Terapia familiar

En este articulo

• ¿Qué es la terapia familiar??
• ¿Cómo funciona la terapia familiar??
• Tipos de terapia familiar
• Terapia familiar multidimensional (MDFT)
• Breve terapia familiar estratégica (BSFT)
• Terapia familiar estructural
• Terapia familiar estratégica
• Qué esperar en la terapia familiar?
• Beneficios y usos de la terapia familiar
• Limitaciones de la terapia familiar
• Cómo prepararse para la terapia familiar?

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Las relaciones familiares nos definen y dan forma a en quién nos convertimos.

Dentro de nuestras familias aprendemos, no solo el idioma que hablamos, sino que también forman hábitos y nuestra personalidad.

A veces intentamos ser más como los miembros de nuestra familia, mientras que otras veces intentamos ser lo más diferentes posible. Es posible que tengamos una familia que nos ayude a aprender cómo comunicarnos, formar relaciones saludables y hacer frente a la vida.

Cuando este no es el caso, la terapia familiar puede ser una solución.

¿Qué es la terapia familiar??

Según la definición de terapia familiar, Es un enfoque especial en psicoterapia que ayuda a las familias, y las personas crecen y desarrollan independientemente de su historia familiar.

Ahora, la siguiente pregunta que surge es: ¿cómo es la terapia familiar una opción de tratamiento??

Bueno, un terapeuta familiar intenta ayudar a la familia a encontrar formas más útiles de resolver sus problemas y manejar problemas fundamentales.

El problema se considera como resultado de la familia en su conjunto y, por lo tanto, la solución requiere la participación de todos.

El objetivo es ayudar a la familia a superar sus problemas y crear un ambiente doméstico mejor que funcione.

¿Cómo funciona la terapia familiar??

Por lo general, hay un miembro de la familia que muestra los síntomas (llamado paciente identificado).

El paciente identificado es tradicionalmente un adolescente o un niño, pero siempre la persona más sensible y receptiva a los problemas familiares.

Esta persona es normalmente la razón por la cual la familia apela a la ayuda en un enfoque de "arreglarlo".

Por lo general, la familia comenzará abordando un problema atribuido a que la persona tenga algún tipo de síntomas (ansiedad, adicción, etc.). Sin embargo, en el transcurso de múltiples sesiones, surgen problemas subsidiarios y su conexión con la queja inicial.

En esta terapia, la familia se considera un organismo vivo en el que todo está conectado. Por lo tanto, el enfoque del problema tiene que ser holístico.

Un cambio en una parte del sistema familiar afecta a otras partes del sistema y la familia en general. Por lo tanto, si es posible, todos los miembros de la familia deben participar en el proceso de terapia. Sin embargo, no todos están motivados para cambiar, y el terapeuta trabajará con los dispuestos a participar.

Al trabajar con un terapeuta familiar, la familia llega a comprender cuál es el papel de cada miembro en la creación del problema.

Una vez que todos han asumido la responsabilidad de sus acciones, el proceso de curación puede comenzar. A través de programas de terapia matrimonial y familiar, los miembros pueden encontrar formas nuevas y funcionales de hacer frente a.

Resolver automáticamente los conflictos o determinar quién tiene razón y lo incorrecto no es lo que sucede en esta terapia.

Así es como la terapia familiar ayuda:

• Aumenta el nivel de comprensión entre los miembros de la familia
• Refuerza los lazos entre los miembros
• Permite una mayor dependencia del otro durante los tiempos duros.

Tipos de terapia familiar

Se basa en la teoría de sistemas familiares que supone que los individuos no pueden ser eliminados de la red de otras personas con las que interactúan.

Las relaciones familiares se destacan como un factor muy significativo en el bienestar personal. Las interacciones familiares pueden fomentar una conexión más fuerte y ayudar a superar problemas y problemas, por lo tanto, son el foco de esta terapia, independientemente de los diferentes tipos de terapia familiar.

Terapia familiar multidimensional (MDFT)

Es un programa de terapia de múltiples componentes proporcionados por terapeutas capacitados en entornos individuales y familiares.

Este es un tratamiento familiar comúnmente utilizado para:

• Uso de sustancias adolescentes
• Comportamiento sexual de alto riesgo
• Problemas escolares
• Problemas de delincuencia

El terapeuta dedica la misma atención a cuatro áreas principales:

1. Adolescente
2. Padre
3. Familia
4. Comunidad

Las sesiones de terapia ocurren de una a tres veces por semana, generalmente por un período de 3-6 meses.

Las sesiones de MDFT incluyen sesiones separadas con los jóvenes, padres y sesiones con padres y jóvenes juntos, tanto en entornos para pacientes hospitalizados como para pacientes ambulatorios.

Breve terapia familiar estratégica (BSFT)

Es una intervención psicoterapéutica a corto plazo creada para abordar las fortalezas y debilidades únicas de las jóvenes y familias minoritarias, hispano en particular.

BSFT es una combinación de enfoques de terapia familiar estructural y estratégico que se dirigen a la juventud de 6 a 17 años.

Diseñado para mejorar la vida de los adolescentes por:

• Ayudarlos a reducir o eliminar el abuso de sustancias
• Mejora del funcionamiento familiar
• Efectivo para prevenir y reducir el problema de comportamiento
• Facilitar la colaboración familiar en general

Terapia familiar estructural

Se centra en patrones, límites y relaciones para examinar la estructura familiar en su conjunto y sus subsistemas.

El enfoque exige la comprensión y la reconstrucción de la estructura familiar, como su nombre lo indica.

La teoría estructural argumenta que al alterar la estructura de una familia disfuncional, sus interacciones mejorarán y el problema se resolverá.

A través de actividades, el terapeuta trabaja para fortalecer el sistema al ayudar a los miembros a establecer los límites apropiados y constituir una estructura más operativa.

Terapia familiar estratégica

Se centra en:

• Procesos familiares
• Comunicación
• Patrones de resolución de problemas

En comparación con la terapia familiar estructural, un terapeuta estratégico busca el problema y la solución en las estrategias e interacciones relacionales dentro de la familia.

La terapia familiar estratégica comienza con la suposición de que el cambio se puede adquirir sin un análisis intensivo de la fuente del problema.

El enfoque se centra en cambiar las interacciones de los miembros de la familia al alterar los patrones individuales de las comunicaciones y crear nuevas estrategias para abordar el problema.

Por lo general, es más breve e implica más tarea diseñada para ayudar a la familia a ajustar su perspectiva del problema.

Qué esperar en la terapia familiar?

Idealmente, todos los miembros de la familia estarían dispuestos y podrían participar en sesiones como posibilidades de resolver el problema aumentan significativamente.

Después de la evaluación inicial, el terapeuta tomará una decisión con quién continuar trabajando. Podría ser más fructífero continuar trabajando solo con el individuo o unos pocos miembros de la familia, en lugar de esa familia en general.

Además, la terapia se puede realizar solo con las personas dispuestas a venir a sesiones y participar.

Con mayor frecuencia la familia se reuniría con el terapeuta una vez por semana.

El trabajo ocurre en sesiones y fuera de ellas.

La parte del trabajo realizado durante las sesiones se concentra en:

• elaborando el problema,
• Comprender las causas y encontrar las resoluciones.

Las sesiones también son un momento para centrarse en las fortalezas familiares, como cuidar y protegerse mutuamente. Dado que la sesión suele ser solo un par de horas por semana, los terapeutas familiares o los consejeros familiares pueden prescribir la tarea. Las tareas dadas pueden involucrar a la familia en su conjunto o solo unos pocos miembros.

Los miembros de la familia deben entender que la terapia implica un cambio y que deben esperar asumir alguna responsabilidad de la solución.

Las actividades y técnicas de terapia se pueden tomar prestadas de cualquier otra modalidad de psicoterapia siempre que sean rentables para esa situación particular.

Los ejercicios pueden ser de:

• terapia de conducta cognitiva
• análisis Transaccional
• terapia existencial

Cualquier terapia siempre que sea oportuna y relevante para esa familia específica.

Beneficios y usos de la terapia familiar

¿Por qué es importante la terapia familiar?? ¿De qué manera hace la diferencia?? Echa un vistazo a estos beneficios de la terapia para saber por qué uno no debe perderlo:

• Útil cuando hay un desafío familiar, como llorar la muerte de un miembro de la familia
• Uno de los desafíos mejor abordados con la terapia familiar o el asesoramiento familiar es el divorcio
• Introducción de nuevos miembros de la familia al sistema familiar (padrastros y hermanos).
• Abordar los conflictos y las relaciones problemáticas para sentirse escuchado y aceptado
• Apreciación de los cerrados
• Mejor comunicación y funcionamiento
• Efectivo para aumentar la prevención y eliminación del abuso de sustancias en adolescentes
• Una buena opción para abordar disputas financieras o matrimoniales
• Útil para lidiar con la enfermedad mental de un miembro de la familia
• Ayuda a encontrar nuevas formas de apoyar al miembro de la familia
• Los miembros de la familia pueden buscar terapia familiar a pesar de que la persona con un problema (e.gramo. paciente identificado) no ha buscado terapia individual

Podemos decir que es útil en cualquier situación en la que haya ira, dolor o conflicto dentro de la familia.

La investigación sugiere que la terapia familiar como opción de tratamiento puede reducir la cantidad de visitas a la atención médica, especialmente para aquellos que la utilizan con frecuencia.

Limitaciones de la terapia familiar

Hay algunos casos en que la terapia individual para uno o más miembros de la familia puede ser una solución más adecuada.

• Cuando no hay suficientes miembros motivados para unirse y asumir roles activos en el proceso
• Es mejor apropiado cuando los miembros no pueden unir sesiones debido a desafíos mentales o físicos
• Se prefiere cuando existe la posibilidad de que la terapia familiar desencadene interacciones temperamentales durante las sesiones que pueden poner en peligro a las personas involucradas

La terapia familiar puede ser especialmente delicada para adolescentes o niños, ya que podrían no haber desarrollado mecanismos para lidiar con interacciones complejas e inquietantes durante las sesiones.

En esta cuenta, agregar u optar por un tratamiento individual para ellos y los padres por separado podría ser una mejor opción.

Cómo prepararse para la terapia familiar?

Al optar por esta terapia, piense en si sería una buena opción para su familia.

¿Qué tipo de terapeuta sería más adecuado??

Si tiene la oportunidad de seleccionar entre varias personas en su área, considere sus calificaciones y experiencia.

Pregúntele a su médico de atención primaria o amigos y familiares una recomendación, ya que esto generalmente puede llevar a descubrir algunos profesionales talentosos con un registro de éxito comprobado.

Cosas a considerar antes de hacer una cita:

• Licencia y educación - ¿Están con licencia para practicar en su estado??
• Experiencia - ¿Cuánta experiencia tienen para trabajar con familias que experimentan problemas similares y cuál es su éxito??
• Precio - ¿Cuánto cuesta la terapia familiar?? ¿Su seguro cubrirá el costo??
• Disponibilidad - ¿Podrá mantener un horario regular basado en la disponibilidad de su familia y del terapeuta??
• Enfoque individual - Verifique si ofrecen una consulta gratuita para conocer su estilo y qué tan bien se adaptan a su familia.

Encontrar un médico en línea también puede ser una opción si esto es algo con lo que su familia se siente cómoda.

Sin embargo, en un entorno en línea, el terapeuta tendrá dificultades para seguir una intrincada red de interacciones verbales y no verbales.

La terapia familiar en línea es más adecuada para parejas en lugar de familias numerosas.

Antes de asistir a la cita realizada, si es posible, prepare al miembro con los síntomas brindando apoyo y comprensión.

Lo más probable es que se identifiquen con el problema, por lo tanto, el apoyo familiar en la sesión no tiene precio. Esto es excepcionalmente importante si los niños están involucrados, ya que tienden a culparse más de lo que demuestran.

Esta terapia puede ser una solución que su familia necesita.

Cuantos más miembros estén dispuestos a comprometerse y participar, mayores serán las posibilidades de éxito.