¿Tu esposa te odia?? 8 posibles razones y 9 consejos para tratarlo

¿Tu esposa te da una mirada fría y separada?? ¿Te sientes solo y deprimido a pesar de estar casado con la mujer que amas?? ¿Vives con un pozo en el estómago traído por la realización de "mi esposa me odia"?? Sientes que hay una pared entre tu esposa y tu. Tu esposa, que solía saludarte con una sonrisa y hacer que tu vida sea cumplida con la calidez de su amor, ahora actúa frío y distante. Si encuentra que estas representaciones se pueden identificar, existe una alta posibilidad de que su esposa lo odie.

Sientes que a ella ni siquiera le importa tu existencia. Estas también podrían ser las señales de que ella se ha enamorado de ti o que la monotonía de la vida cotidiana ha llevado a un aburrimiento a tu relación, haciéndola distante y retirada. Cualquiera que sea las razones detrás de su actitud cambiante hacia usted, "mi esposa me odia" es una realización inquietante. Esta realización a menudo es seguida por la pregunta que todo lo consume: “¿Por qué mi esposa me odia??"

Si bien reflexionar sobre esta pregunta es importante para identificar los desencadenantes subyacentes detrás de su actitud cambiante hacia usted, debe preguntarse cómo puede remediar la situación. A medida que sus pensamientos se balancean entre "No sé por qué mi esposa me odia" y "¿Qué puedo hacer para salvar mi matrimonio", puede parecer que su relación está condenada a fallar?.

Por más sombría como parezca la situación, no toda esperanza se pierde necesariamente. Estamos aquí para decirle qué hacer cuando su esposa lo odia, en consulta con la psicóloga de asesoramiento Kranti Momin (Masters in Psychology), que es un profesional de TCC experimentado y se especializa en varios dominios de asesoramiento de relaciones. Pero antes de explorar las posibles soluciones para este problema, echemos un vistazo a algunas señales reveladoras que su esposa lo odia, así como las razones probables detrás de ellos.

5 señales de que tu esposa te odia

Tabla de contenido

• 5 señales de que tu esposa te odia
  • 1. Ambos no hablan
  • 2. Ella no le importa
  • 3. Ella ya no intenta verse bien a tu alrededor
  • 4. Ella ya no sonríe
  • 5. Ella evita pasar tiempo contigo
• 8 posibles razones por las cuales tu esposa te odia
  • 1. Ella tiene mucho con qué lidiar sola
  • 2. Ella se siente insegura
  • 3. Ella odia tus hábitos
  • 4. Ella tiene que cuidar a los niños sola
  • 5. Has perdido el propósito
  • 6. No has podido cumplir con sus expectativas
  • 7. Ella ya no te ama
  • 8. Ella puede estar deprimida
• 9 consejos para tratar con tu esposa que te odia
  • 1. Empiece a ayudar más
  • 2. Aprecia sus esfuerzos
  • 3. Intenta pasar más tiempo con ella
  • 4. Hablar con ella
  • 5. Expresa tu amor por ella
  • 6. Reavivar el amor perdido
  • 7. Identificar los desencadenantes
  • 8. Pasar un tiempo separado
  • 9. Abrirse el uno al otro

Shawn, un ingeniero mecánico que ha estado casado por más de 7 años, ha estado pasando por un maldito parche en su matrimonio y siente que en la raíz de todos sus problemas son los sentimientos cambiantes de su esposa por él. “Ella está distante y fría, nuestras discusiones no van más allá de las facturas y las tareas, la intimidad se ha ido por la ventana, y constantemente me encuentro esperando que caiga el otro zapato. Mi esposa me odia?"Nos escribió con la esperanza de encontrar una respuesta a la mejor manera de salvar la situación.

Las señales de que su esposa odia puede parecerse mucho a los problemas con los que Shawn ha estado lidiando en su matrimonio. No importa si los dos han estado casados ​​durante unos días, meses o años, no hay forma de garantizar que sepan lo que está pasando en su mente o entiende cómo se siente.

Los esposos tienden a dar por sentado a sus esposas, y a veces, esto puede interferir con la intimidad emocional entre una pareja por las cuales puede ser fácil perderse las señales evidentes que su esposa lo odia. Todo puede parecer normal en la superficie, pero puede haber una tormenta que se está gestando dentro de ella. Una tormenta que eventualmente puede llevarte a decir: "Creo que mi esposa me odia."

Por eso es importante tener un dedo en el pulso de su relación en todo momento y no pasar por alto las señales de advertencia iniciales de los sentimientos cambiantes de su esposa hacia usted. Si su esposa lo odia, estas son las señales más destacadas que puede notar. Aunque, te aconsejamos que no llegues a conclusiones demasiado pronto.

1. Ambos no hablan

"Creo que mi esposa me odia porque nunca más está interesada en hablar conmigo", confió Cristopher en un amigo, después de ser sometido al tratamiento silencioso durante semanas. Al final resultó que no estaba exagerando o imaginando los peores escenarios sin razón. Su esposa, de hecho, había comenzado a resentirlo por priorizar siempre todo lo demás sobre su relación.

Si todos los modos de comunicación también se han desglosado entre usted y su esposa, es motivo de preocupación. De las constantes disputas y quejándose, se ha convertido en silencio muerto. Si su esposa, que alguna vez esperaba hablar con usted y compartir sus sentimientos, ahora actúa como si ni siquiera supiera que existiera, es una de las primeras señales evidentes que su esposa lo odia.

2. Ella no le importa

Cómo saber si tu esposa te odia? Si esta pregunta te ha estado dando noches de insomnio, es hora de prestar atención a si ella se preocupa o no por ti. Las mujeres tienen una racha de crianza inherente que más brilla cuando se trata de las personas que aman. Si una mujer deja de preocuparse por ti, es una señal reveladora de que el amor que una vez le sostuvo en su corazón ha sido reemplazado por sentimientos fríos y negativos.

Este cambio en sus sentimientos se reflejará en ausencia de las pequeñas cosas que hizo por ti tan sin esfuerzo en el pasado que tal vez ni siquiera notó que estaba poniendo tanto esfuerzo en la relación. Pero ahora todo eso ha cambiado. Ella no llama y te pregunta cuándo volverás a casa. A ella no le importa si has comido o no. Necesitas desbloquear la puerta con una llave para entrar en tu propia casa porque ella ya ha dormido. ¿Te relacionas con estos signos?? Entonces, no te equivocas al pensar: "Mi esposa me odia."

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3. Ella ya no intenta verse bien a tu alrededor

Al principio, tu esposa intentaría vestirse para verte bien a tu alrededor. Ella usaría tus colores favoritos para intentar impresionarte. Ahora, cuando salga contigo, se vestirá simplemente, mientras que cuando tiene planes con sus amigos, se viste como solía. Si ella ya no siente la necesidad de barrerte de tus pies o te prospera con los cumplidos de ti, es hora de que te preguntes: "¿Mi esposa me odia??"

"Creo que mi esposa me odia porque ha dejado de esforzarme por atraer mi atención a ella", se encontró Joshua pensando después de que su esposa se vistió con un liso para su cena de aniversario. Y chico, tenía razón! Al final de la cena, ella ya había mencionado la separación de la prueba porque ya no se sentía conectada con él.

4. Ella ya no sonríe

Una cálida sonrisa de la mujer que amas es suficiente para derretir el estrés y el agotamiento del día. Te sientes rejuvenecido y renovado, y eso es lo que te hace esperar volver a casa con ella. Sin embargo, cuando esa calidez y esas sonrisas reconfortantes son casi desaparecidas, puedes sentir la intuición de "esposa" que me roe en el pozo de tu estómago.

Si ella ha comenzado a odiarte, no sonreirá cuando te vea. Verte la deprime o la frustraba. Ella se ve sombría cuando estás cerca. Es como si todo el ambiente del hogar se mueva a Morose y deprima en el momento en que atraviesas la puerta porque ya no la haces feliz.

5. Ella evita pasar tiempo contigo

Cómo saber si tu esposa te odia? Aquí hay un signo revelador que responde con precisión a esta pregunta: ya no anhela la unión. Ella no pasa tiempo contigo como lo haría en el pasado. Las disputas y los argumentos sobre cómo no se hace tiempo para ella ahora son cosa del pasado.

De hecho, cuando intentas hacer planes con ella o intentas sentarte y hablar con ella, ella pone excusas. Ella te hará sentir como si te estuvieras obligando a pasar tiempo contigo. De repente parece que estás más invertido en la relación que en ella, mientras que, en el pasado, ella iría más allá para poner una sonrisa en tu rostro. Si ha notado estos signos, debe introspectar las razones también.

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8 posibles razones por las cuales tu esposa te odia

"Mi esposa está aburrida conmigo."" Mi esposa está harta de mí."" Creo que mi esposa me odia."" Mi esposa me odia pero la amo."El comportamiento reciente de su esposa podría haber traído estos pensamientos a su mente. Es normal sentirse deprimido y solo. Es posible que no esté en el estado de ánimo correcto y esté pensando continuamente en las razones por las cuales su esposa se siente resentida hacia usted.

Aún más desconcertante puede ser el hecho de que no tienes idea de dónde se deriva este odio. "No tengo idea de por qué mi esposa me odia" no es un estado de confusión poco común en tales situaciones. Hablando de las posibles razones detrás del odio de una esposa por su esposo, Kranti dice: “Los psicólogos Shiota, Campos, Gonzaga, Keltner y Peng (2010) descubrieron que las diferencias culturales en cómo se experimentan el odio y el amor, dependiendo de los grados de complejidad emocional.

“Proporcionar más evidencia de que las relaciones, especialmente las relaciones románticas, pueden ser propensas a las experiencias de complejidad emocional, Zayas y Shoda (2012) descubrieron que los participantes pueden identificar más estímulos positivos y negativos a través de la preparación de sus relaciones románticas, lo que indica que Las relaciones románticas son propensas a la complejidad y la ambivalencia.

“Por lo tanto, hay evidencia que sugiere que el odio y el amor pueden coexistir en una relación. Las relaciones románticas y el amor en general son complicados. No importa cuán profundamente te preocupes por alguien, no te harán feliz todo el tiempo. No es realista creer que nunca experimentarás ira, disgusto, y sí, incluso odio, en el transcurso de una relación."

Si bien esto ofrece una comprensión más amplia de por qué su esposa ha comenzado a odiarlo, es posible que aún necesite respuestas específicas. Identificar las razones podría ayudarlo a recuperar su amor y confianza si está atrapado en el bucle "No entiendo por qué mi esposa me odia". Aquí hay 8 posibles razones por las cuales su esposa lo odia:

1. Ella tiene mucho con qué lidiar sola

"¿Por qué mi esposa me odia??"A veces, la respuesta a esta pregunta puede ser tan simple como que se sienta abrumada por la vida y todo lo que le arroja el camino. Después del matrimonio, hay tantas responsabilidades que ambos socios necesitan compartir. Sin embargo, muchas veces, la mayor parte de la responsabilidad recae en un socio, sin que el otro socio se dé cuenta de. Tal situación surge involuntariamente, pero puede tener serias repercusiones.

Pregúntese, ¿cuántas de las responsabilidades diarias como pareja casada podrían compartir ambos?? ¿Invierte tanto tiempo como ella en el hogar?? Es posible que esté ocupado con el trabajo de su oficina, pero piense en cuánto se carga su esposa con responsabilidades diarias. Ella lo está haciendo solo. Este es uno de los problemas que causan resentimiento en el matrimonio, que eventualmente puede dar paso al odio.

2. Ella se siente insegura

"Mi esposa me odia pero la amo."Si ahí es donde estás, piensa si estás haciendo lo suficiente para expresar ese amor. ¿Tu esposa se siente amada en la relación?? Si no, es posible que su esposa se sienta insegura por usted y su vida sin ella. ¿Eres del tipo que pasa demasiado tiempo con tus amigos o compañeros de trabajo?? Esas bebidas nocturnas con sus compañeros de trabajo, mientras su esposa lo está esperando en casa solo podría ser una de las razones de su inseguridad.

Necesitas pensar si estás pasando suficiente tiempo con ella y dándole el amor que una esposa necesita. La próxima vez que te encuentres preguntándose: "¿Por qué mi esposa me odia??", Tal vez tómate un momento para reflexionar sobre cuándo fue la última vez que la llevaste a una cita o le dijiste que la amabas. Si fue hace tanto tiempo que ni siquiera puede recordar, sería un buen augurio para usted corregir el curso y hacerla sentir amada y valorada.

3. Ella odia tus hábitos

"Mi esposa me odia, pero por qué?"Este enigma se puede resolver con un poco de introspección. Es posible que su esposa lo odie en particular, pero quizás algunos de sus hábitos la conduzcan por la pared. ¿Tiene algún hábito que su esposa odie y lo haga de todos modos?? Tal vez ella intentó razonar contigo o pedirte que ajuste un poco tus formas, pero continuaste disfrutando de las cosas que la rechazaron.

Desde fumar y el consumo excesivo de alcohol hasta los hábitos de gasto o ver demasiada pornografía, los hábitos que la desanimaron pueden ser de tipos variados. El matrimonio se trata de compromiso y comprensión. Debes considerar los sentimientos de tu esposa también cuando comienzas un hábito que se opone a tu esposa. Trate de sentarse y hablar con ella sobre eso en lugar de continuar esos hábitos sin considerar sus sentimientos.

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4. Ella tiene que cuidar a los niños sola

Cada matrimonio cambia después de un bebé, pero si es para bien o para mal depende de los dos parejas involucrados. Si después del nacimiento de su hijo, todas las responsabilidades de crianza han caído sobre ella, no es difícil ver por qué te resentiría por ello. Ella es la que intenta trabajar desde casa y hacer malabarismos con el trabajo y los niños. Puede que no estés tan involucrado con los niños como deberías. Recuerde, ambos como padres deben compartir las responsabilidades del niño.

Desde llevar al niño a la escuela, hacer la tarea, hacerlos comidas, jugar con ellos, sacarlos, etc. hay mucho que hacer. Todo esto no puede ser hecho solo por ella. No es de extrañar que te odie. Si esa es la raíz de la discordia entre ustedes dos, sería una buena idea dejar de sentir lástima por usted mismo y pensar: "Mi esposa me odia pero la amo", y asumir sus responsabilidades como padre.

5. Has perdido el propósito

Puede que no seas el mismo hombre con el que se casó y es por eso que tu esposa te odia ahora. Antes del matrimonio, eras esta persona apasionada y dedicada y orientada a la carrera. Ahora, renuncia a su trabajo o está haciendo malas inversiones en lugar de centrarse en su carrera. O tal vez tus objetivos de vida han cambiado tanto que siente que no se relaciona con la persona en la que estás convirtiendo.

Es posible que su esposa constantemente le haya dicho que está perdiendo el camino o que se siente fuera de contacto con la dirección en la que está dirigiendo su vida, pero existe la posibilidad de que no haya prestado atención a sus preocupaciones porque pensó que estaba Bien dentro de tu derecho a decidir cómo vivir tu vida. Puede que no seas la misma persona con la que se casó. Después del matrimonio, has cambiado como persona y ella lo resiente. Este resentimiento es lo que a menudo se traduce en la intuición "Creo que mi esposa me odia".

6. No has podido cumplir con sus expectativas

Antes del matrimonio, es posible que le hayas prometido una vida llena de amor y felicidad. Después del matrimonio, no puedes hacer el tiempo suficiente para mostrarle cuánto la amas. Sus expectativas de la relación y no te están cumpliendo. Es posible que incluso haya hecho algunas promesas materialistas como una casa grande, un viaje familiar cada cuatro meses, etc. que no has podido darle.

Kranti dice: "Decir 'te odio!'Podría ayudarla a sacar esas frustraciones que no se pueden describir con precisión en el momento. Pero tomarse el tiempo para clasificar e identificar emociones específicas puede darle cierta claridad sobre lo que realmente está sucediendo. Además, comprender mejor sus sentimientos puede ayudarlo a comenzar a navegar el problema con su pareja."

7. Ella ya no te ama

A veces, los matrimonios se desmoronan porque uno de los socios se queda fuera de amor. Esto podría deberse a muchas razones, como no pasar suficiente tiempo juntos, las rutinas se activan, choque de expectativas, etc. Si tu esposa ya no te ama, no significa que ella ama a alguien más.

Simplemente podría ser que ella se haya enamorado y esté tratando de continuar este matrimonio debido a otras obligaciones como los niños. Ella no se lo ha contado a nadie al respecto y su frustración ha llegado a un punto de que te odia.

8. Ella puede estar deprimida

Si ninguna de estas razones comunes por las cuales las mujeres comienzan a odiar a sus cónyuges se aplican a usted y usted está en los fines de su ingenio, tratando de encontrar la respuesta a "¿Por qué mi esposa me odia", considere la posibilidad de que sus sentimientos cambiantes no tengan nada? que ver contigo. Ella podría estar deprimida por alguna otra razón personal y podría estar atacándose por eso.

Los sentimientos de su esposa pueden no tener nada que ver con odiarte. Si ella se ha vuelto distante y retraída y no parece ser habitual, no te rindas con ella, pensando: "Mi esposa me odia."Ella necesita tu apoyo y amor, ahora más que nunca. A pesar de sus esfuerzos para cerrarlo, comuníquese con ella y haga lo que pueda para ayudar a su esposa deprimida.

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9 consejos para tratar con tu esposa que te odia

Descubrir cómo saber si tu esposa te odia es solo la mitad de la batalla ganada. La parte más crucial es saber qué hacer cuando tu esposa te odia. "Mi esposa me odia pero no se divorciará, ¿cuáles son mis opciones??"" Mi esposa me odia, debería irme?"Pensamientos como estos pueden comenzar a dominar tu mente cuando tu esposa ya no te muestra el amor y el afecto que te unieron.

Sin embargo, salir o salir del matrimonio definitivamente no debería ser su primer recurso, incluso cuando se trata de un problema tan grave como "mi esposa me odia". Si miras tu matrimonio desde este punto de vista derrotista, solo verás un callejón sin salida desde el cual es imposible retroceder. Antes de considerar "mi esposa me odia, debería irme?", Asegúrese de haber agotado todas sus opciones.

Una vez que haya identificado las razones por las que su esposa lo odia, es importante lidiar con eso y trabajar para recuperar su amor y respeto. Debes concentrarte en salvar tu matrimonio antes de que sea demasiado tarde. Definitivamente amas a tu esposa y debes hacerle sentir ese amor perdido de nuevo. Entonces, aquí hay 9 consejos para tratar con su esposa que lo odia y le recupere:

1. Empiece a ayudar más

Debe comprender que cuidar las responsabilidades del hogar no es una tarea fácil para su esposa. Hay cien cosas que hacer en un día, y hacer estas tareas todos los días se vuelve frustrante. Empiece a ayudar a su esposa a salir más en casa. Puedes lavar los platos mientras ella limpia, cuidar la tarea de tu hijo, obtener los comestibles y hacer mucho más.

Pregúntale qué más puedes hacer para ayudar. Dile que reconoces cuánto trabajo hace y, por lo tanto, quieres ayudarla más. Es el siglo XXI, y no hay tiempo como el presente para desacreditar y denunciar los estereotipos de género. Hacer un esfuerzo para responsabilizar a ciertos aspectos de las tareas domésticas y las responsabilidades y tomar la iniciativa de hacer las cosas. No se siente y espere a que su esposa le pida ayuda cuando la necesite.

2. Aprecia sus esfuerzos

"Creo que mi esposa me odia. Qué hago ahora?"Eric le preguntó a su madre, al haber intentado y agotado todas las formas en que podía pensar en hacer las paces con su esposa. La madre de Eric tuvo un simple consejo para él: “Ámala, la aprecié, la aprecia y haz que sea un punto para hacerle saber que lo haces."

Los hombres generalmente tienden a comenzar a dar por sentado los esfuerzos de sus esposas después del matrimonio. Es porque están tan involucrados con su vida laboral que tienden a descuidar su vida personal. Observe todos los esfuerzos que su esposa pone y la aprecia por el mismo. Delegarla cuando cocine tus platos favoritos o cuando se viste para ti. Reconocer sus esfuerzos la hará sentir apreciada y amada.

3. Intenta pasar más tiempo con ella

Muchas veces debido a los horarios agitados, las parejas tienden a ponerse a distancia debido a esto, crece una pared entre ellos. Este muro sigue creciendo y se hace demasiado tarde cuando te das cuenta de. Pasar más tiempo de calidad con su esposa ayudará a la crisis de la pared. Las cosas pueden tomar un tiempo para volver a la normalidad, pero eventualmente lo harán si ambos socios están dispuestos a intentarlo.

Programe noches de cita regular, haga que sea un punto para pasar al menos una hora con ella todos los días o comer juntos sin dispositivos u otras distracciones. Estos pequeños esfuerzos contribuirán en gran medida a revivir su vínculo. Antes de que te des cuenta, la comprensión "my me odia" se habrá convertido en algo del pasado.

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4. Hablar con ella

Para poder resolver este problema, necesita una respuesta definitiva a: "¿Por qué mi esposa me odia??"Como dicen, la comunicación es la clave. Esto es cierto, especialmente cuando se trata de parejas. A veces, las técnicas más efectivas son las más simples. Habla con tu esposa y pregúntale si algo anda mal. Hable con ella con calma y empática. Use las técnicas correctas para superar los problemas de comunicación en su relación para derribar las paredes entre usted y su esposa y hacer que se abra.

Puedes lograr esto haciendo cambios simples en la forma en que hablas con ella, como usar declaraciones de "yo" para asegurarte de que no sienta que la acusan de nada, evitando el juego de la culpa y ser juzgado, y usar un tono reconciliatorio. Una vez que comience a confiar en ti, te dirá lo que le pasa. Ella te dirá por qué ha comenzado a odiarte y ambos podrán resolver las diferencias entre ustedes. Llegar a la raíz de sus problemas es la única forma de resolverlos.

5. Expresa tu amor por ella

"Antes del matrimonio, dirías que te amo tantas veces al día. Ahora apenas lo haces."Esto es algo de lo que la mayoría de las esposas se quejan. Sienten que sus maridos se vuelven menos románticos después del matrimonio. Es posible que se enfrente al mismo problema. Dile cuánto la amas todos los días, consigue sus flores, cocina para ella y dile lo afortunado que tienes de tenerla.

Si ella todavía te ama, su odio comenzará a disminuir. No das por sentado que tu esposa sabe que la amas. Priorizar hacerla sentir amada todos los días. Si lo haces, ella no tendrá razón para odiarla. Y no pasarás tus días preguntando: “Mi esposa me odia pero no se divorciará, ¿cuáles son mis opciones??"Estar en un matrimonio sin amor es igualmente difícil para ambas parejas, pero con un esfuerzo consciente y consistente, puedes cambiar las cosas.

6. Reavivar el amor perdido

Si tu esposa se ha enamorado, debes recordarle lo maravilloso que se sintió cuando ambos estuvieron en los tacones enamorados. Los sentimientos no desaparecen por completo. Tómalo de la película Amor estúpido loco. Traer de vuelta los viejos recuerdos. Muéstrale que sigues siendo el hombre del que se enamoró. Si quieres salvar tu matrimonio y ganar los afectos de la mujer que una vez te convirtió en el centro de su mundo, es hora de tirar todas las paradas.

Haz las cosas que ambos harían juntos cuando ambos estuvieran saliendo. Haga algunos gestos románticos poco comunes y reflexivos para que ella haga que su corazón salte un ritmo. Expresa tu amor por ella en palabras y a través de tus acciones. Puede parecer difícil hacer estas cosas cuando su esposa ha estado fría y distante hacia usted y una parte de usted se pregunta: “Mi esposa me odia, si me iré?", Pero puede recorrer un largo camino para descongelar el hielo. Ayudará a reavivar el amor perdido y su esposa comenzarán a enamorarse de usted nuevamente.

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7. Identificar los desencadenantes

"Quiero saber por qué mi esposa me odia tanto", dijo Ron a su terapeuta, quien, a su vez, le aconsejó que examinara cuidadosamente las situaciones en las que ella llega al alcance de decir "te odio" o mostrar tendencias rencorosas. Ron comenzó a notar que típicamente sucedería cuando tenían otra pelea más sobre las mismas cosas que habían estado discutiendo durante los últimos 5 años.

Como no habían resuelto sus problemas, se habían convertido en un conflicto crónico que dejó a su esposa sintiéndose atrapado en un ciclo interminable de argumentos y desacuerdos. Ron se dio cuenta de que lo que había estado leyendo como "esposa me odia".

Kranti está de acuerdo y agrega: “Durante un desacuerdo acalorado, puede sentirse enojado, decepcionado, herido, confundido y traicionado, o alguna otra mezcla compleja de emociones. Dado que es difícil procesar y dar sentido a estas emociones en el momento, decir "Te odio" puede parecer una salida catártica más fácil. Si no estás discutiendo y estas emociones surgen sin previo aviso, crear cierta distancia aún puede ayudarte a aclarar tu cabeza para que puedas pensar con más calma sobre lo que podría estar desencadenando esos sentimientos."

8. Pasar un tiempo separado

Qué hacer cuando tu esposa te odia? Permítele a ella y a usted mismo el espacio y el tiempo para trabajar a través de sus emociones. "Intenta dar un paseo, salir, moverte a una habitación diferente. Si no puede obtener espacio físico, una breve meditación o respiración profunda puede ayudarlo a calmarlo y manejar emociones intensas de manera más efectiva.

"Asegúrate de separar suficiente tiempo. Al principio de la relación, usted y su pareja pueden haber pasado la mayor parte de su tiempo juntos. A pesar de pasar casi todo su tiempo juntos en esos primeros días, todavía sentía que no los veía lo suficiente. Si bien las relaciones saludables deben implicar familiaridad y tiempo juntos, para que su relación prospere, también necesita tiempo a solas.

“El espacio en una relación es crucial porque también puede ayudarlo a aceptar molestias menores que de otro modo podrían acumularse y crear una frustración menos manejable. Estas son las pequeñas cosas que puede haber decidido no mencionar, como el zumbido aleatorio fuera de la tecla o el toque de los pies mientras mira la televisión ", aconseja Kranti.

9. Abrirse el uno al otro

"Creo que mi esposa me odia, pero no sé cómo comunicarse con ella y entiendo por qué."¿Alguna vez te has sentido así? Entonces, es imperativo que pases este tiempo separados sabiamente. Haga una lista de las cosas que amas de tu pareja, a pesar de esas molestias menores, y también las cosas que deseas podrían haber sido mejores entre ustedes dos. Pídale que haga lo mismo.

"También es una buena idea que su esposa se abra sobre los desafíos que ha estado enfrentando en su matrimonio si aún no lo ha hecho. Es posible que no puedan resolver sus síntomas, pero aún pueden apoyarlo con compasión y comprensión ", dice Kranti. Abrirse el uno al otro cuando llevan tanto equipaje puede ser un desafío.

En tal situación, encontrar un espacio seguro para transmitir sus diferencias y trabajar a través de ellas puede hacer maravillas para su relación. La terapia de pareja puede ofrecerle ese espacio seguro en la guía de un profesional capacitado y capacitado. Si no quieres que las señales de que tu esposa te odia sea el comienzo del fin de tu matrimonio, considere entrar en la terapia de pareja. Para aquellos que buscan ayuda, los consejeros calificados y certificados en el panel de bonobología están aquí para usted.

Tu matrimonio tendrá toneladas de altibajos. Es importante que ambos socios se encarguen de las necesidades de los demás y se comuniquen para resolver problemas. Si esto no sucede, uno de ustedes comenzará a frustrarse en el matrimonio y comenzará a odiar a su pareja. Es importante comprender la perspectiva de su esposa y ganar su confianza y amor. Ahora que sabes qué hacer, continúa y guarda tu matrimonio antes de que sea demasiado tarde.

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