El divorcio es como un accidente; Cómo lidiar con el trauma de divorcio

El divorcio es como un accidente automovilístico, y el trauma de divorcio que sigue es el gran precio que debe pagar. Los matrimonios no tienen lugar para ser disueltos. Pero cuando alguien llega a esa etapa, la palabra comparable para tal eventualidad es quizás 'accidente.'Algo que no está planeado pero viene a tu vida, lo que lleva a un daño extenso.

En accidentes, es daño a una parte del cuerpo. En el divorcio, su daño emocional lo que ocurre y generalmente afecta a una persona psicológicamente. Si no sales de eso sintiéndote cuerdo y algo aliviado, un divorcio puede tener muchos efectos negativos a largo plazo.

Cómo lidiar con el trauma de divorcio?

Tabla de contenido

• Cómo lidiar con el trauma de divorcio?
• Cómo superar el trauma de divorcio
  • No prolongar la agonía
  • Encuentra una solución
  • Evocar formas realistas para seguir adelante
  • La mala sangre está sobrevalorada
• Preguntas frecuentes

Ahora, cuando ocurre un accidente, vemos dos tipos de respuesta de las víctimas. Uno que se encontró con un accidente y le amputaron las manos podría sentirse tan atormentado que renunciará a su vida, considerando que no tiene sentido. Se llamará a sí mismo desafortunado.

Los sentimientos de desesperación y desánimo continuarían en la medida en que toda su vida se vería miserable. Este accidente ha cambiado todo el curso de su vida. Naturalmente, perderá muchos años antes de superar el trauma, si es que regresa.

Otra persona en una situación similar se sentiría naturalmente afectada. El daño es irreparable. Pero después de llegar a un acuerdo con la eventualidad, desafía ese estado de desánimo e impotencia. No dejará que un accidente se quite toda su vida. Perdió una mano, no toda su vida.

Sus facultades críticas están funcionando y corriendo. Toma esto como un signo positivo. Ha cambiado su vida con la actitud correcta. Del mismo modo, lo mejor para nosotros es aprender a superar el trauma de divorcio; De lo contrario, estaríamos abatidos y miserables todas nuestras vidas, y este incidente dictará todo lo que hacemos en el futuro.

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Cómo superar el trauma de divorcio

Algunas personas eligen el divorcio por consentimiento mutuo, y para ellos el divorcio es algo positivo que mejorará sus vidas, y puede ser difícil para ellos envolver sus cabezas en torno al hecho de que algunas personas nunca salen del trauma de la relación. Pueden preguntar: “¿Se considera el divorcio incluso un trauma??"Y te quedas perdido y confundido sobre lo que hicieron para ser tan feliz y seguro.

Pero estas personas son felices y satisfechas, y tú también mereces ser feliz. Entonces, si quieres aprender a superar el trauma de divorcio, aquí hay algunas formas de hacerlo.

No prolongar la agonía

Mi experiencia como abogado que trata ampliamente con casos de divorcio (prefiero que me llamen un 'abogado de divorcio') también me trajo dos paralelos cuando asumo casos de divorcio.

Es lamentable que esté procediendo con el divorcio. Pero es una realidad y ciertas circunstancias lo que te llevó a esta situación. Podrías haberlo controlado o haberlo evitado. Pero en retrospectiva, todas las cosas se pueden corregir.

Tal vez el accidente que condujo a la amputación no habría sucedido si la víctima aplicara el freno un segundo antes. Pero de eso se trata un accidente. Siempre te deja preguntándote qué podría haber sido.

Un conjunto de clientes se toma demasiado sobre ellos mismos. Vienen con una venganza, acusando al cónyuge de arruinar su vida. Entonces ese cliente se embarca en un viaje para resaltar la verdad.

Este cliente extrae el último placer de las pérdidas del cónyuge. Ellos olvidan una cosa. En ese proceso también están arruinando su propio tiempo y vida. Cuando litigas, tienes que jugar de acuerdo con las reglas del juego. Pero ¿tiene sentido estropear toda su vida en el litigio de divorcio??

¿Continúan y lo hagan porque quieren demostrar su valía, o crear una situación difícil para su cónyuge, lo que les da placer?? Un placer sádico. Pero debe estar preparado y seguir siendo fuerte, debe encontrar formas de mantenerse cuerdo durante el divorcio.

Encuentra una solución

Hay otro tipo de cliente que, cuando se enfrenta a un trauma de divorcio repentino, después de un período inicial de aceptación, encuentran una manera de alcanzar una solución. Ellos resolverán cómo facilitar las cosas. Pertenecen a la categoría de personas que entienden que se ha hecho daño.

El accidente ha sucedido. Es mejor no prolongar la agonía. Eventualmente, es la actitud de la persona que determina la cantidad de daño que van a sufrir. Tienen el poder de cambiar su destino.

En el pasado reciente, he visto divorcios librados con un linaje ideológico. Algunas mujeres dicen: "Dieces hombres. Son la fuente del problema."Las leyes destinadas a su protección se usan solo para lograr un objetivo a veces, no para buscar justicia, sino para ganar esa batalla ideológica.

Y ahora los grupos de hombres recién emergentes, los activistas de los hombres, las personas que pretenden luchar por la causa de los hombres, también entran en la misión de crear desafíos legales y luchar a un nivel donde el caso legal se convierte en una víctima de esta batalla ideológica.

¿Por qué la gente no puede involucrarse en ambos lados de la realidad?? La realidad es que están desperdiciando sus propias vidas en estas peleas legales prolongadas. Veo a los dos perdiendo. El ganador es el que deja que el accidente los dañe menos. Habrá daño. Pero cómo lo minimizan eventualmente determinará al ganador en la batalla del divorcio.

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Evocar formas realistas para seguir adelante

Todos los artículos y blogs en Internet le darán una versión glamorosa de superar el trauma de divorcio: coma sano, ten sexo salvaje y hará un viaje con tus novias. Pero este no es un plan a largo plazo. Claro, esto sirve como un descanso de todo por lo que has pasado, pero a menos que trates con tus emociones, volverán a perseguirte un día u otro.

Piensa en grande. ¿Necesitas mover ciudades para comenzar de nuevo?? Tal vez un trabajo de cambio para desafiarte a ti mismo? Rodéate de personas que realmente se preocupan por ti y piden su opinión. Pasar no solo significa pasar de la persona, sino también del trauma de la relación. Incluso podría considerar el asesoramiento de divorcio. Haz lo mejor para ti.

La mala sangre está sobrevalorada

Después de un trauma de divorcio repentino, puede sentirse enojado, frustrado y también puede tener ganas de matar a alguien (específicamente su ex cónyuge). Esta ira está justificada, pero no por mucho tiempo. Cuanto más enojado sea, más amargura hay en tu corazón, y esto solo te hará más miserable.

No esperes convertirte en las mejores mejoristas con tu ex, pero al menos mantener una relación cordial. Un pequeño cierre puede hacerte bien. Su ex cónyuge, le guste o no, lo conoce muy bien, probablemente mejor que cualquier otra persona, y mantener una amistad con ellos puede ayudarlo a crecer positivamente.

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Cuando encuentres formas de superar el trauma de divorcio, trate de ser más realista que idealista. La vida no es una película de ruptura, y no vas a encontrar a tu príncipe encantador en tu puerta. Debe tener en cuenta sus mejores intereses y hacer lo mejor para usted. Solo cuando aprendes, creces y te amas a ti mismo, ¿pueden otros aprender a amarte?.

Preguntas frecuentes

Sí. Si el proceso de divorcio ha sido muy estresante y algunas pequeñas cosas relacionadas con su divorcio o matrimonio pueden provocar que tenga flashbacks desagradables, es posible la probabilidad de TEPT.

Si las cosas están terminando con una mala nota, puede ser muy estresante. Trate de ser lo más civil posible y discuta que este divorcio es mejor para los dos como individuos, y tal vez incluso su relación si avanza puede ser amigos.

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