Dos y no hacer de tener relaciones emocionalmente satisfactorias

Usted y su pareja tienen una relación buena y saludable, pero ¿se realiza emocionalmente??

Tener una relación emocionalmente satisfactoria es la clave para permanecer juntos hasta que la muerte nos separe. Desea un compromiso a largo plazo, uno que hace que envejezca juntos.

Pero, los obstáculos en su camino pueden disuadirlo de alcanzar su objetivo. Superarlos, como pareja, puede dirigirte en la dirección correcta nuevamente.

Para que llegues allí, debes Familiarícese con los dos y no hacer una relación satisfactoria.

Saber lo que deberían y no debe hacer para vivir juntos en armonía y estar entre ellos a largo plazo juega un papel crucial en sentirse satisfecho en una relación.

La receta para una relación saludable y satisfactoria

Cada relación está hecha de diferentes ingredientes, por lo tanto, comparar su relación con la relación de otra pareja es infructuoso.

Te uniste porque hiciste clic. Tienes una relación sana y satisfactoria porque comparte un objetivo común sobre cómo quieres que la relación sea como.

Esto los trae a ambos en la misma página. ¿Cuáles son los ingredientes de tener una relación sana y satisfactoria??

Para tener una experiencia satisfactoria, necesita una receta para vivirla conociendo los ingredientes que debe y no debe ponerlo.

El DOS de una relación satisfactoria

Los siguientes son los DOS de una relación satisfactoria:

1. Mantener una conexión emocional significativa

La investigación neurobiológica ha demostrado que la seguridad emocional es fundamental para mantener una conexión emocional saludable con su pareja. Hacer que se sientan emocionalmente seguro, emocionalmente satisfecho y amado.

Sentirse amado significa que su pareja te acepta y valora. Ellos entienden y te atrapan completamente. No quieres existir el uno por el otro por el bien de la coexistir.

Quieres estar emocionalmente disponible el uno para el otro. Tener una satisfacción emocional cerrará la distancia entre usted y su pareja.

2. Bienvenido desacuerdos respetuosos

Dos formas en que las parejas manejan y abordan los desacuerdos están hablando en silencio de las cosas o levantando sus voces para transmitir el punto.

Independientemente de la forma en que maneje los conflictos, asegúrese de hacerlo de manera respetuosa y, lo más importante, nunca tenga miedo a los conflictos.

Necesitas sentirte seguro para expresarte a tu pareja, no temer cómo tomarían represalias. Juntos, su objetivo es encontrar soluciones a conflictos sin degradación, humillación o insistir en tener razón.

3. Mantener relaciones externos, pasatiempos e intereses

Su pareja no puede satisfacer todas sus necesidades y no puede satisfacer las suyas. Entonces, tener estas expectativas poco realistas se tensión innecesaria entre sí.

Asombrosamente, Para mantener viva la chispa, debes mantener vivos las relaciones, pasatiempos e intereses fuera.

No permita que su relación con su pareja lo consuma tanto que termine perdiendo su identidad.

Manténgase conectado con sus amigos y familiares, y continúe haciendo lo que ama fuera de su relación.

4. Esforzarse por la comunicación honesta y abierta

La comunicación honesta y abierta es uno de los ingredientes más esenciales en cualquier relación satisfactoria, ya sea con su pareja, hijo, padre, hermano o amigo.

Cuando dos personas pueden expresar cómodamente sus miedos, necesidades y deseos entre sí, fortalece el vínculo y aumenta la confianza entre dos personas.

5. Centrarse en los aspectos positivos

Nadie es perfecto. Ni tú ni tu pareja son perfectos. Todos tienen cualidades negativas sobre ellos, pero la razón por la que están entre sí es que los atributos positivos superan a los negativos.

Cuando tiene un desacuerdo o argumento, es la naturaleza humana pensar primero en los negativos y poner los aspectos positivos en el quemador negativo.

Al centrarse siempre en los aspectos negativos de una relación, la relación no irá a ninguna parte.

Cada vez que sienten que su relación está siendo amenazada, consciente e intencionalmente se cuénten lo que les gusta el uno del otro, por qué todavía quieren estar juntos y cómo pueden resolver la situación lo más rápido posible.

Lo que no se debe a una relación satisfactoria

Los siguientes son las no se deben hacer una relación satisfactoria:

1. Jugando con las debilidades de tu pareja

No juegues en sus debilidades, pero siempre reitera sus fortalezas.

Al decirles continuamente lo que están haciendo mal, está disminuyendo su motivación para hacer algo bien.

Estás aplastando su confianza al señalar siempre lo incorrecto en ellos. En cambio, siéntese con ellos para discutir cómo pueden hacer las cosas de manera diferente en la relación.

2. Vengarse de tu pareja

Vengarse de lo que su pareja puede haber hecho mal es mezquino, y no hay mejor manera de poner eso.

Quieres evitar el ciclo de venganza - Te vengas, se vengan, ustedes, ellos, y así sucesivamente.

Siempre trátalos de la forma en que quieres que te traten, independientemente de cómo actúen hacia ti. Nunca te pongas en una relación porque eso deletrea la fatalidad.

3. Soplando las cosas fuera de proporción

Practica la atención plena.

Siéntese solo para reflexionar sobre toda la situación antes de hacer un berrinche o tener un colapso. Nunca asuma ni piense demasiado una situación antes de hablar con su pareja.

No dejes que tus miedos e inseguridades te alcancen. Cuando sienta que una situación es demasiado abrumadora, pregúntese si vale la pena arriesgarla a toda su relación.

4. Actuando por desesperación

Antes de tomar cualquier decisión, piense en varias veces antes de hacerlo.

Actuar por desesperación solo conduce a más miseria. A veces, las personas se desesperan tan desesperadas por que su pareja cambie que llegan a amenazar el divorcio o una ruptura.

En su mente, cree que amenazarlos con el divorcio o la ruptura los obligará a cambiar, pero en caso de que estén de acuerdo, lo hará sentir peor, ya que eso no es lo que pretendía.

En resumen, no dejes que tus emociones obtengan lo mejor de ti.

Si nada funciona y desea trabajar en su relación para mejorarla, siempre puede buscar asesoramiento de matrimonio o parejas.

Puede ayudarlo a superar los conflictos y llegar a una resolución. Si ambos están dispuestos, un consejero puede ayudarlo a agregar los ingredientes correctos a su relación.

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