Todo lo que necesitas saber sobre la relación terapéutica

En este articulo

• Relación terapéutica - Significado
• La importancia de la relación terapéutica
• Relación terapéutica poco saludable: conozca los signos
• Características de una relación terapéutica efectiva
• Confianza y respeto
• Aceptar ayuda
• Empoderamiento
• Ser transparente
• Nunca juzgues
• Trabajar juntos
• Una terapia efectiva tendrá que tener una buena relación terapéutica

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El asesoramiento no es un proceso fácil. De hecho, al igual que cualquier relación, debería haber esa conexión que queremos ver de la otra persona y después de eso, ambos funcionarán para establecer la confianza, el respeto y la sensación general de estar cómodo.

Una relación terapéutica es una relación que se establece entre el cliente y el terapeuta a lo largo del tiempo. El asesoramiento o la terapia no funcionarán sin una relación terapéutica y esto se aplica tanto al cliente como al consejero.

Sin respeto y confianza mutuos, ¿cómo puede una persona poder confiar y aceptar asesoramiento??

Relación terapéutica - Significado

Para todos aquellos que aún no están familiarizados con el significado y el propósito de una relación terapéutica, vamos a profundizar en este más profundo.

Una relación terapéutica es el fuerte vínculo de confianza, respeto y seguridad entre el cliente y el terapeuta. Para iniciar esto, es muy importante que el terapeuta proporcione una atmósfera segura y no juzgada donde el cliente puede estar a gusto.

La confianza, el respeto y la confianza de que no lo juzgarán, sin importar lo que esté pasando, son los elementos esenciales clave de la terapia efectiva. Se alienta a los terapeutas a mostrar genuinamente empatía y a nunca juzgar, sino a comprender la situación.

Si se hace correctamente, cualquier tipo de terapia será un éxito.

La importancia de la relación terapéutica

Asesoramiento o terapia tiene como objetivo ayudar y guiar a un individuo a cambiar.

Muchas veces, las razones más comunes por las cuales las personas van a la terapia son problemas matrimoniales, trauma, depresión e incluso trastornos mental y de personalidad específicos. El individuo y el terapeuta no solo tendrán poco tiempo juntos, sino más bien una serie de reuniones o sesiones de terapia donde ambos tendrán actividades y la mayoría de las veces, el cliente simplemente habla de su vida.

Una relación terapéutica es esencial porque necesita un cierto tipo de vínculo antes de poder divulgar cualquier cosa personal sobre usted, incluso si esa persona es una profesional. Si no te sientes cómodo, ¿realmente hablarías de ti o de tus miedos??

Si el terapeuta y el cliente no forman la relación terapéutica en las primeras reuniones, significa que la terapia no será un éxito.

Relación terapéutica poco saludable: conozca los signos

Si bien apuntamos a una relación terapéutica efectiva y eficiente, también necesitamos conocer los signos de una terapia poco saludable. Conocerlo puede ahorrarle tiempo y esfuerzo.

Estos son algunos de los signos más comunes -

1. El terapeuta no presta atención a lo que desea y sus expectativas que desea ver en el curso de la terapia
2. Muestra falta de interés en lo que estás diciendo
3. Te juzga a través de las palabras, mira y da suposiciones ofensivas
4. Inicia culpar a otros o da una idea de cómo hacerlo
5. No dará el esquema de la terapia y no le dejará entrar en el programa de su terapia
6. Muestra interés fuera de los límites de la terapia. Intenta iniciar temas románticos y, en última instancia, una relación fuera de la terapia
7. Te hace sentir inquieto
8. Te toca o ser extrañamente demasiado cerca
9. No habla/explica o simplemente habla demasiado sin escuchar
10. Intenta desviar las sesiones a cambiar sus creencias, incluida la religión y la política
11. Intenta manipularte en lugar de guiarte

Características de una relación terapéutica efectiva

Si bien existen rasgos clave por qué la terapia puede fallar, también existen las características de una relación terapéutica efectiva que finalmente conducirá a un asesoramiento orientado a objetivos.

1. Confianza y respeto

Como cliente, tendrá que abrirse con su terapeuta, dándole una idea de sus miedos más oscuros e incluso algunos de sus secretos más valiosos.

¿Cómo puedes hacer esto sin confianza y respeto?? Si no lo hace o no puede dárselo a su consejero, será muy difícil proceder con la terapia. Depende del consejero comenzar a mostrar un entorno seguro y de confianza para que pueda sentir confianza y, a partir de ahí, generar respeto.

2. Aceptar ayuda

Como cliente, además de confiar en su terapeuta y permitirle a su pasado e incluso con sus demonios personales, permita que su consejero lo ayude también. El asesoramiento no funcionará si no acepta que sea necesario un cambio o si resiste el cambio por completo.

Debe mantener una mente abierta y estar listo para enfrentar cambios y poder comprometerse.

3. Empoderamiento

En cualquier caso que el cliente se niegue a hablar de algo, debe respetarse.

Un terapeuta nunca debe obligar a un cliente a decir todo, pero más bien, hágalo con un enfoque de poder con palabras que levanten y generen confianza.

4. Ser transparente

Como terapeuta, asegúrese de ser transparente sobre la sesión de terapia. Es parte de la creación de confianza.

Establezca expectativas, permita a los clientes conocer los pasos que ambos sufrirán en la terapia.

5. Nunca juzgues

Como terapeuta, encontrarás muchas historias y algunos realmente pueden sorprenderte, pero juzgar a tu cliente destruirá una relación terapéutica. Como parte de ser terapeuta, uno debe ser firme sobre no ser parcial o crítico.

Comprender y escuchar, son los factores clave del asesoramiento efectivo.

6. Trabajar juntos

La terapia exitosa no es solo el trabajo de un buen terapeuta o un cliente dispuesto. Es el trabajo de dos personas que apuntan a un objetivo común. Una base sólida de confianza y respeto para el objetivo del cambio nunca saldrá mal.

Una terapia efectiva tendrá que tener una buena relación terapéutica

Esta es la base de una fuerte conexión entre el cliente y el terapeuta. El cliente puede sentirse confía y sentirse cómodo en dar información personal y aceptar consejos y ser guiado para cambiar.

El terapeuta, por otro lado, tendrá la oportunidad de escuchar y comprender lo que el cliente necesita y poder ofrecer la mejor ayuda posible que pueda proporcionar.

Al final del día, cualquier relación profesional o personal debe tener respeto y confianza mutuos. No funcionará si solo uno valora la relación, debería ser el arduo trabajo de dos personas que tiene como objetivo lograr un objetivo.

Esta es la razón por la cual una relación terapéutica es esencial para cada terapia y también se considera como uno de los pasos hacia el cambio.