Masochist emocional 24 signos de que eres adicto al dolor y al drama

Ser un masoquista emocional no significa que necesariamente quieras ser infeliz, pero esa parte de ti alimenta sentimientos como el miedo y el dolor.

Ser un masoquista emocional no es algo que pidas. Pero, cuando te enfrentas a esa realidad, obtienes placer de ser herido. Participar en repetidas negatividad emocional y drama en sus relaciones se convierte en un patrón.

Y ser un masoquista emocional no solo significa que prosperes en ese drama, sino que también lo buscas. Te inclinas en cosas que son inciertas y conducen a la infelicidad.

Incluso puede quejarse de nunca ser feliz, pero su comportamiento diría lo contrario. Cuando se dedica a algo saludable y seguro, encuentra formas de complicarlo para mantener su necesidad de el drama.

Ser adicto a la infelicidad no es infrecuente. La mayoría nunca ve la forma en que sabotan su propia felicidad y, en cambio, la culpan a los demás. Entonces, ¿eres un masoquista emocional??

Lo que lleva a un masoquista emocional?

El masoquismo emocional no es algo que acabas de ver algún día. A menudo está vinculado a su infancia o un trauma pasado y generalmente no es una elección consciente.
Alguien con una mente clara y una infancia saludable probablemente no entraría en una aventura con alguien casado, pero es una emoción para un masoquista emocional!
Habiendo tratado con una infancia acalorada o inestable, está acostumbrado a la pasión, la ira y la incertidumbre de ese patrón, por lo que lo busca en todas sus otras relaciones. Esto podría ser romántico, amistades e incluso trabajos.

Mike Bundrant de PsychCentral lo describió perfectamente: "... aunque odiamos conscientemente la angustia, de alguna manera estamos unidos a ella. A menudo ha estado con nosotros tanto tiempo que no podemos imaginar ninguna otra forma de ser."

Puede preguntarse por qué no te sientes feliz ni satisfecho, pero inconscientemente es porque anhelas la inseguridad de tener dolor o no saber qué pasará. Prosperas en el drama en lugar de establecerse en una rutina.

Y la mayoría de las personas con estas características ni siquiera se dan cuenta. Puede sospecharlo, pero siga leyendo para saber con certeza.

¿Eres un masoquista emocional??

Un masoquista emocional no es alguien que esté necesariamente deprimido o incluso lidiando con una enfermedad mental.
El masoquismo emocional puede provenir de tantos lugares, pero generalmente es una parte subconsciente de su vida diaria. Es algo que casi todos experimentan en algún nivel a lo largo de sus vidas.

Cosas como el auto-sabotaje, el atracón, el abuso de drogas y el alcohol, el gasto excesivo y criticándonos a nosotros mismos son todos los aspectos del masoquismo emocional. Es una mentalidad guiada por buscar miseria bajo la apariencia de querer felicidad.

La cuestión es que la mayoría de los masoquistas emocionales no son conscientes de estos comportamientos, qué los causan o cómo detenerlos.

Entonces, si constantemente te encuentras de un estado de ánimo triste, buscando el lado negativo de cualquier situación o te encuentras "desafortunado" todo el tiempo, entonces podrías ser tu peor enemigo, en el camino de tu propia felicidad ... masoquista emocional.

1. Te encanta odiar las redes sociales

Los masoquistas emocionales experimentan cosas que los hacen absolutamente miserables, pero se niegan a cortarlos de su vida. Por ejemplo, sabes que acechar el Facebook de tu ex o incluso mirar fotos antiguas de ustedes dos te molestarán, pero te ves de todos modos.

Si te desplaza por Instagram y te hace sentir mal contigo mismo, tu imagen corporal o te hace sentir inferior a los demás, pero aún así lo haces todos los días, es posible que lo hagas de regreso a la miseria.

Tomar un descanso de las redes sociales realmente puede ayudarlo a sentirse libre de la pesadez de la negatividad, pero debe estar tratando activamente de detenerse.

2. Te comunicas con personas que son tóxicas

Si usted es alguien que juró un amigo o un miembro de la familia, pero luego se pone ansioso y les envía un mensaje en las vacaciones solo para que no se vuelva sin respuesta, entonces podría ser un masoquista emotivo. Sabes cuál será el resultado, pero lo haces de todos modos.

Tal vez se comunique con un miembro de la familia tóxico que siempre lo menosprecia o responde a la historia de Instagram de un ex sabiendo que no responderán o elegirán una pelea. No esperas un resultado diferente, sabes lo que sucederá, pero estás acostumbrado y continúa cumpliendo ese patrón.

3. Encuentras problemas donde no hay ninguno

Cuando sientes un tinte de alivio y cordura, miras a tu alrededor y encuentras un lugar para despertar problemas. Tal vez tú y tu pareja no han luchado en un mes. En lugar de sentir alivio, te sientes aburrimiento o complacencia.

En lugar de disfrutar de un poco de paz, rehashas problemas pasados ​​o incluso inventas las cosas para pelear y sentir esa pasión y emoción nuevamente.

Necesitas el desafío, porque realmente no sabes qué es experimentar la felicidad pura. Examine por qué ser miserable se siente mucho mejor para usted para que pueda romper el ciclo.

4. Te quedas en relaciones que te hacen miserable

Las personas en su vida cuestionan sus decisiones de permanecer en malas relaciones, trabajos de mierda o incluso por qué vive en un apartamento con un arrendador cruel o inhumano. Incluso sin excusa, te quedas. No es porque también hay cosas buenas.

Te quedas porque hay parte de ti que absorbe esa infelicidad. Te gusta quejarte. Tener algo de qué preocuparse te mantiene en marcha. Es a lo que estás acostumbrado, y ese dolor que otros no pueden entender es lo que te hace sentir bien!

5. Terminas las buenas relaciones

Si cada buena persona con la que tienes una relación no es tu tipo, entonces detente y piensa en cuál es tu tipo. ¿Podría ser alguien que te trata mal porque se trata del masoquismo emocional??
Si está saliendo con alguien que es dulce y divertido y lo trata con respeto, en lugar de apoyarse en eso, lo encuentra aburrido y inventa razones para que no funcione.

6. Siempre estás molesto con alguien sobre algo

Si parece que quieres que alguien te molestes todo el tiempo, entonces podrías ser un masoquista emocional. No podría haber ninguna razón para que estés de mal humor, pero necesitas que alguien te moleste. Encuentras problemas donde no hay ninguna ni sopla fuera de proporción.

Esto no solo hace que tu vida sea inestable, sino que crea problemas con quienes te rodean, haciéndote más infeliz en el proceso.

7. Estás de acuerdo en cosas que no quieres hacer

Si crees que no puedes decir que no porque eres un placer, piensa de nuevo. Nadie te obliga a decir que sí pero tú. Es posible que te impulse porque buscas miseria y negatividad.

Cuando alguien te invita a algo que sabes que no disfrutarás, en lugar de pasar y disfrutar de una noche en casa, estás de acuerdo. Ustedes, por favor, al principio y luego prosperen su desdén toda la noche. Cualquiera que sea el beneficio que sintiera al aceptar hacer algo que no quisiera, es detenerlo realmente.

8. Te atrae la gente infeliz

La miseria ama la compañía. Si constantemente buscas personas miserables para estar cerca, no estás tratando de encontrar la felicidad. Estás tratando de encontrar a alguien que se enfurece y te sientas miserable con.

No te atrae la persona que es la vida de la fiesta o que la gente recurre para obtener consejos. En su lugar, prefieres a alguien con quien puedas revolcarte. ¿Qué es mejor que el autoconsulto para un masoquista emocional?? Un grupo de odio a sí mismo. [Read: Cómo dejar de cometer los mismos errores en las relaciones]

9. Alejas a las personas que te apoyan

Empujar a la gente no es que sea independiente. ¿Estás empujando la positividad y te alejas de un punto de inflexión?. Tener amigos de apoyo y buenos en tu vida puede sacarte de esta rutina de masoquismo.

Pero, no te inclinas en esa ayuda. Huyes de él para que puedas permanecer en tu burbuja de infelicidad y dolor.

10. Empiezas a luchar por la pasión

Si eres alguien que comienza a pelear solo por el drama y te hacen sentir vivo, probablemente seas un masoquista emocional. Crees que una relación sin peleas es aburrida.

No quieres tener conversaciones de adultos donde no estés de acuerdo y entiendas. El grito y los gritos de una relación disfuncional te emociona. La emoción de no saber cómo resultará hace que tu vida sea más apasionada.

11. Buscas amistades y personas poco saludables

Las personas que quieren estar rodeadas de miseria e infelicidad buscan personas en sus vidas que los derriban, los lastiman continuamente y no son sensibles a sus necesidades. Te quedarás en un trabajo donde te tratan mal incluso con una mejor oferta porque ser desanimado es a lo que estás acostumbrado.

Parte de ti puede pensar que no te mereces mejor. Tal vez uno de tus padres te habló todo el tiempo cuando era niño, y ahora ese es el tipo de relación que anhelas de todos los superiores.

12. La gente te llama masoquista

Si tienes personas en tu vida que te llaman masoquista, eres. No son solo tirar palabras sin razón. Si sus amigos, compañeros de trabajo o familiares lo ven como parte de su vida, es muy probable que sea cierto.

No te están juzgando, pero están preocupados y quieren que sepas que mereces ser feliz.

13. No te defienden

Eres un saco de boxeo y nunca te defiende porque encuentras consuelo en ser dejado. El dolor que viene con ser descartado es tu zona de confort.

Si odiaba ser gritado por un compañero o jefe, tomaría una posición, argumentaría y exigiría respeto, pero parte de usted se siente seguro en ese lugar.

14. No tienes en cuenta los elogios

No escuchas nada bueno sobre ti mismo, incluso cuando se dice que. Si alguien te felicita, haces una excusa. Pero cuando alguien es grosero contigo, lo tomas en serio.

Ser un masoquista emocional te hace prosperar en los negativos de la vida. Entonces ignoras las alabanzas y te aferras a las cosas malas. Incluso puede asumir que las personas piensan negativamente en usted sin ninguna prueba real.

15. Buscas aprobación donde nunca la obtendrás

Cuando se trata de aprobación, en lugar de encontrarlo a través de amigos y familiares de apoyo, lo busca a través de medios imposibles. Puede buscar la aprobación de Internet. Tal vez quieras un cierto número de me gusta o comentarios.

La validación de cosas como esta es imposible. Y continuamente esforzarse por algo que nunca vendrá es pedir infelicidad.

dieciséis. Cuando comienzas a sanar, reabras la herida

La rumia es la mejor amiga del masoquismo emocional y sale con ellos a menudo. Cuando te encuentras ya no piensas en una experiencia traumática o un ex, en lugar de encontrar alegría, reabres la herida. Es como elegir una costra y crear una cicatriz.
No quieres seguir adelante o sentirte mejor. Volver a ese momento en que te lastimaste se siente cómodo.

17. Crees que tienes buenas intenciones

Una persona emocionalmente masoquista no puede irse lo suficiente solo y alejarse. Se quedan y agitan la olla bajo la apariencia de tratar de mejorar las cosas. Te comunicas con alguien de tu pasado o de alguien tóxico, pensando que te reparte las cosas, cuando en realidad solo empeorarás las cosas.

En lugar de dejar que las cosas se vayan, intentas arreglar el no vigilable una y otra vez. Crees que tienes las mejores intenciones y quieres un resultado diferente.

Pero en el fondo, sabes que las cosas solo serán más complicadas debido a tus acciones.

18. Te disculpas por ser tú

Si te disculpas por lo que haces y luego te disculpas que te disculpas, entonces probablemente tengas masoquismo emocional. En lugar de ganar confianza o aprender de los errores, agita sentimientos de culpa e inferioridad.

Dejas que lo que otros dicen dictan tus acciones futuras y cómo te sientes consigo mismo.

19. Crees que necesitas hacer felices a todos los demás

Si vives tu vida para hacer felices a las personas o para hacerlas como tú, entonces te preparas para la infelicidad. Nunca conocerás la verdadera felicidad si confías en los demás para validarla.

Un masoquista emocional siempre intentará complacer a la gente. Y porque es imposible complacer a todos, siempre fallan, cayendo aún más profundamente en el dolor y la tristeza.

20. La gente constantemente te dice que eres demasiado agradable

Demasiado agradable no es igual a ser muy agradable. En la mayoría de los casos, significa que te sientes bien al sentirte mal.

Hablas sobre cómo la gente te trata mal y se queja mucho, pero continúa permaneciendo en esas situaciones. Eres demasiado amable porque subconscientemente se siente bien cuando la gente es mala contigo.

21. Dejas que la gente fuera del gancho

Si vuelve a la misma persona que te muestra indiferencia y te trata como si eres insignificante, no estás buscando relaciones felices. Te sientas en tu propia miseria y te mantienes atrapado.

Tal vez tengas un amigo que nunca responde a tus mensajes o quita los planes religiosamente. En lugar de llamarlos o incluso cortarlos, lo dejas ir y mantienes esa amistad unilateral. Por qué? Porque la forma en que sus acciones te hacen sentir es horrible, y te gusta.

22. Fomenta la tristeza con canciones y películas tristes

Es como si ya no estuvieras lo suficientemente triste. Entonces te pateas cuando estés deprimido. En lugar de dejar escapar un buen llanto y seguir adelante, cavas el agujero aún más.
Escuchas canciones tristes que te hacen llorar, o miras películas tristes para profundizar tus malos sentimientos.

23. Anhelas simpatía

Tal vez no quieras ser el centro de atención, al menos no en la superficie, pero te gusta cuando la gente se siente mal por ti. Incluso como adulto, vas a llorar en el baño con la esperanza de que alguien te siga para que puedas desahogarles y ganar su simpatía.

24. Te unes con otros masoquistas emocionales

Los masoquistas emocionales son como animales de manada. Tienden a reunirse en grupos. Esto se debe a que el dolor que buscan se puede encontrar dentro de los demás. Se ahogan en negatividad, lo que hace que sea más fácil permanecer infeliz.
Si encuentra a alguien positivo para sacarlo de su funk de tristeza y dolor, puede cambiar para mejor. Y ese es un pensamiento aterrador para ti. Como masoquista emocional, rodear a personas de ideas afines es más fácil que realmente tratar de ser feliz.

Todos pueden relacionarse con ser un masoquista emocional en algún momento. Pero si buscar dolor y caos es la forma en que vives tu vida, es posible que desees encontrar un nuevo camino.