Beneficios de asesoramiento de divorcio de la terapia previa y posterior a la divorcio

Desde el momento en que la palabra D primero te golpea mucho después de estar legalmente separado de tu cónyuge, los efectos del divorcio nunca desaparecen de la vida de uno. Ya sea la angustia o la división de la propiedad, la custodia de los hijos o su autoestima rota, desearía que haya alguien que pudiera guiarlo a través de todo. Ahí es donde el asesoramiento de divorcio entra heroicamente en la imagen. 

Desde encontrar la causa raíz de la animosidad en su relación con la planificación de la separación, los consejos de divorcio de un terapeuta pueden ser su mejor apuesta. Pero cuando se trae la terapia de divorcio durante una crisis matrimonial, las parejas pueden tener algunas aprensiones. Como:

• ¿El consejero de divorcio presionará por un divorcio?? Es esa la única opción?
• ¿Qué sucede exactamente en el asesoramiento de divorcio??
• ¿Qué se puede esperar de la terapia de divorcio??
• ¿En qué se diferencia el asesoramiento de divorcio del asesoramiento matrimonial??
• ¿En qué se diferencia el asesoramiento previo al divorcio del asesoramiento posterior al divorcio??

Para ayudarlo a encontrar las respuestas a estas preguntas y comprender los beneficios del asesoramiento previo y posterior al divorcio, hablamos con la psicóloga Shazia Saleem (Masters in Psychology), que se especializa en asesoramiento de separación y divorcio. Veamos lo que tenía que decir.

¿Qué es el asesoramiento de divorcio??

Tabla de contenido

• ¿Qué es el asesoramiento de divorcio??
  • Qué esperar del asesoramiento de divorcio 
  • ¿Cómo puede ayudar un consejero de divorcio??
• Los beneficios del asesoramiento previo al divorcio
  • 1. Le ayuda a comprender la causa raíz de sus conflictos
  • 2. Puede estar seguro si necesita un divorcio o no
  • 3. El asesoramiento previo al divorcio ayuda con una mejor comunicación
  • 4. Mejor planificación para el divorcio
  • 5. El asesoramiento de divorcios familiares puede beneficiar a los niños
• Los beneficios de la terapia posterior a la divorcio
  • 1. Terapia individual para una mejor calidad de vida
  • 2. El asesoramiento posterior a la divorcio puede ayudar a manejar problemas legales
  • 3. La terapia posterior a la divorcia puede ser una ayuda crucial para las familias
  • 4. Uno puede aprender a vivir solo
  • 5. La terapia puede ayudar a seguir adelante después del divorcio
  • Punteros clave
• Preguntas frecuentes

Antes de entender los beneficios del asesoramiento de divorcios, es importante estar en la misma página sobre lo que comprende exactamente del término. La terapia de divorcio, el asesoramiento de separación o cualquier otra forma de asesoramiento de divorcio, tiene como objetivo brindarle las habilidades y la confianza necesarias para abordar los problemas que acompañan la perspectiva de divorcio. La terapia de divorcio le brinda el apoyo necesario para poder lidiar con diferentes etapas de divorcio y los cambios que ocurren a su alrededor.

Este tipo de asesoramiento especializado es una forma relativamente más nueva de terapia. Anteriormente, un consejero matrimonial generalmente ofrecía asesoramiento de divorcio. Pero ahora, puede trabajar con un consejero de divorcios, que se especializa en esta área. Los métodos más comunes de terapia utilizados son la terapia cognitiva conductual o la terapia centrada en la emoción, y los consejeros pueden ofrecer asesoramiento de parejas o terapia individual para ayudar a lograr los resultados deseados.

Es importante tener en cuenta que el asesoramiento de divorcio es un proceso dinámico y es difícil destacar dónde termina el asesoramiento previo al divorcio y comienza el asesoramiento posterior a. Además, es un proceso que puede comenzar mucho antes del divorcio, al tratar de comprender la razón de los conflictos en su matrimonio. Y puede continuar por una cantidad considerable de tiempo después del divorcio, para ayudar a las personas a navegar por compartir la custodia de los niños o aprender a encontrar el amor nuevamente.

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Qué esperar del asesoramiento de divorcio 

El objetivo del asesoramiento previo al divorcio no es persuadirlo del divorcio; es ayudarlos a comprender lo que es mejor para usted individualmente y como pareja. Shazia dice que el asesoramiento puede ayudar a las parejas a alcanzar la claridad, “las sesiones de asesoramiento comienzan con consejeros que intentan ayudarlo a descubrir si hay algo salvaje en la relación. Una vez que se maneja ese aspecto y emerge que separarse es la elección correcta para la pareja, el objetivo de la terapia es facilitar el proceso de divorcio."

Desde un punto de vista legal, Tahini Bhushan, un defensor de la Corte Suprema de la India, que se especializa en la ley matrimonial y los casos de violencia doméstica, nos dice: “En los casos en que no hay violencia, los asesores de mediación judiciales pueden ayudar a certificar si el matrimonio está roto Más allá de la reparación o no. Al reunirse con ambos socios por separado y juntos, incluso pueden ayudar a la pareja a alcanzar motivos comunes en los múltiples tecnicismos asociados con un divorcio."  

Hablando claramente, puede esperar más claridad a través del asesoramiento de divorcios en los siguientes frentes:

• Necesidad de divorcio: Sabrá si el divorcio es su único recurso posible
• Razones para el divorcio: Tendrá más claridad sobre por qué está pasando por este proceso, que funciona como un ancla
• Proceso de divorcio: Tendrá una idea más clara de cómo divorciarse y cómo se verán las legalidades
• Reglas de coparreos: Sabrá cómo manejar la custodia conjunta de sus hijos para causarles la menor sorpresa y darles una experiencia cooperativa de crianza compartida
• Continuando después del divorcio: Tendrá orientación sobre la recuperación del divorcio, que incluye cómo superar a su ex, concentrarse en la salud mental, prepararse nuevamente y encontrar amor, volver a estabilizar sus finanzas después de su divorcio, etc

¿Cómo puede ayudar un consejero de divorcio??

Al igual que la terapia en otras situaciones, un consejero de divorcio puede brindarle el apoyo que las personas a menudo necesitan en circunstancias difíciles. Cuando se le acertan a un tercero imparcial para obtener ayuda para comprender los conflictos en un matrimonio, se asegurarán de que analicen sus patrones sin prejuicios y predisposiciones. Shazia dice: “Un consejero puede ser la parte sin juicio y neutral que uno necesita durante este tiempo, a diferencia de los miembros de la familia que inevitablemente tendrán prejuicios personales."

En términos generales, las dos formas principales en que un consejero de divorcio puede ayudar es ayudar a una pareja a decidir el mejor curso de acción o ayudarlos a lidiar con las etapas del divorcio. Un consejero de divorcio en las etapas previas al divorcio y después del divorcio hace lo siguiente:

Nos gustaría subrayar aquí que los consejeros de divorcio nunca empujarán a la pareja a optar o no optar por un divorcio. Solo lo ayudarán a obtener una perspectiva de sus problemas para que sepa cuál es el curso de acción correcto. Dado cuán estresante tiende a ser el divorcio, tener alguna orientación profesional de alguien que lo haya visto antes solo lo hará bien.

Los beneficios del asesoramiento previo al divorcio

En casos sin antecedentes de violencia, el asesoramiento previo al divorcio es realmente obligatorio para las parejas que buscan terminar con su matrimonio. Algunas parejas pueden optar por el asesoramiento matrimonial antes de pensar en un divorcio. La mayoría de las veces, esta resulta ser una decisión inteligente. Cuando un profesional capacitado y, lo que es más importante, un tercero imparcial, interviene para ayudarlo a determinar qué es lo mejor para usted, puede ayudarlos a ambos. Algunos de los beneficios del asesoramiento previo al divorcio son: 

1. Le ayuda a comprender la causa raíz de sus conflictos

Uno de los beneficios más significativos de ir al asesoramiento de separación antes de su divorcio es la posibilidad de comprender exactamente lo que está causando una grieta entre usted y su cónyuge. Muchas parejas que resuelven conflictos que surgen en el proceso cambian de opinión sobre el divorcio y terminan volviendo a estar juntos, entrando en una relación más saludable.

Shazia dice: “A veces, los factores detrás de la grieta no son solo personales. Los factores externos también juegan un papel. Un buen consejero de divorcio puede ayudar a las partes a determinar si hay un factor externo, un tercero o problemas familiares involucrados que son motivo de preocupación o si los problemas se encuentran entre sí."

2. Puede estar seguro si necesita un divorcio o no

Una decisión tan grande como un divorcio no puede y no debe tomarse apresuradamente. Especialmente si una de las partes siente que hay mucho que resolver en su relación. Con la ayuda de asesoramiento de divorcios para parejas, puede asegurarse de que esté 100% a bordo con cualquier decisión que tome.

Si se toma un divorcio mientras todavía hay alguna duda, puede empeorar las cosas para ambas partes involucradas. E incluso cuando el divorcio ya se haya decidido, estar seguro de su decisión ayudará a la larga. El asesoramiento de divorcio antes de solicitar el divorcio puede ayudarlo en este aspecto, mientras navega por este gran cambio en su vida.

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3. El asesoramiento previo al divorcio ayuda con una mejor comunicación

Si la suya es el tipo de relación que ha estado al borde del divorcio durante muchos años, puede haber una cantidad significativa de animosidad e ira, lo que conduce a una comunicación ineficiente. Una discusión civil podría haberse convertido en una cosa del pasado hace mucho tiempo, y es posible que no vea a los ojos a nada.

En tales casos, los terapeutas de divorcio lo ayudarán a establecer una mejor comunicación con su pareja al equiparlo con mejores habilidades y estrategias de comunicación. Shazia dice: “Cuando a las parejas se les permite hablar lo que sientan, lo que sea que hayan pasado, hace que cada compañero se sienta escuchado. Esto ayuda a darles una mejor comprensión de lo que está pasando con ellos. Esto es crucial antes de que comience la comunicación."

Si actualmente está luchando con una dinámica similar y está buscando asesoramiento de divorcio, la bonobología tiene una multitud de terapeutas experimentados que también se especializan en terapia en línea y pueden ayudarlo a superar este momento difícil en su vida.

4. Mejor planificación para el divorcio

Incluso el divorcio más consensuado seguramente encontrará algunos obstáculos en el camino. A menudo, las dos partes pueden no consultar entre sí y tomar decisiones únicamente en consulta con sus abogados de divorcio. Con el asesoramiento previo al divorcio, las personas pueden planificar mejor las cosas para que el proceso no se vuelva feo. Dado que hay muchos aspectos legales involucrados en un divorcio, aprender a divorciarse es uno de los mayores beneficios de este tipo de asesoramiento.

Una mejor planificación también ayuda en un divorcio más rápido y estresante. Tahini explica cómo. “Un divorcio disputado puede durar fácilmente 5, o incluso 10 años. Si un consejero puede convencer a ambas partes de que dejaran sus problemas para que aceleren el divorcio, se puede hacer un divorcio mutuo en solo seis meses ”, dice ella.

5. El asesoramiento de divorcios familiares puede beneficiar a los niños

No sorprende que el divorcio sea difícil para los niños, y tal vez, con un poco de asesoramiento de divorcio, se puede alentar a los padres a mejorar las cosas. El asesoramiento de divorcio para familias que tienen hijos en la mezcla pueden ayudar a los niños y los padres a pasar por todo el proceso más fácilmente.

Los padres pueden aprender a hablar con sus hijos sobre el divorcio, así como cómo ayudar a los niños a hacer la transición a dos hogares y, en algunos casos, adaptarse a las familias combinadas. Además del asesoramiento, este estudio informa que los niños que atraviesan un divorcio de los padres deben tener la oportunidad de discutir su experiencia con un grupo de pares en un grupo de apoyo supervisado.

Los beneficios de la terapia posterior a la divorcio

Una vez que se ha tomado una decisión civil y informada para optar por un divorcio, el asesoramiento de divorcio aún puede ayudarlo de numerosas maneras. El proceso de separación y divorcio no solo termina cuando ambos ya están divorciados en papel. Las obligaciones y las luchas personales o familiares pueden continuar mucho más. El asesoramiento posterior al divorcio es una herramienta muy viable para ayudar a las personas a acostumbrarse a esta nueva forma de vida que pueden encontrar abrumador al principio. Algunos de los beneficios del asesoramiento posterior al divorcio incluyen: 

1. Terapia individual para una mejor calidad de vida

La depresión es un riesgo muy real después del divorcio, y evitarla/manejarla puede salvar vidas. Una vez que el divorcio sea definitivo, puede sentirse deprimido, desesperado y estresado. El asesoramiento posterior al divorcio puede ayudarlo a volver a ponerse de pie nuevamente. A través del apoyo de un consejero profesional con licencia, las personas pueden aprender a priorizar el amor propio y el autocuidado, y su calidad de vida puede mejorar dramáticamente.

Shazia está de acuerdo con la eficacia de la terapia individual después del divorcio, y dice: "El divorcio inevitablemente causa" daño "a ambas partes involucradas, sin importar cuán amigable fue el divorcio. El asesoramiento individual ayuda con la curación individual. Desde cómo superar un divorcio hasta cómo superar un divorcio, la terapia individual puede apoyar a una persona en cada paso del camino."

2. El asesoramiento posterior a la divorcio puede ayudar a manejar problemas legales

La pensión alimenticia, los arreglos de vivienda, la manutención infantil, la custodia de los hijos y los asuntos de la propiedad, no sorprende que el divorcio traiga una gran cantidad de aspectos legales con los que debe tratar. Si bien los abogados de divorcios pueden ayudarlo con la mayoría de ellos, el estrés inducido como resultado no será atendido por los abogados. Aquí es donde el asesoramiento de divorcio se vuelve esencial: equiparlo con la capacidad emocional para lidiar con los problemas legales que deben ser atendidos.

Shazia dice: “Las finanzas son un aspecto central de un divorcio que requiere asistencia legal continua de un especialista. El asesoramiento de un consejero de divorcio en conjunto con un asesor legal puede ayudar a las personas a lidiar con esta área a menudo estresante, cuyos efectos persisten mucho después del divorcio."

3. La terapia posterior a la divorcia puede ser una ayuda crucial para las familias

Es posible que su matrimonio haya terminado, pero su trabajo como padre es a largo plazo y aún requiere que esté alerta. En todo caso, un cambio en su estado civil aumenta ese colector de responsabilidad. El divorcio afecta inmensamente a los niños. Pueden sentirse asustados, heridos e inseguros, como su vida, tal como lo sabían, se deshace ante sus ojos. Aprender a ser padres después del divorcio puede hacer maravillas para su familia. Si tiene un hijo con su ex cónyuge, un terapeuta familiar puede ayudarlo a navegar lo siguiente:

• Reconocer las necesidades emocionales de su hijo durante esta transición y equiparlas con habilidades de afrontamiento saludables
• Aprender sobre los requisitos dinámicos de sus hijos en función de su edad de desarrollo
• Se ocupa de cualquier problema o problema de salud mental en la integración social que su hijo pueda enfrentar debido al divorcio
• Ayudar a su hijo a sentirse cómodo en el sistema familiar de dos hogares, así como en una familia combinada (si ese es el caso)
• Ayudando a su hijo a integrarse en su nueva familia de la familia/familia combinada

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4. Uno puede aprender a vivir solo

Puede ser un shock para muchos, lo difícil que es vivir solo después de un divorcio, especialmente después de un largo matrimonio. Cuando las personas han estado casadas durante años o incluso décadas, sus personalidades individuales tienden a ser subordinadas a su identidad como pareja.

El asesoramiento de divorcios puede ayudarlo a encontrarse fuera de su matrimonio y ayudarlo a hacer la transición a la sola. Aprender a vivir solo es a menudo crucial para las madres solteras, y la terapia puede ser solo el apoyo que necesitan en este momento difícil, ayudándoles suavemente a recuperarse, emocional, financieramente y socialmente.

5. La terapia puede ayudar a seguir adelante después del divorcio

Aventurarse en el mundo de las citas después de un divorcio puede sentirse extremadamente extraño. Además, el dolor de un matrimonio roto puede hacer que una persona sea cínica sobre toda la noción de amor y felizmente para siempre. Si bien un terapeuta de divorcio no le dirá cómo manejar su vida de citas después del divorcio o si debe o no debe presentarse, ayudan a reconstruir su sentido de autoestima y confianza necesaria para que intente encontrar un Nuevo socio de nuevo.

“Nuestra sociedad no es amable con las personas solteras, y los divorciados tratan con un estigma mucho mayor. Muchas personas necesitan terapia para lidiar con toda esta presión y negatividad adicionales que vienen con un divorcio, es solo que muchos se niegan a reconocer que necesitan ayuda ", dice Shazia, sobre cómo la terapia posterior a la divorcio puede ayudar a las personas a lidiar con la depresión. y desafíos de salud mental

Punteros clave

• El asesoramiento previo al divorcio puede ayudarlo a comprender la causa raíz de sus problemas, ver si hay alguna esperanza de reconciliación o ayudar a mediar el proceso de divorcio
• La terapia posterior al divorcio puede ayudarlo a avanzar con confianza en su nueva vida después del divorcio, lidiar con cualquier emoción negativa y mantener su salud mental 
• La terapia puede hacer que las etapas del divorcio sean más manejables 
• La terapia de divorcio puede ayudar a los niños del divorcio a encontrar la orientación y el apoyo adecuados y eludir los desafíos y las enfermedades mentales de desarrollo a menudo atribuidas a los niños que pasan por el divorcio de los padres

En el proceso de divorcio, tener a sus amigos y familiares a su lado es invaluable. Lo mismo es cierto para los grupos de apoyo. Pero el apoyo de un tercero imparcial, que se especializa en los mismos temas que enfrenta, es incomparable. Los beneficios del asesoramiento de divorcios no solo terminan con el proceso legal más fácil, lo ayudan a manejar el estrés, la ansiedad, la ira y cualquier otra emoción abrumadora que pueda tener. El asesoramiento de separación ayuda a las parejas a asegurarse de que puedan evitar un divorcio sin sentido feo y una vida estresante a partir de entonces. Salir de un divorcio magullado y maltratado no es el único recurso disponible para usted.

Este artículo se ha actualizado en Marzo de 2023.

Preguntas frecuentes

Un buen consejero de divorcio puede ayudar a que el proceso de divorcio sea mucho más suave. Pueden ayudar a establecer una comunicación clara con su cónyuge y ayudarlo a volver a ponerse de pie después de su divorcio. Los consejeros de divorcio lo ayudarán a lidiar con el estrés y las emociones que son parte integrante del divorcio.

Sí, los beneficios del asesoramiento previo al divorcio hablan por sí mismos. Podrá determinar con total confianza si realmente necesita un divorcio o no. Establecerá una comunicación constructiva entre los socios y la planificación del divorcio se hará mucho más fácil.

Con un divorcio inminente, un buen terapeuta puede determinar si una pareja realmente debería divorciarse o no. Verifican si hay potencial para salvar el matrimonio y si ambos socios están dispuestos a salvarlo. Al mejorar la comunicación entre ambos socios, comprender la causa raíz de la frustración y trabajar en las cosas juntos, el asesoramiento realmente puede salvar un matrimonio.

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