¿Los hombres tienen sentimientos?? ¿Por qué tienen dificultades para expresar emociones??

Ciertamente no eres la primera mujer del mundo en hacer la pregunta: “¿Los hombres tienen sentimientos??"Ya sea por su experiencia de crecer con un padre emocionalmente ausente, una relación tóxica o simplemente un mejor amigo de la infancia que se niega a llorar frente a usted, no es sorprendente que esté haciendo esta pregunta.

Es un hecho comúnmente conocido que en la mayoría de las situaciones, los hombres tienen dificultades para expresar emociones en comparación con las mujeres. Puede haber muchas razones para eso. Pero la razón más grande y más común que es la misma para todos los hombres es que las normas sociales refuerzan el comportamiento tan tóxico hasta el punto de que los hombres embotellen sus emociones solo para que exploten algún día, lo que lleva a daños irreparables.

Los hombres sienten la incapacidad de expresar emociones porque tienen miedo de sentirse vulnerables frente a cualquiera. Se espera que los hombres sean machistas y que lo tengan todo juntos. Su género se considera una definición. Pero la verdad es que todos estamos un poco rotos a nuestra manera y es injusto esperar que todos estén bien todo el tiempo porque no sabemos por lo que están pasando. Además, una expresión de sentimientos no es algo que pueda ser monopolizado por uno u otro género. Al final del día, es un sentimiento humano que es común a todos los seres.

¿Los hombres tienen sentimientos??

Tabla de contenido

• ¿Los hombres tienen sentimientos??
• Por qué los chicos no expresan sus sentimientos
• ¿Por qué los hombres esconden sus sentimientos??
  • El diario de la esposa
  • El diario del hombre
  • Ser incapaz de expresar sentimientos puede ser una experiencia desgarradora
  • ¿Cómo un hombre muestra vulnerabilidad cuando se crea para no ser sensible??
  • Ellos no saben cómo hablar sobre sus sentimientos
  • El impacto de los medios puede conducir a la incapacidad de los hombres para expresar emociones
• ¿Cómo expresan los hombres sus sentimientos??
  • 1. ¿Cómo muestra un hombre vulnerabilidad?? Mirarlo a los ojos
  • 2. Sus silencios hablan mucho más que las palabras
  • 3. ¿Cómo procesan los chicos las emociones?? En su fisicalidad
  • 4. Violencia y enojo
• Preguntas frecuentes

Por supuesto que lo hacen. Tanto como las mujeres, si no más. Solo porque los hombres emocionales son tan raros de ver, no significa que el resto de la manada no posee ninguna emoción en absoluto. La turbulencia en la vida llega a todos y, por lo tanto, a todos se les permite tener sentimientos y emociones complejas sobre el mismo.

La única causa real de preocupación aquí es que los hombres apenas saben cómo expresarse. En su cabeza y en sus corazones, sienten cosas como nosotros, pero no lo muestran porque quieren ser vistos como un macho alfa. Pero a pesar de eso, nos quedamos reflexionando sobre la psicología de las emociones masculinas, constantemente tratando de deducir lo que está en su cabeza y si realmente sienten algo o no.

¿Cómo actúan los chicos cuando están heridos o desconsolados?? Simplemente no le dicen a nadie. Podrían salir a tomar una copa con los chicos, actuar como si no hubiera pasado nada grande y pasar de lo mismo que un revés emocional no significaba nada para ellos. Pero ese es casi nunca el caso. Simplemente pone una cara valiente porque nunca se le enseñó a hacer lo contrario. "Los chicos no lloran" no es solo un mero aforismo. Es un valor tóxico que ha agotado la salud mental de muchos hombres que nos rodean.

Por qué los chicos no expresan sus sentimientos

Esta dificultad para expresar las emociones y, en última instancia, suprimirlas puede ser bastante perjudicial para el estado de bienestar e incluso las relaciones de uno. De hecho, las estadísticas indican que más del 30% de los hombres experimentarán un período de depresión en algún momento u otro durante su vida, y aproximadamente el 9% de los hombres informan tener sentimientos de depresión o ansiedad todos los días. 

Es hora de que hagamos un mejor trabajo al tratar de entender cómo los hombres expresan sus sentimientos porque a veces hay un sutil grito de ayuda, pero nadie para echar una mano u ofrecer un hombro, o al menos ayudar a identificar las señales de que alguien puede tener problemas de ira u otras enfermedades mentales subyacentes. Es hora de que nos volvamos un poco más atentos y ayudemos a los hombres a expresarse. No existe tantas como hombres emocionales. Todos los hombres son emocionales.

¿Por qué los hombres esconden sus sentimientos??

Hace unos días, compartí la publicación de alguien en Facebook. La publicación habló sobre las reflexiones de una mujer y su esposo, en sus respectivos diarios, sobre una noche en particular, principalmente centrándose en cómo los hombres no pueden expresar emociones. La mujer comenzó su diario con: "¿Los hombres tienen sentimientos??"Como la primera pregunta, y luego continuó el resto de la historia.

El diario de la esposa

El diario de la esposa señala que cuando se supone que se reuniría para cenar en un restaurante, llegó un poco tarde después de un día de compras con sus amigos y encontró al marido perdido en el pensamiento, sentado en silencio en una mesa. Todos los esfuerzos de ella para que se abriera. El hombre seguía diciendo que no había pasado nada y que todo estaba perfectamente bien para él.

Esto había sucedido antes en varias ocasiones: su esposo a menudo se guardaba las cosas para sí mismo y eso la frustraría. Ella había leído sobre los beneficios probados del asesoramiento e incluso contempló probar la terapia de pareja varias veces, para sacarlo un poco de su caparazón y hacer que hable con ella.

Que llevó a la mujer en un viaje de pensamiento sobre lo que su hombre estaba tratando de esconderse. ¿Estaba enojado por su llegada tardía?? ¿Había algo más que ella lo hizo eso?? Incluso después de regresar a casa, no encontró ningún cambio en el estado de ánimo del marido. Ella comenzó a pensar en por qué sus pensamientos estaban en otro lugar y se fueron a la cama preguntándose si los pensamientos eran sobre otra persona.

El diario del hombre

Aquí, te damos un final anticlimático. El diario del hombre acaba de mencionar que su motocicleta no estaba comenzando y no podía entender por qué!

Ser incapaz de expresar sentimientos puede ser una experiencia desgarradora

Mientras que, independientemente del género, a un puñado de mis amigos le gustaban la publicación, y lo encontraron divertido, o triste, un amigo mío tenía un punto que hacer. Ella dijo: "Los hombres necesitan aprender a expresarse, una motocicleta que no funciona no es lo mismo que" nada ", y las mujeres deben dejar de asumir y tomar la responsabilidad de cosas que salen mal. Aquí hay un problema mucho mayor que solo la falta de comunicación o el pensamiento demasiado. "

Si bien lo que las mujeres deben hacer es mejor dejar a las mujeres, su aporte me llevó a pensar en lo que los hombres deben hacer. E incluso cuando respondí diciendo que no estaba de humor para discutir sobre eso, al menos en esa publicación mía, me llevó a reflexionar sobre si no podemos expresarnos. Tal vez este problema en expresar emociones proviene de ser ignorante. ¿Cuáles podrían ser las otras razones por las que los hombres tienen dificultades para expresar emociones?? ¿Cómo expresan los chicos sus sentimientos?? Continúe leyendo para averiguar.

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¿Cómo un hombre muestra vulnerabilidad cuando se crea para no ser sensible??

La incapacidad de un hombre para expresar emociones proviene del hecho de que se les anima, desde la infancia, de no estar en contacto con su lado femenino. Lo que la sociedad no entiende es que todos los humanos, independientemente de su género, tienen un lado femenino y masculino, y es importante explorar ambos lados.

Además, cuando se trata de algo como la emocionalidad, ¿por qué incluso considerarlo masculino o femenino?? ¿No es solo una experiencia humana regular?? Pero se les dice a los hombres que se mantengan alejados de cosas que son 'femeninas' o femeninas, lo que en realidad crea dos problemas. El primero es que ser emocional puede hacerte etiquetar como afeminado. Y el segundo es que los niños que tienen emociones y las muestran se consideran débiles.

Ellos no saben cómo hablar sobre sus sentimientos

Una razón por la cual los chicos no expresan sus sentimientos es que no saben cómo. De hecho, se les desanima a compartir sus miedos y vulnerabilidades porque les hará parecer débiles. Y aparentemente, ser débil va en contra de todo lo que un hombre debería ser.

A los niños se les dice que no lloren, que no usen ciertos colores y se mantengan alejados de cualquier actividad o forma de arte que no se considere varonil. No pueden ser bailarines, no pueden usar rosa, y ni siquiera pueden derramar lágrimas. En otras palabras, no pueden elegir ser exactamente quien quieren ser. Estas presiones pueden hacer que supriman sus sentimientos. Es este hecho el que les impide aprender las formas de expresar el amor a alguien, ya sea su pareja, hijo o incluso amigo.

El impacto de los medios puede conducir a la incapacidad de los hombres para expresar emociones

Los medios muestran hombres de cierta luz y refuerzan los estereotipos que son tóxicos e incluso ligeramente degradantes. Los hombres no pueden expresar sentimientos porque los hombres en la televisión no. Según los medios, todos los hombres necesitan tener abdominales y músculos de seis paquetes y trabajar para comprar una casa elegante y un automóvil para impresionar a las mujeres. Tener dificultad para expresar las emociones no es genial. Hola, es el siglo XXI! ¿Cuándo vamos a dejar de lado estos estereotipos y permitir que estos hombres sean quienes quieren ser?

Estas son solo unas pocas pero poderosas razones que explican la incapacidad de los hombres para expresar emociones. Es por eso que si alguna vez te dejas preguntando: "¿Por qué no puedo expresar mis sentimientos??"O como mujer, si te estás preguntando," ¿los hombres tienen sentimientos??", Después de una pelea con tu pareja, sepa que no eres solo tú. Nuestra sociedad ha hecho las cosas de cierta manera para nosotros. Pero habiendo dicho eso, puedes salir de esta burbuja: sea el cambio que quieres ver en el mundo que te rodea.

Ser un hombre real no se trata de ser macho. Más bien se trata de ser sensible, considerado y caballeroso y también emocionalmente vulnerable a su pareja. Así que hombres, ¿cuánto tiempo más vas a embotellar tus emociones y dejar que te coman??

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¿Cómo expresan los hombres sus sentimientos??

Aunque verbalmente expresar sus sentimientos es quizás la mejor manera de hacerlo, como se discutió, los hombres no suelen disfrutar de eso. Sin embargo, como mujeres, depende de nosotros tomar nota de cómo un chico podría estar tratando de transmitir sus sentimientos de manera tácita, lo que puede pasar desapercibido muy fácilmente.

Le traemos este consejo de relación hoy para ayudarlo a comprender mejor cómo su pareja podría estar expresando sus emociones y acercarse a usted, sin que se dé cuenta. Recuerde, si no lo nota fácilmente, no es tu culpa y definitivamente no te convierte en un mal compañero. Pero tenga lo siguiente en mente:

1. ¿Cómo muestra un hombre vulnerabilidad?? Mirarlo a los ojos

Cuando miras a los ojos de un hombre si está triste o se siente emocional, dejarás de hacer la pregunta: “¿Los hombres tienen sentimientos??"Sabrás que definitivamente lo hacen. Los ojos son una ventana al alma y nadie ejemplifica que mejor que los hombres. La próxima vez, durante una discusión o al tratar de apoyar a su pareja, mírse los ojos y sentirá lo que siente.

2. Sus silencios hablan mucho más que las palabras

De repente se ha callado después de una gran discusión? ¿Notaste que él era solitario y dejó de hablar contigo y tomas ese tiempo para sí mismo?? Posiblemente, está enojado, pero cuando un hombre se calla, existe una mayor posibilidad de que se sienta decepcionado y triste. Esta tristeza empeora aún más su incapacidad para expresarse a ti. En tal caso, permítale algo de espacio en la relación por un tiempo para que pueda pensar. Pero sé que tendrás que comunicarse con él y sacarlo de su caparazón eventualmente.

3. ¿Cómo procesan los chicos las emociones?? En su fisicalidad

La mayoría de las veces, la psicología de las emociones masculinas también se extiende a la salud física de un hombre. Si ha estado experimentando estrés laboral o está lidiando con factores estresantes de la relación, eventualmente verá la manifestación física de él en él. Los dolores de cabeza, los dolores de espalda frecuentes y la fatiga constante son algunas maneras en que los hombres expresan cuán tristes y molestos se sienten.

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4. Violencia y enojo

Conducir precipitadamente de repente? Atrapando por su ventana a pesar de que nunca ha hecho eso antes? Romper un jarrón después de llegar a casa del trabajo y luego salir corriendo al gimnasio para soplar un poco de vapor? No es raro que los hombres expresen sus sentimientos de tal manera.

Como no pueden hablar de sus sentimientos, involucran a sus otras facultades para expresar frustración y enojo. En lugar de volver a casa y contarte cómo está molesto con su jefe, podría lanzar el control remoto del televisor al suelo o comenzar a acelerar cuando conduce. Si bien dicho comportamiento no puede ser tolerado o alentado, ciertamente puede ayudarlo a tener una idea de cuándo su pareja está lidiando con emociones incómodas.

¿Cómo procesan los chicos las emociones?? Esperamos que estos cuatro factores te hayan ayudado a entenderlo mejor. Claramente, los hombres también han crecido con su propia parte de traumas, y como mujeres, francamente, solo podemos hacer poco para ayudarlos. Sin embargo, ahora que hay más conciencia sobre el tema, es posible que las cosas pronto comiencen a darse la vuelta para mejor y podemos crear un espacio seguro para todos los hombres que nos rodean.

Preguntas frecuentes

Tienes dificultad para abrirte a la gente y hablar de tus emociones. Esto le dificulta hablar con la gente y decirles claramente cómo te sientes. No solo te vuelves inarticulado, sino que también te hace mucho más difícil introspectar. Esto también podría conducir a problemas de autoestima y confianza.

Use el diálogo interno positivo y comience a tener conversaciones con personas que lo entiendan bien. Para comenzar, incluso podría considerar el diario. Poco a poco, puedes pasar a pasar más tiempo con aquellos que te aman. Es importante que te das cuenta de cuánto la gente te ama para que confíes en ellos y compartan cosas con ellos.

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