comience un ritual diario de gratitud con su hijo agradeciendo cosas buenas que sucedieron en su vida o incluso durante todo el día antes de acostarse, después de despertarse por la mañana o comenzar su comida.

Puede ser tan pequeño como Agradeciendo por una hermosa mañana, buena comida, a vida saludable, buen sueño, hermosa luz de la luna, etc.

Esta práctica seguramente Ayuda a los niños a Cambiar su perspectiva de la vida. Se sentirán más contentos, conectados y mirarán el vaso medio lleno. Además, les enseñará a cultivar una sensación de apreciación Por las cosas que amamos.

Ore juntos, comen juntos

"Una familia que come juntas, rezan juntos, juega juntos, permanecen juntos"- Niecy Nash.

Las familias que 'rezan juntas, comen juntas, permanecen juntas' son más que un dicho. El estudio dice que comer en EE. UU. Se ha convertido más en una actividad cotidiana. Los millennials gastan el 44% de los dólares de los alimentos en la comida.

Una situación aterradora y alarmante!

Los datos confirman además que el 72% de los estadounidenses visitan un restaurante de servicio rápido para el almuerzo con frecuencia. Entonces, todo el concepto de familias que comen juntas, permanecen juntas, ya ha desaparecido en el almacenamiento en frío.

Además de esto, ¿alguna vez nos preguntamos por qué nuestro nivel de estrés siempre es alto??

Una de las razones es porque no nos damos cuenta del Importancia de comer una comida con nuestra familia o rezando juntos, lo cual se comprobó que los relevistas del estrés. Las familias deben Idealmente trata de rezar y comer juntos al menos Cinco seis veces a la semana.

Si le resulta difícil descubrir alguna motivación para las comidas y oraciones familiares, aquí está su inspiración.

Estos son un Pocos beneficios probados de estudios de investigación de orando y comiendo juntos como una familia -

1. Ambos brindan la oportunidad de practicar la gratitud que cultiva emociones y pensamientos positivos.
2. Apoya la unidad, la intimidad más profunda, proporciona seguridad y protección divina entre los miembros de la familia, especialmente los niños que se sienten amados, seguros y permanecen seguros.
3. Los padres pueden enseñar a sus hijos la importancia de los valores y tradiciones familiares.
4. Los niños se sienten aceptados entre los miembros de su familia y tienen menos probabilidades de estar deprimidos.

Hay otros beneficios de cenar con su familia.

Beneficios de comer en casa

Las comidas familiares incluyen alimentos ricos en nutrientes que proporciona nutrientes integrales a los niños. Tales nutrientes Ayúdelos a crecer fuertes y saludables, tanto mental como físicamente.

Más, La comida casera se reduce las posibilidades de que los niños ganen Peso extra Dado que el alimento que están consumiendo es saludable.

Además, los adolescentes que participan en las comidas de oraciones familiares son menos probable que use alcohol, drogas, tabaco o cigarrillo.

En pocas palabras, los niños aprenden a escuchar a los demás, obedecer a sus mayores, respetarlos, compartir su rutina diaria, servir, ayudar, practicar gratitud, resolver sus conflictos, etc.

Consejo: - Involucre a sus hijos de cualquier edad en la planificación de un día de comida, preparando una comida e incluso una limpieza posterior a la comida!