Funcionan las relaciones a distancia?

Funcionan las relaciones a distancia? Es una de esas preguntas de relación con rango para las que no podemos darle una respuesta directa de 'sí' o 'no'. Carrera, negocios o desplazamiento con la familia: sea cual sea la razón, casi cualquier otra pareja en esta edad enfrenta la tormenta de larga distancia en algún momento u otro. Lo que marca la diferencia es el alcance de esta separación, tanto en términos de espacio como en el tiempo y el deseo de la pareja de permanecer juntos.

Socios que tienen suficiente perseverancia y capacidad emocional para mantener vivos la fe y los tiernos sentimientos a menudo navegan a través del obstáculo de la distancia física y salen ilesos como pareja. En el otro lado del espectro, algunas parejas no quieren la carga de los problemas de relación a larga distancia y mordisque todo el contacto antes de que las cosas comiencen a ir cuesta abajo.

Si bien esto puede tener sentido desde un punto de vista práctico, no podemos pasar por alto las muchas posibilidades de una relación a larga distancia en el futuro con éxito. Según una encuesta publicada en el New York Post, las relaciones LDR tienen una tasa de éxito de casi el 60%. Esa es definitivamente una estadística alentadora. Después de todo, vivimos en un mundo cada vez más pequeño, todo gracias a la tecnología. Con dispositivos de alta tecnología, redes sociales y aplicaciones de citas que hacen que el espacio geográfico sea irrelevante, qué tan difícil es sentirse conectado con sus seres queridos?

Aun así, sobrevivir un LDR puede ser agonizante a largo plazo y estoy seguro de que está aquí con una gran cantidad de preguntas. Bueno, eso nos convierte en dos! Para encontrar las respuestas y buscar consejos de relación a larga distancia, recurrimos al psicoterapeuta Gopa Khan (Maestría en Psicología de Consejería, M.Ed), que se especializa en asesoramiento matrimonial y familiar.

Funcionan las relaciones a distancia?

Tabla de contenido

• Funcionan las relaciones a distancia?
• Por qué las relaciones de larga distancia no funcionan
  • 1. No conoces a la persona real
  • 2. La inseguridad mata muchas relaciones a larga distancia
  • 3. Riesgo de infidelidad
  • 4. La vida sexual requiere una paliza severa
• Cómo hacer que una relación a larga distancia funcione? 8 consejos 
  • 1. Use la tecnología para la comunicación a larga distancia
  • 2. Respetar el espacio personal es importante
  • 3. No dejes que los problemas de confianza se conviertan en tu relación
  • 4. Reunirse en persona con la mayor frecuencia posible
  • 5. Haz un par de cosas divertidas
  • 6. La disponibilidad emocional es un criterio más grande
  • 7. Que no haya falta de apoyo
  • 8. No duermas sobre tus problemas
  • Punteros clave
• Preguntas frecuentes

No lo haremos en azúcar esto para ti. A pesar de las estadísticas alentadoras, hacer una relación a larga distancia implica un trabajo duro. Un estudio dice que alrededor de la mitad de los socios de LDR pasan por la transición de la separación geográfica, mientras que la otra mitad termina su relación durante este período. Además de eso, un tercio del primer grupo tiende a romper dentro de los 3 meses posteriores a la reunión.

Oye, no estamos aquí para desanimarte. ¿Quién dice que tienes que ser otra estadística?? Estás al volante de tu relación y decide qué giro tomar en esta difícil coyuntura. Como dijimos, el tiempo, la distancia y la fuerza central de la relación se convierten en los factores determinantes detrás de muchas rupturas de relaciones a larga distancia. Cavemos un poco más y veamos cómo puede tomar estos obstáculos en su paso:

• Tiempo: Cuando dos personas saben que estarán lejos del otro, pero solo durante unos meses o un par de años, en lugar de centrarse en los pensamientos de ruptura, intentan encontrar formas de mejorar la comunicación a larga distancia. Es la fecha de finalización a la vista que los impulsa a mantenerse positivos durante este estiramiento
• Distancia: Mi amiga se mudó a Nueva York desde Rhode Island durante sus días de pregrado. Pero ella y su novia lo hicieron bien durante tres años porque estaban a solo un vuelo de una hora de distancia. Fueron de ida y vuelta para reunirse los fines de semana, pasaron las vacaciones juntos, enviaron flores en ocasiones especiales y lograron mantener cualquier sentimiento negativo fuera de su camino. Usted también puede mantener vivas las relaciones románticas si la distancia no es tanto
• El vínculo entre usted y su pareja: Nuestros lectores de Ohio, Ashley y Ben, eran novios de la escuela secundaria y eran prácticamente inseparables. Cuando llegó el momento y Ashley tuvo que irse a Francia para cumplir sus sueños en el arte, Ben no se interpuso en su camino. No había una línea de tiempo para cuando volvieran a estar juntos, pero decidieron hacer que esto funcionara, empeñando la diferencia de tiempo, la falta de intimidad física y otros problemas de relación a larga distancia

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Le preguntamos a nuestro experto: “¿Puede funcionar una relación a larga distancia??"Y Gopa dice:" Desde mi perspectiva de la vieja escuela, diría que la larga distancia tiende a debilitar la base de la mayoría de las relaciones. Tuve un cliente cuya pareja de larga distancia negó casarse con ella después de ocho años! Del mismo modo, una relación en línea de larga distancia nunca es lo suficientemente fuerte.

“Vives a miles de millas de distancia y te encuentras solo unas pocas veces en persona. ¿Cómo sabría si son compatibles entre sí a menos que pase una cantidad considerable de tiempo juntos?? ¿Funcionan las relaciones a larga distancia en absoluto?? Claro, no estoy generalizando y diciendo que cada uno de ellos está condenado a fallar. Las parejas de la nueva era están redefiniendo el concepto de citas a larga distancia y navegan a través de él.

“Simplemente depende de cuánto esfuerzo esté dispuesto a poner en esta relación. Algunas personas hacen todo el esfuerzo para bombear romance a una relación internacional a larga distancia y se aseguran de que estén felices a pesar de la distancia. También depende de la madurez de la pareja, ya que he visto a las personas sobrevivir a las relaciones a larga distancia durante años, criar a los niños en el proceso, cuidar a los padres enfermo y llevar a cabo todas sus responsabilidades."

Por qué las relaciones de larga distancia no funcionan

Vas a tus amigos en busca de consejos de relación a larga distancia y su primera reacción probablemente es: "No te metas en este desastre. Las relaciones a larga distancia no funcionan."Dado que estás en la bonobología, queremos ofrecerte algo más que una falta de desesperanza completa sobre la posibilidad de tener un futuro con tu pareja de larga distancia. Reungamos a su pareja obviamente vale la pena aferrarse, por eso está aquí, tratando de descubrir cómo mantener una relación en línea en marcha.

Entonces, ¿por qué no das un paso atrás y analiza las deficiencias de un LDR antes de vetar toda la idea?? Si tiene una comprensión justa de los errores comunes que las parejas cometen en una relación a larga distancia, sabrá lo que puede hacer de manera diferente para mantener su tuya. GOPA, habla sobre cuatro problemas principales para tener en cuenta que a menudo empujan a la mayoría de los LDR por la madriguera del conejo:

1. No conoces a la persona real

Según una encuesta realizada por el Centro de Investigación Pew, el 34% de los estadounidenses en una relación comprometida que también han utilizado aplicaciones de citas en línea en el pasado dicen que conocieron a su socio en línea. Pero las relaciones a larga distancia funcionan a largo plazo? Bueno, no es antinatural gustar y enamorarse de una persona a pesar de vivir en diferentes ciudades/países y tener un estilo de vida muy diferente.

Las parejas en situaciones similares intentan mantenerse conectadas a través de llamadas telefónicas o mensajes de texto. Lo más cercano a verlos en su césped es a través de una videollamada que se establece en su conveniencia. Entonces, tienes la oportunidad de parecer encantador y estar en tu mejor comportamiento por el momento, ya que tienes la libertad de volver a tu yo/vida regular poco después.

Todo parece Hunky-Dory siempre que hable y aceptes cosas que tu pareja quiere porque en realidad no tienes que cumplir con esas expectativas desde la distancia. El problema surge cuando comienzas a vivir con esa persona o con frecuencia. Tienes una sensación misteriosa de que no son la misma persona que solían estar al otro lado de la pantalla. Esto seguramente sucederá en una relación que comenzó o continuó durante mucho tiempo como un LDR.

2. La inseguridad mata muchas relaciones a larga distancia

La inseguridad es uno de los mayores problemas de relación a larga distancia. Esto puede volverse aún más pronunciado si uno de los socios tiene un estilo de apego inseguro. No poder ver a tu pareja durante tanto tiempo y no saber que su paradero desencadena uno de los instintos humanos primarios: los celos.

Quizás no tengas absolutamente nada de qué preocuparse. Quizás tu pareja te extrañe cada segundo de cada día. Pero su mente insegura comienza a especular escenarios de que sean infieles. Y al final del día, todo se reduce a problemas de confianza, sentimientos negativos y emociones que se desvanecen, que, en última instancia, pueden afectar su vínculo.

GOPA comparte: “Tenía un cliente que solía viajar mucho al extranjero por negocios. Cada vez que llamaba a su esposa, que se quedaba en casa, preguntaba: "¿Dónde estás?... vuelva a colocar el seguimiento en tu teléfono ... a dónde fuiste?... ¿Quién es ese tipo contigo en la foto??... oh, te estás divirtiendo sin mi?" etcétera. Incluso cuando estaban en la misma ciudad, exhibió esta personalidad insegura, lo que hacía extremadamente difícil para cualquiera de ellos hacer frente a la relación a veces."

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3. Riesgo de infidelidad

Funcionan las relaciones a distancia? Si no, ¿por qué? Cuando examina las causas del colapso de la mayoría de los LDR, la facilidad de desviar. Hacer trampa en una relación a larga distancia es un riesgo real. Tu pareja está lejos de ti durante días y días; Extrañan el toque físico; Extrañan compartir sus altibajos emocionales con alguien.

A medida que la soledad se hace cargo, buscan consuelo similar en un nuevo compañero que está muy cerca. Y les resulta difícil juzgar las consecuencias de sus acciones porque, en su mente, solo cuidan su propio bienestar. Entonces, si estás siendo paranoico sobre cómo sobrevivir a una relación a larga distancia, tus preocupaciones no son completamente infundadas. Se necesita un nivel de madurez muy evolucionado, un inmenso comprensión entre las parejas y una base sólida para que tales relaciones funcionen.

4. La vida sexual requiere una paliza severa

Muchas rupturas de relaciones a larga distancia también ocurren debido a la falta de intimidad sexual. A veces, la masturbación ayuda en una relación a larga distancia. Pero solo puede llegar tan lejos como para mantenerte conectado hacia el principio cuando aún puedes recordar y sentir el toque de los demás incluso cuando no estás en el mismo lugar. Lentamente, el juego fuera de la mente de la mente comienza a jugar su parte y el anhelo y el deseo se desvanecen.

Uno o ambos socios se sienten atraídos por otras personas y se separan a medida que pasa el tiempo. Además, cuando comience a salir en línea y no se reúna durante meses, es posible que ni siquiera sepa si es sexualmente compatible. Entonces, si se pregunta, “¿Cómo funcionan las relaciones a larga distancia??", Es posible cuando el vínculo emocional de una pareja es lo suficientemente poderoso como para vencer esta fase sexual inactiva.

Cómo hacer que una relación a larga distancia funcione? 8 consejos 

No tiene que dejar que los tropos como "las relaciones de larga distancia no funcionen" se interponen en la posibilidad de mantener su conexión con su pareja segura y prosperada a pesar de la distancia. La bonobología es todo para mirar el lado positivo, especialmente cuando se trata de mantener una pareja unida. Con algunos consejos efectivos para las relaciones a larga distancia de GOPA, le traemos estos 8 consejos que seguramente funcionarán como un encanto para guardar su LDR:

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1. Use la tecnología para la comunicación a larga distancia

No puede negar que la comunicación es mucho más fácil en estos días con la abundancia de dispositivos y plataformas digitales a nuestra disposición. Solo queremos que lo hagas bien y lo hagas mejor. Un artículo del Instituto Gottman menciona a las parejas felices recurrir a su pareja para discusiones regulares y no conflictivas 20 veces más que parejas en apuros. Entonces, esta es su respuesta a cómo mantener una relación en línea:

• Trate de hacer llamadas de registro todas las noches o todas las mañanas
• Dada su apretada agenda y probablemente la diferencia de tiempo, encuentre el momento adecuado cuando pueda hablar con ocio e intente cumplir con ese horario
• Sugerimos video llamadas a través de llamadas telefónicas o correos electrónicos, pero vea qué funciona mejor para usted
• Ser vulnerable y explícito sobre sus inquietudes y expectativas. Minimizará malentendidos
• Hacer un esfuerzo para mantener vivo el romance. Sexting, sexo telefónico, tira de una videollamada: elija y vaya hasta el final!

Hablando sobre cómo la comunicación en sí misma no resolverá todos sus problemas, también debe cuidar la calidad de la comunicación que establece, el entrenador de citas Geetassh Kaur dijo previamente a Bonobology: “La comunicación tiene cuatro t: tiempo, tono, técnica y verdad. Debe asegurarse de que tenga cuidado con su elección de palabras junto con el tono que emplea. Trate de medir el estado de ánimo de su pareja en función de cómo se están comunicando con usted y llegar al fondo de lo que puede haberlos puesto en este estado de ánimo."

2. Respetar el espacio personal es importante

¿Puede una relación a larga distancia funcionar? Seguro que puede si ambos socios se entregan el espacio muy requerido. Cuando su pareja regrese a casa exhausta por la noche y se está despertando en ese momento, no se cruce si no tiene la energía similar al sonar emocionado en un chat de video. Si van a una fiesta, no puede exigir que estén en una llamada todo el tiempo o compartan actualizaciones e imágenes constantes. Las expectativas poco realistas pueden significar la fatalidad para las relaciones.

Tienes que dejar que sean y vivan tu vida simultáneamente. Encuentra un nuevo pasatiempo, pasa el rato con tus amigos: concéntrese en tu crecimiento personal sin obsesionarse con pensamientos como "¿Cómo puede divertirse sin mí??"," ¿Qué pasa si ella hace nuevos amigos y me olvida??"Y eso es exactamente por eso que es importante establecer algunos límites claros sobre su disponibilidad antes de entrar en el negocio de larga distancia.

3. No dejes que los problemas de confianza se conviertan en tu relación

¿Cómo funcionan las relaciones a larga distancia?? La respuesta a menudo radica en la fe inquebrantable que dos personas tienen entre sí, independientemente de si están cerca o lejos. La confianza no se desarrolla en uno o dos días; se encuentra en la base sólida de una relación. Incluso si recientemente ha comenzado a salir y todavía está construyendo esa base, al menos puede intentar no mantener una pestaña en su pareja y creer en su intención.

Sobre esto, Gopa dice: “Habrá momentos en los que puede sentir que no va de la manera correcta, pero no puede dejar que las inseguridades rigan cómo se comporta en su relación. No cometas el error de llamarlos de la nada, en un intento de ver si están diciendo la verdad sobre dónde están. Especialmente cuando estás tratando de hacer que un LDR funcione con una diferencia de tiempo, es vital dar un paso atrás y confiar en tu pareja."

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4. Reunirse en persona con la mayor frecuencia posible

Si tus circunstancias lo permiten, suba a ese tren/salte a ese avión y vaya, dale un fuerte abrazo a tu pareja. Confía en mí, te dará el impulso de oxitocina para mantenerte en marcha durante las próximas semanas/meses. Enviar flores y tarjetas en ocasiones especiales es un gesto dulce. Pero si pueden estar físicamente entre ellos en esos días, lo ayudará a sentirse conectado con su pareja incluso cuando esté separado.

Dado que está tan ansioso por hacer que este LDR funcione, podemos esperar que haga más que el esfuerzo mínimo para animar la relación. Ver a su pareja con más frecuencia lo mantendrá cuerdo, ya que desaparece cualquier malentendido o duda que se ha estado gestando en su mente últimamente. Además, refrescará sus recuerdos unos de otros y mantendrá intacto su amor.

5. Haz un par de cosas divertidas

Quién dice que los socios de larga distancia no pueden divertirse como otras parejas? Solo tienes que encontrar tu propia forma de disfrutar de la compañía del otro que se adapte a tu relación dinámica lo mejor. Si todavía está luchando por atrapar el ritmo de un nuevo LDR, tenemos algunas ideas para que la pelota rodee para usted:

• Planificación de noches de cine virtuales y fechas románticas
• Regalos sorpresa y paquetes de atención
• Hazles una visita sorpresa
• Escribir cartas y notas de amor
• Haciendo tu instagram encendido con lindas fotos de pareja
• Comer juntos todos los días en FaceTime
• Enviar selfies de un lado a otro para compartir su día
• Entregando su plato favorito
• Videollamadas traviesas nocturnas
• Jugando juegos en línea

6. La disponibilidad emocional es un criterio más grande

Preguntándose cómo sobrevivir a una relación a larga distancia? Te dejaré entrar en un secreto: puede haber una brecha en todo el continente entre usted y su pareja, pero debe hacer que se sientan como si estuvieran allí a su lado y tiene la espalda sin importar qué. De hecho, investigaciones recientes sugieren que las relaciones a larga distancia son casi iguales o incluso más en términos de confianza y satisfacción que las geográficamente cercanas. Entonces,

• Si su pareja está en peligro, pruébalos un oído empático
• No seas tan cursi en tus conversaciones. Abre sobre tu lado de la historia, incluso si eso se trata de eventos de oficina mundanos
• No olvides recordarle a tu pareja cuánto los amas y los extrañas
• Sigue discutiendo tu lista de deseos posteriores a la distancia y planifica tu relación a largo plazo

Gopa arroja luz sobre si una conexión emocional duradera es posible en tal relación. "Es posible, pero con muchas complicaciones. La falta de comunicación puede conducir al cansancio, puede causar inseguridades y la gestión del tiempo puede sufrir como resultado. Sin embargo, la distancia entre ustedes dos solo puede hacer que se sienta conectado y emocionado de conocer a su pareja nuevamente. Siempre estarás ansioso por pasar un tiempo positivo con tu pareja y siempre habrá una capa de emoción ", dice ella.

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7. Que no haya falta de apoyo

Si no puede ser el sistema de apoyo más grande de su pareja en la vida, entonces quién más será? Todo el propósito de tratar de hacer que su relación funcione a pesar de que la distancia es derrotada si comienzas a la culpa de los que los siguen por seguir sus sueños y abandonarte. Ya sea que se trate de una responsabilidad hacia su familia, un trabajo, el estudio del extranjero o algo más, debe apoyar su causa y ser una fuente de su motivación. Puedes hacer eso?

8. No duermas sobre tus problemas

No puedes olvidar que ya no vives bajo el mismo techo o en la misma ciudad. Entonces, no tienes el privilegio de irte a la cama enojado el uno con el otro pensando: “Nos reuniremos mañana y solucionaremos las cosas."Dejar que los problemas Fester solo lo lleven al resentimiento en su mente, mientras espera a que la otra persona llame y se disculpe; Sin saberlo, solo se están empujando.

Los malentendidos surgen muy fácilmente en las relaciones a larga distancia por razones obvias. A menos que los enfrente de inmediato, muy pronto encontrará su amor apilado bajo un montón de sospecha, ambigüedad e incredulidad. La resolución de conflictos con 100% de honestidad y transparencia debe ser su prioridad número uno antes de que sea demasiado tarde!

Punteros clave

• Muchas relaciones a larga distancia a menudo se esfuerzan debido a la inseguridad, la falta de intimidad física y emocional e infidelidad
• Pero no es imposible hacer que un LDR funcione en la era de la tecnología
• Tanto la comunicación como los viajes son mucho más fáciles ahora y pueden ayudar a reducir la tensión en su relación 
• La disponibilidad emocional y respetar los límites de los demás son de suma necesidad
• Hay muchas maneras de planificar noches de citas y actividades divertidas de pareja para mantener vivo el romance entre ustedes dos

Ahora que hemos llegado al final de nuestra estancia, esperamos que nuestro consejo para las relaciones de larga distancia elimine todas sus preocupaciones y aprensiones y lo acerca a su ser querido incluso cuando está viviendo océanos separados. El truco es tener fe en tu pareja y mantenerse en el bucle. Aguanta con intención genuina y un corazón lleno de amor y antes de que te des cuenta, la espera será terminado!

Este artículo se ha actualizado en marzo de 2023. 

Preguntas frecuentes

Si no hace el esfuerzo de mantener la comunicación en funcionamiento, tiende a separarse en una relación a larga distancia. Ahí es cuando la distancia comienza a afectar una relación.

Las estadísticas muestran que casi el 60% de las relaciones a larga distancia sobreviven, mientras que el 40% de ellas no funcionan.

Para garantizar que una relación a larga distancia no se esfuerce, debe mantener la comunicación regular a través de llamadas, mensajes de texto y chats de video. Debe trabajar en intimidad emocional compartiendo detalles sobre su vida y manteniendo la rutina de comunicación y programada.

Simplemente comparta su día, tenga sentido del humor, hable sobre el jefe que robó su idea en la reunión o la nueva receta que probó en casa. También debe abrir a su pareja sobre cualquier crisis emocional que haya estado pasando.

Si una pareja comienza a hacer trampa o lo deja en una relación a larga distancia, entonces no hay posibilidad de que dos personas vuelvan a estar juntas. Una ruptura a larga distancia mata una relación para siempre.

Lo más difícil en una relación a larga distancia es cuando estás pasando por un momento difícil, extrañas el apoyo de tu pareja. Cuando no se le ocurra o está luchando con problemas como las finanzas o el estrés laboral, desea que su pareja esté a su lado. Ahí es cuando una relación a larga distancia se convierte en la más difícil.

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